Descubra por que ocorre a síndrome do coração de atleta e como se exercitar para desenvolver o coração de maneira adequada sem arriscar a saúde. Os eventos esportivos atraem um grande número de espectadores. Hoje, os grandes esportes são uma indústria altamente lucrativa. Para ter certeza disso, basta olhar para as receitas dos principais clubes de futebol do mundo. No entanto, basta pensar nos meios pelos quais os resultados esportivos elevados são alcançados, porque uma pessoa comum não pode demonstrá-los.
Agora não estamos falando de suporte farmacológico, mas daquelas atividades físicas que o corpo dos atletas é forçado a suportar. O treinamento diário no limite das possibilidades afeta negativamente todos os sistemas do corpo e órgãos internos. Nosso corpo é capaz de se adaptar às condições externas de vida, mas isso requer mudanças sérias no ambiente interno. Hoje vamos contar como a síndrome do coração no esporte se manifesta.
A estrutura do músculo cardíaco
O músculo cardíaco é a base da nossa vida, mas seria inútil sem os vasos sanguíneos, que literalmente permeiam todo o corpo humano. Todo esse complexo é chamado de sistema cardiovascular, cuja principal tarefa é fornecer nutrientes aos tecidos e utilizar metabólitos. Além disso, o sistema cardiovascular contribui para a manutenção do ambiente interno de que o corpo necessita para seu funcionamento normal.
O músculo cardíaco é uma espécie de bomba que bombeia o sangue pelos vasos. No total, os cientistas distinguem dois círculos de circulação sanguínea:
- Primeiro - passa pelos pulmões e é projetado para saturar o sangue com oxigênio. Bem como reciclar dióxido de carbono.
- Segundo - afeta todos os tecidos do corpo, levando oxigênio a eles.
Na verdade, temos duas bombas e cada uma consiste em duas câmaras - o ventrículo e o átrio. A primeira câmara, devido à contração, bombeia o sangue e o átrio é um reservatório. Como o coração é um músculo, seus tecidos são semelhantes em estrutura aos músculos esqueléticos. A diferença entre eles sobre a essência é uma - nas células do coração existem 20% mais mitocôndrias. Lembre-se de que essas organelas são projetadas para oxidar glicose e ácidos graxos para obter energia.
Etiologia e patogênese da síndrome do coração esportivo
Já dissemos que altos resultados esportivos só podem ser mostrados se o atleta estiver devidamente treinado. Para o sucesso na prática esportiva, ao traçar o processo educacional e de treinamento, é necessário levar em consideração as características individuais do organismo, bem como a idade do atleta. Os cientistas vêm tentando há muitos anos determinar o efeito da atividade física no músculo cardíaco.
No entanto, ainda existem muitas dúvidas. Dado que os resultados desportivos estão em constante crescimento, novas tarefas são definidas para a medicina desportiva e cardiologia em particular, por exemplo, um diagnóstico completo de todas as alterações morfológicas no coração, dosagem de cargas, etc. sistema cardiovascular sob a influência do esforço físico.
Se a atividade física afetar o corpo durante o desenvolvimento de vários processos inflamatórios, ou se seu indicador for excessivamente alto, as alterações patológicas não podem ser evitadas. Todos os órgãos dos atletas, à medida que o nível de habilidade aumenta, passam por sérias alterações morfológicas, pois somente graças a elas o corpo é capaz de se adaptar a uma mudança no ambiente externo.
Mudanças semelhantes ocorrem no sistema cardiovascular. Hoje, os cientistas sabem como a síndrome do coração no esporte se manifesta, mas até agora não foi estabelecido o limite quando essa mudança se torna patológica. Deve-se observar que nas modalidades esportivas em que são colocadas grandes demandas no processo de fornecimento de oxigênio aos atletas, o treinamento é reduzido ao treinamento do músculo cardíaco. Isso é verdade em relação aos esportes cíclicos, de jogo e de velocidade.
O técnico deve estar bem versado nas características estruturais e funcionais da síndrome do coração esportivo e compreender a importância desse fenômeno para a saúde de sua ala. Já no século XIX, os cientistas chamavam a atenção para algumas das características do desenvolvimento do sistema cardiovascular em atletas. Com um nível de treinamento suficientemente alto, o atleta tem um pulso "elástico" aumentado e o tamanho do músculo cardíaco também aumenta.
Pela primeira vez, o termo "coração do esporte" foi introduzido em circulação em 1899. Isso significava um aumento no tamanho do coração e era considerado uma patologia grave. A partir desse momento, este conceito entrou firmemente em nosso léxico, sendo utilizado ativamente por especialistas e pelos próprios atletas. Em 1938, G. Lang propôs distinguir dois tipos de síndrome do "coração do esporte" - patológica e fisiológica. Segundo a definição desse cientista, o fenômeno do coração do esporte pode ser interpretado de duas maneiras:
- Um órgão mais eficiente.
- Mudanças patológicas acompanhadas por uma diminuição no indicador de desempenho.
Para um coração esportivo fisiológico, a capacidade de trabalhar economicamente em repouso e ativamente em altos esforços físicos pode ser considerada uma habilidade característica. Isso sugere que um coração esportivo pode ser considerado uma adaptação do corpo ao estresse físico constante. Se falamos sobre como a síndrome do coração esportivo se manifesta, então, em primeiro lugar, há uma expansão das cavidades musculares ou espessamento das paredes. O fenômeno mais importante nesta situação deve ser considerado a dilatação ventricular, pois são capazes de proporcionar o máximo desempenho.
O tamanho do músculo cardíaco em atletas é amplamente determinado pela natureza de suas atividades. O coração atinge seu tamanho máximo em representantes de esportes cíclicos, por exemplo, corredores. Mudanças menos significativas ocorrem no corpo de atletas que desenvolvem não apenas resistência, mas também outras qualidades. Em esportes de velocidade-força em atletas, o volume do músculo cardíaco muda insignificantemente em comparação com pessoas comuns.
Considerando tudo isso, a hipertrofia do músculo cardíaco em representantes de esportes de força-velocidade não pode ser considerada um fenômeno racional. Nessas situações, é necessária maior supervisão médica para estabelecer a causa da hipertrofia do músculo cardíaco. É preciso lembrar que a síndrome fisiológica de um coração esportivo tem certos limites.
Mesmo em representantes de esportes cíclicos, com aumento do tamanho do coração de mais de 1200 centímetros cúbicos, é um sintoma de transição para dilatação patológica. Isso pode ser devido a um processo de treinamento mal estruturado. Em média, com a síndrome fisiológica de um coração esportivo, o volume do órgão pode aumentar em 15 ou no máximo 20 por cento durante o período de preparação para torneios.
Quando se fala em avaliar os sinais da síndrome fisiológica de um coração esportivo, é preciso levar em consideração todos os motivos que podem causar essas alterações. Com um processo de treinamento racional, ocorrem mudanças morfológicas e funcionais positivas no funcionamento do órgão. A alta funcionalidade do coração pode ser considerada do ponto de vista da manifestação da capacidade adaptativa de longo prazo do organismo. Os treinadores devem lembrar que um processo de treinamento competente contribui não só para o aumento do tamanho do músculo cardíaco, mas também para o surgimento de novos capilares.
Como resultado, o processo de troca gasosa entre os tecidos e o sangue é acelerado. Um aumento na corrente sanguínea reduz a taxa de fluxo sanguíneo, garantindo o uso mais racional do oxigênio contido no sangue. Com o aumento do nível de condicionamento físico, a taxa de fluxo sanguíneo diminui. Assim, podemos afirmar com segurança que o aumento da funcionalidade do músculo cardíaco depende não só do tamanho do órgão, mas também do número de vasos sanguíneos.
Hoje, os cientistas estão confiantes de que, para aumentar a eficiência do coração, a taxa de capilarização do miocárdio deve melhorar. Além disso, estudos recentes nesse sentido deixam claro que a síndrome fisiológica de um coração esportivo deve corresponder à taxa metabólica do atleta. Em grande parte, isso se deve ao fato de que as reservas vasculares do músculo cardíaco aumentam muito mais rapidamente em comparação com o tamanho do órgão.
A primeira resposta adaptativa do corpo ao treinamento deve ser uma diminuição da freqüência cardíaca (não só em repouso, mas também sob cargas excessivas), bem como um aumento no tamanho do órgão. Se todos esses processos estão ocorrendo corretamente. Então, um aumento gradual na circunferência dos ventrículos é alcançado.
Sob a influência do esforço físico, após cada contração do músculo cardíaco, deve-se bombear duas ou até três vezes mais sangue, e o tempo deve ser reduzido em 2 vezes. Isso pode ser alcançado aumentando o tamanho do coração. No decorrer dos estudos morfológicos, foi comprovado que o aumento do volume do músculo cardíaco ocorre devido ao espessamento (hipertrofia) das paredes do órgão e à expansão (dilatação) das cavidades do órgão.
Para conseguir a adaptação mais racional do coração à alta atividade física, é necessário um curso harmonioso dos processos de hipertrofia e dilatação. No entanto, um caminho irracional de desenvolvimento de órgãos também é possível. Freqüentemente, esse fenômeno ocorre em crianças que começaram a praticar esportes ativamente desde muito cedo. No decorrer da pesquisa, os cientistas estabeleceram. Que na idade de 6 a 7 anos, oito meses após o início das aulas, a massa do ventrículo esquerdo e a espessura das paredes aumentam significativamente. No entanto, isso não altera o indicador de volume dialístico final e a própria fração de ejeção.
Tratamento para síndrome do coração esportivo
Mesmo que resultados negativos de diagnósticos cardíacos sejam obtidos, o atleta e seu técnico precisam realizar certas ações em um curto espaço de tempo. Em primeiro lugar, trata-se da cessação das aulas até que ocorra a regressão do processo de hipertrofia dos órgãos e o resultado do ECG melhore.
Na maioria das vezes, para resolver o problema, basta observar o regime correto de repouso e estresse. Se durante o diagnóstico forem identificadas alterações graves no músculo cardíaco, será necessária terapia medicamentosa. Quando o trabalho do sistema cardiovascular é normalizado. Você pode começar a aumentar gradualmente o modo do motor e aumentar gradualmente a carga. Mais claramente, todas essas ações só devem ser realizadas com a participação de um praticante de medicina do esporte.
Mais informações sobre a síndrome do coração atlético no seguinte vídeo:
