Descubra os malefícios e benefícios quando você começa a desenvolver forte venosidade ao secar e se vale a pena se preocupar com isso. Reconhecidamente, a venosidade na musculação é um tópico controverso. Este próprio conceito pressupõe a presença de veias salientes na superfície da pele. Claro, a vascularização é observada não apenas em atletas, mas também em pessoas com um físico magro. A resposta à pergunta de por que os atletas têm veias salientes é bastante simples - uma pequena quantidade de gordura subcutânea.
A maioria dos construtores não mede esforços para aumentar sua vascularidade enquanto se prepara para um torneio. Para eles, este não é um defeito cosmético, mas um atributo obrigatório que indica a presença de um formato excelente. Os juízes também prestam atenção à vascularidade, sendo ela um dos componentes das altas pontuações.
Quando as veias de um atleta se projetam, seu corpo parece mais musculoso e a presença de excesso de gordura subcutânea reduz drasticamente o valor venoso. No entanto, isso não é um indicador de que um atleta com alta venosidade tem um mínimo de gordura corporal no corpo. Isso é amplamente determinado em nível genético pela profundidade dos vasos. Às vezes, em atletas com músculos perfeitamente bombeados, a veia não é tão pronunciada. No entanto, mesmo nessa situação, você pode facilmente determinar que eles estão em excelente forma, pois as fibras musculares podem aparecer através da pele.
Venousness na musculação
Hoje vamos falar sobre porque os atletas têm veias salientes, porque isso pode ser um sintoma de uma doença. No entanto, primeiro diremos como você pode aumentar sua venosidade antes de uma competição. Já observamos que os construtores estão tentando aumentar a vascularização antes de começar um torneio, mas para muitos isso também é uma prova do uso de esteróides por atletas. Com a ajuda dessas preparações hormonais, você não só pode bombear os músculos, mas também se livrar da gordura subcutânea em um curto espaço de tempo.
É difícil argumentar contra esse fato, basta comparar dois atletas e aquele que toma anabolizantes terá uma maior venosidade, embora o fator genético também influencie neste caso. Alguns fisiculturistas que treinam naturalmente o tempo todo também podem ter uma veia pronunciada, já que seus vasos sanguíneos estão localizados próximos à superfície da pele. Além disso, existem medicamentos que não pertencem ao grupo AAS, mas são capazes de aumentar a vascularização, digamos, o hormônio do crescimento ou o clembuterol.
Isso se deve principalmente à sua capacidade de queimar gordura subcutânea com eficácia. É sabido que às vezes os atletas até mesmo tomavam medicamentos especificamente para aumentar a pressão arterial e estavam confiantes de que isso os ajudaria a atingir o efeito de veias salientes. No entanto, tais tentativas estavam fadadas ao fracasso antecipadamente, e o uso desses medicamentos pode causar um ataque cardíaco.
Para atingir a vascularização máxima, alguns fisiculturistas consomem uma pequena quantidade de vinho antes de entrar no palco. Em teoria, o álcool dilata os vasos sanguíneos, mas afeta apenas os pequenos. É por isso que, depois de ingerir bebidas alcoólicas, o calor se espalha pelo corpo. Da mesma forma, a situação é com a niacina, que tem efeito vasodilatador, mas não é capaz de aumentar a vascularização.
A maneira menos promissora e até estúpida de aumentar a venosidade é usar eritropoetina ou análogos dessa droga. Esses fundos são projetados para aumentar o nível de glóbulos vermelhos no sangue. A inadequação dessa etapa pode ser facilmente observada se você observar os ciclistas que, com frequência, usam a eritropoetina para aumentar a resistência. Você se lembra de pelo menos um ciclista cujas veias se projetam fortemente?
Já observamos que a venosidade no esporte é um tema controverso e isso se deve em grande parte à atitude das pessoas comuns em relação a ele. Muitas pessoas que não estão diretamente relacionadas ao fisiculturismo não entendem a beleza estética das veias fortemente salientes. Se os atletas se orgulham de sua alta venosidade e têm certeza de que essa é uma das principais características da presença de um baixo percentual de gordura no corpo, então, para as pessoas comuns, veias salientes são um fator antinatural e até feio.
Deve-se observar aqui que os atletas anteriores não davam muita importância à venosidade. Veja fotos de construtores do passado, e quase todos eles tinham apenas algumas veias em seus músculos, geralmente no bíceps. Este fato novamente nos remete ao tópico do uso de esteróides por fisiculturistas. Em uma de suas entrevistas, Vince Gironde, que pode ser considerado um dos maiores fisiculturistas da história do fisiculturismo, também levantou o tópico de porque os atletas têm veias salientes. Ele disse que muitas vezes perdia para atletas que não estavam tão bem bombeados, mas ao mesmo tempo, as veias praticamente não se destacavam em seus corpos.
Problemas semelhantes atormentavam Bob Hinds, cuja vascularidade causaria inveja aos atletas modernos. No auge, suas veias se destacavam fortemente e seus músculos eram bem desenvolvidos. No entanto, no torneio "Mr. America" em 1959, ele conquistou apenas o 8º lugar e, rapidamente, encerrou sua carreira esportiva.
Já entendemos por que os atletas têm veias salientes e por que os construtores se esforçam para aumentar a veia. No entanto, é necessário dizer o mesmo sobre um tipo de venosidade, que definitivamente não é esteticamente agradável e pode ser observada em muitos atletas de elite. Agora estamos falando sobre veias distorcidas e inchadas, chamadas de veias varicosas. Até mesmo os fãs de fisiculturismo concordam com isso, nos quais a venosidade normal não causa uma sensação de nojo.
As razões para o desenvolvimento de veias varicosas em atletas
Sabemos que as veias são vasos sanguíneos pelos quais o sangue flui em direção ao músculo cardíaco. Para que o sangue não comece a se mover na direção oposta, porque ninguém cancelou a gravidade, existem válvulas especiais nas veias.
Os músculos durante o trabalho podem ser comparados a bombas que facilitam o trabalho das veias para levar o sangue ao coração. As veias varicosas, por sua vez, são o resultado do mau funcionamento da válvula. Assim que isso acontece, o sangue começa a se mover na direção oposta e isso provoca um aumento da pressão nas paredes das veias. Como resultado, eles aumentam drasticamente de tamanho e, na maioria das vezes, esse processo ocorre nos vasos localizados nas imediações da superfície da pele.
Além do fato de as veias varicosas não parecerem esteticamente agradáveis, elas costumam doer, especialmente durante o movimento ou quando a pessoa está de pé. Após esforços físicos com varizes, surge uma sensação de fraqueza e até mesmo convulsões são possíveis, o que pode levar a um distúrbio nos padrões de sono e nas reações metabólicas. Mais frequentemente, as veias varicosas ocorrem em mulheres, inclusive durante a gravidez. No segundo caso, os hormônios são os culpados. O grupo de risco também inclui pessoas cujo trabalho envolve uma longa permanência em pé.
Embora as veias varicosas sejam mais comuns na metade justa da humanidade, os homens também são suscetíveis a essa doença. Os fisiculturistas são um grande exemplo disso. Os cientistas provaram que um desequilíbrio no sistema hormonal contribui para o desenvolvimento desta doença. A alta concentração de estrogênio é o fator que explica a maior suscetibilidade das mulheres às veias varicosas em comparação aos homens.
Com a idade, a taxa de produção de testosterona diminui e o equilíbrio hormonal no corpo masculino pode mudar para o estrogênio. Isso explica a presença da doença em homens mais velhos. Além de tudo isso, nos homens, as veias varicosas também podem se desenvolver devido à presença de uma doença genética chamada síndrome de Klinfelter, na qual o equilíbrio dos hormônios é desviado para o estradiol. Talvez para alguns o efeito dos hormônios no funcionamento das veias tenha sido uma revelação, mas é verdade. O fato é que nos vasos sanguíneos estão receptores dos tipos androgênicos e estrogênicos. Recentemente, foi realizado um estudo que comprovou o efeito dos estrogênios no desenvolvimento das veias varicosas. Em um grupo de indivíduos, a concentração de hormônios femininos foi maior em comparação com a testosterona. Além disso, em seus corpos, os receptores do tipo androgênio não eram tão ativos quanto nos homens saudáveis.
Portanto, a resposta à pergunta de por que os atletas têm veias salientes é um desequilíbrio nos níveis hormonais. Porém, nem todo atleta pode ser suscetível a esta doença, pois há uma série de fatores que contribuem para o seu desenvolvimento. Se um atleta estiver usando esteróides ativamente, ele deve estar ciente da capacidade de alguns desses medicamentos se converterem em estrogênios.
Devido às mudanças no corpo relacionadas à idade, os homens perdem gradualmente a massa muscular, mas a porcentagem de gordura subcutânea aumenta. Hoje, está comprovado que uma alta concentração de estrogênio também contribui para o aumento do número de tecidos adiposos. Tudo isso sugere que os riscos de desenvolver veias varicosas em tal situação aumentam dramaticamente. Isso também é conhecido por atletas que, graças a medicamentos especiais, tentam reduzir a concentração de hormônios femininos no corpo.
Também pode ser que o estilo de treinamento dos construtores afete a possibilidade de desenvolver esta doença. Essa teoria também existe na medicina, mas nos parece improvável, pois a atividade física visa reduzir os riscos de desenvolver veias varicosas. Concluindo, gostaria de dizer que a única forma de reduzir os riscos de desenvolvimento de varizes em atletas é controlando o equilíbrio entre estrogênio e testosterona.
As causas da venosidade em atletas, veja abaixo:
