Por que as pessoas têm medo de se sentar ao volante de um carro. O que causa o medo de dirigir e de que forma ele se manifesta. Maneiras eficazes de lidar com o medo de dirigir e se tornar um motorista confiante. O medo de dirigir é um sentimento que impede algumas pessoas de se juntarem ao exército multimilionário de entusiastas de automóveis. Há estatísticas que confirmam que muitos indivíduos por este motivo nunca chegam ao volante, mesmo depois de concluírem os cursos de condução. Vejamos por que eles estão abrindo mão da liberdade de movimento de que tanto precisam hoje e se têm a chance de mudar seu ponto de vista.
Causas do medo para dirigir
Se considerarmos o medo como um conceito, então essa emoção básica tem uma função muito importante. Sinaliza perigo e desencadeia uma reação em cadeia de autopreservação: o cérebro, ao receber um sinal de alarme, ativa a produção dos hormônios do estresse pelas glândulas supra-renais - adrenalina e norepinefrina, que “sacodem” o corpo inteiro.
Em seguida, há uma reação externa à situação, que pode se manifestar de diferentes maneiras: alguém recua apressadamente, alguém congela, alguém começa a entrar em pânico e alguém suprime seu medo e age mais além. Obviamente, se for medo de dirigir, qualquer um dos métodos de reação listados pode ser fatal, mas as ações ativas ainda são consideradas preferíveis.
Considerando as possíveis causas do medo de dirigir, é natural supor que os recém-chegados terão mais motivos para ter medo do carro.
Em primeiro lugar, eles ainda não têm o conhecimento e a experiência relevantes em comparação com os motoristas experientes. Portanto, sua reação a uma variedade de situações de tráfego nem sempre será rápida e correta.
Em segundo lugar, no início de sua carreira de piloto, uma grande quantidade de novas informações recai sobre um iniciante com um mínimo de tempo para tomar uma decisão. Ou seja, onde o motorista novato ainda está pensando, seu “colega” experiente o faz no nível reflexo.
Assim, o terreno para o surgimento do medo de dirigir em um iniciante é fértil. No entanto, a experiência mostra que os motoristas com muitos anos de experiência também podem sentir medo do já conhecido amigo de ferro. Na maioria das vezes - após um certo incidente negativo (acidente).
Os principais fatores predisponentes para o desenvolvimento do medo de dirigir são:
- Má experiência de condução;
- A experiência negativa de outras pessoas, ouvida de parentes, amigos, conhecidos ou vista na realidade, na mídia;
- Comportamento incorreto do instrutor de condução;
- Forte apego aos valores materiais;
- Um senso excessivo de responsabilidade pela própria vida e pela vida dos outros.
Importante! O medo de dirigir, como muitas outras fobias, costuma ser suscetível a pessoas suspeitas, inseguras e propensas à ansiedade. Portanto, nem sempre há uma explicação racional e um "fundamento" real.
Variedades de medo de dirigir
Na realidade, o medo de dirigir é apenas a ponta do iceberg. Nele estão escondidas experiências verdadeiras, o que impede uma pessoa de encontrar uma linguagem comum com o carro. Com base nisso, existem vários tipos principais de medos que formam a sensação de medo de dirigir um carro.
Medo de entrar em uma emergência
O medo de um acidente de trânsito é o líder na lista de fobias que impedem uma pessoa de aproveitar todos os benefícios de dirigir um carro. Ao mesmo tempo, alguns estão preocupados em ficar aleijados ou perder a própria vida, outros temem pela vida de seus passageiros ou pedestres. Existe uma categoria de pessoas (principalmente mulheres) que tem medo de derrubar um animal na estrada.
Imagens vívidas desenhadas pela imaginação violenta de pessoas suspeitas podem alimentar o sentimento natural de medo de morrer. Eles também colocam lenha na fogueira com vídeos espetaculares na Internet, histórias em notícias e programas de TV, artigos em jornais, histórias emocionantes de outras pessoas. Claro, a própria lesão não pode deixar de afetar - um acidente visto ou experimentado, morte ou ferimento de um ente querido como resultado de um acidente.
Vale ressaltar que o medo de um acidente não é apenas a causa mais comum do medo de dirigir, mas também a mais forte - mesmo os motoristas mais experientes não conseguem superar completamente o medo da morte. Sem mencionar os entusiastas de carros novatos e aqueles que estão planejando se tornar um. Portanto, alguns deles nem mesmo tentam encontrar uma maneira de superar o medo de dirigir, permanecendo no papel passivo de passageiro.
Medo de danos materiais
O medo de perder a propriedade é outro fator comum que impede uma pessoa de se sentir confortável ao dirigir um carro. Um carro em si não é uma coisa barata, cujo gasto não se limita apenas à compra. A operação de um veículo também requer custos de material consideráveis, para não mencionar grandes reparos. Além disso, após acidentes, e nem mesmo o seu próprio carro, se você for o culpado do acidente.
Essas combinações situacionais no cérebro de uma pessoa prática podem delinear quantidades significativas de possíveis danos, por causa dos quais ela nunca ousa dominar as habilidades de direção. Existe uma outra versão da interpretação do medo das perdas materiais associadas à condução de um automóvel, quando um maior sentido de responsabilidade não permite chegar ao volante do carro alheio.
Em princípio, o medo do dano material e o medo da morte podem ser chamados de duas faces da mesma moeda, uma vez que possuem um conceito comum - perda, perda. Portanto, eles são, em um grau ou outro, inerentes a todos os motoristas.
Medo de perder o controle
Muitas pessoas hesitam em dirigir por medo de não lidar com isso em uma determinada situação. Alguém tem medo de parar em um cruzamento ou em uma rodovia movimentada, alguém tem medo do trânsito em sentido contrário e dos pedestres cruzando a estrada.
Tem gente que tem medo de se confundir no trânsito ou perder o controle durante o mau tempo (aguaceiro, nevasca, gelo). Muitos são repelidos de direção independente pela perspectiva de uma quebra repentina do carro.
Ao mesmo tempo, alguns têm medo de sua própria impotência, enquanto outros têm medo de sua relutância em parecer estúpidos ou ridículos aos olhos dos outros (companheiros de viagem, motoristas de outros carros, pedestres, etc.). Neste último caso, é realmente estúpido ter medo da condenação ou do ridículo de alguém, pois os motoristas não nascem - nascem. Absolutamente todo mundo já foi novo na direção e cometeu erros.
Na maioria das vezes, esse medo é baseado na falta de habilidades de direção e na noção do tamanho do carro, bem como no conhecimento suficiente sobre sua estrutura. Portanto, a melhor forma de superar o medo de dirigir, neste caso, é prática e tempo.
Medo do próprio carro
Tem gente que tem medo do carro a princípio, identificando-o com uma criatura viva agressiva. Eles conferem à besta de ferro um caráter incontrolável, que a pessoa não pode controlar. E é precisamente o medo desse "monstro" incontrolável que torna impossível a cooperação a priori entre o homem e o carro. Na opinião de quem tem essa convicção, o principal na relação "homem-máquina" é o carro.
Essa fobia pertence ao irracional, pois todos sabemos que um carro é um mecanismo que é criado por uma pessoa e também é controlado por ela. Embora a maioria dos proprietários não negue o fato de que seus carros têm seu próprio caráter. Mas bastante temperamental do que agressivo.
Importante! Muito raramente, apenas um dos tipos de medo acima é um obstáculo para uma direção silenciosa. Mais frequentemente, eles entram em um complexo, discriminados por importância.
Maneiras de superar seu medo de dirigir
A prática mostra que é muito mais fácil para um motorista experiente superar os medos que surgiram "sobre" do que um iniciante, que tem esses medos, em geral, apenas "no projeto". Mas existem várias maneiras comprovadas de reduzir essas preocupações ao mínimo e encontrar harmonia com seu carro.
As maneiras mais eficazes de se livrar do medo de dirigir:
- Definição de metas … Antes de lutar contra o medo de dirigir livremente, entenda sua motivação. Se você quer dirigir um carro só porque os outros querem ou exigem (pais, cônjuge, ente querido, empregador), ou simplesmente porque não quer ser pior do que os outros, pense na necessidade de tais eventos. Na realidade, ou você ainda não está pronto para dirigir um carro ou nem precisa dele. Se seus objetivos são claros (conseguir um bom emprego, ter direitos, expandir o alcance das viagens, ganhar independência e conforto nos movimentos, etc.), há muito mais chances de superar sua fobia e realizar seus planos.
- Prática, prática e mais prática … Dirigir é uma habilidade que se desenvolve com o tempo. Lembre-se que ainda não nasceu uma pessoa que possa dominar imediatamente todas as subtilezas da condução para o automatismo e ao mesmo tempo controlar a situação na estrada, sinais de trânsito, instrumentos, mudança de marchas e pedalada. Tudo isso é dominado gradualmente, passo a passo. Assim, quanto mais tempo você gasta dominando essas habilidades, mais rápido você se sentirá confiante ao volante. Isso significa que seu medo terá menos comida para cultivar. A dica principal é ser persistente e consistente. Comece no circuito e depois vá para os trilhos dos subúrbios. Depois de sentir confiança para expandir as áreas de suas oportunidades, vá para o desenvolvimento das estradas noturnas de baixa ocupação da cidade. E só depois disso você pode tentar mergulhar na agitação diurna dos fluxos de tráfego da cidade.
- Preparação teórica … Para não se confundir no meio da estrada devido a uma quebra de carro, conheça sua estrutura e os principais problemas de funcionamento. Conhecer a mecânica de um carro é uma maneira infalível de se tornar mais confiante ao lidar com ele. Se você sabe e entende o que e como acontece depois de um ou outro de seus movimentos ou manipulações, você terá muito menos motivos para ficar nervoso. Claro, nem todos podem dominar o conhecimento de um mecânico de automóveis, mas as situações mais comuns podem ser lembradas. Não se esqueça da regra: "Conhecimento significa armado." Portanto, estude os problemas mais comuns para iniciantes: arrancar, frear, manter a distância, pista, sentir o tamanho do carro, dirigir em um riacho com uma velocidade diferente, etc. Não ignore a necessidade de conhecer as regras da estrada. Tente não apenas memorizá-los mecanicamente, mas também compreender a lógica dessas instruções. Apesar de muitos afirmarem que são inúteis na selva urbana, essas regras salvaram muitas vidas e não salvarão menos. Não tenha preguiça de estudar e memorizar rotas - isso lhe dará mais confiança na estrada.
- Ajuda de um motorista experiente … Se você quer fazer amizade com seu carro, mas ainda se sente inseguro ao dirigir, fique à vontade para trazer alguém com mais experiência no ramo. Primeiro, ele poderá sugerir a decisão certa em uma situação difícil para você. Em segundo lugar, mesmo a sensação de que não está sozinho no carro já dá confiança. Basta escolher para o papel do navegador uma pessoa que não só tenha experiência de condução, mas também um carácter sereno e paciente. Pois há casos em que um "instrutor" explosivo nervoso por muito tempo desencorajou a vontade de chegar ao volante.
- Cursos de direção adicionais … Se no seu ambiente não houver um "segundo" motorista confiável e experiente, ou se você estiver com vontade de assistência profissional, inscreva-se em cursos de direção extrema ou de contra-emergência. Você também pode simplesmente negociar com o instrutor para aulas de direção adicionais. Quanto mais nuances de comportamento ao volante em situações fora do padrão você souber, menos haverá motivos para preocupação.
- "Marcando" … Para aqueles que estão apenas dominando as habilidades de direção, existe uma placa especial "Motorista iniciante". Para motoristas inseguras, há uma placa "Sapato". Instale tal sinal em seu carro - e outros motoristas serão mais atenciosos e pacientes com você.
Como se livrar do medo de dirigir - assista ao vídeo:
O medo de dirigir não é incomum. É experimentado por muitos motoristas novatos e até por entusiastas de automóveis experientes. Mas nem todos permitem que esse medo se prive do prazer de dirigir. Portanto, se você tem medo de dirigir, descubra a causa do seu medo e sinta-se à vontade para remover esse obstáculo no caminho para a liberdade de movimento.
