O que é a Síndrome de Estocolmo e por que é chamada assim. Causas e manifestações da síndrome do refém em condições de captura, bem como em casa e no trabalho. Como se livrar do papel de vítima na relação vítima-agressor. A Síndrome de Estocolmo (também conhecida como Síndrome do Refém) é uma linha de comportamento que às vezes surge entre a vítima e o agressor. Mais precisamente, uma mudança na atitude normal e natural do ofendido em relação ao ofensor em relação a emoções que não são inteiramente claras para aqueles ao seu redor. Ou seja, uma mudança de medo, ódio por simpatia, simpatia e até mesmo amor.
O conceito e as causas da síndrome de Estocolmo
O fenômeno da "transformação" do algoz em um herói positivo aos olhos da vítima foi amplamente discutido na década de 70 do século passado, após um roubo ruidoso de um dos bancos em Estocolmo. Este caso criminal tornou-se notável porque, após ter sido mantido refém por 6 dias, este último repentinamente ficou do lado de seus captores. Além disso, um dos reféns até ficou noivo do invasor. Portanto, essa reação psicológica fora do padrão a uma situação estressante é chamada de "síndrome de Estocolmo".
Na verdade, a propriedade de uma vítima potencial ao longo do tempo passar para o lado de seu agressor foi notada muito antes. Ainda na segunda metade da década de 30, Anna Freud completou a obra de seu famoso pai e deu ao mundo o conceito de proteção psicológica de uma pessoa em difícil situação estressante, o que explica em grande parte esse comportamento. De acordo com as principais teses desse conceito, a vítima, estando com seu algoz por certo tempo, passa a se identificar com ele. Como resultado, sua raiva, ódio, medo e ressentimento são substituídos por compreensão, justificação, simpatia, simpatia pelo ofensor.
Existem vários fatores predisponentes para o desenvolvimento da síndrome de Estocolmo:
- Longa coexistência de reféns (vítimas) e criminosos (agressores);
- Atitude humana para com as vítimas - é uma atitude leal que tem todas as oportunidades, num determinado momento, para despertar nelas um sentimento de gratidão e simpatia pelos seus agressores;
- A presença de uma ameaça real à saúde e / ou vida, que é claramente expressa pelo agressor;
- Ausência de outras opções para o desenvolvimento de eventos diferentes dos ditados pelos invasores.
Convencionalmente, o mecanismo de desenvolvimento da síndrome de Estocolmo pode ser descrito da seguinte forma:
- Estabelecer uma conexão "especial" entre a vítima e o agressor nas condições de comunicação estreita forçada.
- A prontidão das vítimas para uma submissão total a fim de salvar suas vidas.
- Aproximação com o agressor no decorrer das conversas, questionamentos, raciocínios. Graças ao isolamento com seu agressor, a vítima tem a oportunidade de descobrir os motivos e a motivação de seu comportamento agressivo (criminoso), seus sonhos, experiências, problemas.
- Formação sob a influência do estresse e do comportamento leal do agressor de apego emocional a ele, o surgimento de um sentimento de gratidão pela vida salva, bem como o desejo de compreender, apoiar, ajudá-lo.
Como resultado, as pessoas que passam por todos esses quatro estágios não apenas vão para o "lado negro", mas podem até resistir quando são libertadas.
Manifestações da Síndrome de Estocolmo
Não é difícil determinar se uma pessoa tem "síndrome do refém" - existem vários sinais característicos de tal reação psicológica que são encontrados em qualquer variante da situação "vítima-agressor":
- Identificando-se com um criminoso (tirano) … A vítima da violência inicialmente (no nível subconsciente) opta pela tática da obediência, contando com o favor do agressor e com o fato de que isso ajudará a salvar sua vida. No processo de comunicação posterior, a humildade gradualmente se transforma em simpatia, compreensão e até aprovação do comportamento do tirano. É por isso que há casos em que reféns defenderam e justificaram seus sequestradores e vítimas de violência doméstica - seus agressores membros da família.
- Distorção da realidade … A permanência prolongada em comunicação próxima com o agressor tem um outro lado para a vítima - ela muda a perspectiva do que está acontecendo. Se os invasores forem movidos por motivos políticos ou ideológicos, uma pessoa propensa à Síndrome de Estocolmo pode ficar tão imbuída das idéias e queixas dos terroristas que considerará suas ações corretas e justas. Uma reação semelhante é formada no caso de violência doméstica. Só neste caso, o "desconto" é dado ao estuprador devido a uma infância difícil, trabalho árduo (ou falta dele), doença, álcool, sua própria impotência, etc.
- Reavaliação da situação … A situação estressante exacerba tanto o medo por sua vida que a vítima começa a perceber negativamente qualquer tentativa de melhorá-la. Portanto, no caso dos reféns, eles temem a libertação ainda mais do que os terroristas. De acordo com suas reflexões, a coexistência pacífica com criminosos dá uma chance melhor de sobrevivência do que tentar escapar. Afinal, o resultado de uma operação de resgate pode ser imprevisível - eles podem morrer nas mãos dos invasores e nas mãos dos próprios resgatadores. No dia a dia, a situação é semelhante: a vítima defende desesperadamente seu agressor, rejeitando qualquer tentativa de mudar a situação (divórcio, interferência de parentes ou órgãos de segurança), inconscientemente temendo irritá-lo ainda mais. Ela vive pelas necessidades e desejos de seu tirano, não pelos seus próprios.
Variedades da síndrome de Estocolmo
Como já mencionado, a síndrome do refém pode se manifestar não apenas em condições de captura ou roubo. Além dessas situações, tal fenômeno comportamental pode ser observado no dia a dia e no trabalho. Vamos considerar esses casos com mais detalhes.
Síndrome de Estocolmo doméstica (social)
Vale ressaltar que exemplos da síndrome de Estocolmo não são encontrados apenas na situação “criminoso-refém”. Há casos em que esse modelo de relacionamento funciona no dia a dia, na família. Nessa situação, um dos cônjuges (filhos, parentes) defende desesperadamente o agressor doméstico. Na maioria das vezes, a esposa é a vítima, o marido é o agressor.
E pode haver várias razões para o desenvolvimento de um cenário tão falho de relações:
- Traços de caráter … Nesse caso, o belo sexo tem certeza de que simplesmente não é digno de um relacionamento normal ou percebe o relacionamento de acordo com o princípio "bate - significa que ela ama", "é melhor assim do que ficar sozinha". Portanto, ele assume uma atitude desrespeitosa e rude para consigo mesmo. Um homem, que por natureza tem um caráter imperioso e explosivo, escolhe como sua esposa uma mulher tão fraca que ele pode controlar, comandar e se afirmar.
- Erros parentais … Os próprios pais também podem fazer de sua filha uma vítima; Por sua vez, um menino que é criado em uma atmosfera de agressão e humilhação, absorve isso em si mesmo como uma norma de relacionamento e leva-o até a idade adulta, pode crescer para ser um tirano.
- Consequências de uma situação traumática … O papel de “pacientemente tolerante” pode se constituir em uma mulher já em situação de violência como mecanismo de proteção. Ela pensa que se se comportar de maneira submissa e silenciosa, então seu tirano terá menos motivos para raiva. A presença de crianças complica significativamente esta situação - muitas vezes são as tentativas de preservar uma família completa (na opinião dela) que forçam as mulheres a perdoar seus agressores. A mesma situação estressante associada à violência pode transformar o homem em agressor. Tendo sobrevivido a ela uma vez no papel de vítima, ele decide se vingar de sua vergonha ou impotência sobre os outros.
Muitas vezes, esta forma de relacionamento assume a forma de um círculo vicioso: violência - remorso - perdão - violência. A fraqueza do caráter da vítima e sua incapacidade de resolver o problema "na raiz" dá ao agressor a oportunidade de zombar dele ainda mais.
Como resultado, a parte lesada desenvolve certas táticas de sobrevivência ao lado de seu algoz:
- Enfatizar emoções positivas e negar emoções … Por exemplo, o comportamento benevolente e calmo do agressor é percebido sempre como uma esperança de melhora no relacionamento, e a esposa tenta desesperadamente não perturbá-lo de forma alguma. E ao mesmo tempo, ele tenta desesperadamente não pensar sobre o que acontecerá se o tirano ainda “quebrar”.
- Perda do seu "eu" … As tentativas de preservar a frágil paz na família tornam a vítima tão imbuída dos interesses, hábitos e desejos de seu algoz que ela começa a viver a vida dele, esquecendo-se da sua. Seu objetivo é atender às necessidades do tirano como uma prioridade e apoiar totalmente qualquer de suas opiniões. Suas próprias necessidades e credos de vida ficam em segundo plano.
- Furtividade … A falta de vontade de interferências externas na situação familiar e a rejeição do relacionamento imperfeito faz com que a mulher (filho) limite ao máximo o acesso à sua vida pessoal. Ou evitam falar sobre relacionamentos familiares ou se limitam à frase padrão "está tudo bem".
- Culpa hipertrofiada … Não só o agressor doméstico recebe constantemente o perdão de sua vítima, mas muitas vezes ela mesma se culpa (seu caráter, comportamento, habilidades mentais, aparência, etc.) por se comportar de forma agressiva.
- Auto-decepção … Outra adaptação psicológica à situação da síndrome de Estocolmo no cotidiano, quando um familiar que sofre de violência se convence da positividade do agressor. Isso cria falsos sentimentos de respeito, amor e até admiração.
Importante! Não importa o quão banal pareça, mas a síndrome de Estocolmo cotidiana muitas vezes é formada por si mesma - o fato da atração mútua de vítimas e tiranos ocorre na vida cotidiana. Eles parecem se encontrar sozinhos e são atraídos como lados diferentes de um ímã.
Síndrome Corporativa de Estocolmo
O trabalho é outra "frente" onde uma pessoa pode mostrar suas inclinações ditatoriais. Não é de surpreender que as exigências estritas dos chefes em relação ao volume, tempo de trabalho, disciplina, cultura corporativa formem em muitos funcionários um sentimento patológico de culpa, desamparo e de sua própria incompetência.
Freqüentemente, os empregadores usam o conhecido princípio da cenoura e do castigo, estimulando o trabalho de um especialista com remuneração imaginária - bônus, folga, promoção e outros privilégios. Porém, quando um empregado, cansado de fazer horas extras ou não do seu trabalho, ainda ousa exigir o que foi prometido, o chefe tirano vai mostrar os "dentes", encontrando cem motivos para recusar. Até insultos, acusações de incompetência e até ameaças de demissão. E se uma pessoa desenvolver a síndrome de Estocolmo em um relacionamento com um chefe, ela continuará a trabalhar sem murmurar (ou murmurar baixinho).
Vale ressaltar que um funcionário realmente produtivo muito raramente é demitido. Portanto, às vezes, para aliviar o estresse, eles ainda jogam um "doce" na forma de respostas benevolentes, elogios ou benefícios materiais (bônus, bônus, etc.).
Um funcionário “quebrado” por tais condições de trabalho acaba se acostumando à sobrecarga e a uma atitude ingrata, de forma que ele não tem valor. Sua autoestima é reduzida e o desejo de mudar alguma coisa causa resistência interna. Ao mesmo tempo, o medo da demissão ou o medo de não corresponder às expectativas dos chefes estão se tornando uma das principais forças motrizes. E a própria ideia de mudar de emprego não é aceitável.
Síndrome do comprador de Estocolmo
Curiosamente, os psicólogos modernos identificaram outro relacionamento fora do padrão que se enquadra no conceito de síndrome do refém. Esta é a relação entre um shopaholic e bens (serviços). Nesse caso, a vítima é a pessoa que não consegue refrear sua vontade de fazer compras, e o agressor são as próprias compras (serviços).
Neste caso, o shopaholic não só não admite que suas compras são inúteis (desnecessárias, não práticas, desnecessariamente caras, etc.), mas ele mesmo depende das compras, ele tenta desesperadamente convencer os outros do contrário - que as coisas ou serviços pagos são urgentemente necessários. E mesmo que não agora, mas mais tarde, eles certamente virão a calhar.
Uma das desculpas muito convincentes (na opinião deles) pode ser descontos, promoções, bônus e vendas. E mesmo que em algum lugar no fundo de suas almas percebam que todas essas "iscas" não são as últimas e se repetirão mais de uma vez, no mesmo lugar, em suas almas, existe o temor de que isso não aconteça. Portanto, é muito difícil para os viciados em compras restringir seu desejo de fazer uma compra ou pagar por um serviço.
Características do tratamento da síndrome de Estocolmo
A síndrome do refém é um problema psicológico, por isso requer, em primeiro lugar, a ajuda de um psicólogo. O tratamento, neste caso, terá como objetivo resolver os seguintes problemas:
- Consciência da sua posição de vítima e da inferioridade da situação.
- Compreender a ilogicidade de seu comportamento e ações.
- Avaliação da futilidade e ilusão de suas esperanças.
O tipo de síndrome de Estocolmo mais difícil de corrigir é o doméstico, pois é muito difícil convencer uma vítima de violência doméstica de que a única saída é deixar o agressor. E todas as esperanças de que ele mudará são em vão. O menos perigoso em termos de tratamento é comprar a síndrome - sua correção leva menos tempo e dá resultados mais eficazes.
A melhor maneira de se livrar da Síndrome de Estocolmo no trabalho é mudar o mesmo emprego. No entanto, se essa não é a opção certa no momento, há algumas dicas de como, pelo menos, suavizar um pouco o ambiente de trabalho. Primeiro, encontre a maneira mais conveniente de aumentar sua auto-estima (auto-hipnose, conselhos de psicólogos, práticas psicológicas etc.). Em segundo lugar, priorize sua vida corretamente e lembre-se de que trabalho é apenas trabalho. Terceiro, preserve e valorize sua individualidade, seus interesses e preferências não devem necessariamente coincidir com os interesses e preferências da administração. Em quarto lugar, não se atrapalhe, mesmo que você ainda não consiga decidir pela mudança de emprego, nada o impede de estar atento ao mercado de trabalho - pesquisar vagas, participar de eventos "necessários" para uma carreira, participar de projetos, etc.
Como tratar a síndrome de Estocolmo - assista ao vídeo:
A relação entre a vítima e o agressor é sempre falha e benéfica apenas para este último. É importante perceber isso e estar pronto para uma mudança radical na situação. Da mesma forma, é importante entender que é uma abordagem cardinal para resolver o problema que será a mais eficaz, uma vez que é impossível mudar um adulto, uma pessoa já estabelecida. A autoestima e uma visão realista das coisas são os melhores filtros para construir relacionamentos saudáveis e produtivos.
