O que é eisoptrofobia, por que eles têm medo de seu reflexo no espelho, é um medo supersticioso ou doença, se neurose, como é tratada? O medo de se olhar no espelho é um tipo raro de doença mental, um estado obsessivo em que a pessoa tem medo de ver seu reflexo. Está associada à baixa autoestima - medo da própria aparência, que parece assustador, ou preconceitos de que as superfícies espelhadas absorvem energia, as forças das trevas se refletem nelas.
Descrição e mecanismo de desenvolvimento da eisoptrofobia
O medo de espelhos (eisoptrofobia) é inerente aos humanos desde os tempos antigos. Isso se deve à superstição. As pessoas acreditavam que o duplo "maligno" de quem olha para ele se refletia na superfície polida para brilhar. E como as forças das trevas chegam à noite, olhar no espelho era considerado um mau sinal - algo ruim poderia acontecer. E hoje em dia, os excessivamente supersticiosos têm medo de se olhar à noite, por exemplo, no espelho. Esse preconceito também está vivo: se há um morto na casa, todos os móveis com espelhos são cortados. A própria palavra eisoptrofobia fala da idade de tais superstições: foi “inventada” na Grécia Antiga, traduz-se literalmente como “medo de um espelho”, em latim já soa como “espectrofobia” - “medo de refletir em um espelho”.
Nem todas as pessoas têm medo de seu reflexo no espelho. Quando há uma conversa sobre uma doença, aqui é preciso falar sobre as peculiaridades do psiquismo do indivíduo. Por exemplo, o psicanalista húngaro Sandor Ferenczi acreditava que o medo de se olhar no espelho se baseia na timidez de se conhecer ou no desejo de fugir do exibicionismo - quando um homem ou mulher tem o doloroso vício de se despir publicamente e mostrar seus órgãos genitais, o que não é incomum entre as pessoas.
Só que um desejo tão estranho é muitas vezes secreto, ele-ela se despe diante do espelho, percebendo que querem fazê-lo em público, têm vergonha de seu impulso, tentando impedir tais "experimentos". É por isso que eles "fogem" deles. Aos poucos, essa mensagem é fixada no subconsciente, e o medo de espelhos é desenvolvido.
As metamorfoses com a aparência podem se tornar um momento essencial no surgimento desse medo. Depois de uma doença grave, a pessoa perdeu muito peso, parece sem importância. O espelho o irrita. Outro ponto: a pessoa tem um dente doce, come muito, engordou (a). “Minha luz, espelho! diga-me e relate toda a verdade …”. E a verdade, afinal, é antiestética: o rosto não cabe no “cara a cara”. Naturalmente, eu não gosto disso - para baixo com todos os vidros do cais e treliças do apartamento para que meus olhos não possam vê-los! Existem também pessoas com uma autoestima extremamente baixa. Eles se consideram muito pouco atraentes. Que tipo de espelhos existem! Isso é especialmente verdadeiro para as mulheres, mas acontece que os homens também “pecam” com tanta emoção.
Causas do medo de espelhos
Não há tantos motivos para o medo de seu reflexo no espelho. Todos eles estão escondidos na psique, apenas alguns estão nas profundezas do subconsciente, enquanto outros, por assim dizer, "corporais", estão associados à aparência.
Aqueles que estão fora da esfera da consciência estão enraizados nas idéias supersticiosas do Homo sapiens - Homo sapiens. Quando todas as superfícies brilhantes e suavemente polidas, que refletiam o rosto, a figura, parecia ser algo sobrenatural e inspirava medo.
Isso inclui os seguintes motivos:
- Superstição … Se uma pessoa, por exemplo, quebrar um espelho, com certeza haverá um fracasso. Também existe a ideia de que os espíritos malignos vivem do outro lado da superfície do espelho - vários lobisomens e demônios que podem sair e ferir ou levar consigo. São especialmente perigosos no escuro, a pessoa passa por surtos de horror, tem a sensação de que o corpo não obedece, parece que está enlouquecendo.
- Medo do exibicionismo … Quando um desejo latente de se despir na frente das pessoas é realizado na frente de um espelho. Porém, ao entender que isso não é bom, a pessoa passa a "evitar" essa comunicação com o "espelho" do espectador.
- Disfunção sexual … Quando a disfunção erétil causa rejeição de seu corpo. É nojento olhar no espelho. Às vezes ocorre em homens. Aqui você não pode fazer isso sem entrar em contato com um terapeuta sexual.
- Trauma de infância … Digamos que o menino está sozinho na sala e, além disso, ele é muito desconfiado. Pareceu-lhe que alguém o estava olhando pelo espelho. De medo, ele gritou. Isso pode causar traumas mentais por muitos anos, e somente com a ajuda de um psicólogo você pode ajudar a se livrar do medo do espelho.
Por outro lado, o medo de espelhos pode surgir devido às peculiaridades da aparência, quando, por exemplo, após sofrer uma doença grave, o rosto mudou irreconhecível e está longe de melhorar.
Esses sinais "corporais" incluem:
- Defeito na aparência … Quando uma pessoa se mutila em consequência de um acidente, o espelho só enfatiza isso, a pessoa está com dor, não quer vê-la.
- Baixa auto-estima … Parece a uma pessoa que tudo lhe faz mal: tanto o rosto como a figura, por isso evita o espelho. Isso é típico de jovens, especialmente meninas.
- Peso pesado … Se uma pessoa está muito gorda devido a doenças do sistema endócrino ou, por exemplo, por comer demais - esta é uma situação estressante, o espelho pode se tornar “culpado”.
- Perda excessiva de peso … Por vários motivos, uma pessoa pode ser excessivamente magra. Isso também é estressante, um motivo sério para evitar espelhos.
É importante saber! Se a pessoa tem medo persistente de se olhar no espelho, isso já é uma doença, motivo para consultar um psicólogo.
Manifestações de eisoptrofobia em humanos
Se uma pessoa tem medo de seu reflexo no espelho, isso pode se manifestar nela de diferentes maneiras. À primeira vista, esses casos podem parecer apenas uma peculiaridade. No entanto, na realidade, são uma manifestação de uma neurose que requer tratamento.
Quais manifestações de eisoptrofobia são características de uma condição tão dolorosa - vamos considerar com mais detalhes:
- Medo de seu próprio reflexo … Uma pessoa tem medo de se ver no espelho. Se isso acontecer, pode começar um ataque de histeria, incompreensível para os outros. Essas convulsões são acompanhadas por tremores - fortes tremores nos braços e pernas, vermelhidão do rosto e a temperatura pode subir.
- Recusa em ser fotografado … Caracteriza-se como uma condição extremamente dolorosa quando o medo de ver sua imagem, por exemplo, em forma de foto, já atingiu o ponto do absurdo. Este é um sinal de que uma pessoa precisa urgentemente de ajuda médica.
- Medo de superfícies reflexivas brilhantes … Podem ser janelas de vidro, por exemplo, em um ônibus ou uma superfície lisa de água. Quando esses espelhos "tortos" piscam diante dos olhos por um longo tempo, a pessoa é tomada de horror, começa a se comportar de maneira nervosa, pode até fechar os olhos e gritar.
- Medo de lugares escuros … Atua como manifestação indireta de eisoptrofobia. Uma pessoa supersticiosa tem medo de se olhar no espelho no escuro e, portanto, começa a ter medo de qualquer lugar escuro onde, de acordo com suas idéias, espíritos malignos estejam se escondendo.
É importante saber! Quando as manifestações de eisoptrofobia são perceptíveis, isso indica um transtorno mental. Não se deve ficar surpreso com tais "esquisitices" de uma pessoa, mas insistentemente aconselhá-la a procurar um psicoterapeuta, ele determinará a gravidade da doença e prescreverá o tratamento adequado.
Maneiras de lidar com o medo olhando no espelho
Existem várias maneiras de lidar com o medo de espelhos. Se uma pessoa sente ansiedade ao ver seu reflexo e compreende sua causa, ela pode muito bem lidar sozinha com o problema. Quando a fobia vai longe - ao ver as superfícies do espelho, surge o pânico, então você realmente precisa consultar um médico. Após um exame minucioso, ele prescreverá um curso de psicoterapia; em casos graves, a assistência psicoterapêutica é combinada com medicamentos para uso de medicamentos. Vamos examinar mais de perto todas as três maneiras de combater a eisoptrofobia.
Etapas de autoajuda para eliminar o medo de espelhos
Quando a fobia é claramente reconhecida, deve ser interrompida com a ajuda de exercícios especiais. As práticas de bem-estar são apropriadas aqui: auto-hipnose, meditação, relaxamento, autotreinamento, ioga em todas as suas variedades. Uma concentração mais profunda, a reflexão sobre a causa do seu medo ajuda a aliviar o estresse mental. A autoconsciência está se esclarecendo, surge a compreensão de que o medo de espelhos é uma doença fictícia. Isso interfere na vida e, portanto, é preciso superá-lo.
O treinamento autogênico é muito útil para lidar com o medo. Você precisa relaxar, fechar os olhos e se imaginar mentalmente na frente de um espelho. E inspire-se persistentemente para que você veja nele apenas o seu reflexo, é bastante atraente e nada de ruim pode acontecer. Repetir este exercício diariamente levará ao resultado desejado - o medo de espelhos desaparecerá.
Um bom resultado pode ser alcançado fazendo meditação de acordo com o sistema, por exemplo, hatha ioga. Se uma pessoa aprende a controlar os processos mentais e fisiológicos em seu corpo, ela se livrará de seus complexos. O medo de seu reflexo no espelho o deixará para sempre.
Psicoterapia na luta contra a eisoptrofobia
Quando uma pessoa não consegue lidar com o medo de se olhar no espelho sozinha, deve consultar um psicólogo. Existem muitas técnicas psicoterapêuticas para lidar com fobias, uma ou outra é selecionada após um exame completo do paciente. Os mais eficazes são: hipnose, terapia cognitivo-comportamental, terapia comportamental, psicologia gestalt, psicoterapia psicanalítica. Apesar de todas as diferenças, todos perseguem um mesmo objetivo - ensinar o paciente a enfrentar sem medo sua fobia para compreender suas causas. No decorrer das sessões psicoterapêuticas, é melhor do que as sessões em grupo, pois o paciente vê que tal medo não está só com ele, mas juntos é mais fácil se livrar dele - o psicoterapeuta forma (instila nas sessões de hipnose) um psicológico e atitude comportamental para combater seu medo de espelhos.
Por exemplo, a psicoterapia psicanalítica - tratamento com palavras no decorrer de uma conversa confidencial entre o terapeuta e o paciente - é mais adequada para os casos em que o medo de se olhar no espelho está enraizado na infância e na adolescência. O paciente compartilha seus pensamentos e experiências com o médico, fala sobre a situação traumática: por que ficou com medo de sua imagem no espelho. Por meio da participação benevolente na conversa e conduzindo as perguntas, o psicólogo o ajuda a compreender a essência de seu problema e encontrar maneiras de superá-lo.
A terapia cognitivo-comportamental funciona bem para quem tem medo do espelho relacionado à sua aparência. O paciente não gosta de sua aparência, e a abordagem do psicoterapeuta é desenvolver uma atitude em relação à percepção de sua aparência enquanto tal, que é inerente apenas a ele. Ele é uma pessoa com sua aparência peculiar. Isso é o que o distingue de todos os outros. Portanto, o espelho não tem nada a ver com isso.
É importante saber! A psicoterapia só trará sucesso quando a gravidade da doença for realmente compreendida. Caso contrário, isso é apenas uma perda de tempo - seu e do seu médico.
Medicação por medo de se olhar no espelho
Se, por exemplo, um distúrbio sexual tornou-se o motivo do medo do próprio reflexo no espelho, é necessário consultar um psicólogo e um terapeuta sexual, mas é melhor ir a um hospital. Você não pode ficar sem medicação. E aqui está o tratamento medicamentoso da eisoptrofobia.
Os medicamentos são prescritos apenas se o "medo do espelho" for acompanhado de forte estresse, ataques de pânico de medo, quando a pessoa perde a cabeça e parece que está enlouquecendo. Em primeiro lugar, prescreve-se um comprimido para dormir para que a pessoa adormeça profundamente e esqueça seus medos. Atualmente, quando os medicamentos de terceira geração estão em circulação, o efeito colateral indesejável de sua ingestão é minimizado. Para distúrbios do sono de curta duração, Piklodorm (Zopiclone) é prescrito. Quando adormecer é difícil e os despertares frequentes, Zolpidem ou Zaleplon é recomendado. Pacientes idosos são prescritos "Clomethiazole".
Para reduzir a irritabilidade, são prescritos sedativos leves (sedativos) à base de ervas medicinais: valeriana, erva-cidreira e hortelã-pimenta. Eles ajudam você a adormecer enquanto alivia a ansiedade e a excitação. Estes são Volordin, Dormiplant, Passifit (comprimidos castanhos escuros e xarope com um cheiro agradável), Persen.
Sedativos mais fortes são prescritos nos casos em que o estado depressivo é acompanhado por medo de pânico. Nesses casos, são prescritos tranqüilizantes: "Phenibut" (além de calmante, tem efeito relaxante), "Mebikar" - "calmante diurno" (tomado apenas durante o dia) e outros. Além disso, os antidepressivos são usados para tratar o sistema nervoso e aliviar as emoções depressivas: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
A internação é complexa, quando o tratamento medicamentoso é acompanhado dos procedimentos fisioterapêuticos necessários e ocorre paralelamente à consulta do psicoterapeuta. Pode durar de duas semanas a três meses. Isso depende da gravidade da fobia.
É importante saber! Os medicamentos devem ser tomados estritamente de acordo com a prescrição médica e apenas nas doses recomendadas. A overdose pode levar a consequências terríveis. Assista ao vídeo sobre o medo de espelhos:
A eisoptrofobia é uma doença bastante rara. A razão pode ser as crenças supersticiosas de nossos ancestrais enraizadas na psique. Mas nem sempre é o caso. Freqüentemente, o medo de espelhos é causado pelo trauma sofrido e pela autoconsciência defeituosa - a humilhação de si mesmo como pessoa. Combater o medo de se ver no espelho pode ser muito bem-sucedido. Afinal, esse medo "exótico" não permite viver uma vida plena e saudável.
