A farmacologia do esporte percorreu um longo caminho. Os atletas agora podem comprar uma variedade de medicamentos de progressão. Aprenda sobre as propriedades da Coenzima Q10 e seus usos. Uma pessoa passa por duas fases em sua vida - crescimento e envelhecimento. Graças ao exercício regular, os atletas são capazes de se manter em excelente forma física até a velhice. No entanto, o estado do corpo depois dos 60 anos não muda de forma alguma, em comparação com os de 20 anos.
Muitas vezes, após os 30 anos de idade, os atletas encerram suas carreiras no esporte profissional. A cada ano que passa, fica mais difícil para o corpo se recuperar do treinamento. Por isso, é necessário reduzir o número de exercícios, surgem dores nas costas e nas articulações.
Claro, o envelhecimento é um processo natural e é impossível fugir dele. Mais cedo ou mais tarde, isso leva à morte. No entanto, nem sempre é natural. Isso pode acontecer tanto com atletas quanto com pessoas comuns.
Os cientistas estudam o processo de envelhecimento há muitos anos e estão tentando encontrar remédios que possam interromper esse processo e tratar doenças relacionadas ao envelhecimento. Atualmente, considera-se que um dos principais fatores do envelhecimento é a produção de ubiquinona (coenzima Q10) em quantidades insuficientes. Este medicamento está há muito tempo à venda, tanto em farmácias regulares como em lojas especializadas de farmacologia desportiva.
Quando você pergunta ao vendedor para que serve a droga, em resposta você pode ouvir sobre suas habilidades, têm um efeito positivo no coração e na presença de propriedades antioxidantes. Ao mesmo tempo, a maioria dos atletas experientes acredita que somente graças à testosterona e ao hormônio do crescimento você pode se sentir mais jovem. No entanto, os hormônios não são os únicos capazes de fazer isso. Existem outras ajudas como a Coenzima Q10 na musculação.
Características da Coenzima Q10
A coenzima Q10 na musculação é uma substância semelhante a uma vitamina e solúvel em gordura. É produzido por todas as células do corpo graças às enzimas do retículo endoplasmático. Deve-se notar também que a coenzima possui uma certa quantidade de isoprenóides, que são lipídeos formados a partir do ácido mevalônico. Seu número é influenciado pela especificidade da espécie. Como o nome sugere, a coenzima Q10 humana tem dez isoprenóides, enquanto os ratos, por exemplo, têm nove.
As células de todos os seres vivos têm não apenas um núcleo, mas também outras formações necessárias para o desempenho de várias funções. Os mais famosos deles são as mitocôndrias. É neles que está contida a maior quantidade de Q10. As mitocôndrias são organelas que são uma espécie de estação de energia para as células. O difosfato de adenosina e o ácido fosfórico só podem ser convertidos em ATP nas células. Talvez devamos lembrar que o ATP é uma fonte universal de energia para todos os processos do corpo.
A coenzima participa ativamente da produção de energia, atuando como um transporte de elétrons. Ressalte-se que esta descoberta foi agraciada com o Prêmio Nobel. Também é necessário observar outra função que a coenzima Q10 desempenha na musculação - antioxidante. Apenas o Q10, entre os antioxidantes lipossolúveis, é produzido no corpo e pode ser recuperado das formas oxidadas. Essa forma reduzida é chamada de ubiquinol e sua principal tarefa é proteger as membranas celulares de danos.
Aplicação de Coenzima Q10
Deve-se observar imediatamente que a Coenzima Q10 é totalmente segura para a saúde. Por esse motivo, o medicamento não tem contra-indicações e, durante todo o tempo de uso, não foi constatado nenhum efeito colateral e, mais ainda, desfechos letais.
A dosagem prescrita do medicamento é de 1 miligrama para cada quilo de peso de uma pessoa nas formas leves da doença, 2 miligramas nas doenças moderadas e 3 miligramas nas graves. Mas também deve ser dito que em alguns casos, as dosagens mencionadas acima podem não trazer o resultado desejado.
Por exemplo, ao tratar doenças do sistema cardiovascular, a quantidade de Q10 deve ser de pelo menos 3,5 microgramas por mililitro de sangue. Para atingir a concentração desejada, a dosagem do medicamento deve ser de 1200 microgramas.
Um estudo descobriu que o Q10 foi eficaz no tratamento de uma variedade de distúrbios cardiovasculares em doses de 75–600 miligramas ao longo do dia. Além disso, já houve casos em que o medicamento, mesmo na quantidade de 600 miligramas, não deu o resultado desejado no tratamento de pacientes operados. De muitas maneiras, essa grande faixa de dosagem está associada ao estado em que o corpo se encontra.
O efeito do uso da Coenzima Q10 na musculação pode ser observado após pelo menos um mês a partir do momento em que você começa a tomar o medicamento. Em nosso país, o medicamento é produzido na forma líquida, mais eficaz do que o pó. Isso se deve à absorção mais rápida da solução aquosa no trato gastrointestinal.
Como a coenzima é um agente solúvel em gordura, ela precisa interagir com as gorduras e a bile após entrar no intestino. Está cientificamente comprovado que a forma lipossolúvel do medicamento é a mais eficaz, mas ainda está longe do ideal. O fato é que as gorduras, junto com as substâncias nelas dissolvidas, devem ser hidrolisadas por enzimas especiais antes de serem absorvidas.
Este processo só pode ocorrer em meio aquoso, mas as gorduras são pouco solúveis em água. Como resultado, a forma lipossolúvel do fármaco se transforma em suspensão e é distribuída na água na forma de pequenas gotas. Dessa forma, a área de contato do medicamento com os tecidos aumenta, o que contribui para a aceleração do efeito da coenzima no organismo.
Para obter resultados positivos ao usar a Coenzima Q10 na musculação, é necessário tomar a forma de comprimido da droga em dosagens que excedam os valores recomendados de 1 a 3 miligramas por quilograma de peso corporal. Doses mais baixas não são capazes de produzir os resultados desejados.
Efeitos colaterais da coenzima Q10
Entre os efeitos colaterais do uso da Coenzima Q10 estão irritação da pele, dor abdominal e fadiga rápida. Além disso, podem ocorrer dores de cabeça e náuseas.
Dependendo das características do corpo, podem ocorrer reações alérgicas. Suplementos esportivos como a Coenzima Q10 podem reagir com outras drogas quando usados em combinação. Com uma ingestão diária de Coenzima superior a 10 miligramas, é possível perturbar o sono. Deve-se notar que todos os efeitos colaterais acima foram registrados apenas no caso de uma overdose do medicamento. Ao usar as doses recomendadas, a Coenzima Q10 não representa perigo para o corpo.
Ao comprar um suplemento, você deve entender que não existem padrões uniformes para tal produto. Por esse motivo, a eficácia do medicamento de diferentes fabricantes pode ser diferente.
Mais informações úteis sobre a coenzima Q10 neste vídeo:
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