A riboxina é a primeira droga não esteróide a ser usada na prática esportiva. Aprenda a usar corretamente a riboxina na musculação. A riboxina tem sido usada por atletas há muito tempo como uma droga adicional aos cursos de anabolizantes. Não pertence ao grupo dos esteróides e foi a primeira substância desse tipo a ser usada por atletas. A riboxina é um ácido nucléico de estrutura semelhante à guanina e adenina. A principal fonte da substância são os subprodutos da carne e a levedura de cerveja.
Propriedades da riboxina
A riboxina é uma substância muito útil para o corpo. Tem muitas propriedades positivas, e aqui estão as principais:
- Aumenta a taxa de transferência de hemoglobina;
- Participa ativamente dos processos metabólicos;
- Estimula a síntese de insulina e, como resultado, melhora a absorção de carboidratos pelo músculo cardíaco;
- Promove vasodilatação;
- Aumenta a resistência e a intensidade do treinamento;
- Os processos de regeneração são acelerados, os mecanismos imunológicos são aprimorados.
Apenas as propriedades mais importantes da substância são indicadas acima. Todos os atletas sabem que ao trabalhar com grandes pesos, o tecido muscular requer muita energia. A riboxina pode se tornar uma fonte adicional, substituindo o ATP. A droga acelera o metabolismo do corpo e melhora o suprimento de oxigênio aos tecidos musculares.
Deve-se notar que a Riboxina é necessária para os processos metabólicos da glicose e acelera esses processos na ausência de ATP. Também é utilizado pelo organismo em processos oxidativos, acelerando-os. Graças à riboxina, o metabolismo de muitas substâncias, incluindo o ácido pirúvico, é acelerado, a respiração dos tecidos é normalizada e a atividade da xantidehidrogenase aumenta. A riboxina aumenta a força das contrações do músculo cardíaco e o miocárdio é capaz de relaxar completamente na diástole. Isso melhora significativamente a nutrição de todos os tecidos do corpo.
Ao usar a riboxina, a agressão plaquetária diminui, os tecidos são regenerados muito mais rapidamente, principalmente para a membrana mucosa do trato gastrointestinal e do miocárdio. Além disso, a riboxina é capaz de eliminar todas as consequências da isquemia renal, o que é possível após a cirurgia.
A riboxina é bem absorvida pelo trato gastrointestinal e seu metabolismo ocorre no fígado. Durante esse processo, é formado o ácido glucorônico, que é oxidado e excretado pelos rins. Os atletas devem se lembrar que qualquer droga destinada a melhorar o desempenho deve ser usada com cautela. Antes de utilizá-los, é aconselhável consultar um especialista. Embora não tenha havido efeitos colaterais ao tomar Riboxina, a dosagem não deve ser excedida.
Quando a riboxina é ingerida no corpo, os processos metabólicos são significativamente acelerados, os tecidos são capazes de tolerar melhor a falta de oxigênio e absorvê-lo mais rapidamente. Além disso, a droga tem um efeito positivo no funcionamento do coração, o que é muito importante para o treinamento de alta intensidade.
Aplicação de Riboxina
A riboxina é um medicamento comum amplamente utilizado na medicina tradicional. É usado no tratamento de doenças cardíacas, doenças do estômago, duodeno e fígado. A riboxina também é usada para eliminar problemas hepáticos causados pelo uso prolongado de álcool. A droga também é muito útil para atletas que a tomam em ciclos de esteróides.
A droga também é usada para o glaucoma, melhorando assim a visão. No esporte, as entorses ocorrem com freqüência e para sua prevenção é necessário fortalecer os vasos sanguíneos. Isso é exatamente o que a riboxina pode fazer.
Muitas vezes você pode ouvir que a Riboxina é um dos melhores agentes anabolizantes, embora haja pessoas que não concordem com essa opinião. Seja como for, mas a Riboxina será definitivamente útil para os atletas.
Anteriormente, os levantadores de peso soviéticos usavam ativamente a riboxina, embora a eficácia de seu uso não tivesse sido comprovada na época. Agora podemos dizer com certeza que ao usar Riboxina junto com vitaminas B, glicerofosfato, orotato e metiuracil, os atletas podem alcançar resultados elevados. A droga pode ser usada por fisiculturistas "naturais" e "químicos".
Deve-se dizer também que a Riboxina é um substituto da creatina, mas seu custo é significativamente menor. Além disso, a droga não tem efeitos colaterais. A única contra-indicação ao uso do produto é a intolerância individual. Embora tais casos sejam extremamente raros quando se usa Riboxina em dosagens aprovadas.
Dosagens de riboxina
A riboxina está disponível na forma de comprimido e deve ser administrada 30 minutos antes das refeições. Durante os primeiros quatro dias, um comprimido deve ser tomado. Desta vez, é o bastante para entender como a droga é tolerada pelo corpo. Se não houver problemas, a dosagem deve ser aumentada para 2,5 gramas ao longo do dia. Para determinar a dosagem mais eficaz, você deve usar uma fórmula simples: para cada dez quilos de peso corporal, você precisa tomar 0,15 gramas do medicamento. Esta dose diária deve ser dividida em várias doses.
É muito útil usar Riboxina antes de iniciar uma sessão de treinamento, com 1 ou 2 horas de antecedência. O curso de Riboxina dura não mais do que três meses, após os quais é necessário fazer uma pausa. A riboxina é muito eficaz para o treinamento de alta intensidade devido à sua capacidade de acelerar os processos de recuperação. O medicamento tem muitas propriedades benéficas e não tem efeitos colaterais, o que o torna uma ferramenta valiosa para atingir os objetivos traçados para o atleta.
Para mais informações sobre o uso de Riboxina na musculação, veja este vídeo:
