Pausa Do Aplicativo De Alívio De Estresse

Saúde 2023

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Pausa Do Aplicativo De Alívio De Estresse
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Vídeo: Pausa Do Aplicativo De Alívio De Estresse

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Vídeo: Brinquedos para ALIVIAR a ANSIEDADE funcionam de verdade? 2023, Maio
Anonim

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A prateleira de aplicativos legais contra estresse e depressão chegou. Pause é uma colaboração entre o designer UX Peng Cheng e o estúdio de produto digital UsTwo (o mesmo que lançou o jogo mais bonito do ano passado, Monument Valley). O projeto foi iniciado por Cheng: em algum momento ele parou de lidar com a quantidade de estresse diário, tentou reduzi-lo a nada por meio da meditação e outros métodos conhecidos, mas nada ajudou. Eu tive que fazer tudo sozinho.

A pausa, em poucas palavras, chama toda a atenção do usuário e o impede de pensar (ou seja, de se preocupar). Ao mesmo tempo, funciona melhor do que o jogo mais bonito: em qualquer jogo você tem que tomar uma decisão, e isso é cansativo. E melhor do que um descanso de 10 minutos com os olhos fechados: olhos fechados não interferem nos saltos febris de um pensamento para outro, e a Pausa sim. No início, é atraente com o fato de que você tem que conduzir um ponto colorido crescente pela tela com o dedo e, depois de um minuto, ele derrama sons suaves em seus ouvidos e faz o telefone vibrar levemente. O efeito do aplicativo foi avaliado em duas etapas por meio de um eletroencefalograma, e especialistas da Universidade de Sussex confirmaram que o aplicativo realmente reduz a atividade cerebral e permite que você relaxe.

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