Características e regras de uso do óleo de mamona no combate à obesidade. Propriedades úteis e contra-indicações do uso deste produto na perda de peso externa e interna.
Todo mundo conhece os benefícios de um produto natural tão valioso como o óleo de rícino. É amplamente utilizado para fins cosméticos e medicinais. O óleo de rícino simples também é um remédio eficaz no combate ao excesso de peso. Também ajuda a limpar completamente o corpo e a devolver o tônus perdido.
Como é feito o óleo de rícino?
Muitas vezes, em nossas latitudes, existe uma planta como a mamona, que também pode ser chamada de "palma de Cristo". Muitas vezes pode ser encontrado em jardins domésticos, parques e ao longo de estradas regulares. Externamente, a planta do óleo de mamona se parece com um arbusto alto com folhas grandes e esculpidas. Com o início do período de floração, aparecem brilhantes inflorescências-espinhos.
Os cientistas conseguiram provar o quão benéfico para o corpo humano é o alto teor de componentes do óleo de mamona extraído da planta do óleo de mamona. Mas essa planta tem outro lado - as sementes contêm substâncias tóxicas perigosas que podem provocar uma mutação nas células humanas, destruindo a proteína vital nelas contida. Este processo é irreversível.
Durante a produção industrial de óleo de mamona, as sementes são removidas e a composição é purificada. Portanto, você não deve nem mesmo tentar produzir este produto sozinho em casa ou comer partes de uma planta que contenham sementes.
O processo de refino do óleo não afeta seu cheiro ou sabor. Claro, eles não são os mais agradáveis, então o óleo de rícino é usado como medicamento, não como produto alimentício. Antes de usar o produto, vale lembrar que ultrapassar a dose permitida pode provocar consequências negativas. É por isso que primeiro é necessário consultar um médico e só depois fazer um curso de óleo de rícino para tratamento ou para emagrecer.
Composição do óleo de rícino
O óleo de rícino é frequentemente vendido em cápsulas de gelatina sem receita. Esta forma facilita muito o processo de retirada do produto para quem não tolera o aroma e o sabor específicos do óleo de mamona. Como a maioria dos outros óleos, a ricina pode ser prensada a quente ou a frio.
Para efeito de ingestão, recomenda-se interromper a escolha de um produto prensado a frio, pois neste caso mais propriedades benéficas são retidas no óleo. Para trazer o peso de volta ao normal e se livrar dos quilos extras existentes, você pode usar óleo de rícino tanto interna quanto externamente na forma de bandagens, máscaras e para massagens.
O óleo de rícino contém esses ácidos valiosos
- palmetínico;
- linoléico;
- esteárico;
- oleico;
- recinoléico.
Veja também a composição e os ingredientes do óleo de coco.
Quais são os benefícios do óleo de rícino para o corpo?
O óleo de rícino tem muitas qualidades benéficas e pode ser uma ajuda inestimável para manter a saúde e a beleza.
Este remédio tem o seguinte efeito no corpo
- É estimulado o trabalho do fígado, dá-se início aos processos de limpeza acelerada do corpo das substâncias tóxicas que se acumularam ao longo do tempo.
- Tem efeito anti-séptico.
- Há uma aceleração nos tecidos do corpo do metabolismo das gorduras ou lipídios.
- Ajuda a eliminar várias doenças fúngicas, incluindo a candidíase, que também é uma das razões para a acumulação de gordura corporal.
- É realizado um efeito rejuvenescedor e fortalecedor em todo o corpo.
- A prevenção eficaz de cânceres perigosos é realizada, uma vez que o óleo de rícino contém uma pequena quantidade de substâncias tóxicas.
- A elasticidade dos vasos sanguíneos aumenta, o que ajuda a normalizar o fluxo sanguíneo.
- Quando usado externamente, ocorre um aumento no fluxo de fluidos nos tecidos do corpo. Isso ajuda a se livrar de um problema tão desagradável como a celulite.
Leia mais sobre o uso do óleo de mamona no combate à celulite.
Quais são os benefícios do óleo de rícino para perda de peso?
Se você quer perder peso e ganhar corpo esguio, deve lembrar que somente uma abordagem correta e abrangente o ajudará a conseguir o que deseja.
No combate ao excesso de gordura corporal, recomenda-se seguir as dicas a seguir
- observar uma alimentação adequada e balanceada;
- realizar a limpeza regular do corpo de toxinas e toxinas acumuladas nos intestinos;
- aderir ao regime de bebida correto;
- não devemos esquecer os benefícios da atividade física moderada;
- é imperativo realizar regularmente vários procedimentos cosméticos destinados a solucionar áreas problemáticas.
O principal benefício e valor do óleo de rícino é precisamente que ele pode ser usado para limpar eficazmente o corpo de substâncias nocivas. Mesmo a melhor dieta moderna não dá esse resultado, especialmente se o corpo está sobrecarregado e muito escoriado. O descarte completo de substâncias e toxinas prejudiciais ajudará a obter uma sensação de leveza no corpo e a eliminar rapidamente alguns quilos extras em apenas alguns dias.
A preparação contém ácido recinoléico, graças ao qual o óleo de rícino tem um efeito laxante. Depois de entrar no intestino, essa substância tem certo efeito sobre os receptores localizados em seu interior. O peristaltismo é estimulado e o processo de evacuação começa.
Muitas meninas, para realizar uma limpeza completa do intestino, começam a tomar medicamentos que têm efeito laxante. Remédios naturais como folhas de feno ou fibras também podem ser usados. Mas a ingestão correta de óleo de rícino tem um efeito mais seguro e rápido.
Os nutricionistas acreditam que, no caso de uma dieta protéica para perda de peso, os intestinos precisam de estimulação adicional. Pois, neste caso, o correto funcionamento do trato gastrointestinal é difícil. Portanto, recomenda-se tomar regularmente, mas em pequenas doses, óleo de rícino (para o período da dieta).
Não é recomendado o uso de óleo de ricina como um remédio autônomo para combater a obesidade. O óleo de rícino deve ser apenas um método adicional para limpar o corpo. Somente uma alimentação adequada e balanceada, bem como exercícios regulares, ajudarão a se livrar completamente do excesso de peso existente. Portanto, o óleo de mamona só pode atuar como agente complementar.
Benefícios do óleo de rícino para perda de peso
A limpeza periódica e correta do corpo de produtos de decomposição é benéfica não apenas para normalizar o peso, mas também para a saúde em geral:
- O óleo de rícino tem um efeito estimulante suave no processo de remoção de toxinas do corpo.
- O óleo de rícino contém muitas vitaminas valiosas que têm um efeito positivo no fortalecimento geral do corpo.
- A limpeza das paredes intestinais ajuda a reduzir o apetite. As toxinas que cobrem as paredes intestinais não permitem que os nutrientes dos alimentos sejam adequadamente absorvidos pela corrente sanguínea. Devido à falta de nutrientes, o cérebro envia um sinal para voltar a comer e surge uma sensação de fome. Se as paredes intestinais são limpas, o corpo obtém o máximo de nutrientes de uma pequena quantidade de comida.
Precauções para tomar óleo de rícino
Como qualquer outro remédio, o óleo de rícino tem certas contra-indicações e limitações, que incluem:
- A dose diária de óleo de rícino para um adulto não deve exceder 100 ml. É estritamente proibido ultrapassar a dosagem indicada.
- O corpo tende a se acostumar rapidamente à ação do óleo de rícino e, por si só, simplesmente não consegue lidar com o procedimento de evacuação. Para que o processo de emagrecimento seja seguro para a saúde e não se transforme em muito estresse, é preciso fazer cursos de óleo de mamona.
- O óleo de rícino pode prejudicar o processo digestivo - não apenas as toxinas são removidas dos intestinos, mas também as bactérias benéficas do corpo. Portanto, recomenda-se o uso de medicamentos destinados a restaurar a microflora intestinal ao mesmo tempo em que se toma óleo de rícino.
- Se houver doenças associadas ao estado e funcionamento do aparelho digestivo, vale a pena abandonar o uso do óleo de mamona, caso contrário corre-se o risco de provocar o agravamento da doença.
- Uma das principais propriedades do óleo de mamona é estimular a circulação sanguínea, o que pode afetar negativamente a saúde da mulher. Portanto, é proibido tomar óleo durante a menstruação.
- O óleo de rícino é estritamente proibido durante a gravidez.
Ao tomar óleo de rícino internamente, o mais importante é não exceder a dosagem permitida. Se você ultrapassar a norma diária, poderá atrapalhar o bom funcionamento de todo o corpo e o combate ao excesso de peso terá que ser adiado indefinidamente.
Como tomar óleo de rícino para perder peso?
O óleo de ricina é uma substância única que tem um efeito rápido no corpo. Literalmente, em 1-5 horas, após a ingestão, haverá uma sensação de necessidade de ir ao banheiro com urgência. Portanto, se for usar óleo de mamona pela primeira vez, é melhor fazê-lo no final de semana, quando não há necessidade de sair de casa com urgência. Você deve primeiro avaliar a reação de seu próprio corpo a um novo produto.
Levando em consideração a finalidade para a qual o óleo de mamona será utilizado, é necessário escolher o regime correto para sua ingestão:
- Limpeza uma vez por semana … Este método pode ser usado como uma limpeza preventiva de toxinas intestinais. À noite ou de manhã, toma-se exatamente 1 colher de chá. óleo de castor. É proibido comer antes da limpeza do intestino. Mas uma hora depois de tomar óleo de rícino, é permitido beber água pura sem gás. Isso ajuda a evitar a desidratação. Uma hora depois, após a limpeza do intestino, você pode comer algo, mas apenas leve - por exemplo, iogurte natural, mingau de aveia, beber uma xícara de chá verde. É importante que fique o dia inteiro descarregando, você não pode sobrecarregar os intestinos.
- Procedimento de limpeza do corpo em 3 semanas … Neste caso, é necessário tomar óleo de rícino pela manhã, cerca de 30 minutos antes do início da refeição - 2 colheres de sobremesa. Após 30 minutos, você precisa beber 1 colher de sopa. água morna e você pode tomar café da manhã. Durante todo o curso de limpeza, deve haver pequenos-almoços dietéticos leves - por exemplo, iogurtes naturais, sucos, frutas, cereais. É estritamente proibido beber café ou chá preto após tomar óleo de rícino. Usando este esquema, você pode pegar um complexo de óleos - linhaça e mamona (pegue 1 colher de sobremesa de cada óleo). O óleo de linhaça contém muitas substâncias valiosas que têm um efeito positivo no corpo durante o processo de perda de peso.
- Benefício adicional … Sucos naturais e óleo de rícino. Você precisa fazer um coquetel - para cada quilo de seu próprio peso, toma-se 1 ml de óleo de rícino e 2 ml de suco natural. Todos os componentes são misturados e bebidos sem adição de água. Após 30 minutos, um café da manhã leve é permitido. O curso de cinco dias ajudará a repor o suprimento de vitaminas e a limpar o corpo. Você precisa seguir o seguinte esquema:
- 1º dia - suco de limão e óleo de mamona;
- 2º dia - suco de maçã e manteiga;
- 3º dia - suco de laranja e óleo;
- 4º dia - suco de cenoura e óleo;
- 5º dia - suco de toranja e óleo.
Veja também as características do uso de óleo de linhaça para perda de peso.
Aplicação tópica de óleo de mamona contra excesso de peso
Usar óleo de rícino topicamente como cosmético corporal o ajudará a obter resultados rápidos. Mais importante ainda, você não pode ser preguiçoso e precisa seguir estritamente todas as recomendações.
Massagem emagrecedora com óleo de rícino
O óleo de rícino tem um efeito poderoso na pele, especialmente quando aquecido à temperatura corporal. É estritamente proibido superaquecer o óleo, pois isso pode levar à destruição dos componentes valiosos que o compõem.
O procedimento de massagem para emagrecimento com óleo de rícino é realizado da seguinte forma
- precisa tomar banho quente ou banho, pois a pele deve ficar embaçada;
- o óleo é aplicado no abdômen e nas coxas, uniformemente distribuído em suaves movimentos circulares;
- não estique a pele;
- para aumentar a circulação sanguínea e melhor absorção da carne, você precisa realizar movimentos leves de massagem;
- a duração da massagem não é inferior a 10-15 minutos;
- o óleo restante é removido com papel toalha;
- o procedimento deve ser repetido todos os dias ou a cada dois dias;
- um curso completo de massagem consiste em 10-15 sessões, dependendo da gravidade do problema e do resultado desejado.
Tratamento anticelulite com óleo de rícino
Com base no óleo de rícino, você pode preparar uma mistura especial que ajudará a se livrar da celulite, mas apenas se usada regularmente.
Esta ferramenta tem o seguinte efeito
- aumento da circulação sanguínea nas áreas tratadas;
- os depósitos de gordura subcutânea são divididos;
- todo o excesso de líquido é removido dos tecidos;
- o volume do corpo diminui;
- a pele recupera sua elasticidade, o que é muito importante durante a perda de peso.
Para preparar a mistura, é necessário pegar um recipiente de vidro com tampa - primeiro, despeja-se óleo de rícino, depois adiciona-se o restante dos componentes e mistura-se bem a composição.
A composição da ferramenta inclui os seguintes componentes
- 100 ml de óleo de ricina;
- 25 gotas de óleo de lavanda
- 40 gotas de óleo de toranja;
- 30 gotas de óleo de limão;
- 30 gotas de óleo de noz de cedro.
O produto acabado é aplicado na pele, previamente vaporizado em um banho quente. A composição é esfregada com movimentos circulares leves, não é lavada. O procedimento é repetido todos os dias durante 2-3 meses. O produto pode ser armazenado em recipiente fechado em local escuro.
Envoltórios de óleo de rícino
O procedimento de embrulhar é um dos métodos mais eficazes e rápidos de usar óleo de rícino externamente. Como resultado, a pele fica saturada com uma massa de substâncias úteis, a microcirculação do sangue aumenta nas áreas problemáticas e, portanto, inicia-se a queima dos depósitos de gordura subcutânea.
Para realizar o procedimento de embalagem, você precisa levar
- almofada de aquecimento (pode ser substituída por uma garrafa de plástico cheia de água morna);
- soda;
- almofada;
- toalha;
- polietileno;
- tecido (tecidos naturais são ideais);
- Óleo de castor.
O envoltório pode ser feito três vezes na semana, e esse procedimento também ajudará a descansar e relaxar, aliviar a tensão acumulada. Recomenda-se fazer um curso de um mês sem interrupção.
O procedimento de envoltório de óleo de rícino de emagrecimento é o seguinte
- O tecido é dobrado em três camadas para criar um guardanapo que cubra completamente a barriga.
- O tecido é abundantemente umedecido em óleo de rícino.
- O guardanapo é colocado na barriga, coberto por uma camada de polietileno e isolado com uma toalha.
- Para ficar mais confortável, você pode se deitar, os pés devem ser colocados em um estrado (por exemplo, em um travesseiro).
- A almofada de aquecimento é colocada no estômago.
- Relaxe e deite-se por cerca de 60 minutos.
- Após o tempo especificado, prepare uma solução de refrigerante - 2 colheres de sopa são tomadas para 1 litro de água morna. eu. soda.
- A solução de refrigerante resultante é usada para limpar a pele do abdômen, removendo resíduos de óleo.
- O tecido restante pode ser usado várias vezes e armazenado na geladeira entre os tratamentos.
Como usar óleo de rícino para perder peso - assista ao vídeo:
O óleo de rícino pode ser de grande ajuda no combate ao excesso de peso. Pode ser tomado não só internamente, mas também usado para massagens e envolvimentos. Para acelerar o processo de emagrecimento, é necessário ter uma abordagem integrada, não esquecendo os benefícios do esporte e uma alimentação adequada.
