Descubra como normalizar os hormônios femininos sem o uso de drogas ilegais. Conselhos práticos apenas. Os estrogênios são chamados de hormônios sexuais femininos, que garantem o funcionamento normal de todos os sistemas corporais das meninas. O desempenho normal do músculo cardíaco, o crescimento e fortalecimento da estrutura óssea, o desenvolvimento dos seios e genitais e a atividade sexual são apenas algumas das tarefas realizadas pelos estrogênios. Não é difícil entender que, quando a concentração de estrogênio é baixa, vários distúrbios no funcionamento dos órgãos e sistemas internos são possíveis.
Freqüentemente, é o baixo nível de hormônios femininos que causa a menopausa. Essa condição é caracterizada pelo fato de que o corpo pára de produzir estrogênios por conta própria. Assim, a questão de como aumentar o estrogênio nas mulheres é relevante para todos os representantes da bela metade da humanidade. Existem muitas maneiras de ajudá-lo a acelerar a produção de estrogênio, e todas têm vantagens e desvantagens. Na maioria das vezes, a terapia de reposição hormonal é realizada agora para restaurar a concentração normal de hormônios duros, e fitoestrogênios também são tomados. Ao mesmo tempo, existem métodos populares comprovados que também não devem ser esquecidos.
Sintomas de baixa concentração de estrogênio no corpo da mulher
Os principais sintomas de uma baixa concentração de estrogênio no corpo feminino é um atraso no desenvolvimento das características fisiológicas do corpo. Por exemplo, com uma deficiência de hormônios femininos em meninas, ocorre uma desaceleração no desenvolvimento dos genitais, glândulas mamárias e esqueleto. Durante a adolescência, os baixos níveis de estrogênio levam a períodos menstruais atrasados ou ausentes e uma diminuição no tamanho das mamas e do útero. Mesmo que a mama já esteja formada, com falta de hormônios femininos, seu tamanho pode começar a diminuir.
O aspecto mais frustrante é a diminuição da taxa de produção de estrogênio durante a idade reprodutiva. Os sintomas de uma concentração insuficiente de estrogênios durante este período são alterações no humor da mulher, diminuição do desempenho e da atividade sexual (frigidez), irregularidades menstruais, muitas vezes acompanhadas de dores intensas. Com a diminuição dos níveis de estrogênio, ocorre uma perda da feminilidade.
Como aumentar o estrogênio com a medicina tradicional?
Muitas pessoas estão preocupadas em saber como aumentar o estrogênio nas mulheres. Se você foi diagnosticado com um baixo nível de estrogênio, então a eficácia do uso da medicina tradicional para aumentá-lo, em primeiro lugar, pode ser determinada por um profissional médico.
Decocções e infusões de plantas para aumentar a concentração de estrogênio, as mulheres devem começar a usar a partir do décimo quinto dia do ciclo. Entre as receitas mais populares da medicina tradicional, destacamos as seguintes.
- Folhas de framboesa. Folhas secas de framboesa devem ser despejadas em um copo de água fervente e infundidas por 60 minutos. O caldo deve ser tomado em pequenas porções ao longo do dia.
- Sementes e punhos de banana. As sementes dessas plantas devem ser derramadas com água fervente e bem infundidas. Tome o caldo resultante três vezes ao dia antes de comer. Este remédio é uma solução muito eficaz para quem deseja saber como aumentar o estrogênio nas mulheres.
- Framboesa e inhame selvagem. Folhas de inhame selvagem e framboesas devem ser cozidas no vapor por uma hora. Consumir o caldo antes das refeições na quantidade de uma colher de sopa.
- Os frutos da cana. Os frutos da planta devem ser esmagados e despejados com água fervente, depois insista. Tome este caldo em pequenas porções ao longo do dia.
Alimentos para aumentar os níveis de hormônios femininos
Usar alimentos para aumentar a taxa de secreção de estrogênio é uma forma igualmente eficaz de atingir seu objetivo. Se você acha que seus níveis de estrogênio diminuíram, então você precisa fazer o teste, bem como fazer mudanças em seu programa de nutrição.
Se falarmos sobre os produtos que são mais eficazes para aumentar o nível de estrogênio, então aqui está a lista:
- Legumes.
- Soja e produtos desta planta.
- Produtos alimentares de natureza animal.
- Legumes e frutas como tomates, berinjelas, cenouras, repolho, etc.
Ao mesmo tempo, deve-se lembrar que quando todos os alimentos acima são consumidos em grandes quantidades, a concentração de estrogênio pode exceder o valor normal.
Então respondemos à pergunta - como aumentar o estrogênio em mulheres usando os métodos mais simples. Além disso, há um número bastante grande de medicamentos que podem aumentar a taxa de produção dos hormônios femininos. Mas eles só devem ser tomados após consulta a um profissional médico.
Para obter informações mais úteis e informativas sobre o estrogênio, veja este vídeo:
