Muitas pessoas acreditam que os esteróides anabolizantes são usados por todos os atletas e até mesmo por crossfitters. Descubra como esta afirmação é verdadeira. Hoje, é cada vez mais comum ouvir a opinião de que os esteróides são usados cada vez mais ativamente no CrossFit. Obviamente, essas declarações não podem ser confirmadas ou refutadas com total certeza. No entanto, há muito que se prepara uma situação em que este assunto deve ser tratado em detalhes. Talvez haja crossfitters que usam esteróides anabolizantes, mas esses são casos isolados. Este artigo tem como objetivo explicar o fato de que os esteróides não são aconselháveis no CrossFit.
O que é doping CrossFit?
Para começar, todos os medicamentos antidoping podem ser divididos em duas categorias: suplementos hormonais e dietéticos. Consideraremos as drogas hormonais, uma vez que a maioria das pessoas sob o termo "doping" significa principalmente esteróides.
Os esteróides são medicamentos baseados em derivados criados sinteticamente do hormônio masculino - a testosterona. É a testosterona que é responsável pelo crescimento muscular, um aumento nos parâmetros físicos dos atletas. Claro, tudo isso só pode ser alcançado com uma alta concentração de testosterona. Hoje, são os esteróides que continuam a ser o meio mais eficaz para melhorar o desempenho atlético. Ao mesmo tempo, outras drogas são usadas cada vez mais ativamente, mas um pouco menos.
A testosterona em sua forma usual não é adequada para uso com o propósito de ganhar massa ou aumentar a força. Isso se deve à sua meia-vida curta. Para que a testosterona funcione por um certo período de tempo, suficiente para criar um poderoso fundo anabólico, é necessário modificar sua molécula.
Uma das maneiras mais fáceis é esterificar o hormônio. Simplificando, uma cadeia de éster é adicionada à molécula de testosterona. Após a administração, o éter é gradualmente separado do hormônio e as moléculas de testosterona entram na corrente sanguínea. Observe que os éteres têm meia-vida diferente, variando de alguns dias a várias semanas.
Além disso, a molécula de testosterona pode ser modificada de outras maneiras, o que possibilitou o aprendizado de uma lição sobre vários anabolizantes, como a nandrolona. Além dos esteróides, os atletas também usam insulina, hormônio do crescimento, peptídeos, eritropoietina, drogas das classes de beta-bloqueadores e agonistas beta-adrenérgicos, etc. Claro, existe a possibilidade de o atleta usar qualquer um dos agentes antidopagem.
Efeitos dos esteróides no treinamento de força crossfit
Sob a influência de esforços físicos prolongados, o corpo se adapta, o que leva ao crescimento muscular. Observe que o mecanismo de crescimento muscular é bastante complexo e mesmo os cientistas ainda não revelaram todos os seus segredos. Porém, podemos afirmar com certeza que os hormônios anabólicos desempenham um papel importante nesse processo, ao qual pertence a testosterona. Com um alto teor dessas substâncias no sangue, processos especiais são ativados nas células dos tecidos, em particular, a síntese de compostos protéicos contráteis.
Os hormônios são produzidos ativamente pelo corpo durante o próprio treinamento e após sua conclusão. É com a ajuda deles que se determina a força e o tipo de estresse recebido pelo corpo durante o treinamento. Além disso, o tecido muscular recebe microdanos, que são então eliminados devido ao alto fundo anabólico causado pelo aumento da concentração dos hormônios correspondentes.
No entanto, o treinamento de resistência pode levar a um aumento significativo no background catabólico, que ultrapassa o anabólico. Nesse caso, o tecido muscular começará a se decompor. Esse fato é o principal motivo da importância da resposta hormonal do organismo, não só durante a sessão em si, mas também após o seu término. Além disso, o crescimento muscular ocorre apenas durante o repouso.
O tecido muscular é composto por dois tipos de fibras. Existem métodos especiais para treiná-los. Algumas fibras são projetadas para fazer um trabalho poderoso de curto prazo, enquanto outras são resistentes e duram muito tempo, mas geram menos força.
O CrossFit difere de outras modalidades de esportes de força em uma grande variedade. Crossfitters são forçados a usar muitos músculos durante a apresentação. Certamente você tem uma pergunta - o que o mecanismo de crescimento muscular descrito acima tem a ver com esteróides? O mais direto. O fundo anabólico pode ser aumentado apenas por meio da secreção de seus próprios hormônios anabólicos, o que é obtido por meio de certos esquemas de treinamento.
A maioria das acusações contra os CrossFitters vem de pessoas que não conseguem acreditar que outra pessoa seja capaz de parecer diferente delas. Mas isso não é motivo para fazer tais afirmações. E todos os representantes deste maravilhoso esporte gostariam de dizer que não se deve ficar ofendido com tais afirmações, mas continuar a treinar e se apresentar.
De forma honesta e interessante, sobre o uso de esteróides no CrossFit neste vídeo:
