Existem quatro tipos principais de figuras femininas: pêra, maçã, ampulheta e retângulo. Considere suas características e regras de definição, bem como trate dos segredos da escolha da roupa de acordo com o tipo de figura. É comum referir-se aos principais tipos de figuras femininas como uma "pêra" de quadris largos, uma "maçã" arredondada, uma graciosa "ampulheta" e um fino "retângulo". A diferença entre eles se deve a muitos fatores - desde hereditariedade e características metabólicas até um estilo de vida estabelecido.
Tipos de figuras femininas
Dependendo da predisposição genética e da estrutura do esqueleto, da distribuição do tecido adiposo e da proporção proporcional dos volumes corporais, todas as figuras femininas são convencionalmente divididas em 4 categorias e as denotam por nomes semelhantes. Vamos examinar mais de perto as características e diferenças dos diferentes tipos de figuras.
Forma de pêra
Altura média, cintura escapular graciosa, cintura fina, barriga tonificada, nádegas salientes e quadris volumosos - essas são as marcas de uma figura de pêra. A parte superior do corpo de uma senhora com este tipo de constituição é visualmente mais estreita e mais longa do que a inferior.
É interessante notar que as meninas com formas em formato de pêra ganham o excesso de peso com bastante facilidade, e ele se deposita principalmente abaixo da linha da cintura. Em primeiro lugar, as pernas e as nádegas engordam, depois a parte inferior do abdómen. Ao mesmo tempo, o tórax permanece pequeno e bem cuidado, e os pulsos e tornozelos são finos.
Para interromper o processo de ganho de peso, as mulheres peras precisam apenas reconsiderar seus hábitos alimentares e mudar sua programação alimentar. Segundo nutricionistas, as mulheres com esse tipo de figura se caracterizam pelo metabolismo "noturno". Isso significa que a refeição matinal deve ser muito mais modesta do que o almoço e o jantar.
Figura "maçã"
As meninas com uma figura de "maçã" podem ser facilmente distinguidas pelas seguintes características - baixa estatura, queixo disforme, ombros inclinados, cintura inchada, nádegas imperceptíveis, barriga protuberante e quadris e tórax aproximadamente iguais na circunferência.
Curiosamente, este tipo de corpo "não feminino" é encontrado em 15-20% do sexo feminino. Mulheres com essa pele se distinguem por um sistema linfático fraco e uma tendência natural ao excesso de peso. O que é notável, eles ganham quilos extras rapidamente, mas ao mesmo tempo eles absolutamente não "sucumbem" aos ataques de celulite.
Para corrigir áreas problemáticas, as mulheres que trabalham com maçã devem enriquecer sua dieta com cereais integrais, vegetais frescos, ervas e reduzir o consumo de laticínios. Especialistas dizem que a abundância de proteínas do leite interfere na circulação normal do fluido linfático.
Figura de ampulheta
"Ampulheta" é um exemplo de figura proporcional e harmoniosa. Como regra, os representantes de tal físico se distinguem por uma cintura pronunciada contra o fundo de quadris e seios proporcionais, uma bela linha de ombros, nádegas tonificadas e uma barriga lisa.
No caso de um pequeno ganho de peso, as meninas com uma constituição tão graciosa são arredondadas uniformemente e assumem formas ainda mais atraentes e sedutoras.
Para restaurar os parâmetros ideais, a "ampulheta" é recomendada para corrigir a dieta alimentar, em particular - abandonar os alimentos carboidratos em favor dos alimentos protéicos e minimizar o consumo de alimentos gordurosos, condimentados e salgados.
É interessante notar que "relógios" excessivamente gordos correm o risco de crescer com "orelhas" inestéticas nos joelhos e quadris e migrar imperceptivelmente para a categoria de "peras".
Forma retangular
O último dos principais tipos de formas é o "retângulo". Mulheres com uma constituição "geométrica" se distinguem por sua estatura relativamente alta, postura uniforme, físico forte e atarracado e quase o mesmo peito, quadris e cintura.
As principais desvantagens dos representantes da figura "retangular" são a excessiva angularidade e "masculinidade" da silhueta. Por natureza, eles não são propensos a estar acima do peso, mas em casos de comer demais regularmente, eles facilmente ganham quilos extras e melhoram na área do torso.
Para evitar o aparecimento de uma "bóia salva-vidas" na cintura, as meninas da categoria "retangular" devem aderir ao sistema de nutrição fracionada racional.
Como determinar seu tipo de corpo
Uma fita métrica comum e um assistente responsável ajudarão a determinar se pertence a um tipo específico de figura. O algoritmo de ações aqui é extremamente simples - primeiro você precisa medir a cintura escapular, tórax, cintura e quadris e, em seguida, analisar os resultados.
Ao fazer medições para determinar o tipo de figura, é aconselhável seguir as seguintes regras, caso contrário, os números finais podem estar incorretos:
- A pessoa a ser medida deve ficar o mais reta possível, mantendo uma postura uniforme e não abaixando a cabeça.
- Os braços devem estar livremente abaixados ao longo do corpo e os pés devem estar ligeiramente em contato com os calcanhares.
- A parte mais estreita do tronco deve ser cingida com fita elástica.
- As medições da circunferência são registradas no intervalo entre a inspiração e a expiração.
- A fita deve ficar bem ajustada ao corpo, mas sem apertar.
Ao final das medições, é necessário comparar os dados obtidos:
- Tipo de forma retangular: A diferença na circunferência dos ombros, cintura, tórax e quadris varia de 4-5%.
- Tipo de formato de ampulheta: a diferença nas medidas da cintura escapular, tórax e quadris é inferior a 2-3%, enquanto a circunferência da cintura é inferior à circunferência do ombro em cerca de 25%.
- Tipo de forma de pêra: o volume dos quadris excede o volume do tórax e ombros em mais de 6-7%.
- Tipo de forma de maçã: A circunferência dos ombros e do tórax corresponde aproximadamente à circunferência dos quadris, e a circunferência da cintura os excede em 5-6%.
Você também pode decidir sobre seu tipo de figura de outra maneira. Para fazer isso, a figura que indica a circunferência do tronco no ponto mais estreito deve ser dividida pela figura que indica o volume dos quadris. Agora vamos analisar o valor recebido. O resultado de 0, 45 e menos indica pertencimento à categoria "retângulo", 0, 45-0, 65 - "pera", 0, 65-0, 75 - "ampulheta", 0, 75-1, 0 - " maçã ".
Em uma nota! Para determinar seu tipo de corpo, você também pode usar uma calculadora online especial - uma ferramenta útil geralmente encontrada nas páginas de sites dedicados à beleza e saúde feminina.
Características da escolha de roupas por tipo de figura
Ao escolher as roupas certas, você pode dar um visual perfeito a quase qualquer figura. O principal é que as coisas enfatizam os méritos e escondem as falhas na tez. Vamos descobrir como determinar corretamente o tipo de figura e o que vestir para meninas com um tipo de corpo específico.
O que vestir por tipo de corpo
"Pêra" é um dos tipos mais comuns de figuras femininas. Proprietários de quadris volumosos, cintura fina e ombros estreitos precisam equilibrar a silhueta o máximo possível, aumentando visualmente a parte superior do corpo e reduzindo a parte inferior. Vamos descobrir o que vestir para os representantes da figura "em forma de pêra":
- Camisas justas com gola clássica ou alta e mangas volumosas.
- Tops com decote profundo e encaracolado nas costas abertas.
- Blusas com babados, folhos, bolsos no peito originais.
- Boleros e jaquetas de comprimento médio com ombreiras pequenas e elegantes.
- Saias retas e com corte em A.
- Calças com corte solto ou ligeiramente afilado sem bolsos de aplicação.
O principal problema dos donos da figura da "maçã" é uma cintura flácida e quadris disformes, e as vantagens são braços graciosos e pernas delgadas. Um guarda-roupa bem escolhido ajudará a mascarar falhas irritantes e enfatizar as vantagens de tal físico. A roupa mais adequada para mulheres com pele de "maçã":
- Blusas e camisas folgadas com alça / corrente na cintura.
- Coletes com elementos decorativos verticais.
- Tops com pescoço quadrado ou encaracolado.
- Corte em forma de A de túnicas.
- Jaquetas justas e jaquetas com fecho única.
- Calças direitas ou de perna larga com bolsos de aplicação e costuras.
- Saias alargadas com pregas.
A maneira mais fácil é escolher um guarda-roupa para mulheres com uma figura de ampulheta. A principal tarefa das meninas com uma cintura claramente marcada e uma circunferência quase igual dos ombros e quadris é enfatizar a proporcionalidade harmoniosa do físico e as curvas suaves da silhueta. A lista de itens aliados é a seguinte:
- Gola alta, blusas e camisas justas.
- Envolva as partes superiores.
- Jaquetas com um peplum ou envoltório unilateral.
- Jaquetas alongadas com 2-3 botões abaixo da linha do busto.
- Calças com pernas retas ou cônicas.
- Saias com jugo ou cintura alta.
Na hora de escolher um guarda-roupa para uma figura "retangular", o principal é velar adequadamente os locais angulares, reduzir visualmente a cintura e deixar a silhueta mais feminina. É por isso que as meninas - "retângulos" devem usar:
- Blusas e camisas largas com cinto largo e contrastante.
- Tops grandes com ombros abertos.
- Túnicas com franzidos horizontais ou drapeados na altura do peito.
- Jaquetas curtas reversíveis com acabamento na cintura.
- Saias plissadas exuberantes.
- Calças largas com bolsos de chapa e decoração original.
- Calça Safari com cintura rebaixada.
Como escolher um vestido por tipo de corpo
Para escolher o vestido perfeito, além das tendências da moda, você também deve levar em consideração as características individuais do físico. O traje “certo” irá agregar elegância e feminilidade, esconder discretamente todos os “erros” da figura e enfatizar favoravelmente sua dignidade.
Ao escolher um vestido para meninas com figura em formato de pêra, recomendamos levar em consideração o seguinte:
- As damas em forma de pêra precisam escolher roupas que chamem a atenção no peito, nas costas e nos braços, por isso os modelos no estilo grego e império são adequados para elas. Bordados, babados, babados e rendas no decote harmonizam visualmente a figura e distraem os olhos das outras pessoas do fundo maciço.
- O vestido clássico com bainha também pode ser considerado um sucesso. Graças ao corte lacônico, ele irá enfatizar simultaneamente as linhas do peito e da cintura, mas ao mesmo tempo esconder os quadris problemáticos.
- Uma roupa com cava americana ajudará a mudar a ênfase da parte inferior do corpo para a parte superior. Os vestidos com um perfume original ou drapeado no corpete não ficarão menos bonitos em meninas - "peras".
- Roupas com corte ativo abaixo da cintura são proibidas. Gode, o queimado de sol e as pregas certamente tornarão a figura mais pesada e darão aos quadris uma massa desnecessária.
Na hora de escolher um vestido, as meninas com figura de "maçã" devem levar em consideração as seguintes dicas:
- Um vestido justinho de uma cor com acabamento original ou cinto em tonalidade contrastante permite corrigir visualmente a tez de "maçã". A decoração correta esconderá com sucesso os desequilíbrios da figura, e o cinto retornará a cintura ao seu lugar.
- Vestidos com decote em V e cacheados vão ajudar a chamar a atenção para um lindo decote. É especialmente bom se o decote revelar ligeiramente a linha das clavículas.
- Para mulheres com corpo arredondado, um vestido de camisa com fecho de botão vertical é o ideal. Este estilo emagrece visualmente e esconde a ausência de cintura de vespa.
- Pintucks, dobras e outros "esplendores" decorativos entre a linha do peito e as coxas certamente adicionarão alguns centímetros desnecessários da problemática parte média do corpo. É por isso que vestidos volumosos de corte largo não são categoricamente recomendados para meninas - "maçãs".
Para a figura da ampulheta, as dicas para a escolha dos vestidos são bem simples:
- Para meninas com formas arredondadas e uma postura uniforme, vestidos justos que caiam no decote e caiam livremente nos quadris são ideais - eles ajudam a focar na cintura cinzelada e desviar a atenção da parte inferior do corpo. Para mulheres esbeltas, vestidos com drapeados complexos ou um perfume assimétrico ficam bem.
- As donas de seios grandes devem dar preferência a vestidos lisos com espartilho rígido. Meninas com seios pequenos podem reabastecer seu guarda-roupa com segurança com roupas estampadas com alças.
- Ao escolher um vestido, você também deve prestar atenção ao estilo das mangas. A solução perfeita é um raglan macio. É melhor recusar exuberantes "lanternas", "morcegos" e semelhantes, pois eles tornam a figura mais massiva e realista.
A chave para uma escolha bem-sucedida de vestidos para meninas com uma figura "retangular" é saber segredos simples:
- Um verdadeiro achado para as jovens com um físico angular é um vestido de estilo império. Uma roupa com este corte irá enfatizar favoravelmente o decote e esconder a cintura larga.
- Uma solução igualmente bem-sucedida é o modelo de perfume unilateral. Este estilo irá equilibrar todas as falhas no físico e tornar a figura mais graciosa.
- Para criar uma silhueta harmoniosa, são adequados vestidos com encaixe original, mangas ajustadas e bainha larga. Fendas laterais, costuras contrastantes e decoração assimétrica também podem ajudar a desviar a atenção de uma cintura imperfeita.
- O decote merece atenção especial. A opção mais adequada é um barco quadrado ou clássico. Detalhes na área do corpete são bem-vindos, como babados, franjas e babados.
Quais são os tipos de formas - veja o vídeo:
Conhecer as regras e técnicas simples para escolher as roupas certas ajudará a disfarçar todas as imperfeições da figura e apresentá-la da forma mais favorável.
