Massagem ventosa para celulite, suas principais funções e princípio de ação, técnicas e esquemas de massagem anticelulite para diversas áreas problemáticas. A massagem com ventosas para a celulite é um complexo especial de técnicas que são mais eficazes no estágio inicial das modificações do tecido. É útil para depósitos de gordura, desenvolvimento de fibrose, congestão nos tecidos das nádegas, abdômen e coxas.
O princípio da lata de massagem para celulite
Um conjunto especial de técnicas usando latas de silicone irá ajudá-lo a se livrar das manifestações da celulite, bem como apertar e firmar a pele e melhorar a circulação sanguínea.
O vácuo que se forma sob as latas tem um efeito benéfico na pele e nos vasos sanguíneos. O principal objetivo da massagem é ativar a saída da linfa e o fluxo sanguíneo. A massagem com latas de vácuo é simples: você precisa aplicá-las na pele e mover-se gradualmente ao longo da superfície do corpo.
Durante este procedimento de cura, o ar dentro do frasco é diluído, e é ele quem ajuda a aumentar a taxa de metabolismo, a saturação dos tecidos com oxigênio e a melhorar a circulação sanguínea nas áreas problemáticas. Se todas as regras forem seguidas durante o procedimento, isso contribuirá para a destruição das células de gordura.
O princípio básico da massagem é o surgimento dos reflexos necessários nas terminações nervosas enquanto a pele se irrita com o vácuo que se forma dentro do frasco.
A automassagem a vácuo pode ser feita em casa com as próprias mãos. Para fazer isso, você precisa comprar óleo de massagem na farmácia e, na verdade, nos próprios bancos. Mas não se esqueça que este tipo de massagem não será útil para todos. Há um grupo de pessoas para as quais esse efeito mecânico na pele não é adequado.
Contra-indicações para massagem com ventosas:
- Doenças agudas e crônicas agravadas;
- Varizes ou tromboflebite;
- Gravidez;
- Existem feridas, erupções cutâneas ou inflamações nas áreas problemáticas.
Hoje, as latas de massagem estão disponíveis em diversos tipos, que se diferenciam no material de fabricação: vidro, silicone, borracha e plástico. Os potes de vidro são usados com mais frequência em salões de beleza; eles não são adequados para automassagem.
O tipo mais popular de lata é o silicone. Num conjunto de produtos de silicone, via de regra, existem duas latas: uma pequena redonda e uma grande oval. O aspirador oval é indicado para procedimentos em áreas de difícil acesso e um frasco redondo é ideal para o abdômen.
Os benefícios de uma massagem com ventosas adequada para celulite
A massagem com bancos para celulite acelera a circulação sanguínea, a circulação da linfa e do fluido intercelular. Além disso, na parte do corpo onde a massagem é realizada, a pele fica duas vezes mais saturada de oxigênio, o metabolismo melhora e o processo de estagnação é eliminado. Como resultado - maior elasticidade da pele, melhor capacidade de resistir a flutuações de temperatura e várias influências físicas.
Os procedimentos também tonificam os músculos: quanto mais rápido eles se contraem, mais elásticos eles se tornam. Durante a massagem a vácuo, começa a descarga ativa das glândulas sebáceas e sudoríparas. O efeito desse efeito é semelhante ao efeito de um banho na pele.
Com a ajuda de sessões regulares de massagem com ventosas, as mulheres se livram da chamada "casca de laranja" das áreas problemáticas. Os depósitos de gordura nas superfícies posterior e lateral das coxas e nádegas também são visivelmente reduzidos.
Os procedimentos de escavação ajudam a regenerar a pele mais rapidamente e aumentam a sua elasticidade, facilitando a eliminação da crosta da celulite. Com sessões regulares de massagem, você também pode se livrar da restrição que estava interferindo no fluxo linfático saudável. Os depósitos de gordura subcutânea tornam-se visivelmente mais suaves.
Os resultados desse tipo de exposição são muito mais eficazes do que uma simples massagem das mãos. As ventosas anti-celulite ajudam a eliminar uma forma complexa de celulite como a celulite fibrosa.
Este procedimento tem um efeito versátil no corpo, tem um efeito benéfico nos processos físico-químicos e biológicos nas células:
- As células epiteliais queratinizadas são esfoliadas.
- O espaço intercelular é limpo, a transpiração da pele melhora.
- O trabalho e as funções das glândulas sebáceas e sudoríparas são normalizadas, os músculos tensos relaxam.
- Abrem-se arteríolas, vênulas e capilares adicionais.
- Os tecidos ficam mais saturados com nutrientes e oligoelementos.
- O fluxo do sangue venoso e da linfa aumenta, o processo de remoção dos triglicerídeos está ocorrendo ativamente e o edema dos tecidos diminui nas áreas problemáticas.
- O risco de desenvolver diminuições de processos cicatriciais.
- A resistência imunológica geral do corpo aumenta.
Recomendações gerais para a correta execução da massagem com latas para celulite
Esta massagem não deve ser usada em algumas áreas - são as cavidades poplíteas e a parte interna das coxas.
O procedimento para a realização dos efeitos de conservas anticelulite deve ser realizado em etapas:
- Aquecendo os músculos … Para evitar hematomas após a massagem, é necessário aquecer os tecidos da melhor forma possível antes do procedimento. Na maioria das vezes, a massagem com latas é realizada nas nádegas e nas pernas, portanto, são essas áreas que devem ser bem esfregadas com as mãos. Recomenda-se amassar a pele até leve formigamento e vermelhidão.
- Hidratação da pele das áreas problemáticas … Aplique uma pequena quantidade de óleo de massagem na pele. Se não houver um remédio especial, então a azeitona comum serve. A pele deve estar suficientemente hidratada, só que neste caso mover a lata não será doloroso.
- Processo de massagem … Para fazer a automassagem, você precisa ficar em uma posição confortável em que os músculos fiquem relaxados. A melhor opção é deitar de lado com as pernas dobradas. Aperte o frasco e aplique-o na área do problema. Em seguida, você deve liberar o massageador e verá como a pele é puxada para dentro sob o vácuo. A princípio não é preciso deixar que a pele fique totalmente retraída, um ou dois centímetros é o suficiente, depois três centímetros. A duração da massagem para uma área problemática é de pelo menos 15 minutos.
O curso da massagem anticelulite a vácuo é de 10 a 15 sessões, que se recomenda a cada dois dias. Somente seguindo todas as recomendações e etapas deste procedimento, você sentirá um resultado visível.
Como fazer massagem anticelulite em casa
Depósitos de gordura subcutânea e "casca de laranja" são formados como resultado da circulação sanguínea e fluxo linfático prejudicados. As sessões de massagem em casa ajudarão a restaurar esses processos. Note que nas pernas os movimentos de massagem devem ser realizados de cima para baixo, na zona glútea e abdômen - em círculo. As linhas de massagem devem ser retas no início, então você precisa alterá-las para ziguezague, espiral ou ondulado.
Massagem ventosa para celulite em casa no abdômen
Massagear o abdômen com latas para celulite é muito eficaz, especialmente se você usar vácuo de silicone. Antes da massagem, é necessário aplicar um óleo especial na área do problema, que ajudará o frasco a deslizar melhor sobre a pele. O primeiro procedimento não deve durar mais do que cinco minutos.
Com massagens subsequentes, o tempo deve aumentar gradualmente, até 15 minutos. Sob vácuo, a pele não deve ser desenhada em mais de dois centímetros, caso contrário, você corre o risco de ficar com um hematoma neste local. O frasco deve estar com as mãos secas, a massagem deve ser feita com movimentos circulares lentos ao longo do abdômen.
É importante lembrar que a massagem com ventosa não vai ajudar na queima de células de gordura, o princípio de sua ação é remover o excesso de fluidos e alterar a estrutura dos depósitos de gordura. E é com a ajuda dessas mudanças que será mais fácil se livrar da gordura. Ao mesmo tempo, não se esqueça da alimentação adequada e saudável, bem como da atividade física.
É melhor realizar os procedimentos de escavação no estômago a cada dois dias, alternando-os com a massagem das mãos. Para um impacto ideal nesta área, um frasco de silicone de formato redondo é adequado.
Se durante a massagem a sua lata se solta com frequência, isso significa que foi inicialmente fixada de forma incorreta. Com a fixação adequada, você sentirá uma dor leve, mas bastante suportável. Se você não tem experiência com massagem com ventosas, precisa começar com movimentos retos. Com o tempo, você dominará os movimentos circulares e em zigue-zague.
Como fazer uma massagem com ventosas para celulite nas nádegas
O procedimento é bastante simples, apesar da inacessibilidade da área. Após o banho, deve-se aplicar óleo de massagem ou um creme nutritivo gorduroso na pele das nádegas. Vale a pena observar a medida na hora da aplicação, os fundos devem ser no valor ideal: não muito, mas não de menos, para que o banco possa deslizar na pele sem problemas.
Primeiro, a nádega deve ser bem amassada com as mãos, aquecendo-a. A seguir, você já deve consertar o jarro: aplique na nádega, pressione para que todo o ar saia e solte. Assim, um vácuo é criado e a lata é fixada.
Agora você pode iniciar os movimentos de massagem que podem ser executados em círculo, em zigue-zague, de baixo para cima. Para as nádegas, será o último tipo de movimento mais eficaz.
Durante o procedimento, é preciso lembrar das medidas de segurança: muitas mulheres reclamam que depois da massagem ficam com hematomas. Para evitar isso, você não precisa ser muito zeloso durante a massagem, não é preciso soltar muito ar de debaixo da lata e sugar um grande volume de pele para o vácuo. O frasco deve deslizar facilmente sobre a pele.
A técnica de massagem ventosa para celulite nas coxas
A pele das coxas não é tão delicada quanto nas nádegas ou abdômen, então, neste caso, você pode permitir que a pele seja puxada um pouco mais para o vácuo.
Depois de aquecer os músculos e fixar a lata no corpo, é necessário começar a dirigi-la ao longo da coxa, de baixo para cima. Às vezes, substitua os movimentos lineares por movimentos circulares. Em seguida, você deve mudar a direção dos movimentos de massagem - faça em espiral e em zigue-zague ao redor dos quadris. Se houver forte pressão no vácuo, a lata terá dificuldade de se mover pelo corpo. Neste caso, você precisa deixar entrar um pouco de ar.
O princípio básico da massagem anticelulite com latas são os movimentos de baixo para cima, você precisa iniciá-los a partir da articulação do joelho. Uma sessão desta massagem dura 15 minutos na parte anterior e posterior da coxa. Ao todo, você recebe uma hora de tratamento eficaz.
O esquema de massagem com ventosas para celulite na parte inferior da perna
O esquema de massagem para celulite nessa área problemática também é muito simples e, em muitos aspectos, semelhante à massagem das partes do corpo descritas acima. Os músculos também devem ser aquecidos com o auxílio das palmas das mãos, a pele deve ser lubrificada com óleo, a jarra deve ser fixada e os movimentos devem começar. Eles podem estar em linha reta, em círculo, em espiral ou mesmo em zigue-zague. O principal é não exagerar e não sugar com força a delicada pele da perna para o vácuo.
Uma sessão de massagem nas costas e na parte frontal da perna não deve durar mais de 10 minutos. O procedimento deve ser repetido em dias alternados, também pode ser combinado com a ação manual.
Como fazer massagem anticelulite com latas - assista ao vídeo:
O ligeiro desconforto durante os procedimentos é bastante justificado. Depois de alguns dias, você notará que os contornos do corpo ficaram mais tonificados, a condição da pele melhorará significativamente. Este tipo de massagem não é apenas uma forma de modelar o corpo, mas também uma excelente prevenção das manifestações da celulite. O principal é seguir todas as recomendações durante as sessões.
