Variedades de inveja e seu poder destrutivo. O artigo discutirá métodos para lidar com o sentimento que envenena a vida de um grande número de pessoas. A inveja é uma condição que toda pessoa encontrou pelo menos uma vez na vida. Somente as pessoas desligadas do mundo que não se importam com as conquistas dos outros não olham de soslaio para o belo e bem-sucedido. Às vezes é necessário definir claramente para você os motivos da inveja e as formas de lidar com esse fenômeno desagradável.
O impacto da inveja na vida de uma pessoa
Uma namorada eficaz, o rápido crescimento na carreira de um colega, o bem-estar estável de um amigo - tudo isso pode se tornar um motivo de desconforto para algumas pessoas. Mesmo que a pessoa não seja particularmente sombria e má, o sentimento de inveja atinge até os melhores representantes da sociedade.
A rejeição do sucesso de outras pessoas pode se transformar em um verdadeiro desastre para uma pessoa invejosa. No final das contas, uma pessoa receberá surpresas desagradáveis, mas bem merecidas do destino:
- Solidão … Poucas pessoas querem lidar com um resmungão que é assombrado pela felicidade e prosperidade de outras pessoas. Essas pessoas geralmente são evitadas ou reduzidas ao mínimo.
- Complexo de inferioridade … Observando passivamente a vida do outro, o invejoso priva-se da oportunidade de viver a sua com dignidade. Tudo isso deixa uma certa marca em seu destino, criando e cultivando todos os tipos de complexos.
- Probabilidade de transgressão … As emoções negativas costumam ser perigosas em suas consequências prejudiciais. O poder destrutivo da inveja puxa um rastro de raiva, agressão e maldade com ele, o que pode levar a ações anti-sociais.
O final soado sugere que não vale a pena analisar a vida de outra pessoa em detalhes. Melhor fazer o autoaperfeiçoamento, reduzindo a nada a inveja de outras pessoas.
Os principais motivos da inveja
Cada pessoa é individual, portanto, suas ações serão baseadas em um temperamento inato, armazém de caráter baseado na experiência adquirida. Perdedores crônicos e pessimistas geralmente sonham com o que está faltando em seu infeliz destino.
Os principais motivos de inveja de sua parte incluem os seguintes aspectos da vida:
- Saúde … É improvável que uma pessoa com doenças crônicas graves goste de se comunicar com amigos cheios de saúde. A falta de tato de tal amigo, que se gabará sistematicamente de tal vantagem, pode esquentar a situação ao limite.
- Dados externos … O melhor amigo deve ser careca e gordo. Piadas como uma piada, mas a maior parte da verdade nesta afirmação é. Principalmente no que diz respeito ao belo sexo, que não tolera concorrência em termos de aparência. Com um desejo agudo de fazer um inimigo mortal para si mesmo, é o suficiente para atordoar uma mulher na testa com uma avaliação nada lisonjeira de sua figura ou rosto.
- Amar … Pessoas solteiras (com exceção de solteiros comprometidos) raramente são felizes, o que pode causar desapontamento e raiva. Assistir a um casal apaixonado, que tem total calma e harmonia no relacionamento, não é o melhor passatempo para solteiros.
- Carreira … Um colega de sucesso sempre será irritante para um concorrente menos afortunado. Contra o pano de fundo de falhas pessoais no trabalho, a sorte do animal de estimação de Fortune causará ressentimento e inveja às pessoas azaradas. Além disso, mesmo que trabalhe melhor, cumpra as atribuições com mais rapidez e elabore projetos complexos, ainda assim será um objeto de inveja. Afinal, quem tem ciúme não pode repetir suas ações.
- Bem-estar … É difícil sorrir sinceramente para um amigo rico quando você é assediado por credores e exausto pela eterna falta de dinheiro. Casos de amizade verdadeira sob tais circunstâncias, ou apenas boas relações mútuas, são extremamente raros.
- Fortuna na vida … Existe uma categoria de pessoas que sempre têm sorte. Uma carteira achada cheia de notas altas, um bilhete de loteria premiado, uma família maravilhosa sem um confronto alto são as circunstâncias usuais para uma queridinha do destino. Essas pessoas às vezes são irritantes, porque aceitam esse bônus vitalício como um fato comum e rotineiro.
Observação! Os psicólogos dizem que um terço da população mundial são invejosos. Portanto, é preciso estar extremamente atento ao comportamento de quem está tentando entrar no ambiente imediato de uma pessoa de sucesso.
Sinais de uma pessoa invejosa
Muitas pessoas estão interessadas em saber como se proteger da comunicação com uma pessoa invejosa. A aura negra de tais indivíduos pode dificultar a vida da vítima de pensamentos sombrios.
Os psicólogos caracterizam os sinais de inveja da seguinte forma:
- Agressividade ou sarcasmo durante a comunicação … Uma pessoa autossuficiente não desperdiçará bile nem atacará o interlocutor com frases pungentes. Tudo isso é inveja banal em sua pior manifestação, quando alguém tenta se afirmar às custas de outrem.
- Mudança no comportamento de um amigo após um golpe de sorte em uma vítima potencial de inveja … Não importa o quão triste pareça, mas um amigo é conhecido não apenas pelos problemas, mas pela alegria. Muitos podem simpatizar, mas apenas alguns são capazes de se alegrar com as realizações de outras pessoas.
- Estranha reação do interlocutor às histórias de sucesso … Nesse caso, o invejoso encontrará a alegre notícia do conhecido com gélida indiferença. Também acontece que a reação a essas manifestações emocionais pode ser extremamente agressiva. Essa explosão de negatividade revelará um malfeitor secreto, com quem a comunicação deve ser interrompida imediatamente.
- Copiar o comportamento de outra pessoa … Pessoas que estão bem com auto-estima nunca irão imitar ninguém. Além da admiração absoluta, esse comportamento pode esconder a inveja negra e a raiva do sortudo.
Todos esses sinais devem alertar uma pessoa prudente e cautelosa. Você não deve deixar pessoas próximas a você que não valorizam uma boa atitude para consigo mesmas.
Variedades de inveja e suas características
Você não deve sempre ter medo da presença de inveja em seus pensamentos. Em primeiro lugar, não existem pessoas absolutamente sem pecado no mundo, porque muitas vezes uma pessoa é governada por emoções. Em segundo lugar, a inveja também pode ser diferente na natureza de sua origem.
Manifestações de inveja branca
A competição é um dos princípios fundamentais do progresso da sociedade. Cada um de nós sonha em ser bem-sucedido e amado, o que é tão característico da natureza humana. Porém, o comportamento de quem, abertamente menosprezando suas qualidades, elogia um concorrente, causa grande dúvida.
Se a rivalidade não leva as pessoas a um canto remoto, isso é pura inveja branca. Não há necessidade de ter medo disso, porque ajuda a lutar para superar todas as novas alturas. Não há nada de criminoso em sentir que não conduza à destruição da vida humana.
Os principais componentes da inveja branca são os seguintes:
- Capacidade de comparar sensatamente as capacidades pessoais e de outras pessoas … Nessa situação, uma pessoa reconhece a superioridade das qualidades de outra pessoa sobre as suas. Mas não faz uma tragédia, perceber que somos todos diferentes.
- Capacidade de aproveitar o sucesso de entes queridos ou colegas … A empatia sincera, assim como o compartilhamento de emoções positivas, mesmo que eu queira estar no lugar do outro, mostram que uma pessoa tem uma abordagem sensata da situação. E mesmo que em algum lugar no fundo da alma os gatos arranhem. Mais cedo ou mais tarde, a inveja branca visita cada um de nós.
- Falta de desconforto após analisar sua vida em comparação com a de outra pessoa … Sim, alguém vive melhor, alguém pior. Nós analisamos, tiramos conclusões - e continuamos vivendo.
A inveja branca é uma competição saudável por mais experiência, então você não deve se censurar por esse sentimento.
Manifestações de inveja negra
Alguns psicólogos negam qualquer classificação de algo como inveja. Em sua opinião, esse sentimento é apresentado exclusivamente de uma forma. A inveja negra é algo que qualquer pessoa sã deve evitar. Só pode trazer a destruição da essência do indivíduo.
Sinais alarmantes, pelos quais se pode implicar a presença do sentimento descrito, são os seguintes:
- Não gosto que se transforme em ódio pelo objeto de inveja. Mesmo amigos íntimos podem se tornar inimigos simplesmente porque alguém tem mais sorte na vida.
- Ações físicas que prejudicam um concorrente. Se a frase “Eu realmente quero montar nesta carinha feliz” se tornou familiar e familiar, é hora de começar a se preocupar.
- Disseminação de informações falsas sobre uma pessoa que de alguma forma supera o invejoso. Para aumentar a sua reputação, mas sem ter dados para tal, o invejoso passa a caluniar o seu colega ou ente querido (muitas vezes pode-se observar nas crianças uma manifestação nítida deste tipo de inveja).
Os psicólogos recomendam não acionar o mecanismo da "alma negra". Será muito problemático parar nas maldições mais tarde, o que definitivamente não pinta ninguém. Além disso, invejar tudo e todos vai simplesmente ficar entediado, só que agora não vai sobrar ninguém. Afinal, ninguém gosta de pessoas invejosas.
Como se livrar da inveja
A inveja é um estado de espírito do qual você deve se livrar sem falta. Odiando o mundo inteiro, você pode mergulhar em um estado de depressão prolongada.
Os psicólogos dão as seguintes recomendações sobre como se livrar da inveja:
- Eliminação do fator irritante … Ninguém aconselha atormentar e tentar eliminar fisicamente o objeto de inveja. Acontece que às vezes um amigo mais bem-sucedido se gaba de suas realizações, sabendo muito bem sobre uma fase difícil na vida de um amigo. Isso é pura provocação, e você precisa se livrar desses amigos. O positivo zero também será trazido à vida por uma mulher esguia que deixa de lado as provocações sobre a figura curvilínea de sua amiga. Pessoas mal-humoradas, que não têm lugar ao redor de uma pessoa de sucesso, são rancorosas e se afirmam às custas de outra pessoa.
- Controle rígido sobre suas próprias emoções … Nesse caso, você não precisa ir a extremos, virando uma estátua de sal sem a menor manifestação de sentimentos. No entanto, é altamente recomendável monitorar seu comportamento tanto quanto possível. A introspecção é um meio eficaz de lidar com um fator tão desagradável como a inveja.
- Trabalho constante em você mesmo … Talvez um vizinho ou colega seja insanamente irritante com um rosto eternamente radiante quando uma pessoa invejosa em potencial tem gatos coçando sua alma. É preciso lembrar que uma pessoa cria seu próprio destino e ninguém é culpado por seus problemas. Aos primeiros sintomas sufocantes de inveja, você precisa direcionar todos os seus esforços para se tornar o melhor em tudo e sempre.
- Análise da vida de outra pessoa … Cavar na roupa suja de outra pessoa de uma pessoa que se respeita e que não vale a pena. Discutir com gosto a vida de uma pessoa de sorte também não é uma saída para a situação. No entanto, não fará mal a ninguém incluir o pensamento lógico. Às vezes, as histórias oferecidas aos conhecidos sobre uma vida bem alimentada e bem-sucedida nada mais são do que a bravata banal de um perdedor secreto.
- Trabalhando em sua própria auto-estima … Novamente, o meio-termo é importante aqui para evitar consequências extremamente negativas. Poucas pessoas precisarão se comunicar com um chorão com um passado rico na forma de problemas globais. No entanto, um egoísta que é narcisista ao desmaio também pode permanecer na solidão orgulhosa e justamente merecida. Todas as pessoas são únicas, portanto, comparar-se a outra pessoa é uma tarefa ingrata e sem sentido.
- Reavaliação das prioridades de vida … A psicologia da inveja é uma coisa sutil, mas acessível a quase qualquer leigo. Talvez uma pessoa simplesmente não saiba como apreciar o que já possui. Só tendo perdido isso em busca de um ideal, o invejoso passa a compreender a futilidade e perniciosidade de tais tentativas. Ame aqueles que estão próximos e aprecie o que o destino deu - este é o lema das pessoas bem-sucedidas e autossuficientes.
- Saturação da vida com eventos brilhantes … Ninguém sugere pular de paraquedas com um claro medo de altura ou mergulhar com incapacidade de nadar. Deixe que tal emoção torne-se o destino de pessoas extremas com seu desejo óbvio de perigos. Você só precisa diversificar sua vida o máximo possível para que não haja tempo livre para uma ninharia como a inveja.
- Meditação … Esse tipo de relaxamento ajudará a se livrar das emoções negativas acumuladas. Você sempre precisa reservar um tempo para si mesmo, para não se tornar, posteriormente, uma pessoa perigosa para a sociedade. Descartando a música, a imersão no estado de nirvana ajudará a limpar a alma de maus pensamentos.
- Ver um psicoterapeuta … Se as maçãs do rosto já foram reduzidas de inveja a um colega ou amigo, então isso é uma patologia e deve ser tratada.
Na situação oposta, quando a própria pessoa se tornou objeto de inveja total, deve-se agir categoricamente. A melhor defesa é o ataque, então não se gabe de suas realizações. Idealmente, você pode pedir apoio ao crítico rancoroso secreto. Naturalmente, ele não ajudará a ajudar, mas pensará sobre a conveniência de dar atenção ao perdedor.
Como se livrar da inveja - assista ao vídeo:
A inveja é o começo do fim na busca pelo sucesso na vida. Pessoas autossuficientes são generosas com assistência positiva e mútua. Vale a pena ouvir as recomendações de especialistas sobre como lidar com a inveja para não se tornar um eterno refém de problemas.
