Como se livrar da desrealização

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:50

Desrealização e fatores causais de sua formação. O artigo delineia maneiras de eliminar esse tipo de neurose por conta própria e com a ajuda da medicina. A desrealização é um desvio mental no qual uma pessoa começa a reagir de maneira diferente à realidade ao seu redor. Essa doença é um tipo perigoso de neurose, pois com suas manifestações as pessoas perdem a capacidade de navegar nos eventos ao seu redor.

Descrição e mecanismo de desenvolvimento de desrealização

Esse transtorno mental costuma ser confundido com outras fobias e complexos. Deve-se lembrar que durante a desrealização, não há percepção imaginária de certos fatores que são característicos de pacientes com alucinações. As ilusões também estão ausentes no diagnóstico soado, porque a pessoa entende claramente o que está acontecendo com ela.

Os psicólogos também insistem no fato de que a abstração do próprio "eu" durante a patologia descrita distingue a desrealização do automatismo mental.

Nas formas especialmente graves desse tipo de neurose, a pessoa esquece o fato de comer, não reconhece sua casa e, quando sai para a rua, perde-se nos marcos. O comportamento paradoxal de tais pessoas às vezes chega ao absurdo, quando o paciente não consegue se lembrar de seus entes queridos, considerando-os estranhos.

Existem vários estágios na formação de uma patologia sonora, que são determinados usando a escala de Nuller:

1-10 pontos … Pessoas com esses indicadores são consideradas indivíduos com predisposição ao desenvolvimento de desrealização.
10-15 pontos … Vale a pena pensar na realidade da transição da doença para a forma crônica, pois os limites com óbvio desvio mental, neste caso, já são fatores condicionantes.
15-20 pontos … Com os números reproduzidos, a condição do paciente pode ser chamada de um tipo de neurose de gravidade moderada.
20-25 pontos … Neste caso, deve-se buscar urgentemente a ajuda de um médico, pois a pessoa deixa de reconhecer objetos e fenômenos anteriormente familiares.
Indicador 25+ … A situação neste estado de coisas já está fora de controle. Mesmo com indicadores de mais de 18 pontos, os especialistas recomendam ir ao hospital.

Razões para o desenvolvimento de desrealização

Uma mudança brusca na reação de uma pessoa à realidade circundante com um problema de voz pode surgir devido aos seguintes fatores:

Estresse … Os sintomas de desrealização são frequentemente observados de forma realista em pessoas que estão em choque há muito tempo. Uma situação de crise é capaz de desencadear um mecanismo de desajustamento na sociedade em um curto espaço de tempo, se estamos falando de uma pessoa impressionável.
Excesso de trabalho … O esgotamento nervoso e físico do corpo sempre termina com um colapso. Após esse fato, o paciente perde o interesse pela vida e se torna uma pessoa apática com manifestações de desrealização.
Supressão de desejos (privação) … Se você se limitar literalmente a tudo, não desejará nada. Com a óbvia obviedade da impossibilidade de realizar seu sonho, algumas pessoas usam a patologia da voz como mecanismo de defesa da realidade circundante.
Depressão … O blues sempre acompanha uma doença como a desrealização. Se uma pessoa fica deprimida por muito tempo, ela automaticamente cai na zona de risco para a formação dessa patologia.
Maus hábitos … Algumas pessoas perdem sua orientação na sociedade mesmo quando saem do estado de embriaguez ou drogas. Na fase de insight após o abuso de substâncias perigosas, a realidade da formação de desrealização não é excluída.
Níveis reduzidos de serotonina … Essa substância é responsável pelo bom humor dos humanos. Se a produção de serotonina falha, os sentimentos e emoções são entorpecidos, após o que começa uma fase de profunda depressão e desrealização.
Problemas de saúde … Tais fatores provocadores da patologia descrita incluem osteocondrose da coluna cervical, tônus muscular excessivo e distonia vegetativo-vascular.
Entretenimento de computador … As redes sociais podem provocar a dependência de uma pessoa em relação a elas. Se os viciados em jogos de azar não saírem de casa por muito tempo, então, na primeira vez que forem para a rua, sentirão as consequências da desrealização.

Importante! É melhor não adiar o tratamento dessa doença indefinidamente, porque ela é acompanhada por efeitos colaterais bastante graves.

Manifestações de desrealização em humanos

Nesse caso, deve-se distinguir imediatamente entre a reação à realidade de uma pessoa adequada e a de um paciente com a consciência turva. Pessoas com uma psique saudável entendem o não-padrão de sua visão do mundo ao seu redor, que se parece com isto:

Falha de percepção de toque, cor e som … Todos os sinais de ruído e cores não são processados pela mente humana durante a desrealização. O mundo à sua volta parece-lhes uma imagem cinzenta, desprovida de plenitude semântica. Às vezes, a fala dos interlocutores lembra ao paciente uma ficha desgastada, mesmo que tenha excelente dicção.
Observando-se de lado … Os especialistas recomendam que você às vezes avalie sua essência como um estranho. No entanto, em pessoas com desrealização, tal processo é um fenômeno literal, quando elas não sentem que são os donos de sua própria concha corporal.
Desorientação no espaço … Sem ajuda externa, um paciente com uma patologia aparente de forma moderada e grave não pode sair de casa. Para ele, torna-se um grande problema determinar o caminho de seu movimento.
Mudando a Percepção Temporal … Durante a desrealização, o jamevue pode ocorrer quando uma pessoa está em uma área familiar ou se encontra em uma situação normal, mas não é capaz de se lembrar disso.
Distorção espacial … Pessoas com problemas de voz freqüentemente sentem que a terra está escorregando sob seus pés. Eles são incapazes de responder à questão de qual é a distância do caminho para um determinado objeto.

Atenção! Se um ataque de desrealização é acompanhado por distúrbios do sistema musculoesquelético ou delírio paranóide, então é definitivamente impossível passar sem a ajuda de um psiquiatra.

Maneiras de combater a desrealização

Essa terapia é realizada em duas etapas. Na primeira fase, os sintomas da doença são eliminados e, na segunda, as causas da patologia são estudadas com sua posterior eliminação.

Ações independentes durante a desrealização

Se, depois de examinar o paciente, ele apresentar uma patologia leve, as seguintes ações o ajudarão:

Fazendo uma lista … Será mais fácil para um especialista trabalhar com sua ala se ele descrever em detalhes seu problema ponto por ponto. É necessário indicar a sintomatologia geral da patologia, todas as situações estressantes sofridas e os medicamentos usados nos últimos seis meses.
Estabilização da rotina diária … A síndrome de desrealização começa a diminuir com o planejamento adequado de suas atividades. Os especialistas recomendam que você esqueça o trabalho exaustivo por um tempo, dando a si mesmo a oportunidade de descansar.
Regulação da nutrição … Para desenvolver os reflexos protetores do corpo, é necessário consultar um nutricionista que ajudará o paciente a escolher uma alimentação balanceada.
Relocação temporária … Com essa oportunidade, a pessoa ganha novas sensações, importantes para se livrar de observar a vida exclusivamente para os tons de cinza.
Chat com amigos … O fenômeno descrito é frequentemente acompanhado pela desorientação das pessoas na sociedade. Nesse caso, conversas confidenciais com entes queridos e a organização de lazer conjunto com eles ajudarão.
Mudança de emprego … Se a esfera de trabalho de uma pessoa com um problema semelhante está associada a constantes situações estressantes, então ela precisa ser mudada para um modo de trabalho mais suave.
Mudando a atenção … Durante um ataque de desorientação, você precisa reajustar seu estado de maneira positiva. Os amantes de doces podem carregar consigo uma barra de chocolate para se agradarem e se protegerem do próximo estresse.
Massagem … O procedimento sonoro ajuda não só a aliviar a tensão muscular, mas também torna possível obter emoções positivas durante a sessão. Você não deve se limitar a uma visita a um massagista, pois para o efeito máximo é necessário se submeter a um curso completo de tratamento.
Chuveiro Charcot … O significado deste procedimento reside no fato de que um poderoso jato de água é enviado ao corpo humano sob uma pressão muito forte. Com essa massagem, que é realizada a uma distância de dois metros, a temperatura do líquido muda gradativamente. Os médicos aconselham passar de 10 a 15 sessões de banho Charcot, cuja duração aumentará de 1 para 15 minutos.
Atividades esportivas … Nesse caso, não estamos falando sobre se torturar na academia. Com uma forma leve de desrealização, os especialistas recomendam praticar caminhada esportiva, natação ou tênis de mesa.
Caminhadas regulares … Qualquer pessoa pode se beneficiar saindo para tomar ar fresco antes de dormir. Com uma leve percepção surreal da realidade, as ações expressas ajudarão a restaurar o estado emocional.
Viajar por … Ao tratar a desrealização, você precisa dar a si mesmo o máximo de emoções positivas. Se não for possível visitar resorts caros, você pode organizar uma viagem à floresta ou um passeio por lugares memoráveis.
Exercícios de respiração … Com sinais iminentes de desrealização, é necessário inspirar profundamente o ar por três minutos, retendo-o nos pulmões por 3 segundos.
Desenvolvimento de concentração … Para fazer isso, você deve recorrer ao estudo da literatura séria na forma de artigos científicos, pesquisas históricas e obras de arte filosóficas. Nesse caso, é necessário escolher um texto complexo e não fascinante para você. Durante o conhecimento de uma nova fonte de informação, a pessoa perde periodicamente informações sobre o material lido durante a desrealização. Após o incidente, você deve retornar ao parágrafo esquecido para estimular certas áreas do cérebro.
Meditação "informal" … Ao comer, ao contrário da consciência divagante, você precisa se concentrar na própria refeição. Deve avaliar as suas sensações desde o sabor do produto e analisar mentalmente todo o seu percurso até entrar no estômago. Desta forma, você pode lutar contra a rejeição de objetos ao redor ao limpar um apartamento, lavar louça e ao caminhar.
Visitando fóruns especiais … É nessas ilhas do espaço da Internet que você pode compartilhar com pessoas que pensam da mesma maneira e que têm um problema semelhante. Pessoas que se livraram da neurose descrita e têm experiência em lidar com a desrealização também gostam de visitar fóruns com esse tópico.

Nomeações de médicos para eliminar a patologia

Com um problema real e escolhendo uma opção, como tratar a desrealização, você definitivamente não pode prescindir de consultar um especialista. A medicina moderna oferece as seguintes maneiras de se livrar da desrealização:

Terapia medicamentosa … Com esta patologia, geralmente é recomendado tomar antidepressivos seletivos na forma de "Venlafaxina" ou "Gabapentina". Paralelamente a eles, um complexo vitamínico é prescrito para restaurar a energia vital do paciente. Em casos especialmente graves, o uso de tranqüilizantes como "Tazepam", "Elenium" ou "Phenazepam" não pode ser evitado.
Fisioterapia … Por decisão do médico assistente, podem ser prescritos procedimentos de exposição à vibração ou irradiação ultravioleta (radiação ultravioleta). A terapia com laser e ímã tem se mostrado muito bem.
Fisioterapia … Pode ser realizado de forma independente e sob a orientação de um instrutor. Neste caso, são utilizados caminhadas, natação, escalada em objetos, exercícios físicos no solo, uma parede de ginástica ou simuladores.
Psicanálise … Essa técnica permite que você entenda as causas do problema. Na maioria dos casos, é depois dela que algum medo infantil inconsciente, um desejo reprimido no passado ou uma situação de conflito esquecida é revelada. No entanto, os especialistas alertam que o efeito dessas sessões pode ocorrer em alguns anos.
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental … O método soado é baseado no princípio da reconstrução de núcleos pessoais de três níveis. Eles são baseados na base comportamental, emocional e cognitiva da consciência humana. Ao mesmo tempo, o especialista restaura os processos mentais do paciente e trabalha em seu estado psicológico.
Terapia de arte e terapia de som … Em caso de falha de cor e percepção auditiva, é necessário compensar os desvios sonoros da norma. A exposição ao ruído e o trabalho de discriminação de cores sob a orientação de um especialista ajudarão a eliminar o problema existente.
Aromaterapia … O tratamento com óleos essenciais de lavanda, calêndula e extrato de camomila ajuda ao primeiro sinal de ataque de pânico. Ao mesmo tempo, não se esqueça do efeito cicatrizante da aromaterapia à base de frutas cítricas, gérmen de trigo e coníferas.
Hipnose … Para eliminar os sintomas dessa patologia, costuma-se usar a introdução do paciente em um estado de transe. Nele, o paciente descobre o fator provocativo que o levou à desrealização. Os hipnóticos também podem revelar a prontidão do paciente para controlar seu medo.

Consequências da desrealização

A psiquiatria tem muitos fatos de rejeição das pessoas da realidade circundante. No entanto, os principais especialistas na prática mundial estavam mais interessados nos casos que levaram às seguintes consequências:

Epilepsia … No final do século passado, a mídia literalmente explodiu com notícias chocantes. Na terra do sol nascente, algumas crianças foram vítimas de ataques epilépticos após a desrealização. O motivo dessa patologia em jovens japoneses foi assistir a um desenho animado com quadros que piscavam rapidamente, cujos personagens principais eram Pokémon.
Perda do seu "eu" … Durante a Batalha de Austerlitz, um soldado ficou gravemente ferido. Este caso não poderia ter se tornado um evento conhecido se depois dessa batalha o homem não acreditasse em sua morte. Quando questionado por seus conhecidos sobre sua saúde, ele ficou sinceramente surpreso, pois projetou sua personalidade no próprio tio. Permanecendo uma pessoa absolutamente adequada na vida cotidiana e na comunicação, o ex-soldado convenceu ardentemente a todos de que era uma cópia malfeita de seu parente falecido. Durante a despersonalização, o herói de guerra expressou a consciência de seu "eu" exclusivamente como o "OH" de outra pessoa, permanecendo no resto uma pessoa mentalmente equilibrada.
Medo de insanidade … Casos bastante conhecidos em psiquiatria são as histórias dos pacientes de A. A. Mehrabyan (no total, 195 situações de vida desse tipo são descritas em suas obras). Um instrutor político militar, depois de trabalhar demais, desenvolveu primeiro uma enxaqueca sistemática e, então, algo mudou em sua mente, depois do que o mundo parecia estranho e desnecessário. O medo da insanidade levou ao fato de que a personalidade antes adequada fez várias tentativas de suicídio. Outro paciente da clínica, um conhecido jornalista, certa vez não conseguiu arranjar um artigo, porque começou a ver tudo em volta como se estivesse em um nevoeiro. Tendo perdido o senso de realidade, a pessoa criativa, temendo enlouquecer, recorreu a A. A. Mehrabyan em busca de ajuda.

Importante! Além das possíveis consequências listadas de desrealização, há o perigo de ataques de pânico regulares, perda de consciência durante um ataque e pensamentos constantes de morte. Como tratar a desrealização - assista ao vídeo:

Quando questionado sobre como se livrar da desrealização, você deve se acalmar e, em seguida, visitar um especialista. Sem determinar o estágio de desenvolvimento da doença, o tratamento eficaz está fora de questão.