Independentemente do que lhe digam, todos os esteróides em pílula têm um efeito negativo no fígado, especialmente em altas doses. Descubra como proteger o fígado durante o curso? O fígado do corpo humano atua como um filtro e protege o corpo de várias toxinas. Se a capacidade de trabalho do fígado for prejudicada, a condição geral do corpo não estará em ordem. Isso sempre deve ser mantido em mente por atletas que usam esteróides.
Quase todos os AAS comprimidos têm um efeito negativo nas células do fígado. Para evitar danos a este importante órgão, é necessário usá-los em quantidades razoáveis.
Além disso, há um número bastante grande de preparações feitas de ingredientes à base de plantas e capazes de proteger o fígado. Um deles é cardo de leite ou Silymarin. Hoje vamos falar sobre como Silymarin é usado na musculação para proteger o fígado.
O que é Silymarin e suas propriedades?
O cardo leiteiro é uma erva daninha que cresce ao longo de estradas, terrenos baldios e solo seco. Para fins medicinais, são utilizadas as sementes desta planta, que contêm substâncias especiais - os flavonóides. Esses são antioxidantes poderosos que protegem as células dos tecidos do corpo dos efeitos negativos dos radicais livres.
Além disso, Silymarin é um excelente hepatoprotetor, ou, mais simplesmente, tem a capacidade de restaurar o desempenho das células hepáticas. Preparações feitas de cardo leiteiro são usadas para reduzir o efeito tóxico no órgão, proteger as células da destruição em várias doenças e envenenamentos. A medicina tradicional há muito usa essas propriedades das sementes das plantas para tratar várias doenças do fígado. Vamos observar as propriedades principais de Silymarin:
- O metabolismo da gordura é regulado;
- O peristaltismo do trato intestinal é ativado;
- A estrutura celular do fígado é fortalecida;
- O fluxo de bile aumenta;
- A pressão arterial normal é restaurada;
- O metabolismo geral é normalizado;
- A excreção de toxinas e toxinas do corpo é acelerada.
Como usar Silymarin na musculação?
Ninguém negará que nas grandes cidades a situação ecológica está longe de ser perfeita. Além de uma grande quantidade de emissões das empresas industriais, são consumidos alimentos que contêm vários compostos químicos que têm um efeito negativo no organismo. Some-se a isso a necessidade de uso de vários medicamentos. Todos esses fatores sobrecarregam o fígado e periodicamente é necessário limpar este órgão.
Hoje em dia você pode encontrar nas farmácias um grande número de diferentes preparações contendo Silimarina. No entanto, você pode usar sementes de cardo leiteiro com segurança, depois de moê-las. É este uso de Silymarin que na maioria das vezes se mostra mais eficaz em comparação com medicamentos. Para prevenir a disfunção hepática, você precisa tomar uma colher de chá de sementes de cardo de leite moído duas vezes ao dia. É melhor fazer isso antes das refeições da manhã e do almoço. A duração desse curso preventivo é de cerca de dois meses. Realize este procedimento duas vezes por ano, e você facilitará muito o trabalho do fígado.
Saiba mais sobre Silymarin e seus efeitos no corpo neste vídeo:
