Por que o contorno do rosto está distorcido? As maneiras mais eficazes de remover bochechas flácidas são dietas, massagens, exercícios, máscaras caseiras e tratamentos de salão.
As bochechas caídas são uma deformação do contorno da face que aparece por vários motivos. Os mais óbvios são o inchaço dos tecidos, perda de elasticidade e firmeza, envelhecimento das células, falta de nutrientes e fraqueza dos músculos faciais. Dependendo das razões para a formação de uma oval feia, um ou outro método ou um conjunto de medidas é selecionado para eliminar este defeito. Além disso, existem inúmeras opções de como remover as bochechas rapidamente em casa.
Por que as bochechas caíram?
Na foto bochechas caídas
A aparência depende não só do guarda-roupa, mas também do rosto, que é considerado a marca registrada de cada pessoa. Claro, mais preocupações e esforços estão associados à manutenção da beleza externa nas mulheres. Eles usam maquiagem e tratamentos diariamente para parecerem atraentes. Porém, em alguns casos, por exemplo, quando o oval do rosto fica longe do ideal, será mais difícil fazer isso. Em tal situação, é muito importante entender por que as mudanças externas ocorrem e como apertar as bochechas flácidas.
Em cada caso, as razões para a aparência insatisfatória são diferentes. A situação depende de saúde, estilo de vida, presença ou ausência de maus hábitos, hereditariedade, alimentação, etc. Saber porque o formato do rosto está distorcido é necessário para encontrar a solução correta para este problema.
Os motivos mais comuns para as bochechas caírem são:
- Mudanças de idade … Após cerca de 40 anos de idade, o enfraquecimento dos músculos e tecidos da pele torna-se perceptível. Isso se manifesta por uma perda de firmeza da pele com flacidez progressiva das bochechas. No nível celular, ocorre um distúrbio metabólico, uma desaceleração na síntese de proteínas necessárias para a pele - colágeno e elastina, falta de vitaminas, minerais, aminoácidos e outras substâncias úteis.
- Hereditariedade … Algumas pessoas perdem rapidamente a elasticidade da pele nos genes. Isso geralmente acontece antes dos 40 anos. Nesses casos, encontrar uma maneira de remover as bochechas flácidas é muito mais difícil. Além disso, a hereditariedade pode levar à formação de bochechas rechonchudas e arredondadas, o que também não é apreciado por todos os seus proprietários.
- Excesso de peso … Nas pessoas obesas, o excesso de peso é bem visível na face: torna-se mais volumoso. Com o tempo, se você não prestar atenção nisso, sob a influência da gravidade, em primeiro lugar, o lado do rosto vai cair. Nesse caso, é preciso pensar em como tirar a gordura do rosto para melhorar a aparência.
- Dieta errada … Várias opções dietéticas em geral podem ser úteis como medida de perda de peso. No entanto, devido à falta de certas substâncias devido à rejeição de determinados produtos, a condição da pele piora. Portanto, a recusa em comer alimentos gordurosos pode levar à falta de ômega-3 e ômega-6, que ajudam a manter a elasticidade das membranas celulares da pele.
- Exposição à radiação ultravioleta … Os raios ultravioleta afetam negativamente a quantidade de colágeno nas células da pele. Sob a influência do sol, o rosto também perde a elasticidade, adquire uma forma feia.
- Efeitos da nicotina … Geralmente, trata-se de uma substância perigosa para a saúde, não prejudicando menos que os pulmões e os tecidos da pele. Nos fumantes, observa-se a deficiência de vitaminas, violação do fluxo sanguíneo, que acelera o envelhecimento e, consequentemente, prolapso da pele do rosto.
- Perda de peso dramática … Com a perda de peso intensa, bochechas flácidas também podem se formar. Se o peso corporal está diminuindo rapidamente, o volume da camada de gordura diminui, então a pele permanece esticada e parece flácida. Por isso, os nutricionistas recomendam lidar com o excesso de peso aos poucos, para que a pele tenha tempo de voltar ao normal.
- Uso excessivo de tecnologia móvel … Isso inclui smartphones, tablets. Normalmente, durante o uso, uma pessoa inclina a cabeça e congela na frente da tela. Isso, segundo os cirurgiões plásticos, leva à formação de rugas, queixo caído e distorção do contorno facial.
- Desequilíbrio hormonal … A beleza e a saúde da epiderme da mulher se refletem na deficiência de estrogênio, que afeta as células fibroblásticas. Estes, por sua vez, são responsáveis pela síntese do colágeno, bem como da igualmente importante elastina. Em seguida, a pele fica flácida e desbota rapidamente.
- Apaixonado por doces … O açúcar acelera o processo de envelhecimento. Afeta negativamente a elasticidade da derme. Portanto, quanto mais uma pessoa consome doces, mais rápido sua pele desbota.
- Problemas dentários … Os contornos faciais podem ser afetados por má oclusão ou dentes do siso problemáticos. Devido à posição incorreta das mandíbulas e dentes, podem surgir vincos e rugas.
- Não dormir o suficiente … Se uma pessoa descansar um pouco à noite, isso enfraquece todo o corpo e os problemas de desenvolvimento são imediatamente refletidos no rosto - novas rugas, círculos sob os olhos aparecem, a circulação sanguínea piora e o nível de umidade do tecido diminui, o tom de os músculos faciais diminuem e os tecidos moles caem gradualmente. Nesse caso, a solução para a questão de como tirar as bochechas em uma semana é óbvia - estabelecer um regime de trabalho e descanso.
- Corrida reforçada … O tremor que ocorre durante a corrida também pode levar à perda de firmeza e distorção do contorno facial.
- Estresse … Aumento da ansiedade, experiências infinitas sempre se refletem no rosto. É durante uma tensão nervosa que surgem rugas profundas e rugas na pele (na ponte do nariz, acima do lábio superior), e as células se esgotam, privando-as de vitaminas e minerais. O estresse também provoca um aumento nos níveis de cortisol, o que afeta diretamente a saúde da pele.
Como você pode ver, existem muitos motivos. E também existem muitas soluções possíveis para o problema. Se suas bochechas estiverem flácidas, uma esteticista, nutricionista ou instrutor de fitness facial lhe dirá o que fazer.
Como remover bochechas flácidas?
Como você pode ver, existem algumas razões para a formação de uma oval do rosto feio. E, é claro, não existe uma solução única para esse problema. Em cada caso, é necessária uma abordagem individual, que vai levar em conta todas as deficiências existentes e encontrar o conjunto de medidas que vão ajudar a remover as bochechas em casa. Considere as opções mais eficazes: exercícios, dieta, massagem, cosméticos para casa e loja, tratamentos de salão.
Como remover as bochechas do rosto com massagem?
É aconselhável realizar esse procedimento todas as manhãs. Isso permitirá que você ative o fluxo sanguíneo após uma noite de descanso e tonifique os músculos. Devido a isso, o suprimento das células com oxigênio e nutrientes vitais (aminoácidos, ácidos graxos, minerais, vitaminas) é parcialmente melhorado. Como resultado da ação mecânica, a pele é preparada para uma absorção aprimorada de substâncias benéficas dos produtos de cuidado da pele. E os músculos com tônus aumentado podem segurar mais facilmente os tecidos moles na posição desejada.
Quando as bochechas caem, a forma oval do rosto está longe do ideal. Portanto, para restaurar rapidamente o contorno, os procedimentos de massagem devem ser feitos diariamente, de preferência pela manhã. Se possível, você precisará repetir algumas vezes durante o dia. Além disso, você pode usar cremes de massagem ou hidratantes e produtos nutritivos, bem como dispositivos especiais - rolos, ventosas, vários tipos de massageadores e até mesmo uma toalha. A técnica de execução também é selecionada dependendo da ferramenta escolhida.
É aconselhável tratar toda a superfície do rosto, mas atenção especial deve ser dada à região do queixo e à parte inferior das bochechas.
A massagem leve ajuda a eliminar o inchaço e a flacidez, tornando a pele mais elástica.
Como remover as bochechas do rosto com uma massagem em casa:
- Massagem com toalha e decocção de ervas … Em primeiro lugar, é necessário preparar o produto. Para isso, todas ou várias ervas da lista são úteis - rosa mosqueta, tomilho, lúpulo, calêndula, alecrim, celidônia. Despeje as ervas com água fria e aqueça-as gradualmente em banho-maria. Isso permitirá que todas as substâncias benéficas sejam liberadas no líquido. Após 30 minutos, remova e filtre. O bolo pode ser jogado fora. Em seguida, umedecemos uma toalha de rosto no caldo resultante e dobramos com um acordeão. Pegamos a toalha pelas pontas e colocamos horizontalmente sob o queixo. A massagem é feita com o meio do tecido dobrado, dando tapinhas de baixo para cima. Gradualmente, passamos ao longo das maçãs do rosto por baixo e de lado, tocando a parte inferior das bochechas. Após um procedimento de 10 minutos, dê tapinhas leves com as palmas das mãos, lave o rosto e aplique o creme.
- Massagem de mel … Para isso, é preciso pegar o mel líquido e aplicá-lo na ponta dos dedos. O procedimento é bastante simples: basta esfregar o produto nutritivo na pele ao longo das linhas de massagem. À medida que é absorvido, pode complementar os movimentos com formigueiro. No final do processo, lavamos o rosto primeiro com água morna e depois com água fria.
- Massagem de punho … Coloque o punho no rosto com as articulações proximais. Posicione de forma que a junta do dedo indicador fique perto da orelha e o resto vá ao longo da maçã do rosto. Mova para cima e para baixo. Para cada lado do rosto, 30 truques são suficientes. Depois disso, coloque o punho na bochecha inferior e massageie ao longo do mesmo comprimento. O próximo passo é colocar os nós dos dedos horizontalmente sob os olhos, pressione levemente e mova de um lado para o outro, abaixando gradualmente até o nível dos lábios. Em seguida, massageie o pescoço e o decote para cima e para baixo.
Em geral, a técnica de massagem manual das bochechas com flacidez no rosto inclui carícias, amassamentos, leve formigamento, batidas, tapinhas e vibração.
Exercícios para bochechas flácidas
O exercício, junto com uma nutrição adequada, é a base do bem-estar, boa saúde e beleza corporal. Portanto, é muito importante realizá-los continuamente. Complexos de exercícios ajudarão não apenas em momentos críticos, mas também terão um efeito benéfico quando realizados periodicamente.
O dever de casa, quando feito corretamente, evita procedimentos caros de plástica facial. Eles tonificam os músculos, evitam o aparecimento de queixo duplo e rugas.
Os exercícios para limpar as bochechas são melhores após uma massagem ou aquecimento leve, quando os músculos estão aquecidos e prontos para o exercício. Como preparação, você precisa fazer o seguinte: sentar-se ereto, falar arrastado e cantar claramente os sons vocálicos "a", "y", "e" e "e". Isso deve ser feito por vários minutos.
Como se livrar de bochechas rechonchudas com exercícios:
- Sentado em uma cadeira, jogue a cabeça para trás e tente alcançar o teto com o lábio inferior. Fixamos o lábio protuberante o máximo possível por 5 a 10 segundos e relaxamos. Repetimos 2-3 vezes.
- Cruzando os braços sobre o peito, colocamos as palmas das mãos em volta dos ombros. Agora não apenas jogamos a cabeça para trás, mas puxamos o pescoço para cima, direcionando o queixo para o teto. Respiramos fundo, corrigimos por 10 segundos e relaxamos. Repetimos 4-5 vezes.
- Jogamos nossa cabeça para trás e a inclinamos para os lados, nos fixando em cada posição por 30-120 segundos. Repetimos 5-6 vezes.
- Em posição vertical com as costas retas, respiramos, estufando as bochechas. Nós o consertamos por 10 segundos e sopramos bruscamente com esforço através dos lábios franzidos. Repetimos 5 vezes.
- Pegamos o ar novamente e o rolamos, soprando nossas bochechas em direções diferentes. Realizamos até que você se sinta cansado.
- Sentamos em uma cadeira, endireitamos as costas. Levamos o lápis à boca e prendemos com os lábios. Andamos de um lado para o outro, tentando escrever nosso nome. A duração do exercício é de 3 minutos.
- Inclinamos a cabeça para o lado direito, tentando encostar a orelha no ombro. Ao mesmo tempo, com a palma da mão aberta, pressione na área da têmpora direita, criando um obstáculo. Nós consertamos por 10 segundos, relaxamos, repetimos 2-3 vezes em cada lado.
- Abrimos nossa boca, puxamos nossos lábios para dentro para prendê-los em nossos dentes. Em seguida, empurramos o maxilar inferior para a frente e, com o dedo, tentamos criar resistência. Nesse processo, tensionamos ou relaxamos os músculos do rosto. Realizamos alguns minutos.
Esses exercícios descomplicados e muito simples para bochechas flácidas podem ser realizados mesmo enquanto se assiste à TV. Eles vão fortalecer os músculos faciais, apertar o oval do rosto e deixar os lábios mais bonitos, além de melhorar a circulação sanguínea e dar um leve e atraente inchaço nas bochechas.
É claro que os exercícios não serão uma panacéia para as mudanças no contorno do rosto. E com a ajuda deles, não funcionará para resolver a questão de como remover bochechas em 1 dia. Normalmente, os primeiros resultados com o uso regular são perceptíveis após pelo menos uma semana. E, idealmente, eles devem ser feitos continuamente.
Dieta contra bochechas rechonchudas
Uma dieta adequada também é muito importante para a saúde e a beleza da pele facial. A comida é o que nos dá nutrientes em primeiro lugar. E depende de sua qualidade se o corpo receberá tudo de que precisa. Produtos de baixa qualidade ou incorretos podem ser prejudiciais.
Em primeiro lugar, é recomendável reduzir ou eliminar completamente o consumo de açúcar e doces.
O sal também afeta negativamente a beleza do rosto. Quantidades excessivas levam à estagnação de fluidos. Portanto, se você precisa de uma maneira de remover as bochechas inchadas, então a mais óbvia é a recusa de usar sal.
Você também deve abandonar o álcool, que em geral tem um efeito negativo no corpo, que atinge rapidamente a pele do rosto.
Se a questão é como remover bochechas grandes, então você não precisa comer muito frito e gorduroso, especialmente banha, carne gordurosa, caldos ricos. As gorduras saudáveis podem ser obtidas a partir do óleo de oliva ou de linhaça, nozes.
Temperos picantes, refrigerantes, que, aliás, também contêm muito açúcar, café e chá excessivamente forte, podem prejudicar o oval do rosto.
Quanto aos produtos que podem e devem ser consumidos, a lista é a seguinte: hortaliças e frutas frescas, cozidas ou assadas. Eles não apenas fornecem uma grande quantidade de nutrientes, mas também melhoram a digestão, purificam os intestinos, promovem a perda de peso e ajudam a normalizar os hormônios.
Como tirar as bochechas com cosméticos?
Os cosméticos decorativos - pó, base, blush, etc. - permitem mascarar apenas parcialmente um defeito dermatológico, por isso você precisa usar cosméticos médicos ou remédios caseiros.
É muito importante que cremes, máscaras, loções contenham uma quantidade suficientemente grande de vitaminas, por exemplo, A, C, E, minerais e filtros ultravioleta. Tudo isso protegerá a pele das influências externas, normalizará o fluxo sanguíneo, reporá a deficiência de nutrientes, reduzirá a taxa de envelhecimento e normalizará o metabolismo, em particular, a síntese de colágeno.
Como remover as bochechas com cosméticos caseiros:
- Máscara de ovo … Precisamos apenas de proteína. Deve ser batido, você pode usar um batedor ou liquidificador. Adicione um pouco de mel. Aplique uma mistura homogênea na superfície do rosto. Saímos por 10 minutos. Lavamos com água de temperatura contrastante - primeiro quente e depois fria.
- Máscara de mel com creme de leite … Pegamos os dois ingredientes - mel e creme de leite - na mesma quantidade e misturamos. Aplique na pele, deixe descansar por 10-15 minutos e enxágue com água morna.
- Esfregar … Encha flocos de aveia com água fervente, deixe por 15 minutos. Em seguida, misture com iogurte natural, amêndoa em pó e mel. Aplique esta máscara com movimentos de massagem e deixe agir por 10-15 minutos.
- Máscara de coalhada … Misture 1 ovo com azeite e queijo cottage baixo teor de gordura. Atingimos a consistência necessária e aplicamos nas bochechas.
- Máscara de limão … Retire as raspas do limão e triture, acrescente o mel e o suco cítrico. Usamos uma massa homogênea para aumentar o tônus, repor as reservas de vitamina C.
- Máscara de alcatrão … Moa cerca de 40 g de sabão de alcatrão em um ralador fino. Adicione água ligeiramente aquecida às aparas. Trazemos à consistência desejada - ao bater a massa com um garfo, deve-se obter uma espuma densa. Aplique nas bochechas, queixo e maçãs do rosto. Quando a primeira camada começar a secar, aplique a segunda. Lavamos o remédio caseiro depois que ele seca completamente. Certifique-se de hidratar a pele com creme.
Em geral, laticínios, frutas e bagas, óleos essenciais, azeite de oliva, bem como vitaminas de farmácia em uma forma conveniente para fazer máscaras podem ser usados para melhorar o contorno do rosto, eliminar o inchaço, fortificação.
Como remover bochechas caídas com tratamentos de salão?
Os salões de beleza oferecem uma ampla gama de serviços que permitem esticar a pele, tornar o oval do rosto mais atraente, eliminar rugas e vincos, bem como devolver a musculatura ao tônus normal e aumentar a elasticidade da pele.
Os tratamentos de salão mais eficazes para remover bochechas em 3 dias:
- Biorevitalização … É realizado na forma de injeções subcutâneas com ácido hialurônico. O método permite hidratar a pele, restaurar a produção de colágeno, combater com eficácia a flacidez e o murchamento do tegumento. Também é usado como profilaxia e eliminação de sulcos nasolabiais, para apertar o contorno facial. Difere em alta eficiência. O resultado é visível já nos primeiros dias. O preço depende do medicamento escolhido e varia entre 5700-23000 rublos.
- Facelift de vetor … Para tirar bochechas em um dia, você precisa usar os serviços de uma esteticista e passar por um procedimento de bio-reforço. O método é considerado fisiológico e altamente confiável. Aperta perfeitamente os tecidos moles, eliminando a flacidez. Durante o procedimento, um biogel é injetado na pele por meio de uma determinada tecnologia, com isso, uma moldura é formada no interior dos tecidos, que puxa para cima os cantos da boca e bochechas. Em geral, são necessárias 3-4 sessões, mas após a primeira você pode notar melhorias. O custo é de 12 a 30 mil rublos.
- Massagem de levantamento … Esta é uma boa alternativa às técnicas de injeção, é uma espécie de treino cardiovascular para todos os músculos faciais. O impacto estimula o fluxo sanguíneo, o fluxo linfático, elimina os depósitos de gordura. Isso leva à eliminação da flacidez das bochechas. Preço - de 1000 rublos por sessão. 10 tratamentos são necessários.
O que fazer se suas bochechas estiverem flácidas - assista ao vídeo:
O problema das bochechas caídas pode afetar a todos, independentemente da idade e nacionalidade, por isso é igualmente importante tomar medidas preventivas para evitar alterações visíveis no contorno do rosto e envelhecimento prematuro. Abandone os maus hábitos, alimente-se bem, mantenha um regime de trabalho e descanso saudável e não se esqueça de cuidar diariamente da sua pele.
