O que é a Gestalt terapia e como ela difere da psicologia da Gestalt, as principais metas, objetivos e tecnologias, por que e quem precisa dela; formas específicas de aplicação na prática psicológica. Os principais objetivos da Gestalt-terapia: tratamento dos transtornos mentais por meio das emoções, o paciente com a ajuda de um médico, analisando seus sentimentos negativos, deve encontrar seu apoio interior; ganhando energia vital positiva para viver em harmonia com sua consciência e com o mundo ao seu redor no futuro.
A quem a Gestalt Terapia é adequada?
Indicado para todos os que estão em conflito consigo próprios e com dificuldades de comunicação, que desejam mudar para melhor a sua vida e posição na sociedade. Em suma, é necessário para aquelas pessoas que não se preocupam com seus problemas e querem resolvê-los. No entanto, existem algumas nuances das quais você deve estar ciente.
As mulheres são mais propensas a consultar um terapeuta gestalt. Eles são mais sensuais e, portanto, melhor entrar em contato com um psicólogo, participar com mais disposição em jogos de RPG. É muito provável que dêem ouvidos ao conselho de um médico e sejam capazes de mudar sua visão dos problemas que os preocupam.
Os homens, em virtude de sua natureza, são mais reservados, não estão inclinados a falar sobre seus sentimentos em sessões de grupo. Embora tudo dependa em grande parte da personalidade do gestalt-terapeuta, se ele conseguir encontrar uma abordagem discreta para seu cliente, então as pessoas que são restringidas na manifestação de emoções também irão até ele, que sentem uma necessidade urgente de corrigir seu estado emocional por um motivo ou outro.
O gestalt-terapeuta tem uma abordagem especial para as crianças. Um problema para ele é uma criança que nunca se ofende com os pais. Isso significa que ele esconde seus verdadeiros sentimentos, vive constantemente com medo de que, se ele os demonstrar, os pais fiquem infelizes e as relações com eles se deteriorem.
Por exemplo, uma mãe que reclama do filho que a menina nem sempre fala com ela de maneira uniforme pode até ser insolente, a psicóloga pode responder que isso é bom. Você tem um relacionamento normal, pois a criança não esconde suas emoções, ela tem certeza que você a ama. Mas se ela é sempre educada com o pai, significa que a relação com ele não é sincera, e isso causa preocupação, há algo em que pensar.
Técnicas e técnicas básicas de gestalt terapia
O conjunto de técnicas profissionais são as técnicas utilizadas na abordagem da gestalt-terapia. Eles são usados em jogos quando o cliente tem a oportunidade de experimentar seus sentimentos. Isso inclui a técnica de Gestalt-terapia de "fezes quentes" ou "cadeira vazia".
Aqui, o objetivo principal é atingir o nível necessário de "iluminação" emocional, que leva à integração da personalidade, quando o corpo humano funciona harmoniosamente.
Vamos dar um exemplo ilustrativo. Boa marcha - boa postura (corpo). A autoconfiança é calma interior (estado zero) ou intencionalidade interior (emoções), apoiada pelo conhecimento (intelecto). Tudo isso junto constitui a integração da personalidade.
A principal tarefa do terapeuta, tanto no trabalho em grupo quanto no individual com o cliente, é focar sua atenção em estar ciente do que está acontecendo agora, focando sua energia nisso, desenvolvendo um novo modelo de suas reações comportamentais e assumindo a responsabilidade por elas. implementação.
Existem muitos métodos de trabalho concreto, listaremos apenas os principais. Esses incluem:
- Consciência … John Enright, em seu livro "Gestalt Leading to Enlightenment", disse: "Não transferimos tanto nosso sentimento para o mundo quanto observamos ou ouvimos o que já está lá e o intensificamos em percepção". Porém, é necessário que a percepção do ambiente seja totalmente consciente. O gestalt-terapeuta prepara seus clientes para isso.
- Concentração de energia … Para perceber seus problemas, você precisa concentrar toda a sua energia neles, só então você pode vir a entender o que realmente está acontecendo com você.
- Tomando uma decisão … Decorre logicamente do anterior, quando é necessário tirar as devidas conclusões e dar um passo decisivo para novas atitudes de vida.
- Trabalhando com polaridades … Isso se refere aos extremos de comportamento, estilos de vida completamente diferentes, entre os quais a alma do cliente se bifurca. Digamos rudeza e polidez, seguir a ordem estabelecida de uma vez por todas ou sem regime, quando tudo é permitido. E aqui é importante entender que a Gestalt-terapia busca a unidade de todas as polaridades de comportamento, e não abandonar uma em favor da outra. A busca pelo “meio-termo” também é inaceitável, é considerada um elenco, uma espécie de semblante de verdadeiros sentimentos.
- Monodrama … A essência do monodrama é que o cliente desempenha o papel de todos os personagens relacionados ao seu problema, dos quais deseja se livrar.
- Trabalhando com sonhos … Perls disse que os sonhos revelam a essência profunda de uma pessoa. Tendo decifrado um sonho, você pode aprender muito sobre uma pessoa.
- Usando transporte … Quando o cliente, com a ajuda do terapeuta, reproduz sua experiência anterior de comunicação e revive os sentimentos que então surgiram.
O que é gestalt terapia - veja o vídeo:
A prática da Gestalt-terapia no tratamento de vários transtornos mentais tornou-se generalizada. O principal aqui é uma abordagem holística que leva em consideração o estado de saúde corporal, espiritual e mental, o significado social do indivíduo. Voltando-se para sentimentos e imagens (gestalts), o psicólogo por meio de jogos ajuda o cliente a perceber o que realmente está acontecendo com ele e a tomar a decisão certa, que deve mudar radicalmente o estado interior de uma pessoa e seus contatos com a realidade que o cerca. Essa abordagem é o valor do método da Gestalt-terapia.
