O banho russo, a sauna seca e o hammam são muito populares nos países pós-soviéticos. No entanto, no mundo existem muitas espécies exóticas de salas de vapor, cada uma das quais impressiona com suas próprias características. Você pode aprender mais sobre as variedades em nosso material. Contente:
- Banho de lama egípcio
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Banho de areia egípcio
- Vertical
- Horizontal
- Banho de cerveja checa
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Banho Sento Japonês
- Dispositivo Sento
- Procedimentos de banho
- Banho georgiano
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Banho marroquino
- No spa
- Clássico
- Banho indiano
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Banho tibetano
- Tradicional
- Urbano
- Banho sueco bastu
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Banho indiano temazcal
- Dispositivo
- Visita
- Banho romano
- Banho grego
- Banho irlandês
- Banho inglês
Além do tradicional banho úmido russo, da conhecida sauna finlandesa de ar seco e do novo hammam turco, muito difundidos em nosso país, ainda existem muitos tipos diferentes de salas de vapor. Quase todas as nacionalidades têm banhos peculiares. Cada um deles tem suas próprias características e segredos. Você pode considerar infinitamente todos os tipos de banhos e suas particularidades, porque algumas pessoas até têm vários deles. Por exemplo, entre as salas de vapor japonesas, existem três tipos ao mesmo tempo - sento, ofuro e furako. Consideraremos os tipos de duplas mais interessantes.
Rasul de banho de lama egípcio
Banya Rasul vem do antigo Egito. É sabido que os próprios faraós eram seus fãs. Este é um procedimento exótico e poderoso com vapor de água. Além do aquecimento, inclui envolver o corpo com lama terapêutica, areia, extratos de ervas e algas, argila.
Rasul tem um efeito positivo na pele - rejuvenesce e limpa. Além disso, as substâncias curativas através da pele aquecida penetram livremente nos órgãos internos, saturando-os e tornando-os saudáveis.
Os banhos de lama Rasul são famosos por sua construção complexa. Tradicionalmente, eles têm dois andares. A primeira é a área técnica - existem potentes geradores de vapor. Parte do vapor é fornecido através de um orifício especial para o segundo andar, diretamente para a sala de vapor. A outra parte é distribuída pelos nichos das paredes e piso do segundo andar. Assim, a sala é aquecida e a temperatura é sempre a mesma.
Os visitantes estão no segundo andar. Aqui, além do banho turco, existe uma piscina de água fria, bem como espreguiçadeiras aquecidas em mármore para massagens.
Uma sessão no banho Rasul começa com o fato de que o visitante deve se lavar bem e se secar. Depois disso, você deve ir para a sala de vapor úmida. A temperatura aqui é baixa - apenas cerca de +40 graus, mas a umidade chega a 80%. Depois de bem vaporizado, o corpo é tratado com compostos de lama nas espreguiçadeiras. As substâncias benéficas devem permanecer na pele por cerca de 15 minutos. Em seguida, o visitante sai da sauna e vai para o banho de chuva. Finalmente, emolientes e óleos anti-sépticos são aplicados no corpo.
Este procedimento tem um efeito benéfico não só na pele, mas também nos órgãos internos, estado psicoemocional.
Banho de areia egípcio
Eles sabiam de suas propriedades benéficas até mesmo no Egito Antigo. De acordo com os antigos curandeiros romanos e gregos Plínio, Galeno, Célio e Heródoto, a sala de vapor arenosa tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos humanos e ajuda a remover os depósitos de gordura.
Banho de areia vertical
A essência dos procedimentos é a seguinte:
- Cavamos um buraco na areia da altura de uma pessoa e limpamos, se necessário, detritos grandes, algas, pedras. A areia é fina e homogênea.
- Deixamos a areia da fossa aquecer bem ao sol. Deve estar quente na parte inferior e nas laterais.
- A pessoa entra nessa depressão. Enchemo-lo com areia até ao pescoço.
- Cubra a cabeça da pessoa em repouso com uma toalha seca ou guarda-chuva para evitar insolação.
A duração de tal sessão é de cinco a vinte minutos.
Dependendo dos objetivos perseguidos e desejos pessoais, o banho de areia fornece procedimentos adicionais:
- Durante a sessão, uma pessoa recebe uma melancia para provocar o aumento da transpiração. Isso é recomendado para pessoas que sofrem de pedras nos rins.
- Após os procedimentos, a pessoa em repouso se enrola em uma toalha seca, bebe chá ou caldo para restaurar o equilíbrio hídrico.
- Após o banho, a pessoa se banha no mar ou em água doce.
Quando o corpo está na areia, ele se aquece uniformemente. O suor liberado também é absorvido pela areia da mesma forma em todas as áreas. Com isso, o veranista não sente desconforto, como acontece com uma queda de temperatura.
Banho de areia horizontal
Observe que visitar esse tipo de banho tem suas próprias contra-indicações. Isso inclui anemia, debilidade geral e pneumonia.
Você pode organizar uma espécie de "sauna a vapor" da seguinte maneira:
- Retiramos um poço de fundação 0, 3-0, 4 metros de profundidade, sua largura e comprimento dependem da altura e peso da pessoa em repouso.
- Deixamos para aquecer ao sol até + 60-70 graus.
- A pessoa se deita na depressão. Enchemo-lo com areia até ao nível de 10-12 cm, neste caso a camada de areia no estômago não deve ultrapassar os 3 cm, deixando a zona do coração aberta.
- Enrolamos a cabeça com uma toalha úmida ou montamos um guarda-chuva.
A duração da sessão é de até 40 minutos. Após os procedimentos, você precisa descansar à sombra por 15-20 minutos e depois tomar um banho.
A principal vantagem deste tipo de banho turco é que pode facilmente construir um banho de areia com as suas próprias mãos. Para isso, basta ir à praia de areia fina mais perto do meio-dia, quando a temperatura do ar é alta o suficiente para aquecer a fossa na profundidade necessária. Se não houver como chegar à praia, você pode usar este serviço nos salões do spa.
O banho de areia é uma excelente alternativa para pessoas com doenças fúngicas que não são aconselhadas a frequentar a tradicional sala de vapor.
Banho de cerveja checa
Esta inovação apareceu na República Tcheca há cerca de 9 anos na cervejaria Chodovar. Diz-se que uma visita a uma sala de vapor de uma cerveja leva à saturação do corpo com vitaminas úteis (a cerveja contém muita vitamina B), à eliminação de toxinas e toxinas. A pele após este procedimento é lisa e macia. O efeito é perceptível por várias semanas. De acordo com alguns relatos, tomar banho de cerveja pode até proteger uma pessoa do mau-olhado.
A essência do banho de cerveja consiste em aquecer a bebida e a água mineral em proporções iguais a uma temperatura de +37 graus e encher o banho, que tradicionalmente se apresenta em forma de barril de carvalho. A duração da sessão não deve exceder 30 minutos. Após os procedimentos, você precisa se embrulhar e dormir. Não é recomendado lavar em água imediatamente.
Contra-indicações para visitar a sala de vapor da cerveja: queda da pressão arterial, inflamação vascular, gravidez, idade até 12 anos. É indesejável abusar da bebida intoxicada durante o banho.
Banho Sento Japonês
Os japoneses honram sagradamente suas tradições e, portanto, hoje, assim como há vários séculos, equipam suas casas de banho de acordo com todas as regras antigas. A construção do sento japonês lembra um santuário xintoísta. Uma cortina azul com o hieróglifo "água fervente" está pendurada na entrada.
O dispositivo do banho japonês
Características do dispositivo deste tipo de banho japonês:
- Depois de entrar no balneário, é montada uma seção para tirar os sapatos. É comum tanto para homens quanto para mulheres.
- Dele, duas entradas diferentes levam a dois quartos separados (datsuiba) - masculino e feminino, que não são muito diferentes um do outro. As entradas são fechadas com cortinas especiais. Aqui você pode se despir e deixar seus pertences no armário. No sento moderno, é nesta sala que estão instaladas as máquinas de venda automática de bebidas e sorvetes.
- Entre os vestiários masculino e feminino existe uma espécie de pedestal (bandai), cuja altura chega a 1,8 metros. Nele está sentado um ministro (geralmente uma mulher) que supervisiona as metades feminina e masculina do sento. Um relógio está pendurado acima.
- Atrás da área de banho, geralmente há uma sala de caldeira chamada kamaba. A água aquece nele.
Procedimentos de banho em sento
Características da natação em Sento:
- Os veranistas deixam suas roupas no vestiário e vão para um pequeno compartimento onde podem levar uma bacia e outros acessórios.
- Em seguida, ele vai para a área da sauna, onde água quente e fria sai de duas mangueiras. A pessoa lava o corpo completamente.
- Após a lavagem, o veranista pode começar a vaporizar em uma piscina especial com água, cuja temperatura chega a +55 graus. Os procedimentos nele duram cerca de 15 minutos.
- No final do corredor existem banhos com água de diferentes temperaturas.
- Após a sessão, os japoneses tradicionalmente bebem chá de ervas. Alguns sento comerciais oferecem procedimentos adicionais após a lavagem - envoltórios, máscaras. A massagem é muito popular. Tem um excelente efeito cicatrizante.
Banhos georgianos
Essas construções higiênicas baseiam-se no uso de vapor, que vem de fontes termais localizadas nas montanhas. A água também é tirada deles. Tubos de cerâmica são usados para abastecer o banho. A água flui para grandes piscinas de mármore.
Via de regra, os banhos eram montados em grandes grutas. Antigas tochas eram usadas para iluminá-los, o que enfatizava a indescritível atmosfera de água sulfúrica, sobre a qual rodopiava fumaça.
Além de desempenhar a função principal de melhoria da saúde, o tradicional banho georgiano era utilizado como estabelecimento de restauração. Eles se reuniram aqui para reuniões de negócios e apenas passaram um tempo em uma refeição.
Nos banhos georgianos modernos, junto com os procedimentos de banho, a massagem com a ajuda de uma luva rígida especial, para a fabricação da qual se usa lã, é popular. Além disso, o coro executando canções georgianas em tais banhos é considerado um acréscimo interessante.
Banho marroquino
Já esse tipo de banho é mais popular entre as mulheres, pois envolve uma abordagem integrada de limpeza e cuidados com o corpo, as unhas, os cabelos. Os procedimentos têm um excelente efeito rejuvenescedor e revitalizante. Essas salas de vapor são especialmente populares nos países árabes. No banho marroquino, a pessoa que descansa durante os procedimentos permanece de bermuda.
Banho marroquino no spa
Em salões de spa, este procedimento é tradicionalmente realizado na seguinte sequência:
- A pessoa em repouso deita-se na mesa de massagem e o ar da sala é gradualmente aquecido até +40 graus. Isso ajuda a abrir os poros.
- O massagista amassa e relaxa a pele ao sentir e acariciar. Esse processo dura cerca de 20 minutos.
- Uma suspensão de aquecimento é aplicada na pele, o que provoca uma sensação de queimação. Ele limpa a pele do tecido morto.
- O corpo é lavado com esponjas de algas, previamente embebidas em óleos aromáticos.
- A máscara é aplicada suave e delicadamente na pele. É composto por algas moídas, lama curativa e óleos essenciais.
- Para deixar o cabelo leve, sedoso e gerenciável, também é aplicada uma máscara especial. O processo levará cerca de 20 minutos.
- Após esses procedimentos, segue-se o consumo de chá. As bebidas com sabores específicos tonificam e melhoram o bem-estar geral.
- No final da cerimônia do chá, os mestres cuidam das unhas.
Em média, a duração de uma visita a esse banho é de cerca de cinco horas. No entanto, a sessão inclui uma gama completa de serviços.
Banho marroquino clássico
Esse banho ajuda perfeitamente a remover toxinas e promove a perda de peso. O vapor nele pode atingir uma temperatura de +52 graus. É dividido em várias salas - um camarim e salas de passagem. Este último geralmente se parece com uma tradicional sauna a vapor em um banho russo.
O procedimento é realizado diretamente na sala de vapor na seguinte ordem:
- Primeiro, a pessoa em repouso mistura água em um balde, lava o corpo e os cabelos, despejando-se com uma concha.
- O massagista esfrega o corpo com um sabonete preto especial.
- A pele é bem esfregada com um gatinho (luva rígida).
- O corpo é lavado com água.
- Uma máscara de argila de ghassoul é aplicada à pele. Depois disso, você pode sentar para descansar por 15-20 minutos.
- A máscara é lavada e a pessoa em repouso é lavada com água em abundância.
- O tratamento termina com um chá para restaurar o equilíbrio hídrico.
Banho indiano
O banho indiano é considerado uma das variedades mais antigas. É usado para fins de saúde por admiradores do Ayurveda até hoje. O clássico banho indiano é todo um ritual de ações sucessivas.
Consiste nas seguintes etapas:
- Preparando-se para o ritual de limpeza … Nesta fase, você deve preparar a sala de pré-banho - coloque uma música tranquila para relaxar, prepare uma lâmpada de aroma, acenda velas.
- Estágio Lashley … Este é um procedimento de lavagem dos pés. Um pedilúvio especial está sendo preparado. Soro de leite e óleo essencial de rosa são adicionados à água morna. No processo de ablução, o especialista deve massagear as pernas, usar pontos de acupuntura e atuar através dos pés em todo o corpo.
- Udwartana … Nesta fase, todo o corpo deve ser esfregado com óleo de gergelim. Em seguida, um pó especial de ervas é esfregado na pele, preparado de acordo com as receitas tradicionais indianas. É bastante difícil prepará-lo sozinho, porque contém até mil ervas medicinais diferentes. No entanto, você pode se limitar às ervas favoritas que estão à mão. Eles precisam ser transformados em pó em um almofariz antes do uso.
- Banho indiano em si Swedana … Nessa fase, a pessoa é colocada em uma caixa de madeira especial. Em seu fundo estão recipientes com decocções de ervas, que são aquecidos por meio de um forno localizado na parte externa. Uma grade especial é colocada em cima desses recipientes, através da qual o vapor entra na cabine. Fechado com tampa de alumínio. A cabeça permanece do lado de fora. O procedimento leva cerca de 20 minutos. Este tempo é suficiente para que seu corpo fique saturado com os poderes curativos das ervas. Você pode ficar no Swedan sentado ou deitado.
- Recuperação … Na próxima etapa, a pessoa deve se recuperar da sauna a vapor. É preciso tomar banho, enxaguar o suor e resíduos de ervas.
- Abhyanga … Esta é uma massagem especial após a sauna a vapor indiana. Isso é feito em quatro mãos.
- Shirodhara … Este é um tratamento calmante e relaxante. Consiste no fato de que o óleo de gergelim aquecido é despejado na zona do "terceiro olho", no centro da testa, a partir de uma certa altura.
Ao final desse longo ritual, os índios sugerem beber chá de ervas para restaurar o equilíbrio da água no corpo. Você também pode sentir o poder de cura da Swedana em condições modernas - muitos salões de spa oferecem este serviço.
Banho tibetano
O banho tibetano tem pouco a ver com nossos banhos tradicionais. Não tem tanto efeito higiênico quanto curativo. Em particular, esse banho pode ajudar no tratamento de doenças do sistema musculoesquelético, resfriados (sem febre) e distúrbios nevrálgicos.
Banho tibetano tradicional
Este banho é justamente considerado um dos mais exclusivos do mundo. Em condições modernas, pode ser construído fora da cidade.
Realizamos o trabalho nesta ordem:
- Cavamos um buraco no solo com uma profundidade de cerca de 70-80 cm para acomodar um adulto sentado.
- Preparamos lenha de bétula seca e acendemos o fundo do poço.
- Marcamos a lenha mais duas vezes.
- Colocamos ossos de animais velhos sobre as brasas resultantes. Certificamo-nos de que estão completamente queimados.
- Coloque uma camada de lenha de bétula sobre os carvões e as cinzas resultantes.
- Cobrimos a lenha com patas de abeto, cedro ou zimbro.
O banho está pronto. Uma pessoa está sentada em galhos de coníferas, coberta com uma manta grossa ou pele de animal. Nesse tipo de banho, você precisa gastar cerca de 20 minutos para suar bem. Depois disso, a pessoa deve deitar para descansar por pelo menos duas horas. O procedimento termina com uma massagem de corpo inteiro e fricção com pomadas medicinais.
Banho tibetano da cidade
Nem todas as pessoas têm a oportunidade de criar um banho tibetano usando a tecnologia clássica. No entanto, em spas modernos e em muitos centros médicos, existe um análogo da sala de vapor tibetana. O poço no solo foi substituído com sucesso por uma estrutura fechada em forma de barril. A pessoa é colocada dentro, a cabeça fica de fora. Esses barris são geralmente feitos de carvalho ou cedro.
Nesse caso, é claro, as fogueiras não são acesas. O vapor interno é iniciado por meio de um gerador de vapor. O ar é enriquecido com óleos aromáticos e extratos de ervas. A umidade no barril chega a 100% e a temperatura - até 60 graus.
Em alguns spas, essa sauna a vapor é combinada com uma massagem na cabeça, de acordo com a técnica tibetana original. Depois de visitar o barril, uma série de procedimentos de cura da água e massagem com sabão são realizados.
Banho sueco bastu
A principal característica do banho na Suécia, que é chamado de bastu, é considerada a sua mobilidade e compactação. A estrutura pode ser equipada em poucas horas em quase todos os lugares: nos andares inferiores das casas, varandas e sótãos. É construído em madeira ou painéis industriais. Na parte externa, o prédio é revestido com material isolante mineral e tábuas de madeira.
O banho sueco bastu consiste em apenas uma sala de vapor. Um poderoso forno elétrico é usado como aquecedor, que pode aquecer uma sala em meia hora. Basta deve estar equipado com gerador de vapor. Portanto, aqui você pode ajustar os indicadores adequados de umidade e temperatura. O microclima mais favorável é alcançado em temperaturas de até +65 graus e umidade 60-65%.
Outra característica do banho sueco é um tipo de ventilação. O princípio de seu design é frequentemente usado em banhos russos por causa de sua alta eficiência. As aberturas de entrada e saída são equipadas na parte inferior e equipadas com válvulas. O ar entra por uma entrada sob o fogão, passa pelo aquecedor e corre em direção ao teto.
A massa de ar que "entrou" deve ser forçada para fora do fluxo pela força da pressão. Uma vez que o respiradouro está localizado a uma altura de 30 cm do chão e está equipado com uma caixa que conduz ao topo, o ar de "exaustão" do campo próximo é emitido da sala. A boa circulação torna mais fácil respirar nesta sala de vapor. Este sistema de ventilação se assemelha a um vidro invertido.
Banho indiano temazcal
“Casa de pedras quentes” - assim se traduz o nome do banho indiano. Antigamente, visitar essa sauna a vapor fazia parte do ritual de servir aos deuses.
O dispositivo do banho índio temazcal
Temazcal é uma estrutura baixa e circular feita de adobe, pedra ou argila. Seu diâmetro geralmente é de até dois metros. Devido às suas pequenas dimensões, o banho aquece rapidamente e, graças à sua forma arredondada peculiar, o condensado escorre pelas paredes e não goteja do teto.
Uma pequena janela é feita no topo do edifício. A porta, como no banho russo, é tradicionalmente equipada com uma saída para o lado sul. O fogão é colocado do lado de fora da porta. A decoração da sala de vapor e o seu conteúdo interno dependem do gosto do proprietário.
Regras para visitar o banho indiano temazcal
A temperatura na sala de vapor pode chegar a duzentos graus. Um banho temazcal indiano é preparado para os procedimentos na seguinte ordem:
- Fechamos a porta e aquecemos o fogão até as paredes brilharem.
- Espalhamos pedras vulcânicas no meio da sala.
- Rolamos as paredes com água fria para criar vapor na sala.
- Despeje óleos aromáticos ou decocções medicinais à base de ervas pré-preparadas sobre as pedras. Eles podem ser feitos de alecrim, absinto e eucalipto.
- Preparando as folhas de milho. É com eles que se costuma tomar banho de vapor em um temazcal.
- Colocamos folhas de bananeira ou tapetes de palha nos bancos.
- Preparamos água fria para baixar a temperatura corporal, se necessário.
- Antes de entrar, aplicamos suco de babosa no corpo e no rosto.
Após os procedimentos, recomenda-se envolver-se em um cobertor ou lençol de lã e descansar 30-50 minutos. Em seguida, certifique-se de reabastecer o equilíbrio hídrico com chá de camomila de ervas, caldo de mil-folhas, caldo de legumes ou de galinha. Não é recomendado fazer um rascunho após a sessão, pois você pode pegar um resfriado.
Banho romano
Na Roma antiga, os soldados construíram salas de vapor em todos os territórios conquistados. Os banhos romanos receberam esse nome devido à construção próxima às nascentes de águas termais, o que tornava possível não se envolver no aquecimento adicional da água. Tradicionalmente, as bibliotecas eram construídas perto dos banhos, uma espécie de estádios para competições esportivas. As instalações foram sempre decoradas com pedras naturais e metais preciosos.
Os banhos ainda são bastante populares no mundo. Hoje em dia, os banhos romanos são decorados em estilo antigo, mas sem o uso de materiais excessivamente elaborados. Eles ainda consistem em várias salas nas quais diferentes temperaturas e níveis de umidade são mantidos.
Tradicionalmente, um banho romano consiste em:
- Apoditerium - uma sala em que a pessoa em repouso se despe.
- Tepidarium - sala em que a temperatura e a umidade chegam a +40 graus e 40%, respectivamente.
- Callidarium - sala úmida e quente. Temperatura - até +50 graus e umidade - até 100%.
- Laconium é uma sala seca e quente com temperaturas de até +80 graus e umidade de até 20%. Este quarto é um pouco semelhante à conhecida sauna finlandesa de ar seco.
- Frigidarium - compartimento com duas piscinas originais. Em um - a água é quente (até +37 graus), no outro - fria (até +12 graus). Os banhos contrastantes acontecem aqui.
- Lavarium - salas para tratamentos de massagens e massagens.
O cumprimento das regras de visitas aos banhos romanos melhorará a saúde física e melhorará o estado psicoemocional. Quanto ao efeito positivo dos termos no corpo humano, eles incluem metabolismo acelerado, melhor circulação da linfa e do sangue e aumento da imunidade.
Você pode prejudicar sua saúde visitando o balneário em temperaturas elevadas, gravidez, pneumonia, doenças do trato gastrointestinal, a presença de tumores benignos e malignos.
Banho grego laconicum
Os banhos gregos, chamados laconicum, eram semelhantes aos romanos e ganharam popularidade ao mesmo tempo que os banhos. As características de design e acabamentos são semelhantes entre si, principalmente foram utilizadas telhas de cerâmica ou mármore.
Uma característica do banho grego é uma sala arredondada, que se deve à melhor distribuição do calor, segundo os gregos. A temperatura do ar conseguiu + 70 graus, umidade - 20%.
A fonte de calor era uma lareira localizada no meio do banho, de onde saía fumaça por uma cobertura especial no teto. Banhos e piscinas eram a fonte de água. Após os procedimentos, os criados recolheram água, pois não havia rede de esgoto.
Os banhos gregos laconicum eram de natureza pública. Depois de se despirem, os gregos enxugavam o corpo com óleo e raspavam a sujeira com dispositivos especiais. Em seguida, os banhistas beberam água fria em si mesmos para fortalecer o corpo. E você pode ir direto para a natação.
Banho irlandês
Este tipo de banho turco é frequentemente comparado aos banhos romanos. É considerada uma das mais amenas devido à sua umidade e temperatura moderadas. É composto por três quartos com microclima diferente. O ar no banho irlandês é aquecido através de canos que vão do fogão à sala de vapor através do espaço subterrâneo.
Os banhos irlandeses podem ser visitados até por pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares. A sessão é realizada na seguinte sequência:
- Descansamos no primeiro quarto por meia hora. A temperatura do ar é de + 25-35 graus.
- Passamos para a segunda seção com uma temperatura de + 30-40 graus. Esta sala pode ser usada para massagens.
- Vamos para a sauna. A temperatura do ar nele não excede +60 graus. Umidade - não mais do que 20%.
- Após 10-15 minutos na sala de vapor, limpe o corpo com uma luva de lã e vá para o departamento de lavagem.
- Para o efeito máximo, tomamos um banho de contraste.
Em uma sessão, um veranista pode perder vários litros de fluido. Após os procedimentos, é aconselhável repor o equilíbrio hídrico com chá ou água mineral sem gases.
Banho inglês
O banho inglês oferece tratamentos únicos que o tornam diferente de qualquer outra sala de vapor tradicional. O fato é que não há vapor ou calor nele.
A essência dos procedimentos nos banhos ingleses é que as pedras quentes são colocadas em um corpo humano previamente limpo. Primeiro nas costas, depois na barriga e no peito. Após esse procedimento de aquecimento, a pessoa em repouso é cercada por pedras resfriadas.
Essas manipulações com pedras lisas quentes e frias alternadas são repetidas várias vezes. Uma massagem na cabeça pode acompanhar o processo. A sessão termina com uma massagem corporal relaxante geral.
Agora, este procedimento é denominado de forma diferente - "termoterapia". É realizado em muitos salões de spa.
O banho balinês é semelhante a alguns prédios higiênicos comuns nos países asiáticos, por exemplo, o ofurô japonês. Como Bali tem um clima tropical, quente e úmido, não há necessidade de criar uma sauna artificial. O banho balinês é construído perto da fonte termal. Dela, a água flui para pequenas poças sem nem mesmo ter tempo de esfriar. Os veranistas se estabelecem em empresas nessas piscinas. As características distintivas desses banhos são a presença de atendentes coloridos vestidos com sarongues, bem como a possibilidade de beber drinques e fazer um lanche direto no banho. Assista a um vídeo sobre os melhores banhos do mundo. Exótico japonês:
Esta não é toda a lista de banhos exóticos. No entanto, isso é suficiente para entender que as salas de vapor originais há muito são populares em quase todas as nações. Quartos em pares de diferentes países diferem em suas próprias características, mas cada um deles tem um efeito positivo no corpo.
