Aprenda a escolher um óleo base, cujos óleos essenciais são grandes auxiliares na nossa vida e, claro, a fazer óleo de massagem para massagem em casa. Nosso corpo precisa de cuidados constantes. Você não só precisa trabalhar para deixar seu corpo em forma e bonito, mas também dar-lhe descanso total. Nesse caso, nada é melhor do que a massagem - não. Mas muitas vezes, indo a salões de beleza, não há tempo nem recursos materiais, e nós nos massageamos nas partes do nosso corpo onde é possível, ou pedimos aos membros de nossa casa que ajudem nisso. Mas a massagem sem óleo corporal assume a forma mais amadora do que profissional. Neste artigo, mostraremos como fazer óleo de massagem em casa.
Escolhendo um óleo base
Você precisa escolher o óleo base que melhor se adapta ao seu corpo, ou seja, pele fina ou não, seca demais ou com umidade suficiente. Muitos óleos de massagem são baseados em azeite. Há muito tempo é valorizado por suas qualidades úteis, minerais e complexos, também é barato e é vendido em quase toda parte.
Durante a estação fria, quando a pele fica mais seca, o óleo de amêndoas doces é perfeito. Como complexo, o óleo de semente de uva é adequado. Também muito benéficos para a pele e boas bases para óleos de massagem são gergelim e pêssego. Ideal para uso é o óleo de jojoba.
Opções de óleo essencial
O próximo passo é escolher um óleo essencial, que contém ingredientes ativos que ajudam a combater diversos problemas. Eles não podem ser usados em sua forma pura, porque são altamente concentrados. Muitos óleos essenciais têm um cheiro distinto que pode não agradar a todos, então primeiro coloque algumas gotas do óleo em sua base para testar o cheiro. Vários óleos essenciais podem ser adicionados.
Óleos Essenciais de Relaxamento:
- Camomila;
- Limão;
- Lima;
- Árvore de lavanda;
- Toranja;
- Laranja;
- Rosewood;
- Jasmim;
- Neroli.
Óleos essenciais para combater a celulite:
- Alecrim;
- Toranja;
- Laranja;
- Mandarim.
Óleos essenciais para aumentar a energia e o tônus:
- Limão;
- Lima;
- Peppermint;
- Toranja;
- Spruce;
- Pinho;
- Mandarim.
Óleos essenciais para estrias:
- Neroli;
- Hortelã;
- Verbena;
- Lavanda;
- Limão.
Se o seu objetivo é uma massagem sensual com a pessoa amada, as seguintes opções são adequadas para você:
- A Rosa;
- Gerânio;
- Patchouli;
- Jasmim;
- Ylang-ylang.
Como fazer óleo de massagem em casa
Existem duas maneiras de preparar óleo de massagem em casa:
- Primeiro - despeje a base em uma tigela e, em seguida, adicione o óleo essencial - algumas gotas, infusão de ervas e outros ingredientes adicionais, adicione conforme desejado. Em seguida, misture tudo, despeje em uma garrafa limpa e escura.
- Segunda via - pegamos imediatamente o recipiente no qual nosso óleo de massagem será armazenado. Despeje a base, a tintura de ervas, o óleo essencial, algumas gotas de suco de aloe vera e vitamina E. Feche bem e agite algumas vezes.
Várias receitas de óleo de massagem:
- Óleo corporal tonificante. Precisamos dos seguintes óleos: amêndoas 125 ml, 10 gotas de eucalipto, menta, manjericão e 5 colheres de sopa. eu. limão e 2 colheres de sopa. eu. uva. Feche com uma tampa e agite imediatamente antes de usar. Quando suas forças estiverem acabando, essa mistura irá energizá-lo, também aliviará dores de cabeça e ajudará seu nariz a respirar livremente se você estiver com o nariz escorrendo.
- Óleo de massagem anticelulite. Tomamos como base azeite de amêndoa ou oliva - 120 ml, 3 gotas de grapefruit e gordura de limão, também adicionamos 10 gotas de manteiga de karité, cipreste e vetiver - 2 gotas e 1 gota de zimbro e gerânio. Aplique a mistura resultante nas áreas que apresentam movimentos problemáticos de massagem das mãos, duas vezes ao dia. Não enxágue os restos mortais, mas sim seque com uma toalha de papel.
A receita a seguir é universal em proporções. Para cada 10-15 ml de óleo básico, que é aquecido em banho-maria, adicione 8-10 gotas de óleos essenciais:
- Para alívio de dores musculares e com fadiga física, misture alecrim - 5 gotas, lavanda - 6, óleo de pimenta-do-reino - 4 e 30 ml de óleo básico;
- Para aliviar o estresse. Enfrentando insônia e estresse, você precisa de óleo de neroli - 5 gotas, óleo de camomila - 3 gotas, óleo de lavanda - 5 e 30 ml de base.
- Para massagens sensuais. Usamos uma mistura de 6 gotas de óleo de sândalo, 4 - sálvia, 5 - rosa ou jasmim e 30 ml de óleo base.
O que é macerar?
Macerate também é um óleo de massagem, que é infundido com raízes, especiarias, frutas ou raízes de plantas (tinturas de óleo de plantas). A regra principal é secá-los para que não haja umidade. As etapas a seguir nos ajudarão a preparar o macerado (óleo) em casa:
- Nós selecionamos a base - este é óleo de azeitona, amêndoa e jojoba. Também preparamos uma garrafa, de preferência de vidro e escura.
- Não precisamos de óleos essenciais com cheiro forte, pois as especiarias têm um cheiro forte. Precisamos de ervilhas de pimenta da Jamaica de cores diferentes. Sua função é aquecer.
- Em seguida, adicione a baunilha. É melhor comprar baunilha em forma de palitos, que não se partem, mas dobram. A baunilha também é um ótimo antidepressivo.
- Você também deve adicionar paus de canela. Esta é a segunda nota que se abre depois da canela e é um poderoso afrodisíaco.
- Em seguida, adicione a base, misture e deixe na geladeira por alguns dias.
Antes de usar, o óleo de massagem pode ser aquecido em banho de vapor por cerca de 10 minutos, esfregado nas palmas das mãos e iniciar a massagem.
Mas a massagem se torna um procedimento muito mais agradável quando você aplica essa base perfumada, que também é feita com suas próprias mãos. Aproveite seu tempo.
