Mel e canela são um famoso "doce casal" usado para perder peso. A partir desses produtos é preparada uma bebida, assim como invólucros anticelulite. Contente:
-
Receitas de bebida
- Ingredientes para a bebida
- Como cozinhar
- Água com mel de canela
- Chá de gengibre
- Chá verde
-
Aplicando mel com canela
- Contra-indicações
- Como tomar uma bebida
- Quanto chá beber
- Envoltórios de mel e canela
A canela é uma especiaria que nos tornou conhecida graças ao povo da China. Ele contém muitas vitaminas e minerais. Mesmo antes de nossa era, o mel de abelhas selvagens era usado pelos eslavos para tratar resfriados e normalizar o metabolismo. A combinação de néctar de abelha e canela é considerada única. Usando a mistura, você pode perder algum peso e melhorar a imunidade.
Receitas de bebidas de canela e mel para emagrecer
Existem muitas receitas para usar canela com mel. Esta mistura é usada para fazer chás emagrecedores, bandagens corporais anticelulite e até máscaras anti-envelhecimento. É importante notar que a bebida feita a partir desses ingredientes é usada não só para emagrecer, mas também para fortalecer o sistema imunológico e para tratar muitas enfermidades.
Ingredientes para uma bebida de mel com canela
Segundo nutricionistas, essa bebida ajuda a melhorar o metabolismo e a se livrar dos quilos extras. É claro que beber não deve ser considerado a principal forma de perder peso, mas em combinação com dieta e exercícios, você obterá excelentes resultados.
Normalmente é usada uma mistura de canela e mel, que é adicionada à água fervida, mas às vezes outros produtos são adicionados a esses ingredientes - gengibre, limão, chá verde.
Para obter bons resultados, você precisa ter cuidado ao escolher seus ingredientes. Para a canela, é melhor comprar o tempero em palitos. Moa o tempero em pó em um moedor de café ou pilão antes de usar.
Certifique-se de comprar mel natural. Para fazer isso, faça alguns experimentos simples no mercado. Coloque um pouco de néctar em um guardanapo e observe o que acontece com a gota. Nenhum ponto úmido ou marcas de gordura devem se formar ao redor dele. Para verificar se há amido ou farinha no mel, dissolva uma colher do produto em água fervida e coloque uma solução de álcool de iodo no líquido. Se o líquido ficar azul, não compre néctar.
Como fazer uma bebida para perder peso
Para preparar a bebida mais simples para emagrecer, você precisará dos seguintes ingredientes: uma colher de canela, uma colher de mel, 0,5 litro de água fervente. Para preparar um elixir de cura, você precisa despejar água fervente sobre o tempero e esperar até que o líquido esfrie. Precisa estar quente. Adicione o mel à bebida e mexa.
Regras de preparação de bebidas:
- A regra básica ao preparar uma bebida é adicionar mel não a quente, mas a uma solução quente.
- Normalmente, a canela é derramada com água fervente, o que permite que você transfira todas as substâncias benéficas da especiaria para o líquido. Se você usar mel com canela para tratar as articulações, o tempero não deve ser derramado com água fervente, mas com água morna.
- Se você usar gengibre, coloque-o em uma garrafa térmica ou um copo junto com a canela.
- O suco de limão é despejado no final, quando o líquido ainda está quente.
Não acrescente muito tempero, pois estimula a produção de suco gástrico e irrita as paredes do esôfago. Para perder peso, costuma-se usar uma mistura neutra de 1: 1 ou 1: 2 (mais mel). Se você estiver usando o doce casal para tratar artrite ou bexiga, a quantidade de tempero no chá deve ser aumentada.
Beba este remédio 3 vezes ao dia antes das refeições. Como você sabe, ingerir líquidos antes das refeições reduz o apetite e a canela estimula os processos metabólicos. É por isso que você acelera a queima de gordura e a digestão dos alimentos.
A bebida deve ser gelada e bebida gelada. Isso se deve ao fato de que a energia é gasta no aquecimento do líquido, com o qual você perderá peso.
Água com mel com canela para limpar o corpo
Água com mel e canela é usada para limpar o corpo. Devido à eliminação de toxinas e fezes velhas, o peso é reduzido e a cintura e os quadris são reduzidos.
Para preparar água com mel, despeje água fervente sobre uma colher de canela e deixe repousar por 20-30 minutos. Não se esqueça de cobrir o prato com um pires. Em seguida, adicione uma colher de mel e leve à geladeira completamente.
A mistura é preparada apenas uma vez por dia. Metade está bêbada à noite e a outra metade pela manhã. Guarde a água com mel na geladeira. Não há necessidade de aquecê-lo pela manhã.
A água com mel ajuda a emagrecer, pois quando o mel é adicionado à água, obtemos um líquido estruturado que ativa processos metabólicos e se liga aos radicais livres. Em combinação com a canela, é obtido um elixir de limpeza, que remove as toxinas do intestino, o que desacelera o metabolismo e a absorção das vitaminas.
Chá de gengibre com mel e canela para emagrecer
Você pode fazer chá de emagrecimento com mel e canela. Normalmente, além desses componentes, adiciona-se à bebida gengibre e limão. Acredita-se que são esses ingredientes que queimam a gordura subcutânea e ativam os processos metabólicos. Gengibre seco e fresco é usado para fazer chá.
Para fazer chá para perder peso, adicione uma colher de canela, uma colher de gengibre fresco ralado a uma garrafa térmica e despeje água fervente sobre ela. Feche a garrafa térmica e deixe esfriar um pouco. Adicione o suco de meio limão e mel ao líquido quente. Você precisa tomar o medicamento 3 vezes ao dia antes das refeições.
Não se apresse em falar sobre resultados. Demora mais de uma semana para beber chá para que sua barriga comece a encolher. A bebida de gengibre, canela e mel é tomada antes das refeições, então beba a primeira porção com o estômago vazio. À noite, tome uma bebida 1 hora antes de deitar.
Chá verde com mel e canela
Freqüentemente, especiarias e produtos apícolas são combinados com chá verde. Ele contém antioxidantes e cafeína. As propriedades curativas do chá verde são reforçadas pela canela e pelo mel.
Para preparar o medicamento, é necessário derramar uma colher de chá de folhas de chá com um copo de água quente. Você não precisa derramar água fervente. Adicione a canela e espere o líquido esfriar um pouco. Adicione o mel e coe o chá.
Tome várias vezes ao dia antes das refeições. Lembre-se de que o mel é um produto de alto teor calórico, portanto, você não deve abusar dele. A diária para um adulto é de 50 g.
Características do uso de mel com canela para emagrecimento
O método de aplicação e a quantidade de canela e mel na bebida dependem da tarefa em mãos. Para combater infecções bacterianas, recomenda-se o uso de 2 partes de especiarias e 1 parte de néctar de abelha. Para reduzir o peso, é necessário misturar mel com canela na proporção de 1: 1 ou 2: 1.
Contra-indicações ao uso de mel com canela
Você não deve correr imediatamente para a loja e comprar os ingredientes para fazer a poção, pois há uma série de contra-indicações para o uso do “doce casal”:
- Obesidade;
- Úlcera, gastrite;
- Aumento da acidez do estômago, azia;
- Alergia a ingredientes;
- Gravidez;
- Aquecer;
- Ansiedade e insônia.
Como tomar um drink com canela e mel para emagrecer
Você precisa tomar chá medicinal com canela e mel em um copo duas vezes ao dia. A primeira ingestão é com o estômago vazio e a próxima antes de deitar. Este elixir remove os parasitas do corpo e "raspa" escórias e detritos das paredes intestinais. Graças a isso, os alimentos são melhor absorvidos e digeridos mais rapidamente.
O mais interessante é que a canela mantém o alimento no estômago por um tempo. Isso reduz a sensação de fome. Como resultado, você comerá menos, o que o ajudará a perder peso.
Você precisa tomar chá medicinal nos cursos. O mais rápido começará a perder peso no estômago, depois nos quadris e nas pernas. Assim que notar que o peso está estagnado, pare de tomar o elixir. Após 2 semanas, repita o curso.
Para tratar o coração e baixar o colesterol, é recomendável untar pão velho com mel e polvilhar com canela em pó. Esse tipo de alimento deve ser ingerido com o estômago vazio.
Estudos recentes feitos por cientistas da Universidade de Copenhagen mostraram que beber regularmente água com canela e mel pode reduzir a dor da artrite. Para fazer isso, dissolva uma colher de chá de néctar de abelha e 1/2 colher de chá de canela em pó em um copo de água.
Com a ajuda de uma mistura medicinal, você pode se livrar da cistite. Com inflamação da bexiga, você precisa usar um medicamento com uma colher de chá de canela falsa 3 vezes ao dia e? uma colher de chá de mel. Esta quantidade de ingredientes deve ser dissolvida em um copo de água morna.
Quanto beber chá com canela e mel
A taxa de consumo de chá com mel e canela é de 2-3 copos por dia. Isso se deve ao fato de que a canela promove a secreção de suco gástrico, de modo que você pode contrair gastrite tomando chá com frequência. Idealmente, você deve beber um copo duas vezes ao dia.
Quanto mais tempero houver na bebida, menos frequentemente você deve bebê-la. Normalmente é o suficiente 2 vezes ao dia para ver o resultado em algumas semanas. É melhor usar chá e bandagem corporal combinados. Isso o ajudará a combater a gordura por dentro e por fora.
Se você armazenar o elixir na geladeira, não deve aquecê-lo antes de tomá-lo. Quando o mel é aquecido acima de + 50 ° C, forma-se um carcinógeno que, com o uso prolongado, pode provocar o crescimento de um tumor maligno.
Envoltórios de mel e canela para emagrecer
É possível influenciar áreas problemáticas não apenas bebendo chá por via oral, mas também com a ajuda de bandagens. Muitos salões agora oferecem wraps com mel e canela, mas você pode fazer o procedimento em casa.
Para que o procedimento seja benéfico, você deve seguir as seguintes regras:
- Antes de embrulhar, aplique um esfoliante nas áreas problemáticas e massageie o corpo.
- Tente usar uma mistura quente.
- Você pode fazer tarefas domésticas enquanto embrulha.
- Após o procedimento, não resfrie demais, por isso é recomendável fazer bandagens à noite antes de ir para a cama.
Para preparar uma pasta anticelulite, coloque uma panela grande com água no fogo. Coloque um recipiente menor nele e coloque 3 colheres de sopa de mel nele. Quando o produto da apicultura estiver líquido, adicione 2 colheres de chá de canela em pó. Você terá uma mistura salpicada de marrom escuro. É necessário esperar até que a massa doce possa ser apanhada sem escaldar.
Usando um pincel ou luva de plástico, aplique a mistura na barriga, coxas, nádegas e pernas. Não se preocupe, a massa não fluirá. Na hora de distribuir a mistura, procure fazer pressão no corpo, esfregando o mel e a canela. Cubra seu corpo com filme plástico e coloque seu antigo agasalho. Os salões usam um cobertor térmico, mas você pode se cobrir com um cobertor quente. Você precisa manter os envoltórios por 40-60 minutos.
Tome um banho quente e termine com água fria. Depois de embrulhado, a pele fica macia e macia. Recomenda-se fazer o procedimento em dias alternados. Demora 15 vezes para ver o efeito.
Nos salões de beleza, esses envoltórios são complementados com óleos essenciais de laranja, árvore do chá e lavanda. Ao adicionar algumas gotas de óleo de lavanda a uma pasta anticelulite, você pode relaxar e acalmar o sistema nervoso. O extrato de frutas cítricas estimula a quebra das cápsulas de gordura subcutânea e ajuda a reduzir mais rapidamente a "casca de laranja" nas coxas e nádegas.
Como fazer uma bebida com canela e mel para emagrecer - assista ao vídeo:
Assim, a canela com mel é uma mistura altamente eficaz para emagrecer, com a qual limpará o seu corpo e melhorará o seu metabolismo.
