Aprenda a usar corretamente vários chás de emagrecimento. Dicas úteis e contra-indicações para este método de lidar com a obesidade, avaliações reais. O chá é uma das bebidas mais populares que não só tem gosto bom, mas também beneficia o corpo. Cientistas comprovaram a eficácia dessa bebida no combate ao excesso de peso. Hoje, há um grande número de coleções e variedades diferentes que possuem certas qualidades que contribuem para a perda de peso.
Características da ação do chá de emagrecimento
Os fabricantes modernos oferecem apenas uma grande quantidade de uma ampla variedade de chás que contribuem para a perda de peso. Muitas garotas que já experimentaram o efeito de tais bebidas afirmam que, depois de completar um curso completo de chá, elas se sentem bem.
Antes de usar este método para lidar com a obesidade, você deve se lembrar que a maioria das taxas tem um efeito diurético ou laxante. Como resultado, os intestinos são limpos, o excesso de líquido é removido dos tecidos. Mas a gordura corporal permanece no mesmo lugar.
Nutricionistas afirmam que o uso de chás para emagrecer só dará o resultado desejado se a bebida for combinada com esportes. É imperativo ajustar sua dieta e tentar levar um estilo de vida ativo. Nesse caso, o chá será um suplemento eficaz, ajudará a limpar o corpo, portanto, o processo de emagrecimento também será acelerado.
Essas bebidas também têm certas desvantagens que você precisa estar ciente antes de começar a usá-las. Mesmo as taxas da mais alta qualidade e mais eficazes devem ser feitas em cursos que duram no máximo 10 dias. Então, uma pequena pausa é necessária. Se esta regra não for seguida, corre-se o risco de causar danos graves não só aos intestinos, mas também aos rins. Como resultado, podem surgir consequências negativas, como constipação e inchaço grave.
Também existe a probabilidade de efeitos colaterais como desidratação, desequilíbrio no equilíbrio eletrolítico correto, falta de nutrientes no corpo que não terão tempo para serem absorvidos adequadamente. Aumenta o risco de falta de potássio no organismo, cuja manifestação ocorre no enfraquecimento da massa muscular.
Chás eficazes para emagrecer
Hoje existe uma seleção bastante ampla de chás para emagrecer, por isso é muito difícil encontrar o produto perfeito. Em primeiro lugar, deve-se prestar atenção aos chás naturais que não farão mal à saúde. Leia também sobre o chá verde matcha.
Chá Verde Emagrecedor
É um dos mais populares tipos de chá que auxilia no combate ao excesso de peso. A bebida não tem apenas um sabor agradável, mas também um efeito tônico e purificador do corpo. Mais importante ainda, você precisa comprar um produto de qualidade, desistindo dos saquinhos de chá.
É melhor escolher o chá de folhas grandes, famoso por suas propriedades medicinais. A bebida contém uma grande quantidade de oligoelementos, vitaminas e minerais necessários para o corpo. O chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, as toxinas e as gorduras são removidas do corpo.
Para perder peso, você precisa beber cerca de 5 xícaras dessa bebida durante o dia. O chá reduz o apetite e normaliza os níveis de glicose. Para potencializar o efeito positivo, recomenda-se adicionar um pouco de canela à bebida, pois é um queimador de gordura natural.
Chá de ervas para emagrecer
Este chá é melhor preparado por você. Selecionam-se as ervas, que são enchidas com água fervente, após o que o vaso é fechado com uma tampa e a bebida é deixada um pouco até ser infundida. Depois de 5-7 minutos, você pode beber chá quente, o que reduz o apetite, e o corpo fica saturado de substâncias úteis.
Muitos chás de ervas para emagrecer têm um efeito duplo - queimam gordura e limpam o corpo. Para preparar essa bebida, você precisará levar casca de carvalho (50 g) e espinheiro (50 g). Yarrow, absinto e tansy são adicionados. Tome 1 colher de chá. coleção de ervas e derramado com água fervente. Após 10 minutos, a bebida é filtrada e você pode beber. É aconselhável tomar este chá pela manhã com o estômago vazio com uma pequena adição de mel, pois a bebida tem um sabor amargo pronunciado.
Chá com tomilho e hortelã
Uma mistura de hortelã e tomilho ajuda a perder peso e tem um efeito positivo na saúde de todo o corpo. Você vai precisar de 50 g de cada componente e despejar água fervente sobre ele. O chá é fervido em fogo baixo por 5 minutos, depois o recipiente é enrolado em uma toalha e deixado por um tempo. Após a infusão da bebida, ela é filtrada e tomada com o estômago vazio pela manhã ou à noite. Bem como tomar uma bebida instantânea para emagrecer Let the Duet.
Contra-indicações para perda de peso do chá
É estritamente proibido o uso de chás para emagrecer se houver problemas intestinais e estomacais, urolitíase. Essas bebidas são contra-indicadas durante a gravidez e a lactação. Se após beber o chá aparecer uma sensação de cansaço, você deve interromper o tratamento por um tempo e consultar um médico.
Críticas verdadeiras sobre como perder peso com chá
Os chás para emagrecer são hoje um dos meios mais simples e populares de luta contra a obesidade. O mais importante é escolher a bebida certa e não abusar dela, caso contrário corre-se o risco de causar graves danos à saúde.
Victoria, 25 anos
Depois do parto, o excesso de peso tornou-se um problema sério para mim. Tenho ouvido muitos comentários positivos sobre o chá verde. Recentemente comprei uma coleção em uma farmácia e resolvi experimentar. O remédio é feito à base de várias ervas, mas é convencionalmente chamado de chá verde. O efeito foi incrível - perdi 1,5 kg em 2 semanas. Agora resolvi fazer uma pausa para não prejudicar minha saúde e em breve pretendo fazer um segundo curso.
Ekaterina, 29 anos
Tive de ouvir críticas negativas sobre perder peso com o chá, por isso não me atrevi a usar este remédio por muito tempo. Uma amiga me aconselhou a prestar atenção na coleção de ervas, que ela encomendou no site oficial. O efeito dessa bebida realmente é - o estado de saúde melhora, o peso diminui gradativamente, mas para consolidar o resultado obtido é preciso controlar a alimentação e não se esquecer de praticar esportes.
Tatiana, 35 anos
Na luta contra os quilos extras, ela usou uma variedade de meios - desde exercícios pesados, dietas rígidas e até greves de fome. Mas o resultado sempre foi apenas temporário. Um médico que conheci aconselhou o uso de um chá de ervas especial. Claro, há um resultado, mas o processo de perda de peso é muito lento. Entre as vantagens desse método, quero incluir o fato de que os quilos perdidos não voltam mais, o que é uma boa notícia.
