Como você pode perder peso com espinheiro? Como e por que é tão útil? E também como usá-lo corretamente, receitas úteis e contra-indicações? As pessoas conhecem um grande número de plantas, cujos frutos podem ser usados não só na culinária ou na cosmetologia, mas também para emagrecer. Muitas dessas plantas são apenas benéficas, mas há aquelas cujos frutos são estritamente proibidos de usar. Uma dessas plantas é o espinheiro, que você conhece por um nome completamente diferente. Desde a infância, seus pais proibiam você de comer pequenas bagas pretas que crescem em arbustos pequenos, isto é espinheiro. Claro, você o conhece com nomes diferentes "olho de raven" ou "bagas de lobo".
Variedades de espinheiro
- Frágil (amieiro) - um arbusto ou pequena árvore com altura máxima de 7 metros. A casca e os frutos do espinheiro amieiro causam efeito laxante, reflexo de vômito, diarréia e, às vezes, diarréia severa. A casca de Buckthorn é amplamente utilizada na medicina e na cosmetologia.
- Laxante (em outras palavras, “zhoster”, “espinho da bruxa”, “espinheiro quebradiço”, “espinheiro”, “melros”) é um arbusto ou pequena árvore, cuja altura é de 3 a 8 metros. Os frutos verdes desta planta são estritamente proibidos de comer, apenas frutos maduros e em quantidades limitadas. Os cientistas chegaram à conclusão de que as bagas de joster têm um efeito regulador nos intestinos, razão pela qual são adicionadas aos laxantes e aos fixadores.
- Espinheiro americano ("cascara") - é o maior representante do espinheiro, às vezes sua altura chega a 15 metros. É usado principalmente como laxante forte. Muitas vezes, os médicos prescrevem para pacientes que devem ter fezes moles. Mas não exagere no uso, você não pode usar esta planta por mais de 10-12 dias, porque junto com o líquido, o corpo perde oligoelementos úteis, por exemplo, potássio.
Com base no que precede, torna-se claro porque uma planta como o espinheiro é frequentemente utilizada na perda de peso. Qualquer que seja o nome que carregue, tudo tem exatamente o mesmo efeito - laxante, e o mecanismo de seu efeito no corpo humano torna-se claro.
Em primeiro lugar, você precisa se lembrar que, se quiser perder quilos extras com a ajuda da casca do espinheiro, você precisa combiná-la com uma dieta protéica. Afinal, todos sabem que as proteínas mantêm as fezes coesas e a casca do espinheiro vai torná-las mais líquidas, então haverá um resultado e não haverá problemas. Perder peso com espinheiro é bastante comum. A vantagem dessa planta em relação a laxantes semelhantes, que afetam a perda de peso, é que a matéria-prima das "bagas de lobo" é muito mais barata do que as caras preparações farmacêuticas, que são pré-embaladas em sachês e dosagens nas fábricas. Além disso, um grande número de pessoas confia nas ervas e na medicina tradicional mais do que em remédios incompreensíveis de plantas ou animais que desconhecem. Afinal, houve muitos casos em que enormes parasitas foram escondidos sob incompreensíveis ervas chinesas, que as pessoas multiplicavam com as próprias mãos em seus corpos.
Coleta e armazenamento de casca de espinheiro
- coletamos no início da primavera, após o início da movimentação dos sucos;
- os botões já devem inchar bem, mas ainda não deve haver folhas;
- com cuidado, usando uma pequena lima de unha, recuando 10 cm do solo, corte a árvore;
- retiramos a casca não como pergaminho, cortando com faca, mas como tubo, fazendo cortes em volta do tronco;
- leva 10 anos para uma árvore crescer novamente, então você não tem nada para fazer neste lugar antes;
- nós o espalhamos em uma folha ou outro tecido;
- a deixamos em uma sala bem ventilada e, melhor ainda, no sótão, ao ar livre;
- você pode usar espinheiro após um ano de envelhecimento em um local seco ou um tratamento térmico de uma hora (100 graus), por exemplo, no forno;
- A casca não deve ser comida crua, pode causar tonturas, vômitos e diarreia intensa;
- se coletadas, secas e armazenadas corretamente no local certo, essas matérias-primas são capazes de reter suas propriedades por 5 anos.
Se você não tem tempo nem vontade de coletar a casca do espinheiro por conta própria, pode comprá-la na farmácia, já pronta para o uso, com instruções detalhadas de uso.
Contra-indicações para o uso de espinheiro
Devido ao amargor que está presente na casca do espinheiro, é contra-indicado:
- meninas grávidas (pode levar ao aborto espontâneo);
- mães que amamentam não devem ser consumidas, o leite torna-se amargo e o bebê pode se recusar a mamar;
- seu uso é proibido para várias doenças ginecológicas;
- se as meninas têm tendência a sangramento uterino;
- não deve ser usado se tiver tendência a inchaço frequente e grave;
- tem problemas com obstrução intestinal ou metrorragia;
- existem tumores malignos do trato gastrointestinal;
- você tem uma intolerância individual aos componentes da casca do espinheiro.
Se você não está na lista de pessoas contra-indicadas para esta planta, certamente o ajudará a perder aqueles quilos extras.
Como a casca do espinheiro afeta o corpo?
- A principal desvantagem da casca das "bagas de lobo" é que a sua decocção é viciante e, por isso, é necessário aumentar a dose para obter um resultado. Mas é melhor não fazer isso, mas simplesmente substituir o espinheiro por outra coisa. Para não criar dependência, você não precisa adicioná-lo à sua dieta todos os dias, mas pelo menos a cada dois dias.
- Freqüentemente, ao usar decocções e chás da casca, as pessoas começam a sentir leveza e força. Nesse caso, é necessário usar a força para o esforço físico, a fim de se livrar rapidamente dos irritantes quilos extras.
- Para obter melhores resultados, combine espinheiro com uma dieta de proteína ou água.
- Como resultado dos estudos que os cientistas estão constantemente realizando, verificou-se que a casca, botões, frutos e até folhas de espinheiro incluem antraglicosídeos e alcalóides, óleo essencial, ácido málico, vários açúcares e taninos. Todas essas substâncias fazem do espinheiro um laxante suave, mas bastante eficaz.
O espinheiro pode ser consumido na forma de chá ou caldo, desta forma é considerado o mais eficaz. Mas também pode ser adicionado a taxas diferentes.
Receitas de emagrecimento baseadas em Buckthorn
Caldo à base de casca de espinheiro
2 colheres de sopa. eu. Despeje a casca seca em um recipiente de vidro ou esmalte, em seguida, despeje 200 ml de água fervente e, com a tampa fechada, aqueça em banho-maria por 30 minutos, mexendo sempre. O caldo resultante após o resfriamento (10 minutos em temperatura ambiente), você deve coar e espremer o restante da matéria-prima completamente. Tome um caldo de espinheiro para limpar o corpo e perder peso natural em 0,5 xícaras à noite.
Chá de wolfberry
250 ml. água fria, necessariamente fervida, você deve tomar 1 colher de chá. casca de espinheiro. Despeje a água sobre a casca por 12 horas, mexendo de vez em quando, e depois coe. Um copo desse tipo de chá deve ser bebido à noite antes de ir para a cama, antes que seja aquecido um pouco.
Coleção baseada em ameixas e espinheiros
- 300 g de ameixas;
- 3 colheres de sopa. eu. casca de espinheiro amieiro;
- 8 copos de água;
- 250 ml. xarope de rosa mosqueta.
Ferva ameixas e espinhos cheios de água por meia hora, depois despeje o xarope de rosa mosqueta e ferva por mais uma hora. Em seguida, deixe o chá infundir por 8 horas, coe e beba 0,5 xícaras todas as noites antes de deitar.
Coleção baseada em diferentes ervas
- 20 g de folhas de hortelã;
- 60 g de casca de espinheiro;
- 20 g de funcho;
- 20 g de raízes de dente de leão;
- 20 g de salsa.
Fazemos uma decocção para emagrecer com o seguinte cálculo: para 0,5 litro de água fervente, 2 colheres de sopa de coleção de ervas. Então deixamos por meia hora e filtramos. Um copo desse caldo deve ser bebido pela manhã 30 minutos antes das refeições.
Decocção com ervas e algas marinhas
- 2 colheres de chá algas marinhas;
- 2 colheres de chá casca de espinheiro;
- 1 colher de chá urtiga;
- 1 colher de chá raiz de alcaçuz;
- 1 colher de chá Rowan vermelha;
- 1 colher de chá eleutherococcus;
- 1, 5 colher de chá folhas de mil-folhas;
- 0,5 colher de chá de linhaça.
Misture bem as ervas, coloque-as numa garrafa térmica e deite 250-300 ml. água fervente. Deixamos infundir durante a noite, filtrar e beber pela manhã. Dividimos o copo de infusão em três doses, usamos antes das refeições.
Características de perder peso com espinheiro
- Em caldos de espinheiro, seu efeito terapêutico tem a capacidade de remover alimentos não digeridos do corpo por ação mecânica. Buckthorn não reduz ou bloqueia a absorção de calorias e, se você tem o hábito de comer demais, não será capaz de perder peso com a ajuda da casca de espinheiro.
- Se você decidir tentar emagrecer usando a casca do arbusto wolfberry, deve-se levar em consideração o fato de que a duração do uso do caldo de espinheiro não deve ultrapassar 1 mês. Na verdade, devido ao seu efeito laxante, os caldos de espinheiro podem afetar os intestinos de tal forma que no futuro haverá um problema de constipação frequente.
- A dieta do espinheiro tem uma grande desvantagem, ela, junto com o líquido do corpo, remove uma grande quantidade de oligoelementos úteis: potássio, ferro, magnésio, cálcio e algumas vitaminas, que são muito difíceis de substituir por alguma coisa. Como resultado, você pode enfrentar o problema do metabolismo do corpo, cãibras musculares e, em seguida, uma deterioração significativa da saúde.
- Aumento do apetite. Se você começar a usar caldos em espinheiro com frequência, isso certamente é um alô para o aumento do apetite. A única salvação de tais "ataques" será a reposição constante de seu corpo com nutrientes.
- A perda de peso de Buckthorn, que é combinada com outros sistemas de perda de peso, não implica esportes. Se você negligenciar essa regra, poderá ter sérios problemas de saúde.
Para um processo seguro de perda de peso, você precisa comer apenas produtos naturais, que contêm muitas proteínas e vitaminas. Para melhorar o seu bem-estar, você precisa tomar um complexo multivitamínico, algum medicamento ou produto antiestresse para quem quer perder peso. Para o resultado, combine esportes e produtos profissionais para perda de peso:
- Xarope de mangostão emagrecimento
- Lipoxina para perda de peso
- Cápsulas de emagrecimento de framboesa
- Drops OneTuSlim
O principal é monitorar sempre o seu corpo, isso vai te dar um sinal se estiver se sentindo mal. Nesses casos, é simplesmente necessário interromper quaisquer experimentos em você e sua saúde. Lembre-se de que nenhuma coleta ou remédio milagroso ajudará se você for preguiçoso e se entregar à gula.
Você aprenderá mais sobre o quebradiço de espinheiro neste vídeo:
