O peptídeo AICAR é de interesse dos atletas. Saiba mais sobre seus benefícios e benefícios do fisiculturismo. Por que o peptídeo AICAR ganhou popularidade? O peptídeo AICAR tem várias características interessantes. Em primeiro lugar, é um bom queimador de gordura e, em segundo lugar, é capaz de aumentar a resistência dos atletas. Tornou-se uma droga bastante popular entre os ciclistas, mas estamos interessados nela do ponto de vista da musculação. Hoje vamos descobrir se faz sentido usar essa droga pelas forças de segurança.
O mecanismo de ação do AICAR no corpo
O principal efeito desse peptídeo no organismo está associado à ativação da AMPK. Muitos atletas sabem que o ATP é sintetizado pelas mitocôndrias como uma fonte de energia para reações químicas em nível celular. Esses processos não usam gorduras, glicose e ácidos graxos como fontes de energia, pois eles devem ser produzidos nas mitocôndrias para criar ATP. Quando essa substância é sintetizada, seu primeiro produto derivado é o desfosfato de adenosina (ADP). Se a célula carece de outras fontes de energia, o próximo derivado é o monofosfato de adenosina (AMP).
O acúmulo de AMP ocorre apenas quando a célula não tem outro lugar para receber energia. O corpo possui um sistema especial, graças ao qual a célula identifica a ausência de uma fonte de energia pelo nível de AMP, após o qual a AMPK é ativada com urgência.
Essa substância então inicia o processo de obtenção de energia dos ácidos graxos, convertendo-os em ATP e estimula o trabalho de outros sistemas. De tudo o que foi escrito, podemos concluir que graças à AMPK, o mecanismo celular é ativado no momento em que não há fontes de energia. Isso pode acontecer com treinamento de alta intensidade ou com falta de calorias.
Quando um alto nível de peptídeo AICAR é criado no corpo, a queima de gordura começa a ocorrer de forma mais intensa, devido à aceleração da síntese de AMPK.
Dosagens de peptídeo AICAR
Agora devemos falar sobre aquelas dosagens do peptídeo AICAR, nas quais a queima de gordura e a resistência foram aumentadas. Todas essas doses são válidas para uma pessoa com cerca de 90 quilos.
Até agora, três estudos com ratos foram concluídos. No primeiro estudo, os animais experimentais eram propensos a diabetes e obesidade. Eles receberam a droga por cinco semanas diárias na quantidade de 500 miligramas por quilo de peso corporal. A resistência das cobaias aumentou em média 44%, e a expressão de genes responsáveis por processos metabólicos também aumentou. Uma pessoa, para obter um resultado semelhante, precisa levar cerca de 3,2 gramas para cada quilo de peso corporal. No segundo estudo, os camundongos receberam 250 miligramas de peptídeo por quilograma de peso do animal. Foi verificado um aumento na sensibilidade à insulina que durou 24 horas após o uso do medicamento. A dose humana ainda seria a mesma de 3,2 gramas por quilograma.
No último grande estudo, a dose da droga foi de 150 miligramas por quilo de peso corporal. Dois grupos de animais foram utilizados: obesos e magros. Verificou-se que o peptídeo teve um efeito benéfico em animais obesos, melhorando significativamente sua condição. Por sua vez, não houve mudanças significativas no corpo de camundongos magros. Para humanos, a dose equivalente para atingir isso é 1 grama por quilograma de peso corporal.
Vários estudos clínicos menos significativos foram conduzidos e confirmaram a eficácia do uso das dosagens acima.
Aplicativo da AICAR
É certo que é muito cedo para usar o AICAR. A pesquisa sobre os efeitos da substância no corpo está em andamento e mais informações devem estar disponíveis a respeito. Mas se o atleta decidisse usar o peptídeo AICAR para queimar gordura e resistência, então a dosagem ideal seria 500 miligramas por dia. O período de uso do peptídeo deve ser limitado a quatro semanas.
Também pode-se argumentar que o uso da droga injetável é visto como inadequado. Outra coisa é a oportunidade de comprar um peptídeo em forma de pó e preparar você mesmo uma solução para injeções. Além disso, o uso da droga nesta fase pode ser justificado apenas para aumentar a resistência. Como queimador de gordura, o AICAR é bastante caro.
Já existe experiência com o uso do peptídeo por ciclistas. A dosagem foi os já mencionados 500 miligramas três a quatro horas antes do início da competição. Deve-se reconhecer que este valor é menor em comparação com as dosagens calculadas, que foram obtidas com base em testes do medicamento em animais, mas foram capazes de trazer certo resultado. Doses mais baixas são ineficazes e não faz sentido usá-las.
Concluindo, podemos dizer que o uso do peptídeo na musculação parece injustificado. Nesse esporte, a resistência não é importante e, para um queimador de gordura, o peptídeo tem um custo alto. Além disso, existem medicamentos mais eficazes que aceleram os processos de utilização das células de gordura. Por sua vez, os atletas para os quais a resistência é um indicador chave podem experimentar a droga. No entanto, como já mencionado acima, vale a pena fazer isso apenas quando for possível preparar uma solução injetável por conta própria.
A dosagem do peptídeo deve ser de pelo menos 500 miligramas com o uso diário. Uma dosagem mais baixa não é mais eficaz e não faz sentido. Talvez, o uso de pequenas doses na composição de preparações complexas seja mais eficaz. Mas isso implicará na necessidade de fazer ajustes nos programas de nutrição e exercícios. Os atletas que desejam ser convencidos da eficácia do peptídeo por experiência pessoal devem, se possível, deixar todos os outros parâmetros inalterados. Esta é a única maneira de entender o efeito do peptídeo AICAR em seu corpo.
Saiba mais sobre como tomar peptídeos adequadamente neste vídeo:
