O que é hipnose, teoria da origem, se beneficia e há algum mal com isso. Quais doenças mentais e físicas podem ser tratadas com sono hipnótico. Trance, métodos de hipnoterapia, alívio do estresse e da depressão. Se o terapeuta inspirar confiança em seu paciente, o sucesso do tratamento será positivo. No entanto, não se deve esquecer das contra-indicações existentes para o tratamento da hipnose. Estas incluem doenças do sistema nervoso central (SNC), gravidez, várias psicoses, trombose, doenças somáticas agudas, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, hemorragia.
Os principais tipos e estágios de hipnose
O objetivo do tratamento psicoterapêutico com hipnose é que o terapeuta coloque o paciente em transe, “desligue” sua consciência e comece a trabalhar com o inconsciente. Por meio da sugestão, são eliminadas as causas dos problemas psicológicos emergentes e de alguns transtornos mentais que se manifestam no nível fisiológico.
Para resolver esses problemas, os seguintes tipos de hipnose são usados:
- Clássico (pedido) … Quando uma aversão ao cigarro e ao consumo de álcool é instilada, é dada uma instrução para não ter medo do medo.
- Permissivo (Ericksoniano) … Nomeado em homenagem ao psicoterapeuta americano Milton Erickson. Quando o paciente está em sono hipnótico profundo, o hipnotizador “ativa” sua imaginação para que o paciente veja seu problema na forma de “imagens”. São percebidos pelo subconsciente e fixados na consciência como se fossem seus, e não impostos de fora. O método é considerado mais humano do que comandante.
- Transbegleitung (acompanhante) … É considerada a forma mais segura de hipnose. O paciente em transe controla sua consciência e mantém um diálogo com o hipnotizador. Isso o ajuda a encontrar maneiras de resolver seu problema.
Os seguintes estágios de hipnose são diferenciados:
- Hipnose leve … O paciente realiza sugestões simples em um estado leve, relaxado e com consciência ativa.
- Profundidade média … Relaxamento mais profundo, a consciência é inibida, mas uma certa atividade permanece.
- Transe hipnótico … O relaxamento completo vem, a consciência é completamente desligada. Todas as configurações do hipnotizador são cumpridas, quando a consciência retorna, nenhuma memória do que aconteceu é deixada. As sugestões são realizadas automaticamente após uma sessão hipnótica.
Importante! Lembre-se que você não deve se automedicar, apenas entrar em contato com um especialista ajudará a resolver o problema.
Âmbito da hipnose em psiquiatria e psicoterapia
A hipnose não é o principal, mas um método auxiliar. Até hoje, não perdeu sua relevância no tratamento de pacientes alcoólatras, embora muitos especialistas contestem a necessidade de invadir o psiquismo do paciente quando ele está em um sono hipnótico.
As consequências de tal “intervenção” podem ser imprevisíveis. O hipnotizador sugeriu que é proibido beber, e o paciente não bebe álcool há algum tempo. Mas o vício do álcool permaneceu, espreitou profundamente e, com o tempo, vai provocar um "copo".
Para abandonar o álcool, é necessário um trabalho psicoterapêutico de longo prazo para corrigir as visões de mundo e as normas de comportamento; só então amadurecerá um desejo totalmente consciente de abandoná-lo. Os narcologistas que tratam em uma sessão entendem bem isso e, portanto, recebem um recibo do paciente de que, se ele começar a beber após o tratamento, o resultado pode ser fatal. Na verdade, isso acontece com frequência.
Portanto, o tratamento da hipnose em psicoterapia é limitado, é usado apenas quando dá um efeito indiscutível. Estamos falando de terapia hipnosuggestiva, quando a sugestão é usada para fins medicinais. Inclui hipnose, treinamento autógeno, sugestão indireta e auto-hipnose. Com sua ajuda, eles tratam a gagueira, enurese, várias fobias, paralisia histérica, neuroses, estresse. A recuperação aqui pode ser rápida e muito bem-sucedida. Às vezes, a sugestão é usada em combinação com outros métodos psicoterapêuticos. O estresse é uma reação protetora do corpo a um forte estímulo externo desfavorável, mas se uma pessoa permanecer neste estado por muito tempo, o sistema nervoso rapidamente se desgasta, isso leva à exaustão mental e física, perda de força e, como um resultado - para a depressão. Podem aparecer neuroses, que geralmente são acompanhadas por aterosclerose, hipertensão, doença coronariana, ataque cardíaco, derrame, estômago e úlceras duodenais. Para evitar isso, você precisa se submeter a um tratamento de hipnose para o estresse. O psicoterapeuta conduz sessões especiais para aliviar o estresse e a depressão. Ao introduzir o paciente em um sono hipnótico, ele o inspira a como manter suas emoções "amarradas", ajuda a encontrar uma saída para a difícil situação de vida atual. Se você recorrer a um psicólogo em tempo hábil, o tratamento não demorará muito, bastarão algumas sessões e a pessoa se recuperará da paz de espírito.
O tratamento do estresse com hipnose envolve "técnicas de transe", quando o hipnologista coloca o paciente em estado de transe sem o uso de medicamentos. Não há contra-indicações aqui, este método é adequado para adultos e crianças.
Lembrar! O desenvolvimento de efeitos adversos do estresse deve ser prevenido em tempo hábil. É mais fácil prevenir do que tratar uma doença grave.
Técnicas básicas de hipnose
Durante as sessões de hipnose, a música é ligada, o hipnologista emite palavras que relaxam e levam o paciente a um estado hipnótico. Várias técnicas são usadas para aliviar o estresse com a hipnose. Eles ajudam a aliviar o estresse interno. Neste estado, você pode sentir calor ou frio, queimação ou formigamento, ver imagens diferentes. Após o término da sessão, tudo isso é discutido com o médico.
Técnicas básicas de hipnose:
- Transe … Quando a consciência é "desligada", o paciente cai em um sono hipnológico, o hipnologista trabalha com o subconsciente.
- Yoga nidra … Esta é uma prática védica milenar que ajuda a combater o estresse e os maus hábitos.
- Reenquadramento … A técnica pela qual muda a opinião do paciente sobre o seu problema, ajuda a resolvê-lo.
- Relaxamento … Entre em transe para relaxar, recarregue-se com vitalidade.
- Girando os olhos … Esta técnica para entrar rapidamente em transe foi desenvolvida pelo psiquiatra americano Herbert Spiegel.
- Lugar seguro … O paciente fecha os olhos e concentra-se na respiração, na expiração concentra a atenção, imagina que está em algum lugar seguro para ele.
- Visualização … Com os olhos fechados, concentre-se nas sensações internas. A ideia de que a mente tem vários níveis. O nível mais alto é a consciência, o sono profundo é o nível mais baixo. Transição gradual de nível para nível.
- Indução … O terapeuta coloca o paciente em transe e o força a se concentrar em seu estado emocional interno.
Importante! O uso da hipnose no tratamento do estresse e da depressão fornece resultados confiáveis por muitos anos. Como tratar o estresse e a depressão com hipnose - assista ao vídeo:
A hipnose é um método auxiliar no tratamento de certos transtornos mentais e doenças do corpo. Muito eficaz no tratamento do estresse e da depressão. Se não for resolvido a tempo, o estresse pode evoluir para depressão, que é repleta de transtornos mentais ou doenças somáticas. Você pode fazer auto-hipnose em casa, não vai demorar muito, mas só vai fortalecer sua saúde. Em tudo você precisa saber a “regra de ouro do meio”. Cuide da sua saúde, mas não se esqueça dos médicos.
