Descubra os benefícios e danos da água derretida e se vale a pena beber regularmente essa água para atletas e pessoas comuns. Você pode falar muito sobre a importância da água para o corpo humano, mas todos nós entendemos que é simplesmente impossível sobreviver sem ela. Hoje, todos os nutricionistas falam sobre a necessidade diária de água do corpo, mas muitas vezes se esquecem de mencionar sua qualidade. Por exemplo, a questão de saber se é possível beber água derretida da neve é bastante relevante, porque hoje você pode encontrar a afirmação de que tal água pode ser um excelente meio para perder peso.
Deve-se notar que há muito tempo as pessoas conhecem as propriedades benéficas da água derretida. Esse fato também foi comprovado por cientistas, mas existem algumas nuances que você deve lembrar. Hoje vamos considerar a questão - é possível beber a água derretida da neve com o máximo de detalhes possível, destacando-a de todas as posições.
Propriedades úteis da água derretida da neve
Uma vez no corpo, a água executa sua tarefa principal - normaliza os processos metabólicos. Quando não há água suficiente no corpo, todos os processos metabólicos ficam mais lentos, o que afeta imediatamente o funcionamento de todos os sistemas e o estado geral de uma pessoa. No decorrer da pesquisa, foi comprovado que o uso de água derretida leva a um aumento acentuado do metabolismo.
Você provavelmente sabe que quanto maior a taxa de processos metabólicos, mais rapidamente as substâncias tóxicas e toxinas são removidas do corpo e as reações de utilização das estruturas celulares adiposas são ativadas. A este respeito, são as pessoas gordas que muitas vezes se interessam pela pergunta - é possível beber água derretida da neve?
Além dos efeitos positivos já observados da água derretida, os cientistas falam sobre como melhorar o funcionamento do músculo cardíaco, bem como melhorar a qualidade do sangue. Tudo isso leva a uma diminuição dos riscos de desenvolver doenças cardíacas, por exemplo, um ataque cardíaco. Uma melhora no funcionamento do sistema digestivo também é observada, uma vez que o corpo processa os alimentos de forma mais rápida e eficiente possível. Ao mesmo tempo, mesmo tendo respondido sim à questão de saber se é possível beber água derretida da neve, você não deve correr imediatamente para o quintal e começar a coletar neve.
Todos os efeitos positivos descritos acima são possíveis apenas com o uso correto da água de fusão. No entanto, vamos falar um pouco mais sobre os benefícios que podem ser obtidos ao beber água da neve. Não há patógenos nele.
A neve é formada quando a água é exposta a baixas temperaturas, o que leva à morte de quase todos os microorganismos. Isso sugere que você pode não ter medo de várias doenças virais.
Como obter água derretida da neve?
Descobrimos as propriedades positivas da água derretida e agora precisamos conversar sobre as regras para seu uso. Já pelo nome fica claro que foi obtido, talvez como resultado do derretimento da neve. Depois que isso acontecer, você terá água pura, que além disso tem propriedades benéficas.
A morte de microorganismos prejudiciais não significa que qualquer neve possa ser usada para obter água derretida. É bastante óbvio que também não deve conter compostos químicos tóxicos. Nas cidades modernas, isso simplesmente não é possível. Palavras semelhantes podem ser ditas sobre o campo, a neve gleeter é possivelmente um pouco mais limpa em comparação com a urbana. Mas você não deve usá-lo para preparar água derretida.
Assim, tendo recebido uma resposta positiva à questão de saber se é possível beber água derretida da neve, nos deparamos com um problema muito sério - a busca por neve limpa. Os nutricionistas sugerem o uso de água da torneira e mineral para obter água derretida mais tarde. Essa abordagem para solucionar o problema eliminará um grande número de perigos causados pela situação ambiental desfavorável do planeta.
Primeiro, você precisa encher um recipiente esmaltado com água da torneira e marcá-lo no congelador. Quando uma crosta de gelo fina e estável aparece na superfície, ela deve ser removida. Isso se deve ao fato de que todas as substâncias nocivas são coletadas nele.
Então você tem que congelar completamente a água restante. Quando isso acontecer, deixe o recipiente com gelo em temperatura ambiente e espere até que derreta completamente. No entanto, isso não é tudo, e você deve aquecer a água derretida resultante a temperaturas de 90 graus. Se você não tiver um termômetro à mão, observe se há pequenas bolhas. Assim que começarem a subir à superfície, retire a panela do fogo e leve à geladeira.
Todas as ações descritas acima imitam o ciclo natural do movimento da água. Depois de completá-los, você poderá obter água derretida, que tem características próximas às da água natural.
Como usar a água derretida?
Estudamos cuidadosamente as recomendações dos principais nutricionistas e formulamos algumas regras simples para beber água derretida:
- Beba água derretida cerca de 30 minutos antes das refeições, mesmo que não sejam essenciais. Como resultado, o sistema digestivo é ativado e todos os alimentos são processados de forma rápida e eficiente.
- Um copo de água derretida deve ser bebido imediatamente após acordar e antes de ir para a cama.
- Se você quiser se livrar do excesso de peso, deve beber água derretida toda vez que sentir fome.
Além disso, você deve se lembrar que não vale a pena preparar água derretida na reserva. Tente usá-lo o mais rápido possível após o cozimento. Se a água derretida for armazenada por mais de sete dias, ela perde suas propriedades benéficas.
É possível beber água derretida da neve para perder peso?
Os nutricionistas constantemente nos lembram de beber uma certa quantidade de água ao longo do dia. No entanto, nem todos nós ouvimos essa recomendação e, como resultado, ganhamos peso. Isso se deve ao fato de que, com falta de água no corpo, a pessoa costuma providenciar lanches, embora pudesse eliminar a sensação de fome com um copo d'água.
Uma das vantagens da água derretida em relação à água comum é a ausência de deutério nela. Essa substância pode ser considerada um veneno para o corpo. O deutério não pode ser processado no sistema digestivo, resultando em maior gasto de energia. Mas a água, na qual não há deutério, pode ser considerada o elixir da juventude e da longevidade. Com sua ajuda, você pode rejuvenescer o corpo, acelerar o metabolismo e os processos de eliminação de resíduos.
Toda a valiosa propriedade da água derretida é a normalização do trabalho do músculo cardíaco e de todo o sistema vascular. No que diz respeito à perda de peso, além de aumentar a velocidade dos processos metabólicos, a água derretida permitirá melhorar o funcionamento do trato digestivo. Não esqueceremos de observar o efeito positivo na função cerebral, em particular, na melhora da memória. Se você tiver reações alérgicas frequentes, a água derretida também ajudará nessa situação.
Consumindo esta água enquanto perde peso, os resultados aparecerão muito mais rápido. Isso se deve ao fato de que escórias e toxinas são eliminadas em grande quantidade, o que permite ao organismo ativar os processos de lipólise. Podemos recomendar água derretida para pessoas que realizam trabalho manual. Já falamos sobre os métodos de obtenção da água de degelo e as regras para seu uso.
Mitos e fatos sobre a água derretida
Nós conversamos sobre se é possível beber água derretida da neve e quais os benefícios que você pode obter disso. Concluindo, vale lembrar porque é necessário consumir uma quantidade suficiente de água comum. Por muito tempo se acreditou que uma pessoa deveria beber pelo menos um litro e meio de água durante o dia. No entanto, os resultados de estudos científicos recentes refutam esse postulado. Vamos dar uma olhada em outros fatos populares sobre água potável.
- Quanto mais água uma pessoa bebe por dia, mais ativamente os rins trabalham. Hoje está provado que esta afirmação estava errada. Os rins são órgãos autossuficientes e podem realizar seu trabalho sem nossa ajuda. Além do mais, muita água pode ter um efeito negativo na função renal. Isso se deve à capacidade de reabsorção da água já tratada por eles. Quando bebemos com frequência e muito, essa capacidade é gradualmente suprimida. Como resultado, durante o calor extremo ou esforço físico severo, os rins não serão capazes de lidar bem com essa tarefa.
- Uma grande quantidade de água irá protegê-lo contra infecções do trato urinário. Este é outro mito que foi refutado por resultados de pesquisas. Se uma doença infecciosa já começou a se desenvolver, beber muita água reduzirá a concentração de microorganismos nocivos na bexiga e forçará a pessoa a esvaziá-la com mais frequência. No entanto, é impossível prevenir o desenvolvimento de doenças infecciosas com a ajuda da água. Para fazer isso, você deve observar a higiene íntima.
- A água não tem valor energético. Você não pode argumentar contra isso, e realmente não há uma única caloria na água. Claro, agora estamos falando apenas de água potável, que não contém aditivos alimentares.
- Uma grande quantidade de água elimina rapidamente o excesso de peso. Outro mito que não tem confirmação cientificamente comprovada. A água não é capaz de acelerar o processo de lipólise ou dissolver o açúcar. Afirmações como essa são uma jogada de marketing. O conselho nutricional para consumir bastante água está relacionado apenas à necessidade de manter o equilíbrio hídrico no corpo.
- Você deve beber enquanto voa em um avião. Novamente, não iremos refutar esta afirmação, uma vez que está completamente correta. Você deve beber em qualquer sala com alta temperatura. Como o ar na cabine está sob pressão alta o suficiente, é muito seco. Isso leva ao mau funcionamento do mecanismo que regula nossa sensação de sede. Beba água durante o voo sem esperar o momento em que sentir sede.
Mais sobre as propriedades benéficas da água derretida neste vídeo:
