Leia como você pode perder peso com pimenta vermelha moída. Existem contra-indicações e uma dieta rigorosa. Leia em detalhes em TutKnow.ru … Para quem quer perder peso extremamente e com uma diferença, sugerimos que você se familiarize com uma dieta apimentada. Sim, você me entendeu bem, você precisa incluir pimenta na sua dieta todos os dias, você pode moer. Muitos que ouvem falar dessa opção para perder peso pela primeira vez ficam surpresos. Mas a inclusão de pimenta vermelha na dieta com certos alimentos dará um resultado eficaz. Não vou escrever sobre o fato de que você não pode comer alimentos ricos em amido e doces.
Mas existem contra-indicações para uma dieta aguda! Esse método de emagrecimento deve ser abandonado para pessoas que apresentam inflamação no trato gastrointestinal, gastrite e doença hepática. Essas categorias de pessoas não devem comer nada picante, para que tal dieta não funcione, é melhor tentar a dieta de Agapkin, também é muito eficaz.
Esse método de queimar o excesso de gordura veio até nós da distante Ásia, mais precisamente de Taiwan. Foi neste país que os médicos descobriram o segredo do capsicum e descobriram nele uma substância (alcalóide) chamada capsaicina (ácido 8-metil-6-nonenóico vanililamida). Se você seguir estritamente o regime alimentar agudo, poderá obter resultados impressionantes. Graças a esse elemento, ocorre um metabolismo acelerado no intestino humano, que posteriormente "ativa" o processo natural de queima das células de gordura, que provoca a indesejável obesidade.
Menu de dieta apimentado
Para sentir o resultado dessa dieta, você precisa aderir a uma determinada dieta todos os dias, ou melhor, incluir os seguintes alimentos:
- pimenta vermelha moída - 1-2 colheres de chá por dia (pode ser parcialmente substituída por fresca);
- da carne, será limitado apenas ao peito de frango (cozido) - até 250 gramas;
- o pão só pode ser comido com centeio e não mais do que 50 gramas por dia;
- ovo de galinha (fervido) - não mais do que um em dois dias;
- kefir com baixo teor de gordura, leite fermentado (leia-se: "como cozinhar leite fermentado em casa") ou leite - 1-2 copos por dia;
- os vegetais podem ser consumidos em qualquer quantidade;
- frutas e bagas - até 0,5 kg.
- mel - 10-15 gramas por dia (descubra o peso do mel em uma colher de chá);
- Chá fraco e água mineral podem ser bebidos em qualquer volume.
Se você substituir o chá preto pelo chá verde, o resultado será muito melhor. Também é melhor beber sem açúcar. Depois de tomar chá sem açúcar por muito tempo, você não conseguirá mais colocar, o chá vai parecer nojento para você, isso é um fato. O café deve ser descartado, pois, ao contrário, afeta o aparecimento de excesso de peso e provoca obesidade por aumentar o açúcar no sangue após a ingestão de alimentos gordurosos.
Pimenta vermelha não precisa ser comida com uma colher de chá. Deve ser adicionado a saladas ou a um primeiro prato com baixo teor de gordura (light). Aliás, na Tailândia e em Taiwan, os locais colocam uma colher de chá na primeira e comem calmamente. Talvez seja por isso que eles não sofrem tanto de obesidade …
Uma dieta aguda não deve ser seguida por muito tempo - 7 dias são suficientes e você pode repeti-la em 2 a 3 semanas. Não vale a pena se deixar levar, como escrevi acima - isso pode provocar uma série de doenças.
Contra-indicações para uma dieta aguda
Antes de embarcar em um método tão agressivo de perder peso, consulte um especialista e descubra se você pode seguir essa dieta. Afinal, uma dieta aguda pode provocar doenças como pancreatite, diabetes, gastrite ou úlceras estomacais.
Seja saudável e bonita!
