O conceito de visualização e os principais aspectos da realização dos desejos e objetivos através do uso desta técnica psicológica. As principais formas de alcançar resultados reais.
Técnica de visualização de alvo
Cada pessoa imagina mudanças futuras à sua própria maneira e tenta atrair mentalmente esses eventos para sua vida. Ao mesmo tempo, existem várias maneiras de visualizar o alvo. Estas são memórias flash, meditação, detalhamento. Para iniciantes, existem instruções passo a passo especiais que ajudam a não se confundir.
Você só precisa seguir alguns passos:
- Seleção de alvo … É muito importante decidir sobre a imagem que deve ser visualizada. O objetivo deve ser formulado de forma clara e inequívoca, não sendo possível citar tais condições, cuja implementação é indesejável ou opcional. É melhor não amarrar as circunstâncias à imagem que precisa ser visualizada.
- Recordações … O resultado ou imagem desejada deve ser construída em torno de eventos reais registrados na memória. Ou seja, vale a pena visualizar, inteiramente baseado em ideias imaginárias, como último recurso. Isso torna muito difícil obter resultados realistas. As memórias devem ser escolhidas com cuidado, imaginando um propósito preciso e específico sem circunstâncias desnecessárias.
- Os sentidos … Certifique-se de adicionar emoção à visualização. Imaginando uma imagem do que você deseja, é preciso iluminá-la com aquelas sensações que ocorrem ao mesmo tempo. Por exemplo, ao relembrar uma vitória em uma competição, você deve antes de tudo recriar a alegria, o orgulho, a alegria que estiveram presentes naquele momento. O componente emocional da visualização garante que o mesmo resultado será obtido após a aplicação da técnica.
- Realismo … É importante criar não apenas imagens em seu subconsciente, mas também tentar interagir com elas. Por exemplo, se uma pessoa imagina uma grande e bela casa na qual vai morar, sonha com isso e acredita na realização de seu desejo, você precisa ver não apenas uma imagem atraente. Você pode visualizar como ele, por exemplo, anda pelo quintal, entra, abre portas e janelas. Quanto mais realista for a imagem, maior será a probabilidade de sua implementação.
- Consciência … A imagem visualizada deve ser aprendida a perceber no nível que corresponde à realidade. Ou seja, não deve ser atribuído ao imaginário. Para transformar o desejado em realidade, é necessário perceber as imagens criadas como memórias reais que já aconteceram na vida.
- Corrigindo o resultado … Cada sessão de visualização deve ser concluída com uma confirmação verbal de sua confiança. Você deve dizer em voz alta o que você precisa para traduzir em realidade, assegurando-se assim da realidade do que está acontecendo. Neste caso, a duração da técnica em si não desempenha nenhum papel. Alguns requerem não mais do que 10 minutos duas vezes ao dia, enquanto outros requerem horas de meditação. O mais importante é a eficácia da visualização realizada e a capacidade de imaginar de forma realista o que você deseja.
Importante! É mais fácil visualizar quando você está imerso em um estado meditativo. Isso torna mais fácil se concentrar e focar em seus objetivos. O que é visualização de destino - assista ao vídeo:
A visualização é uma técnica muito eficaz para atingir seus objetivos, com a qual você pode alcançar os resultados desejados. Esta técnica é uma confirmação direta de que os pensamentos são materiais. Isso pode ser percebido não apenas como uma coincidência, mas também como uma oportunidade de influenciar sua vida.
