Descrição e composição do abacaxi, seus benefícios para emagrecer. Contra-indicações de uso, receitas para a preparação de meios eficazes de combate à obesidade e como utilizá-los. Observação! Junto com a perda de excesso de peso, a pressão arterial e os níveis de glicose gradualmente se normalizam (na ausência de diabetes mellitus!).
Contra-indicações para comer abacaxi para perda de peso
Não coma frutas cruas, isso pode causar problemas digestivos - dor abdominal, fezes moles e náuseas. Se isso acontecer, você precisará beber urgentemente mais de 0,5 litro de água morna limpa, à qual deve adicionar um pouco de suco de limão. Você pode entender que a fruta ainda não está madura por sua aparência. Nesse caso, a casca tem uma coloração verde-amarelada clara, e as folhas não se movem bem dela.
Contra-indicações, dependendo da forma como o abacaxi será utilizado:
- Seco … Se as fatias ou o pó não vierem com açúcar, praticamente não há restrições. Você deve ter cuidado apenas com a exacerbação de úlceras intestinais e colite. O fato é que as paredes inflamadas desse órgão sob a influência de frutas secas ficam sempre irritadas, o que pode causar dores fortes e agudas no abdômen.
- Fresco … Definitivamente, essa não é uma opção com esmalte muito sensível e fraco. A razão disso é que o abacaxi contém ácidos orgânicos que destroem gradualmente as paredes do dente. Se ainda assim não resistir à tentação e comer esta fruta, use imediatamente um enxaguante antibacteriano.
- Enlatado … Como o abacaxi é geralmente coberto com xarope de açúcar, ele não é recomendado para diabéticos e pessoas com pressão alta. Além disso, este produto contém uma grande quantidade de carboidratos "leves", o que inibe significativamente o processo de queima natural de gordura.
- Tintura … Por ser sempre preparado à base de vodka, esta opção não é adequada para mulheres grávidas e lactantes, pessoas "codificadas", que sofrem de gastrite, colite, úlceras estomacais e intestinais. Com hipertensão avançada e diabetes mellitus, você também deve ser extremamente cuidadoso. No caso de distúrbios nervosos e doenças do aparelho geniturinário, é necessária uma consulta médica.
Importante! Não importa o quão eficaz o abacaxi seja para a perda de peso, você não deve abusar dele - tudo é útil apenas com moderação. Isso é especialmente importante para mães grávidas e lactantes, uma vez que a criança pode desenvolver alergias.
Receitas de abacaxi para emagrecer
Para obter o melhor efeito possível, recomenda-se utilizar esta fruta junto com a polpa, o suco e a casca. Este último contém a maior porcentagem da própria bromelaína, que é usada com sucesso na luta contra a obesidade. Antes do uso, as frutas devem ser mergulhadas em água fervente para eliminar as bactérias perigosas. É muito útil preparar uma tintura de abacaxi e vodka, essa combinação ajuda a acelerar a quebra das gorduras.
Aqui estão três maneiras de fazer um remédio verdadeiramente eficaz:
- Extrato de abacaxi emagrecedor com vodka e mel … Despeje 15 colheres de sopa em uma jarra de vidro de 0,5 litros. eu. pó pronto e encha-o até o topo com vodka. Você deve comer um mingau; se for muito raro, mais algumas matérias-primas serão necessárias. Em seguida, feche o recipiente o mais firmemente possível e coloque-o em um local escuro e seco, longe da luz solar direta. O produto deve ser armazenado aqui por cerca de uma semana. Por ser caracterizado por um sabor amargo, adicione 2 colheres de chá por 100 g de massa antes de iniciar o curso. mel e agite a composição. Beba lentamente com bastante água. Uma única porção é de 20 ml, no total você precisa beber 40 ml por dia.
- Receita de abacaxi fresco com vodka e pimenta do reino para perder peso … Para preparar este produto, você precisará lavar bem uma fruta grande em água morna e cortá-la em cubos. Em seguida, os pedaços devem ser transferidos para um recipiente de vidro, despeje 0,5 litro de vodka e adicione temperos aqui (3 g). Deixe essa composição por 10 dias na geladeira com tampa bem fechada, mexendo todos os dias. Ele precisará ser aquecido antes do uso. Uma porção - 50 ml, bebe-se 2 vezes ao dia em pequenos goles, regado com bastante água morna.
- Tintura de suco de abacaxi com vodka e proteínas para emagrecer … Você precisa seguir as seguintes proporções - 250 ml / 120 ml / 150 g, respectivamente. Misture os ingredientes líquidos primeiro e, em seguida, adicione o pó restante aqui. Em seguida, bata a composição com um batedor para obter um mingau de consistência uniforme (não deve haver grumos nele). Transfira a massa preparada para um recipiente de vidro, cubra com uma tampa e leve à geladeira por 7 dias. Mexa com uma colher ou sacuda todas as manhãs durante este tempo. Use o produto acabado após a atividade física ativa duas vezes ao dia por 0,5 xícaras. Não é necessário beber com água.
Importante! A duração do curso contínuo não deve ser superior a 10 dias. Então, o corpo precisa de um mês para descansar.
Como usar abacaxi para perder peso com sucesso
Não importa de que forma você escolhe o abacaxi para emagrecer - extrato, suco, fruta fresca ou tintura à base dele, ao consumir tudo isso, você deve carregar o corpo com trabalho físico. Você precisa fazer pelo menos 20 minutos por dia (correr, pular, andar de bicicleta, nadar, andar rápido). É igualmente importante seguir uma dieta pobre em carboidratos como suplemento. É necessário excluir ou reduzir ao mínimo o uso de produtos farináceos, doces, salsichas, alimentos enlatados.
Modalidades de admissão, dependendo da forma de liberação:
- Comprimidos e cápsulas … Eles são levados por 1 pc. antes das refeições de manhã, ao almoço e à noite com água. A duração ideal do curso é de 10 dias. No final do intervalo semanal, o medicamento pode ser tomado novamente.
- Tintura … Eles bebem pelo menos duas vezes por dia. Sucos e abacaxis frescos podem ser consumidos em qualquer volume, o principal é que você não se sinta mal. Uma única porção depende da receita específica (consulte a seção correspondente logo acima). Não é recomendado comer a tintura com nada, mas é bastante aceitável bebê-la com água.
- Extrato em pó … Na sua forma pura, tome 30 g com o estômago vazio com água. A luta contra o excesso de peso desta forma continua por 2 semanas.
- Chá de ervas … Se vier em sacos, basta colocá-los (1-2) em um copo e despeje água fervente. Você pode adicionar um pouco de mel à bebida para melhorar o sabor. Para o chá solto, despeje em um bule (20 g), despeje água fervente (250 ml), deixe por 20 minutos e coe. Beba quando quiser, coando primeiro.
- Outras opções … Além disso, você pode comer abacaxis frescos, secos e enlatados. Não há restrições de volume, frequência e tempo de uso, mas no final você não deve se sentir mal.
Para que o resultado seja do seu agrado, não se esqueça de beber pelo menos 1,2 litro de água sem gás e sem corantes enquanto emagrece com o abacaxi. Isso ajudará a acelerar o processo de remoção de toxinas e toxinas do corpo, melhorar a digestão e iniciar o processo de queima de gordura.
Se tudo estiver em ordem com sua saúde, uma mono-dieta só de abacaxi é bem-vinda, que pode ser seguida por 1-2 dias. Nesse momento, é permitido consumir chá verde e água. As frutas básicas podem ser consumidas da maneira que você quiser. Você não deve mudar abruptamente para tal dieta, uma semana antes, excluir do cardápio todos os alimentos pesados - gordurosos, fritos, farinha.
Como usar abacaxi para perder peso - assista ao vídeo:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] E, finalmente, devo dizer que o abacaxi para emagrecer não ajudará se você seguir o mesmo estilo de vida. Pratique desporto, alimente-se bem e use este maravilhoso remédio - esta é a única forma num futuro muito próximo de poder sorrir amplamente ao seu reflexo no espelho!
