Descubra maneiras e meios de ajudar a remover rapidamente o inchaço sob os olhos em casa. O inchaço sob os olhos é um dos problemas cosméticos mais comuns que toda garota provavelmente já encontrou. Como regra, o aparecimento de tal incômodo é percebido como um defeito temporário, portanto, nenhuma importância especial é atribuída. Mas a manifestação de edema sob os olhos pode ser o primeiro sinal do desenvolvimento de várias doenças que são perigosas para a saúde.
Via de regra, os modernos cremes e loções cosméticas são usados para combater o inchaço sob os olhos, mas nem sempre dão o efeito desejado. Em primeiro lugar, se esse problema aparece com frequência, você precisa procurar a ajuda de um médico que fará um exame completo e será capaz de determinar a causa que provocou a formação do edema.
Causas do aparecimento de edema sob os olhos
Não só as doenças podem causar esse problema, pois desta forma o corpo reage a diferentes tipos de estímulos. Por exemplo, o inchaço geralmente ocorre devido à má nutrição. O inchaço severo sob os olhos aparece pela manhã se muito líquido foi bebido no dia anterior. O aparecimento desse defeito ocorre devido ao fato de os rins não conseguirem suportar uma grande quantidade de líquido, que se distribui pelos tecidos.
Outros motivos podem provocar o aparecimento de edema sob os olhos, incluindo:
- Abuso de bebidas alcoólicas, que têm a capacidade de permanecer dentro das células.
- Comer muitos temperos, assim como alimentos defumados e salgados. O fato é que neste caso há uma violação do processo correto de excreção de fluidos do corpo.
- A deficiência de células de água também pode provocar inchaço. Desde que seja observado o regime de bebida incorreto, o corpo começa a armazenar de forma independente fluidos nos tecidos, que se manifestam externamente na forma de edema. A taxa diária de fluido é de 2–2,5 litros, mas não mais.
- O inchaço das pálpebras pode ser o resultado da reação do corpo a certos fatores - por exemplo, após um choro prolongado ou um choque emocional. A liberação de um grande número de lágrimas causa um aumento no fluxo de sangue para os olhos, de modo que o excesso de líquido se acumula nos tecidos.
- A privação de sono constante afeta negativamente a aparência. Além disso, se você dormir sem travesseiro, como resultado, o fluxo correto de linfa e sangue da cabeça pode ser interrompido, o que também causa inchaço.
- Muitas vezes, o edema é formado devido a uma longa permanência em frente ao computador, lendo ou realizando pequenos trabalhos penosos. Este efeito ocorre como resultado de uma forte tensão nos músculos oculares.
- Há casos em que o inchaço sob os olhos se torna uma reação do corpo a vários estímulos - por exemplo, vapor acre ou fumaça, a entrada de algum objeto estranho no olho, etc.
- Um mau hábito como fumar também pode provocar inchaço grave. Como resultado, uma falta de oxigênio se desenvolve no corpo, além disso, um grande número de compostos químicos perigosos são inalados junto com a fumaça do tabaco.
- Um ferimento na cabeça, uma pancada na testa, ponte do nariz e olhos podem causar inchaço. À primeira vista, esse fator pode parecer totalmente inofensivo, mas existe o risco de desenvolver complicações mais graves no futuro.
Certos motivos fisiológicos também podem provocar inchaço. Por exemplo, pode ser uma consequência de alterações na pele relacionadas com a idade, bem como no aparelho músculo-ligamentar do olho. Em alguns casos, as pálpebras inchadas são hereditárias, mas isso não afetará negativamente a saúde.
O edema também pode surgir por motivos exclusivamente femininos - por exemplo, após o fim da menstruação, sob a influência dos estrogênios, o corpo feminino continua retendo e armazenando líquidos nos tecidos.
Muitas vezes, olheiras aparecem no final da gravidez. Em primeiro lugar, esse fenômeno se deve ao fato de os rins começarem a funcionar de forma intensificada, portanto, o líquido bebido e o sal que entra não têm tempo de sair do corpo.
Mas existem razões mais sérias e perigosas que podem causar o aparecimento de edema, que incluem:
- alergia;
- falta de vitamina B5 no corpo;
- a presença de processos inflamatórios;
- várias doenças cardiovasculares;
- doenças oculares;
- doenças associadas ao funcionamento dos rins e do fígado;
- doenças da coluna (por exemplo, hérnia intervertebral).
Como remover o inchaço sob os olhos: recomendações gerais
É importante lembrar que durante o tratamento do edema sob os olhos, você deve seguir algumas regras simples que irão simplificar muito este processo:
- É muito importante seguir o regime de bebida correto e beber bastante líquido. Mas não beba muita água à noite antes de ir para a cama. Recomenda-se beber a maior parte da ingestão diária de líquidos pela manhã. E depois das 8 horas da noite, tome literalmente alguns goles.
- É necessário minimizar o uso de alimentos salgados e sal, pois isso dificulta a retirada do excesso de líquidos do corpo, o que provoca o aparecimento de edema sob os olhos.
- Vale a pena abrir mão de pratos muito apimentados.
- É permitido consumir pequenas quantidades de bebidas alcoólicas, mas seria melhor recusá-las completamente.
- A última refeição deve ser feita o mais tardar 3 horas antes de deitar.
- Antes de dormir, não é recomendável beber bebidas que contenham cafeína.
- O sono adequado e saudável ajuda a evitar o aparecimento de edema. Você precisa dormir pelo menos 7, 5 horas. Você precisa dormir em um travesseiro adequado - não deve ser muito alto, mas ao mesmo tempo firme o suficiente. É importante que a cabeça fique ligeiramente mais alta que o corpo durante o sono.
Um estilo de vida correto ajuda a se livrar do problema de inchaço sob os olhos. Você precisa tentar se movimentar o mais ativamente possível durante o dia, passar mais tempo ao ar livre, observar o modo correto de trabalhar e descansar para dar ao corpo uma oportunidade de ter um bom descanso. Vale a pena tentar abandonar completamente todos os maus hábitos, é claro, se eles existirem. Isso se aplica principalmente ao abuso de bebidas alcoólicas e tabagismo.
Alimentos inchados sob os olhos
A nutrição também tem atenção direta para o estado externo:
- É aconselhável adicionar guisados e cozidos à dieta diária, pois o cozimento no vapor, em panela elétrica ou no forno também é benéfico.
- É necessário consumir regularmente alimentos que contenham muita fibra - por exemplo, vegetais, frutas, cereais, legumes, etc.
- Recomenda-se ingerir alimentos que contribuam para a retirada do excesso de líquidos do corpo - por exemplo, melão, melancia, morango, broto de cebolinha, aspargo, endro, aipo, amoras, salsa, chokeberry, manjerona, abóbora. No entanto, tudo deve ser feito com moderação.
- Produtos que contêm vitamina B5 são benéficos para o corpo - partes verdes da planta, cereais (de cereais não esmagados), feijão, pão integral, nozes, geléia real, germes de trigo, laticínios.
- Para remover o excesso de líquido do corpo, é recomendável comer alimentos que contenham potássio - por exemplo, cranberries, lingonberries, black grants. Sucos de vegetais frescos de cenoura, maçã e beterraba também são benéficos. Mas não use produtos de armazenamento, pois eles contêm uma grande quantidade de açúcar.
Cosméticos para inchaço sob os olhos
Cosmetologistas experientes aconselham o uso regular de filtros solares especiais que devem ser aplicados na pele, no máximo meia hora antes de sair.
Para evitar o aparecimento de inchaço sob os olhos, é necessário optar por cremes com filtros UV, cujo nível de proteção não pode ser inferior a 30. É muito importante proteger a pele delicada dos raios solares e usar óculos escuros em dias de sol..
Se houver tendência para inchaço, você deve tentar não ficar muito tempo no calor. Também vale a pena minimizar os banhos de sol e, nos casos mais graves, abandonar completamente esses procedimentos.
Ao usar cosméticos decorativos, não é recomendável usar muitas vezes bases com uma textura muito densa e produtos que contenham silicone. Como resultado, os poros ficam obstruídos e a pele perde a capacidade de "respirar".
É necessário lavar os cosméticos algumas horas antes de deitar, para que a pele possa descansar. Para lavar as áreas delicadas (ao redor dos olhos), use água fria. Também é útil utilizar procedimentos de água contrastantes, devido aos quais o processo de circulação sanguínea é melhorado, como resultado, a manifestação de edema e olheiras é significativamente reduzida.
Produtos anti-inchaço sob os olhos
Para se livrar de um problema cosmético tão desagradável, é necessário usar produtos especiais para o cuidado da pele ao redor dos olhos, que contêm componentes exclusivos.
Por exemplo, os cremes cosméticos que contêm cafeína são insubstituíveis. De grande valor são aqueles produtos que incluem centáurea, castanha-da-índia, sálvia, arnica, tília, salsa, folhas de vidoeiro, camomila de farmácia, alecrim, cavalinha, barbante. Estas ervas ajudam a aliviar rapidamente o inchaço e a eliminar o aparecimento de olheiras.
Também é útil para fins cosméticos usar decocções medicinais feitas com as ervas listadas acima. Água de flor de centáurea ajuda a se livrar rapidamente do inchaço sob os olhos. Você só pode usar cosméticos que não contenham ingredientes prejudiciais que possam provocar o aparecimento de inchaço na pele ao redor dos olhos. Por isso, é recomendável usar apenas cosméticos naturais para o cuidado do rosto, que não contenham ingredientes artificiais que possam afetar negativamente a pele.
Para remover o inchaço e as bolsas escuras na área dos olhos, é útil usar cosméticos que contenham hortelã e erva-cidreira. No entanto, devem ser usados com muito cuidado, pois podem provocar irritações bastante severas.
Será muito mais eficaz fazer uma massagem na região dos olhos se você usar géis que tenham um efeito refrescante durante esse procedimento. No caso de uso de cremes noturnos, eles devem ser aplicados o mais tardar 2 horas antes de deitar, enquanto o excesso de produtos cosméticos deve ser removido com um algodão, caso contrário, pode ocorrer um inchaço bastante forte.
Independentemente de qual remédio será usado no combate ao edema, é melhor aplicar medidas preventivas que ajudem a prevenir o início de sua formação.
Como remover rapidamente o inchaço sob os olhos, você aprenderá com este vídeo:
