Descubra quais ganhadores de peso são os melhores para se recuperar de um treino intenso e ganhar massa muscular. Todo atleta que já tomou suplementos esportivos pelo menos uma vez sabe como é difícil escolher o melhor produto para si mesmo. Há uma grande seleção de ganhadores de peso no mercado agora, e apenas ler as avaliações sobre cada um dos produtos não será suficiente. Em primeiro lugar, é necessário analisar a composição do produto e saber exatamente para que finalidade ele está sendo adquirido. Para muitos construtores, a questão de qual gainer é melhor é muito relevante. Compilamos uma classificação de ganhadores de peso, que deve ajudá-lo a fazer a escolha certa.
Serious Mass - Nutrição Ótima do Fabricante
Este ganhador ocupa o primeiro lugar em nossa classificação. Ele foi testado e podemos dizer com razão que este produto é o melhor para os construtores. Contém um blend de proteínas de qualidade (caseína, ovo e soro de leite). A porcentagem de carboidratos é de 74%, que é o melhor indicador para atletas magros.
O suplemento é capaz de desacelerar as reações catabólicas, aumentar significativamente as reservas de energia do corpo e também aumentar o conteúdo calórico do seu programa de nutrição. Observe que muitos construtores estão confiantes na capacidade deste produto de ajudar a construir uma massa de qualidade. Alegações de aumento nos depósitos de gordura subcutânea são extremamente raras.
True-Mass
Este produto em nosso ranking de ganhadores de peso ocupa um honroso segundo lugar. Uma porção do suplemento contém cerca de 35 por cento de compostos proteicos e cerca de 15 gramas de glicose. A matriz proteica consistia em isolado, concentrado e hidrolisado de soro de leite. Além disso, o gainer contém caseína com proteína de ovo, o que lhe permite manter o seu pool de aminoácidos por muito tempo. A fonte de carboidratos é a maltodextrina.
Aumente sua massa
Este jogador teve a honra de completar os três primeiros. A matriz de proteína do gainer consiste em proteínas de caseína, soro de leite e soja. Notamos também a presença de aminas do grupo BCAA. O sabor do produto é excelente, o que também é importante.
Uma porção do ganhador contém apenas um grama de açúcar. Você não sentirá fome com este suplemento e também será capaz de interromper as reações catabólicas. Também deve ser dito que tomar Up Your Mass não promove alterações na secreção de insulina.
Mass-Tech
É um produto multifásico que ocupa o quarto lugar na lista dos ganhadores de peso. Você deve prestar atenção imediatamente à alta porcentagem de compostos protéicos em sua composição, ou seja, 37,5%.
Das proteínas de digestão rápida, a ganhadora contém hidrolisado, concentrado e isolado de soro de leite, enquanto os compostos de proteína de digestão lenta são proteínas de ovo e caseína. Um gainer é uma excelente fonte de carboidratos complexos e, se não fosse por seu custo, poderia muito bem ter competido pela liderança em nosso TOP.
Super ganhador de massa
Este é um produto muito atraente para construtores magros. Seu custo é democrático e sua composição é muito forte. O produto contém aminas BCAA e carboidratos simples. A matriz proteica contém cinco tipos de proteína de uma vez, e seu valor energético é alto o suficiente para que você ganhe massa.
Massa mutante
Na sexta posição na classificação dos ganhadores de peso, existe um produto denominado Mutant Mass. Ele contém apenas carboidratos simples e a matriz protéica é composta por dez tipos de compostos protéicos. Ele também contém aproximadamente 40 gramas de gordura saturada por porção. Proteínas lentas mantêm o pool de aminoácidos do corpo por pelo menos seis horas.
Gainer Fast 3100
Mais recentemente, este produto ocupou com segurança as primeiras posições em várias classificações de ganhadores de peso. No entanto, tudo em nossa vida está mudando, e agora Gainer Fast 3100 conquistou apenas a sétima posição. Isso se deve principalmente ao alto teor de açúcar, que chega a 75 gramas em uma porção.
Além disso, possui baixo teor de compostos protéicos, mas ao mesmo tempo é fornecido com um conjunto de oligoelementos e extratos de diversas plantas. Se você tem problemas com o sistema digestivo, então é melhor ignorar este produto, já que seu índice glicêmico é muito alto.
Mega Mass 2000
O gainer contém maltodextrina, proteína de soja e isolado de soro de leite. A proporção total de compostos proteicos é de 15 por cento.
Mass Active
A porcentagem de carboidratos e compostos protéicos neste produto é de 70 a 20. Este produto recebeu o nono lugar devido ao seu alto teor de açúcar e será muito difícil ganhar massa de qualidade com sua ajuda.
Power Pro Gainer
Embora este suplemento tenha chegado ao décimo lugar, pode ser uma boa ferramenta de aumento de volume. O conteúdo de proteína é de 30 por cento.
Saiba mais sobre o propósito de um ganhador no fisiculturismo neste vídeo:
