O artigo descreve em detalhes drogas que não são anabolizantes. Você pode comprá-los em qualquer farmácia para aumentar seu progresso no treinamento. É muito difícil conseguir bons resultados sem esteróides. No entanto, existem medicamentos que são totalmente seguros para a saúde e podem ser adquiridos em qualquer farmácia. Não são uma alternativa aos anabolizantes, mas são essenciais para que os atletas acelerem sua recuperação após o exercício. Hoje vamos falar sobre três representantes da farmácia adaptogen: Eleutherococcus, Leuzea e Riboxina. Vamos começar a descrevê-los em ordem.
Eleutherococcus spiny
Esta substância é muito eficaz na recuperação de esforços físicos extenuantes. Entre as drogas criadas a partir de materiais vegetais, Eleutherococcus pode ser considerado com segurança o melhor estimulante do desempenho humano.
Após o uso de Eleutherococcus, a fadiga e a sonolência passam rapidamente, o cérebro começa a trabalhar mais ativamente e também aumenta a eficiência. É importante notar que não existem efeitos colaterais.
Deve-se dizer que Eleutherococcus, como outras substâncias pertencentes ao grupo dos adaptógenos, é mais eficaz no contexto de fadiga passada. Quando usado durante o exercício, o efeito será relativamente pequeno. Além disso, a substância não deve ser considerada um substituto dos esteroides, sua principal tarefa é acelerar o processo de recuperação após a retirada da carga.
Os ensaios clínicos demonstraram que Eleutherococcus não será eficaz como suplemento dietético para atletas. Durante o experimento, os atletas tomaram um adaptogen de farmácia por seis semanas, e a qualidade das sessões de treinamento não mudou. Eleutherococcus espinhoso é uma tintura alcoólica. Tome Eleutherococcus da seguinte maneira: de 15 a 30 gotas do produto devem ser diluídas em uma colher de sopa de água. Eleutherococcus é consumido 30 minutos antes das refeições, 1 a 3 vezes ao dia. No dia do treinamento, você pode tomar uma dose antes do treino para aumentar o desempenho.
Este adaptógeno de farmácia não tem contra-indicações, mas você não deve tomá-lo em temperaturas elevadas, durante uma doença infecciosa e com hipertensão de estágio 2 e superior.
Extrato de Leuzea na musculação
A pátria do cártamo Leuzea (raiz de maral) são as montanhas Altai, Ásia Central, Sibéria Oriental e Ocidental. Leuzea contém uma grande quantidade de ecdisten, especialmente nos rizomas.
A substância ecdysterone (ecdisten) é um esteróide à base de ervas. Com o uso da leuzea, aumenta significativamente a capacidade de trabalho, melhora o suprimento sanguíneo e, conseqüentemente, a nutrição dos tecidos musculares; a atividade cerebral é ativada.
Na medicina tradicional, o Leuzea é usado com sucesso para restaurar a força em caso de declínio, fadiga física e mental, e também é recomendado para pessoas que trabalham em condições difíceis.
Durante os ensaios clínicos, foi observada uma melhora no bem-estar dos sujeitos, bem como um aumento na capacidade de trabalho. Além disso, o corpo se recuperou mais rápido após um esforço físico intenso. No sangue dos sujeitos, foi encontrado um aumento da hemoglobina, assim como um aumento do número de eritrócitos e leucócitos.
Após o uso da leuzea, a síntese de compostos protéicos aumenta, embora a droga não tenha propriedades semelhantes a hormônios, apesar de certa semelhança com as substâncias anabólicas na estrutura. O adaptogen de farmácia está disponível na forma de comprimidos e tintura de álcool.
Para usar o medicamento, é necessário diluir de 20 a 30 gotas do produto em uma colher de sopa de água. O Leuzea deve ser tomado três vezes ao dia. Os atletas que preferem comprimidos de leuzea devem tomar 1-2 comprimidos (5 a 10 miligramas) três vezes ao dia.
Apesar do fato de que algumas fontes relatam a alta eficácia da ecdysterona como agente anabólico, os ensaios clínicos não confirmaram essa suposição. Mas, como remédio para a recuperação após um treinamento intenso, a droga é muito eficaz.
Riboxina na musculação - como tomar
A riboxina, também conhecida como inosina, é sintetizada pelo corpo humano principalmente no coração e nos músculos esqueléticos. A substância é um derivado da purina e pode ser considerada um precursor do ATP.
A riboxina tem um papel ativo no metabolismo energético do corpo. Seu principal objetivo é fornecer oxigênio às células do tecido muscular. A droga aumenta significativamente a síntese de 2,3-DPG. Este componente é encontrado nas células vermelhas do sangue e garante a transferência de oxigênio para as células.
Além disso, a inosina é um elemento indispensável para a síntese de ATP durante o exercício. Basicamente, a droga é posicionada como um aditivo para aumentar a síntese de ATP, aumentar a força e melhorar a circulação sanguínea.
A riboxina deve ser tomada com o estômago vazio. Para fisiculturistas, uma dosagem diária de 1,5 a 2,5 gramas é considerada normal. No início do tratamento com Riboxina, a dosagem pode ser reduzida para 0,6-0,8 gramas três vezes ao dia.
Se o corpo aceita bem o adaptogen da farmácia, a dosagem é elevada para 2,5 gramas. O curso de tratamento com Riboxina pode durar de quatro semanas a três meses.
A riboxina é praticamente isenta de efeitos colaterais. A exceção são algumas doenças como gota e urolitíase. Isso se deve à peculiaridade do medicamento em aumentar o nível de ácido úrico. Na década de 70, a Riboxina era usada ativamente por atletas, mas não havia aumento da massa do tecido muscular. Como remédio para restaurar e melhorar o suprimento de sangue, o remédio revelou-se bastante eficaz.
