Descubra como melhorar a cor da pele, quais produtos de cuidados, máscaras e vitaminas usar para obter o efeito desejado em casa. Um belo tom uniforme do rosto fala da ausência de problemas de saúde, da capacidade de cuidar de si e alivia os complexos internos. Infelizmente, a maioria das pessoas precisa trabalhar muito para alcançar um resultado positivo. Considere os métodos pelos quais você pode melhorar rapidamente sua pele em casa.
Produtos de cuidado facial
Uma das principais condições para uma tez uniforme é a boa circulação sanguínea, que é responsável por levar nutrientes às células da pele. Isso proporcionará o cuidado adequado da pele do rosto. Existem as seguintes etapas obrigatórias:
- Comece lavando o rosto com água fria todas as manhãs. Isso ajudará a pele a acordar, fechar os poros e remover o óleo que foi liberado durante a noite. É muito útil preparar com antecedência cubos de uma decocção congelada de ervas (camomila, hortelã) ou chá verde e limpar a pele com eles.
- Limpe a pele com um limpador especial para remover impurezas e resíduos de graxa. Isso pode ser um sabonete cosmético, loção ou sabonete facial.
- Limpe a pele com um tônico que restaure o equilíbrio ácido-base natural, alivia a inflamação, ressecamento e elimina a vermelhidão da pele.
- A etapa final do cuidado diário da pele do rosto é a nutrição e hidratação. Na estação fria, os cosmetologistas recomendam aplicar um creme nutritivo pela manhã e um creme hidratante à noite e, na estação quente, hidratar a pele pela manhã e nutri-la à noite. Assim, a pele recebe diariamente uma quantidade suficiente de hidratação, bem como todas as vitaminas e nutrientes de que necessita.
Esses cuidados são necessários com a pele, tanto de manhã quanto à noite. E os cosméticos devem ser selecionados de acordo com o fator de idade e o tipo de pele. Para obter ajuda, é aconselhável entrar em contato com um especialista qualificado para determinar com precisão o seu tipo e escolher os cosméticos certos. Além dos cuidados diários, certifique-se de fazer uma esfoliação facial uma ou duas vezes por semana. Para fazer isso, use produtos esfoliantes. Essa limpeza da camada superior da pele do rosto proporcionará uma cor uniforme de toda a sua superfície. Uma esfoliação feita de aveia, café moído, açúcar ou sal fará um excelente trabalho nesta tarefa. Escolha o peeling mais adequado para você.
Como melhorar sua tez: vitaminas e nutrição
Um fator igualmente importante que afeta a pele é uma dieta saudável. Uma cor pálida com um tom acinzentado é um sinal de deficiência de vitaminas. O primeiro passo é tentar resolver esse problema com uma alimentação balanceada e, se você falhar, tome uma série de vitaminas. Existem algumas regras dietéticas que afetam sua pele. Vamos considerá-los com mais detalhes.
- Elimine alimentos não saudáveis de sua dieta. São salgados, doces, defumados, fritos, condimentados, café, álcool, nicotina, refrigerantes, bem como lanches contendo muitos conservantes e aditivos químicos.
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Coma alimentos que contenham fibras, vitaminas e nutrientes. Para a regeneração constante das células da pele, a proteína é necessária - esta é a carne magra de pássaros e animais, legumes, todos os tipos de peixes, laticínios, fibras (cereais, pão integral, alimentos vegetais), bem como gorduras insaturadas saudáveis, que são ricos em óleos vegetais prensados a frio, salmão, cavala, arenque.
As vitaminas A e E da beleza são simplesmente insubstituíveis para a pele. A primeira delas está contida no fígado, manteiga, creme de leite, peixe gordo, cenoura, abóbora, batata, tomate, espinafre, brócolis, ervas, alface, damasco, melão, ameixas. A vitamina E é rica em sementes, nozes, cereais, ervilhas, milho, soja, ovos, fígado e óleos vegetais. O uso regular de todos esses produtos não só fornecerá à pele microelementos úteis, mas também trará benefícios inegáveis para todo o corpo.
- A hidratação da pele é extremamente importante para uma tez uniforme.para garantir que você está bebendo líquidos suficientes. Para melhorar sua aparência, beba pelo menos um litro e meio de água limpa por dia. Para esses fins, a água de nascente, mineral ou de fusão sem gases é mais adequada.
Máscaras que melhoram a cor da pele
Outro método eficaz e acessível para todos que afeta a cor da pele são as máscaras que você mesmo pode preparar em casa. O resultado aparecerá instantaneamente, imediatamente após o enxágue.
- O pepino fresco clareia bem a pele. Use apenas vegetais ralados ou adicione uma colher de sopa de mel.
- Qualquer fruta cítrica (limão, laranja, tangerina, toranja) serve para máscaras. O segredo está na vitamina C, que tem função clareadora. Basta umedecer uma esponja com o suco e aplicar no rosto.
- Máscaras de qualquer produto de leite fermentado uniformizam a pele. Para donos de pele normal e seca, é preferível usar creme de leite ou queijo cottage gorduroso, e para pele oleosa, uma máscara de iogurte é melhor.
- No inverno, quando não há vegetais e frutas frescas, você pode usar batata crua ralada como máscara, acrescentando uma colher de farinha e mel. Essa máscara deve eliminar a pigmentação da pele facial.
- Máscara de cenoura: Rale cenouras finamente grandes e adicione 1-2 colheres de chá. colheres de mel. Esta máscara dará à pele um efeito bronzeado graças ao beta-caroteno que contém.
- O café moído naturalmente também pode bronzear a pele. Use pó de café para esta máscara.
Antes de aplicar a máscara, recomenda-se aplicá-la sobre a pele limpa por um quarto de hora uma vez por semana. Leia nossa análise do Miracle Glow - Máscara Anti-Pigmentação.
Dicas em vídeo sobre como melhorar a aparência e a condição da pele (máscaras de alginato):
