Descubra se a musculação é a principal fonte de renda e com quanto dinheiro você pode contar nela. Agora em nosso país, cada vez mais jovens estão começando a praticar exercícios físicos. Que para muitos deles o culto ao corpo é apenas uma homenagem à moda, e eles não pensam no fato de que o esporte faz bem à saúde. O fato em si é importante que agora muitos rapazes e moças visitam os corredores, e não se sentam nos pátios com cerveja e cigarros, como era há cerca de uma dezena de anos.
Claro, se uma pessoa está engajada em exercícios físicos, isso não significa que ela leva um estilo de vida saudável e completo, mas mudanças em uma direção positiva são perceptíveis, e é inútil negar isso. Entre os frequentadores de academias de ginástica, destacam-se aquelas pessoas para quem o esporte, em particular a musculação, se tornou não só um modo de vida, mas também a principal fonte de renda. Freqüentemente, os aspirantes a atletas estão interessados em como e quanto ganham os fisiculturistas. Hoje vamos responder a essa pergunta.
Como o fisiculturismo é diferente de outras modalidades esportivas?
Nós vamos te contar como e quanto os fisiculturistas ganham, mas primeiro você precisa falar mais detalhadamente sobre a disciplina esportiva em si e entender a terminologia básica. Para a maioria das pessoas, o construtor é todo aquele que vai ao ginásio para fazer swing. Mas é preciso admitir que um amador pode ganhar peso e até dar um bom alívio aos músculos.
O culturismo é na verdade uma disciplina esportiva profissional, onde a tarefa do atleta não é apenas ganhar massa muscular, mas também construir um corpo ideal. Hoje, muitos torneios de vários níveis são realizados, desde campeonatos da cidade até "Mr. Olympia". A maior parte dos atletas são homens, embora as mulheres também estejam envolvidas na musculação.
Para você entender a diferença entre um construtor profissional e um amador, basta olhar para Arnold Schwarzenegger. Todo mundo conhece esse homem, e ele ilustra melhor o tipo de construtor profissional. Vejamos também outras disciplinas de força:
- Levantamento de peso - este esporte também é chamado de powerlifting. Ao contrário do fisiculturismo, onde o objetivo é construir um corpo bonito, os levantadores de peso devem levantar o peso máximo em três movimentos de competição. Nesse caso, a aparência do atleta não importa em nada.
- Levantamento de peso - este esporte está representado nos Jogos Olímpicos há muitos anos e está o mais próximo possível do levantamento de peso. A única diferença é que os levantadores de peso realizam dois movimentos competitivos.
- Crossfit - uma nova direção do fitness moderno, que combina elementos de levantamento de peso, ginástica, levantamento de peso e atletismo. Uma característica do CrossFit é o treinamento em circuito, e os atletas têm uma quantidade suficiente de massa muscular e têm um bom alívio.
Como hoje queremos responder a questão de como e quanto ganham os fisiculturistas, é necessário considerar o fisiculturismo com mais detalhes, já que este esporte agora está dividido em categorias. Antes, atletas com grande massa muscular participavam de torneios, e agora existem categorias mais "leves". Aqui estão as principais áreas da musculação moderna:
- Fisico Masculino (Fisico Feminino) - a chamada musculação de praia e muito apreciada em nosso país. Os atletas não precisam ter muita massa muscular, mas entram no palco de shorts e como os músculos da coxa estão fechados, seu desenvolvimento pode ser ignorado de todo. Os principais requisitos para os atletas são o relevo, a simetria corporal e suas proporções. Ao mesmo tempo, os requisitos para o relevo são muito mais baixos em comparação com a musculação clássica.
- Biquíni fitness é uma categoria feminina que também é bastante popular. É óbvio que nessa nomeação a massa muscular não tem importância fundamental, e o ideal é um corpo feminino esguio e tonificado. Nessa categoria, muitas meninas conseguem bons resultados mesmo sem o uso da farmacologia esportiva.
Além da questão de como e quanto ganham os fisiculturistas, muitos atletas novatos também estão interessados em quanto tempo leva para se tornar um construtor. Espere levar cerca de seis meses para obter os primeiros resultados visíveis. É este período de tempo que é mais frequentemente necessário para ganhar massa e dar um alívio aos músculos.
Porém, se falamos de fisiculturismo profissional, a situação é diferente. Atletas iniciantes precisam trabalhar três ou quatro anos para se tornarem competitivos. Se você planeja atuar na categoria "leve", terá que gastar menos tempo, cerca de dois anos.
O que determina o progresso em sala de aula?
Tornar-se um fisiculturista profissional é bastante difícil e se deve em grande parte à necessidade de exercícios regulares. Mesmo que você tenha uma genética incrível, o que é extremamente raro, você não pode fazer pausas no treinamento, porque senão seu progresso diminuirá. Deve-se dizer que o progresso depende de vários dos fatores mais importantes:
- Tipo de corpo - você provavelmente sabe que é comum distinguir três tipos de físico. Na prática, essa divisão é bastante arbitrária, uma vez que os somatótipos são muito raros em sua forma pura. Será mais difícil para ectomorfos com um físico magro. A melhor escolha para esses atletas é a indicação do Men’s Physique. No fisiculturismo clássico, os mesomorfos serão capazes de alcançar resultados positivos mais rapidamente.
- Genética - é ela quem determina a forma e a estrutura do tecido muscular, sua fixação aos ossos e a quantidade de gordura subcutânea.
- Programa de treinamento - existem muitos exercícios de força e a tarefa do atleta é selecioná-los corretamente. Não pense que isso é muito simples e há uma grande probabilidade de que o programa de treinamento encontrado na Internet não seja adequado para você.
- Nutrição - Muitos fisiculturistas acreditam que uma nutrição adequada é ainda mais importante do que um programa de treinamento. Se você deseja se tornar um construtor profissional, preste atenção máxima a esse problema.
- Nutrição esportiva - é muito importante escolher a nutrição esportiva certa e depois ingeri-la.
- Monitorando o progresso - para controlar qualitativamente seu progresso, você precisa fazer medições e manter registros apropriados. Amadores não precisam fazer isso, mas se o seu objetivo é o esporte profissional, lembre-se de que não há ninharias aqui.
Outra questão importante, sem a qual o esporte profissional é simplesmente impossível hoje, é o suporte farmacológico. Embora muitos profissionais digam que treinam naturalmente, isso não é verdade. É necessário reconhecer o fato de que, mais cedo ou mais tarde, todo construtor profissional passa a usar uma fazenda esportiva. Se você deseja participar de torneios profissionais, em algum momento perceberá que é hora de tomar esteróides.
Como e quanto ganham os fisiculturistas profissionais?
Vamos finalmente responder à pergunta de como e quanto os fisiculturistas ganham. Ao mesmo tempo, a conversa agora será apenas sobre as capacidades de um atleta que tem uma experiência decente e um bom físico. No fisiculturismo, você só pode ganhar se estiver fazendo profissionalmente. Além disso, a receita pode ser obtida não só a partir do próprio desempenho no torneio, mas também nas redes sociais. Aqui estão os principais itens de renda para construtores profissionais:
- Treinamento pessoal - muitos profissionais dão aulas como coach e são recompensados por isso. Em nosso país, o custo de uma aula com um treinador profissional é de cerca de 400 rublos. Depois de obter algum sucesso, você pode começar a fazer o treinamento pessoal. Além disso, esse tipo de ganho será relevante após o término da carreira esportiva.
- Treinamento on-line - Com o desenvolvimento da Internet, muitos tipos de negócios lutaram online. Este é um novo tipo de renda para um atleta profissional, que ainda não é tão popular quanto o treinamento pessoal na academia.
- Criação de programas de treinamento - esta é uma forma de renda muito popular para atletas e ao mesmo tempo não requer muito tempo. Entre outras coisas, você pode trabalhar em qualquer modo conveniente, mesmo sem sair de casa. O custo médio do serviço é de 500 a 1000 rublos.
- Criação de programas de nutrição - semelhante ao tipo de rendimento anterior, mas é necessário elaborar um programa de alimentação. Em média, um programa de nutrição custa 500 rublos.
- Contratos com fabricantes de alimentos esportivos ou roupas esportivas - em nosso país, esse tipo de renda para atletas está se tornando cada vez mais popular, e no Ocidente isso acontece há muitos anos. Mesmo que você ainda não tenha alcançado resultados significativos em sua carreira esportiva, mas seja conhecido no YouTube, pode ganhar com contratos de publicidade.
- Publicidade em mídia social - aqui você pode ganhar não só em contratos com fabricantes, mas também em programas de parceria.
- Prêmio em dinheiro - tudo é claro aqui, mas não são muitos os construtores que contam com esse tipo de ganho. Se você participar com sucesso de grandes torneios, pelo menos regionais ou até mais estaduais, você pode ganhar a partir de 50 mil. Para a participação em muitos torneios da cidade, o prêmio em dinheiro não pode ser pago nem mesmo aos vencedores.
Agora contamos como e quanto ganham os fisiculturistas. No entanto, você deve se lembrar que os custos para atletas profissionais também são altos. Apenas um alimento e nutrição esportiva requerem acréscimos sérios. Some-se a isso a compra de farmacologia esportiva, o custo das análises antes e depois dos cursos de AAS. De acordo com uma estimativa muito aproximada, excluindo o uso de esteróides anabolizantes, você tem que gastar cerca de 17 mil rublos por mês.
Como ganhar dinheiro para um fisiculturista, veja abaixo:
