Aprenda a usar as vitaminas convencionais da farmácia de maneira adequada e eficaz durante os exercícios ativos na academia. Duovit é um complexo multivitamínico que contém uma grande quantidade de micronutrientes. Todas as substâncias úteis estão contidas em comprimidos vermelhos e azuis. As drageias vermelhas são baseadas em vitaminas e as azuis contêm minerais. Além disso, a preparação também contém substâncias especiais que melhoram a absorção de todos os nutrientes. Este complexo é recomendado para uso com deficiência de vitaminas, durante esforços físicos intensos, bem como em situações de estresse e alimentação inadequada. Hoje falaremos mais detalhadamente sobre a composição deste complexo. Além disso, você aprenderá como tornar o uso do Duovit na musculação mais eficaz.
Composição Duovit
É preciso dizer desde já que o medicamento foi desenvolvido para uso masculino e isso explica a presença de zinco nele. Você deve estar ciente de que este mineral tem um efeito positivo na função erétil. No entanto, o mineral não apenas promove a produção de testosterona, mas também é um poderoso antioxidante. Devido à presença das vitaminas A e E na composição do Duovit, o processo de produção de sêmen é normalizado.
O produto contém um grupo impressionante de vitaminas que reduzem o estresse, e agora diremos algumas palavras sobre elas:
- Tiamina (B1) - melhora o funcionamento do sistema de defesa do corpo.
- Riboflavina (B2) - aumenta a taxa e a qualidade da assimilação da vitamina A.
- Niacina (B3) - aumenta a capacidade do corpo de combater vários tipos de infecções.
- Biotina (B7) - aumenta a taxa metabólica, melhora o desempenho do sistema nervoso.
- Ácido fólico (B9) - previne o desenvolvimento de doenças do coração e dos vasos sanguíneos.
Além dos micronutrientes já considerados por nós, esse complexo contém vitaminas C e D3. Não vale a pena falar sobre o primeiro deles, pois suas propriedades são conhecidas de todos. A vitamina D3 ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico, em particular, acelera sua recuperação. Você também deve prestar atenção na presença de mais dois minerais na preparação: ferro e magnésio. O ferro contribui para a produção de substâncias especiais que ajudam o corpo a combater várias infecções e o magnésio tem um efeito benéfico sobre os vasos sanguíneos e melhora a sua condição.
Como usar o Duovit corretamente no fisiculturismo?
Vamos começar com aquelas situações em que o uso de Duovit no fisiculturismo é indesejável. O produto não apresenta um grande número de contra-indicações e não deve ser utilizado somente se o organismo for intolerante aos ingredientes de Duovit e com alto teor de micronutrientes no sangue. No segundo caso, ao usar o complexo, é possível uma overdose. Além disso, você não deve usar este medicamento com outros complexos que contenham componentes semelhantes. Tudo deve ficar bem claro aqui, já que tal uso de Duovit na musculação levará novamente a uma overdose de micronutrientes.
Na aplicação, este complexo é muito simples e ao mesmo tempo eficaz. Você só precisa tomar os comprimidos após o café da manhã e não mastigá-los, basta tomá-los com água. A dosagem de Duovit é claramente prescrita e para adultos, incluindo crianças com mais de dez anos de idade, um comprimido de cada cor deve ser tomado ao longo do dia. A duração de uso do produto é de vinte dias. Você pode repetir o curso após uma pausa de um a três meses.
Deve-se dizer também que Duovit está livre de efeitos colaterais se as recomendações para seu uso forem seguidas. Se você superestimar as doses, pode ocorrer sobredosagem de micronutrientes.
O uso do Animal Pak na musculação
Também neste artigo, gostaria de falar separadamente sobre um complexo de micronutrientes tão eficaz e popular como o Animal Pak. Este produto foi criado pela Universal Nutrition, empresa reconhecida entre os atletas e que está no mercado há mais de três décadas. Este fato atesta eloqüentemente sua popularidade e, conseqüentemente, sua eficácia.
Todo esse tempo, ele é usado ativamente não apenas por atletas, mas também por pessoas comuns ao redor do mundo. Claro, você provavelmente tem uma pergunta, qual poderia ser a razão para uma popularidade tão alta deste complexo de micronutrientes. Em primeiro lugar, isso se deve à proporção calculada com precisão de todos os componentes ativos da droga. Isso permite que ele seja o mais eficaz possível com a ausência completa de efeitos colaterais.
O uso do Animal Pak é essencialmente o mesmo que o uso do Duovit na musculação. O mesmo pode ser dito sobre as contra-indicações, que também coincidem com o complexo discutido acima. Chama a atenção também o fato de o Animal Pak estar disponível em duas versões, que se diferenciam na quantidade de sachês e, consequentemente, nas porções. Um sachê equivale a duas porções.
No entanto, isso não afeta a usabilidade deste excelente produto. Ao longo do dia, você precisa consumir um sachê 30 minutos após uma refeição. Se você treinar intensamente, a dose diária pode ser dobrada. No entanto, lembre-se de que as dosagens dos ingredientes ativos são altas o suficiente e não abuse do aumento da dosagem.
Se você analisar as avaliações sobre esse medicamento, todas são positivas. Lembre-se, porém, de que este é apenas um suplemento para sua dieta principal e você não deve esperar milagres de Animal Pak. A droga faz um excelente trabalho nessa tarefa e nada mais.
Ao começar a tomar este produto de qualidade, você deve estar ciente de que é apenas uma ferramenta adicional e só pode ser eficaz além de um programa de treinamento e nutrição corretamente formulado. A este respeito, gostaria de dizer que imediatamente após o seu aparecimento no mercado, o Animal Pak foi activamente publicitado pelo fabricante, o que é bastante natural.
No entanto, os profissionais de marketing exageraram e atribuíram efeitos fantásticos a esse complexo. Isso gerou alguma insatisfação entre os usuários, mas depois a situação mudou. Quando o fabricante começou a caracterizar objetivamente seu medicamento, as pessoas entenderam quais efeitos podem ser esperados de seu uso e, como resultado, Animal Pak é um dos complexos de micronutrientes mais populares e mais vendidos da atualidade.
Se compararmos Duovit e Animal Pak, é muito difícil dizer qual desses complexos é mais eficaz. Esses medicamentos são ótimos para ajudá-lo a atingir seus objetivos. Eles fazem bem o seu trabalho e são definitivamente eficazes. Se você escolher entre eles, tudo depende da preferência pessoal. Hoje, o uso de Duovit na musculação é tão comum quanto Animal Pak.
Agora, há uma grande seleção de complexos de micronutrientes no mercado, e falamos sobre dois dos mais populares. Você pode usar qualquer um deles com segurança e isso o ajudará a atingir seus objetivos. Para finalizar, gostaria de lembrar mais uma vez que não se deve ultrapassar as dosagens recomendadas desses medicamentos, pois são perfeitamente balanceados e permitem satisfazer as necessidades de nutrientes do organismo.
Você aprenderá sobre as vitaminas e suplementos dietéticos mais eficazes nos esportes com este vídeo:
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