O sentimento de ciúme e as origens de sua formação. O artigo discutirá as razões para o aparente estado patológico e os meios de lidar com tais emoções emocionais, que são capazes de destruir até mesmo a família mais forte. O sentimento de ciúme é um "monstro de olhos verdes", como o grande William Shakespeare certa vez apontou. Muitas vezes, essas emoções podem destruir até mesmo os relacionamentos mais fortes e afetuosos entre pessoas que se amam. Portanto, é necessário compreender as causas desta patologia mental e as formas de regular a manifestação nociva soada.
Causas de ciúme em humanos
Na vida, existem diferentes situações que uma pessoa não é capaz de controlar. O ciúme é uma condição bastante comum. Em pequenas doses, não só não interfere, mas até traz uma espécie de "entusiasmo" ao relacionamento, acrescentando paixão a eles.
No entanto, no caso de agressão moral ou física a um ente querido, você deve compreender os motivos do ciúme:
- Dúvida própria … Muitas vezes, as pessoas com esse modelo de comportamento receberam pouca atenção e afeto durante a infância. Consequentemente, os complexos criados ao mesmo tempo impedem no presente com plena confiança o relacionamento com o parceiro. Parece a uma pessoa insegura que, apesar de todas as suas deficiências, a amada (amada) está procurando um candidato mais perfeito para a criação de um novo par.
- Traindo uma pessoa querida no passado … Os swingers são muito filosóficos sobre esse assunto, então eles não conhecem as dores do ciúme. No entanto, não há tantas pessoas nesta categoria, portanto, muitas vezes a trapaça é percebida por uma pessoa de forma extremamente dolorosa. Após a traição de um parceiro que se afundou na alma, o indivíduo enganado posteriormente desenvolve desconfiança de tudo e de todos.
- Dúvidas sobre um ente querido … Mesmo que uma pessoa ciumenta não tenha experimentado o fato da infidelidade no passado, ela pode monitorar constantemente os movimentos da outra metade, ligações e redes sociais. Às vezes chega a um estado maníaco, quando a liberdade do parceiro é completamente limitada.
- Falta de atenção do escolhido … Todos nós queremos ser amados e cuidados de uma forma que se adapte à natureza humana. No caso de uma atitude indiferente ou superficial por parte do segundo tempo, algumas pessoas começam a imaginar o fato da traição. Vale a pena ser objetivo sobre o fato de que às vezes a suposição expressa é verdadeira.
- Diferença significativa de idade entre parceiros … Nesse caso, não importa quem é mais velho do que quem: homem é mulher ou vice-versa. O medo da traição está frequentemente presente nesses casais, quando um parceiro mais maduro tem medo da traição por parte de sua metade jovem. Devemos homenagear o fato de que há exceções às regras e que algumas idades diferentes vivem felizes para sempre em completa harmonia uma com a outra.
- Status social diferente dos amantes … Não é segredo que um homem rico tem uma grande seleção entre o belo sexo. Uma mulher rica em anos também é capaz de cativar um parceiro mais jovem com sua vida bem ordenada e próspera. Os pares da mesma idade podem ter diferentes status sociais, o que também é bastante comum. Ao mesmo tempo, um sentimento de ciúme pode surgir tanto em um parceiro mais rico quanto em uma pessoa menos afortunada em termos financeiros.
- Uma relação instável em um casal … Muitas vezes, os amantes enfrentam esse problema no início de seu relacionamento romântico. Existe uma chamada "moagem", porque cada um em um par tem seu próprio caráter bem estabelecido. Após a celebração do casamento legal ou o início da vida conjugal sem registro, tal fenômeno pode se agravar ainda mais, pois a vida, via de regra, coloca tudo em seu lugar. Um sentimento de ressentimento por esperanças injustificadas pode levar a uma comparação nada lisonjeira de um parceiro com outras pessoas, o que, por sua vez, desencadeará nele o mecanismo de ciúme.
- Brincadeira excessiva de um dos parceiros … Coquetismo nas mulheres e maior atenção a mulheres bonitas nos homens são bons com moderação. Se tais manifestações ultrapassarem a linha da decência, isso pode causar um ataque de ciúme na segunda metade do parceiro de flerte. Vale ressaltar que nem sempre essas pessoas brincalhonas se propõem a seduzir o companheiro de outra pessoa ou apenas um conhecido. Normalmente são motivados por dois motivos: para eles, essa é uma atitude normal ou uma forma de se afirmar e provar que ainda são atraentes para o sexo oposto.
- Ciúme por causa de seu comportamento … Muitas vezes, aquele que é culpado de traição é excessivamente ciumento. Ao mesmo tempo, essas pessoas entendem que, se elas mesmas se permitirem esse comportamento livre, sua outra metade poderá fazer o mesmo.
- Comportamento estranho de parceiro … Nesse caso, deve-se falar sobre as constantes ausências e atrasos na volta para casa de um dos noivos. Uma pessoa misteriosa nunca dá explicações, porque considera tal coisa abaixo de sua dignidade. Em resposta, os infratores podem até receber uma palestra volumosa e significativa sobre a liberdade de movimento de qualquer pessoa.
- Tradição estabelecida … Ciumento significa que ele ama de forma inequívoca e incondicional. Muitas pessoas vivem de acordo com esse esquema ilógico, sem perceber que sentimentos sinceros implicam confiança e respeito mútuo. Em alguns casos, chega a um absurdo que bate - significa que ele ama. Ao mesmo tempo, é possível falar muito tempo sobre a substituição de conceitos e alguma deformação das relações humanas, o que é definitivamente um desvio da norma geralmente aceita.
- Abuso de bebidas fortes … Demônios verdes após outro copo de líquido ardente começam a sussurrar as coisas mais incríveis para os ciumentos. Ao mesmo tempo, falam de forma convincente, criando nos pensamentos de um homem ou de uma mulher sob a luz imagens coloridas da suposta traição.
- Calúnia e calúnia … Muitas vezes ouvimos aqueles que deveriam ser excluídos das fileiras de nossos amigos e conhecidos. Porém, pessoas suscetíveis são capazes de acreditar em tudo o que seus invejosos dizem, destruindo assim suas próprias vidas.
- Medo da solidão … Pessoas que simplesmente sentem dor física quando não há ninguém por perto estão prontas para fazer qualquer coisa para manter seu escolhido perto de si. Conseqüentemente, eles começam uma busca ativa por possíveis rivais, a fim de removê-los do campo de visão do parceiro.
Observação! Pessoas com inveja não são uma casta separada, mas pessoas que estão entre nós. As razões para sua adversidade podem estar em qualquer um dos fatores listados, portanto, é muito fácil calcular seu modelo de comportamento.
Sinais de ciúmes patológicos
Uma pessoa que desconfia de sua metade é imediatamente visível. Os psicólogos identificam os seguintes sinais de ciúme:
- Suspeita excessiva … Pessoas desse tipo sempre precisam saber onde está seu ente querido. Até mesmo uma ida a uma padaria é percebida por invejosos patológicos como um provável fato de traição. Eles simplesmente tratam sua outra metade com perguntas sobre seu movimento no tempo e no espaço.
- Medo de perder … Uma pessoa ciumenta exige constantemente uma declaração de amor de seu parceiro, que com o tempo se torna apenas uma ideia fixa. A frase de que um ente querido perdeu o interesse por ele torna-se a coroa de toda a fala de um autodefeito suspeito.
- Fantasias irracionais … A outra metade de uma pessoa ciumenta sempre será culpada de todos os pecados - reais e imaginários. Mesmo que ela não faça nada repreensível, mesmo assim, a imaginação violenta do déspota doméstico a condenará por traição. É muito difícil convencer uma pessoa que está apaixonada. Ele disse que a outra metade não era fiel a ele - ponto final.
- Agressividade excessiva … Este é o tipo de ciúme mais perigoso, porque, além de moralizar e perseguir um ente querido, esse tipo de pessoa, sem a menor dúvida, pode usar a força física contra o objeto da paixão. Pessoas como Otelo são capazes de destruir e envenenar a vida até de uma pessoa a quem amam muito. A raiva obscurece seus olhos quando os loucos descritos veem a traição de sua segunda metade.
Importante! Você não deve ser frívolo sobre o comportamento de uma pessoa com os sinais listados. Pessoas ciumentas são extremamente perigosas porque são capazes das ações mais cruéis e imprevisíveis.
Maneiras de lidar com sentimentos de ciúme
Toda pessoa adequada que entende todo o poder destrutivo de suas suspeitas infundadas deve se recompor. Os psicólogos desenvolveram várias diretrizes para lidar com o ciúme e ajudar a si mesmo. No entanto, deve-se notar que esse sentimento geralmente difere dependendo se estamos sofrendo de um homem ou de uma mulher.
Lutando contra o ciúme nos homens
Como você sabe, uma abordagem de gênero na pergunta expressa não fará mal. O ciúme masculino às vezes tem uma natureza ligeiramente diferente de origem e desenvolvimento.
Uma mulher sábia que ama seu parceiro de vida é capaz de eliminar o sentimento patológico do escolhido da seguinte maneira:
- Elevando a autoestima de um homem … Mesmo os representantes mais corajosos do sexo forte têm seus próprios complexos. É por causa deles que começam a temer que a mulher que amam comece a procurar um companheiro para a vida com mais segurança ou com uma carteira mais grossa. Portanto, você precisa convencer seu parceiro de que ele é o melhor do mundo. Nesse caso, você não deve ter medo de elogiar demais um homem, porque nunca há muito afeto por uma pessoa a quem você realmente ama e aprecia.
- Conversa confidencial … Uma conversa franca ainda não fez mal a ninguém, se ao mesmo tempo você não apresentar ao seu amado uma longa lista de suas qualidades negativas. Isso o confirmará ainda mais no pensamento de que está sendo astuciosamente traído e procurando um parceiro ideal. Você deve perguntar com calma ao seu escolhido qual é o motivo de sua desconfiança e por que o ciúme afeta tanto seu comportamento. Em uma conversa desse tipo, fatos que antes eram desconhecidos para a mulher podem ser revelados.
- Reação competente à provocação … Claro, você pode gritar em resposta a um surto de ciúme. No entanto, a agressão feminina retaliatória apenas agravará a situação, levando-a ao limite. Uma mulher sábia e perspicaz precisa se acalmar internamente, mesmo com acusações ofensivas de seu parceiro. Não vá longe demais, fingindo ser indiferente, pois isso só mostrará ao ciumento a indiferença por ele por parte de sua amada.
- Fornecendo recursos de vigilância … Alguns céticos protestarão indignadamente quando ouvirem a voz. No entanto, esse método funciona cem por cento e incondicionalmente. Se um homem gosta de perseguir constantemente sua amada, deixe-o desfrutar do processo delicioso tanto quanto quiser. Depois de um certo período de tempo, a pessoa ciumenta se certificará de que seu outro significativo está realmente visitando um cabeleireiro ou mercearia e interromperá sua corrida vã por evidências de infidelidade.
- Ajuda de especialista … Em casos extremos, quando o parceiro não ouve os argumentos de ninguém, você pode consultar um psicoterapeuta. Um especialista competente é capaz de trazer qualquer paciente para uma conversa franca. Ele o ajudará a encontrar os motivos do ciúme incontrolável em um homem e apontará maneiras de eliminar o problema que surgiu.
- Tratamento por um narcologista … Infelizmente, parece, mas muitas vezes uma pessoa ciumenta começa sua atividade violenta sob a influência do álcool, se isso se tornou um hábito para ela. Será extremamente difícil para o próprio homem resolver o problema que surgiu, por isso vale a pena convencê-lo da necessidade de consultar um especialista nesta área.
- Autoajuda para si mesmo … Um homem autossuficiente e obstinado acabará por entender que sua desconfiança em sua parceira apenas destrói um relacionamento harmonioso. Conseqüentemente, ele decidirá por si mesmo que saída desta situação tomar. Nesse caso, ele não precisará da ajuda de uma mulher, pois um homem de verdade é capaz de resolver seus problemas sozinho.
Lutando contra o ciúme nas mulheres
Deve-se notar que o belo sexo também é suscetível a um fenômeno semelhante. A opinião generalizada sobre a poligamia obrigatória dos homens, que eles não têm pressa em dissipar, faz com que as mulheres estejam sempre em guarda.
Você deve lidar com o problema que surgiu com o entendimento de que você terá que encontrar uma maneira de sair desta situação sozinho:
- Método de auto-hipnose … Não é segredo que existem mulheres ao nosso lado que são superiores a nós de alguma forma. Competidores inteligentes não são tão assustadores se não tiverem apelo visual. Você pode contestar esse fato por muito tempo, mas mesmo assim os homens amam com os olhos. Portanto, você precisa se inspirar constantemente que sua amada o escolheu entre todas as belas rivais, o que significa que não há motivo para alarme. Mas isso não dá à mulher o direito de se dissolver e parar de cuidar de si mesma.
- Planejando o lazer do seu amado … Nem uma única pessoa irá ignorar o fato de que está interessada em seu mundo interior. Um homem sempre corre para casa, onde não apenas uma esposa bem cuidada estará esperando por ele, mas uma pessoa interessante para ele. Você deve estudar as preferências do parceiro em detalhes, o que não é tão difícil para toda mulher observadora. Se a família passa constantemente seu tempo de lazer junta, a mulher simplesmente deixará de ter ciúmes infundados de seu marido. E para isso é necessário propor atividades conjuntas que sejam do interesse de ambos os parceiros. Mas uma conversa banal de coração para coração, atenção sincera aos problemas no trabalho e outras questões interessantes também ajudará a se aproximar e entender que simplesmente não há ninguém para substituir sua mãe, esposa e melhor amigo em uma pessoa.
- Método de exemplo positivo … Se ao ver uma bela colega que está tentando flertar com o marido, o sangue da esposa começa a ferver de raiva, isso é um reconhecimento inequívoco de sua derrota como pessoa. Ao contrário, considerando rivais potenciais eficazes, leve o melhor para você como orientação. Nesse caso, o ciúme feminino deve se tornar uma espécie de estímulo para melhorar sua aparência. E, além disso, não custa entender que esta linda colega está sozinha e infeliz há muito tempo, já que está disposta a flertar até com um homem casado.
Como lidar com o ciúme - assista ao vídeo:
O ciúme é um sentimento que pode surgir espontaneamente e se transformar em uma doença mental crônica. Nem toda pessoa é capaz de controlar totalmente sua desconfiança em relação a um parceiro. No entanto, você deve considerar todas as opções possíveis de como se livrar do ciúme. Caso contrário, o barco da família vazará completamente e afundará com segurança.
