Muito se tem falado sobre a importância da testosterona na construção da massa muscular. É assim? Este artigo abre o ciclo desse hormônio. O conteúdo do artigo:
- Eficácia da testosterona
- Coloque na construção muscular
Agora, estão sendo produzidos os dois medicamentos que estimulam a síntese da testosterona e os derivados desse hormônio na forma de esteróides. Por exemplo, a androstenediona é projetada para acelerar a síntese de testosterona e está incluída em muitos suplementos esportivos diferentes. Muitas palavras e artigos foram escritos sobre a necessidade de testosterona para ganhar massa muscular. Mas raramente se fala em como usar corretamente vários medicamentos à base de hormônios. Este artigo será o primeiro de uma série inteiramente dedicada à testosterona.
Eficácia da testosterona
Se você voltar para a androsteneodina, então muitas vezes você verá declarações de que a droga no sangue se transforma em testosterona. Por alguma razão, o mecanismo dessa transformação sempre ficou atrás do “quadro” das publicações. Além disso, quase nada é dito sobre a possibilidade de aumentar a eficácia do efeito da testosterona no corpo do atleta.
Mas apenas o fato de seu sangue conter uma alta concentração do hormônio não garante um grande aumento na massa muscular. Foi esse elo que saiu da cadeia geral de raciocínio sobre a eficácia do hormônio. Para que a androstenediona se transforme em testosterona, esse processo deve ser estimulado. No entanto, assim como é necessário dar um impulso para obter um verdadeiro efeito anabólico dos andrógenos.
Para ser honesto, a maioria das publicações sobre o tema testosterona são resultado do pensamento dos autores, e não resultado de trabalho clínico. Deve-se notar que mesmo na literatura médica especializada, podem-se encontrar afirmações errôneas sobre a essência dos andrógenos.
Na próxima série de artigos, a conversa será sobre andrógenos, mas é preciso lembrar que existem outros hormônios que também são necessários para a construção do tecido muscular. Se o sistema endócrino funcionar bem, os andrógenos e outros hormônios do corpo reforçam as propriedades uns dos outros, aumentando assim a eficiência geral.
Lugar da testosterona no processo de construção do tecido muscular
De acordo com os últimos estudos clínicos, a testosterona é capaz de fornecer cerca de 70% do crescimento do tecido muscular quando usado um processo de treinamento clássico. Nesse caso, o termo "treinamento clássico" deve ser esclarecido.
Este conceito se refere a atividades nas quais há repetições positivas e negativas. Com o treinamento negativo, a dependência do andrógeno é significativamente menor. Se falarmos em 70%, isso não significa que, na ausência de uma concentração suficiente do hormônio no corpo, o crescimento da massa de tecido muscular se tornará impossível.
Assista a um vídeo sobre os efeitos da testosterona no corpo:
Claro, a testosterona é muito importante neste processo, mas você não pode ignorar seus outros participantes. Assim, os atletas precisam entender o quão importante é estimular a síntese de andrógenos para aumentar o anabolismo.
