Qual é a composição do óleo de abacate. Como exatamente isso ajuda com rugas e o que mais é útil. Quem não deve usar e por quê, as melhores receitas com ele. O abacate é uma árvore perene com frutos comestíveis que levam o mesmo nome. Para fins cosméticos, culinários e medicinais, utiliza-se a polpa, o suco e o óleo da baga. É um excelente substituto para vários cremes, loções, máscaras e outros produtos comprados em lojas que podem ser facilmente preparados em casa. Os abacates são especialmente úteis para as rugas, mas, claro, não ajudará a eliminá-las por completo, só será possível torná-las menos perceptíveis.
Descrição e composição do óleo de abacate
O óleo de abacate nasceu na América do Sul, de onde, a partir do século 16, começou a ser exportado para países europeus. Até os aborígenes que viviam no território da Venezuela, Argentina e Chile modernos aprenderam a fazê-lo. Este produto é usado ativamente não apenas em cosmetologia, mas também em medicina e culinária. Pode ser usado tanto externa quanto internamente como suplemento dietético.
Existem dois tipos de óleo - não refinado e refinado. Todas as propriedades úteis são preservadas no queijo, e é ele que é recomendado para uso em cosmetologia. É feito de abacate fresco pelo método da primeira prensagem a frio. Também existe uma divisão em óleos essenciais e regulares. O primeiro é amplamente utilizado para massagem facial no combate às rugas, e o segundo é mais adequado para a criação de diversos cosméticos e administração oral. O melhor produto é considerado obtido a partir de frutas das variedades Gwen, Reed e Hass.
São 884 kcal por 100 g de óleo cru, cuja principal porcentagem são as gorduras. Não contém mais do que 1% de carboidratos e proteínas.
Ácidos por 100 g:
- Omega-3 - 0,957 g;
- Omega-6 - 12,53 g;
- Palmítico - 10,9 g;
- Esteárico - 0,66 g;
- Palmitoléico - 0,665 g;
- Oléico (omega-9) - 67,889 g;
- Ácido linoleico - 12,53 g;
- Linolênico - 0,957 g.
Carboidratos por 100 g:
- Fibra alimentar - 6,8 g;
- Amido - 0,11 g;
- Açúcar - 0,3 g.
Vitaminas por 100 g:
- E, alfa-tocoferol 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, ácido ascórbico - 8,8 g;
- B1, Tiamina - 0,08 g;
- B2, Riboflavina - 0,14 g;
- B5, ácido pantotênico - 1,46 g;
- B6, Piridoxina - 0,29 g;
- B9, Folato - 89 mcg;
- PP, Niacina - 1,9 g;
- B4, colina - 14,2 g.
Macronutrientes por 100 g:
- Potássio, K - 507 mg;
- Cálcio, Ca - 13 mg;
- Magnésio, Mg - 29 mg;
- Sódio, Na - 8 mg;
- Fósforo, P - 54 mg.
Microelementos por 100 g:
- Ferro, Fe - 0,61 mg;
- Manganês, Mn - 0,15 mg;
- Cobre, Cu - 0,17 mg;
- Selênio, Se - 0,4 μg;
- Zinco, Zn - 0,68 mg.
Importante! Este produto pode ser usado para todos os tipos de rosto - seco, oleoso, combinado, problemático.
Benefícios do óleo de abacate para o rosto
Por ser uma fonte valiosa de oxigênio e umidade, penetra nas camadas profundas da pele, nutre-a e a torna elástica. Isso também é facilitado pelo alto teor de vitaminas C e A, que estão envolvidas na produção de colágeno. Essa proteína é o alicerce da derme, necessária para manter sua elasticidade no nível adequado. O efeito do óleo de abacate nas rugas é comparável ao de cremes comprados em lojas, mas ao mesmo tempo não há mal nenhum.
Além de eliminar e prevenir a formação de rugas, este produto tem os seguintes efeitos:
- Hidratante … Como resultado, a secura e a descamação desaparecem, a pele fica radiante e adquire um brilho saudável.
- Regenerando … O óleo rejuvenesce em nível profundo, iniciando o processo de renovação celular e da própria derme. Resultados bastante perceptíveis são visíveis dentro de 1-2 meses após o início do curso.
- Suavizante … Devido a esta propriedade, esta opção é ideal para irritações, vermelhidões e erupções cutâneas (desde que não haja dermatites e outras doenças dermatológicas). A melhora é notada já no 7º ao 10º dia de uso regular do produto.
- Relaxante … Esse efeito pode ser alcançado se você massagear o rosto com óleo pelo menos 2 a 3 vezes por semana.
- Descongestionante … Isso é muito importante quando se trata de bolsas sob os olhos, desencadeadas por falta de sono crônica, excesso de água no corpo e hipertensão.
- Antisséptico … O óleo de abacate desinfeta perfeitamente as feridas, por isso pode ser usado para vários cortes, arranhões, espinhas.
É um excelente remédio para rugas, acne, acne, aumento da sudorese facial causado pelo trabalho acelerado das glândulas sebáceas. Quando tomado por via oral, não só rejuvenesce, mas também cura - melhora o estado psicoemocional, alivia dores de cabeça, combate eficazmente a insônia e muito mais.
Importante! É muito útil combinar a aplicação externa de óleo com sua ingestão. Basta beber 2 colheres de sopa todos os dias. eu. com o estômago vazio, sem beber água.
Contra-indicações ao uso de óleo de abacate
Por dentro, este produto não deve ser consumido por pessoas com sua intolerância individual. Definitivamente, essa não é uma opção para quem está registrado em um gastroenterologista para problemas de vesícula biliar e fígado. Para uso externo, praticamente não há restrições, é possível até mesmo em caso de violação da integridade da pele, sua inflamação, irritação e vermelhidão.
Vale a pena consultar um médico nos seguintes casos:
- gravidez;
- período de lactação;
- dermatite;
- eczema;
- urticária.
Receitas de óleo de abacate anti-rugas
O óleo de abacate pode ser usado sozinho ou em combinação com outros ingredientes. No primeiro caso, é aquecido em banho-maria e aplicado na pele com pincel, algodão ou dedos limpos. Antes disso, a pele é bem limpa com sabão. O produto é deixado por 15-20 minutos e então lavado. Você também pode embeber cortes de gaze com ele e mantê-los ao mesmo tempo. Finalize o procedimento hidratando o rosto com um creme. Máscaras, loções, tônicos, géis e esfoliantes eficazes também são preparados a partir desse óleo.
Máscaras anti-rugas de óleo de abacate
É necessário usar esses fundos pelo menos 2 vezes por semana, o tempo de exposição é de no mínimo 15 minutos. Eles não devem ser muito líquidos para não se espalharem no rosto. Ambos os ingredientes à base de plantas e animais são adequados como ingredientes adicionais. Para tornar o efeito mais perceptível, é aconselhável aquecer o óleo de abacate para as rugas antes de aplicá-lo na pele.
Aqui estão algumas receitas simples e boas:
- Adicione 3 pitadas de sal marinho a 3 colheres de sopa. eu. creme leve e despeje 2 colheres de sopa. eu. óleo de abacate não refinado. Bata no liquidificador ou bata e deixe em local aquecido por uma hora. Lubrifique as áreas desejadas com o produto e enxágue após 15 minutos.
- Meça 20 g de argila branca (caulim), adicione delicadamente 1, 5 colheres de sopa. eu. creme de leite, 10 gotas de suco de limão e 10 ml do ingrediente principal. Essa composição é aplicada no rosto e mantida até secar. Quando se formar uma crosta, lave com água morna e acalme a pele com um hidratante.
- Combine vitamina E líquida (1 colher de sopa. L.), 1 maçã descascada ralada, 10 ml de óleo e 1 colher de sopa. eu. água destilada. Bata a massa com um liquidificador e coloque na área ao redor dos olhos. Após 15 minutos, você pode lavar o rosto.
- Lave 2 xícaras de folhas de urtiga frescas, seque e pique finamente. Coloque mel (1 colher de sopa. L.), óleo de abacate (2 colheres de sopa. L.) e vaselina (1 colher de chá. L.) no mingau. Mexa e use suavemente os dedos para esfregar na pele perto dos olhos. Retire o produto após 20 minutos, depois lave com água fria e lubrifique o rosto com hidratante.
Cremes faciais anti-rugas com óleo de abacate
Esses produtos são os mais importantes em um complexo para o cuidado facial. Eles podem ser de consistência densa e frouxa. Use-os imediatamente após a aplicação da loção para hidratar a pele. O número de procedimentos por dia deve ser de pelo menos dois. É melhor aplicar o creme imediatamente após dormir e à noite.
Idealmente, o produto anti-rugas de óleo de abacate é deixado até ser absorvido, mas existem algumas formulações que precisam ser enxaguadas. Os ingredientes excelentes aqui são ervas, produtos apícolas, vários componentes de origem animal (lecitina, gema, creme de leite, etc.).
Receitas de creme anti-rugas:
- Misture 1 colher de sopa. eu. glicerina animal, água pura, parafina líquida. Em seguida, adicione o ingrediente principal (2 colheres de sopa.l.), então mexa a composição e pincele as áreas problemáticas com um pincel. Quando a máscara estiver endurecida, depois de cerca de 20 minutos, umedeça o rosto e enxágue-o.
- Cozinhe 10 unidades. ovos de codorna, separe a gema deles, esmague com um garfo e despeje 1,5 colher de chá. óleos de abacate, jojoba e oliva. Esfregue a mistura na pele e não enxágue por 15 minutos. Depois disso, limpe o rosto com qualquer loção.
- Prepare um caldo de camomila, para o qual 100 g de flores despeje 0,3 litros de água e deixe ferver. Em seguida, adicione 1 colher de chá em 10 ml de líquido. qualquer mel e a mesma quantidade de vaselina. Deixe a composição por um dia e, no dia seguinte, coloque óleo de abacate (1, 5 colheres de sopa) nele e use da mesma forma que as sugeridas acima.
- Combine vinagre de maçã (1,5 colher de chá), uma pitada de ácido salicílico, própolis ralada (1 colher de sopa) e o ingrediente principal (não mais que 20 ml). Espere até que o pó esteja completamente dissolvido no líquido e só então lubrifique a região dos olhos com a mistura. Não guarde mais de 15 minutos para evitar queimaduras.
Loção anti-rugas com óleo de abacate
Esta ferramenta é usada para limpar a pele de manhã e à noite, após a lavagem. Além de ocultar os sinais de envelhecimento, proporciona hidratação profunda, combate a acne e refresca. Definitivamente, deve ser incluído em cuidados faciais complexos e usado constantemente, sem interrupção. Os principais componentes, além do óleo de abacate, podem ser suco de uva, álcool etílico, leite, chá verde.
Receitas de loção anti-rugas:
- Uma mistura de óleos de oliva e abacate pela metade (50 ml cada) é bastante eficaz. Para maior eficácia, você pode adicionar 10 gotas de etanol a ele. A solução é usada para limpar a pele de manhã e à noite após a limpeza com leite. Para fazer isso, você precisa de um corte de algodão ou gaze.
- Aveia orgânica (2 colheres de sopa), despeje 1 xícara de água fervente e deixe repousar por 24 horas. De manhã, escorra o líquido, misture com óleo de abacate (30 gotas) e limpe a pele ao redor dos olhos e muito mais. Isso deve ser feito de manhã e à noite.
- Despeje 15 ml de suco de limão, leite caseiro (10 ml) e óleo de abacate (15 ml) em uma tigela funda. Leve a mistura para ferver, deixe esfriar e molhe um cotonete, lubrifique as áreas desejadas. Enxágüe imediatamente com água morna e seque.
- Esprema o suco das uvas, de preferência verdes, espécie de "passas", você vai precisar de cerca de meia pilha de sementes sem sementes. A mesma quantidade de óleo e 3 colheres de sopa deve ser derramada nele. eu. Chá verde. Despeje a composição acabada em uma garrafa conveniente e use todas as manhãs para lavar.
Géis anti-rugas com óleo de abacate
Para preparar produtos com óleo de abacate para rugas, não é necessário usar um produto comprado, você mesmo pode fazer em casa antes da aplicação. Assim, todos os nutrientes serão preservados nele. Você vai precisar descascar e colocar 1 kg de polpa de abacate no liquidificador, de preferência submerso. Então você precisa derramar leite de coco aqui (5 colheres de sopa. L.). Moa a mistura até que não haja mais grumos. Depois disso, aqueça em uma panela de esmalte em fogo baixo e crie os géis e esfregue sobre esta base.
Algumas das combinações mais úteis são:
- Misture o badyagu (meio tubo), peróxido de hidrogênio (3 colheres de sopa) e nosso ingrediente principal (3 colheres de sopa). Mergulhe um pincel na massa e passe no rosto. Nos primeiros 7 dias, guarde o produto por 5 minutos, aumentando o tempo em 2 vezes a cada 3 dias. O curso geral dura 2 semanas. Depois, você pode fazer uma pausa de um mês.
- Corte as 2 folhas mais novas do babosa, que geralmente crescem no fundo, e esprema o suco delas. Lembre-se de lavá-los antes de fazer isso. Em seguida, despeje a mesma quantidade de óleo de abacate.
- Esmague 2 fatias de pão de fermento envelhecido branco, despeje mais de 30 ml de água e 50 ml de óleo de abacate. Em seguida, aqueça em fogo baixo, esfrie e use diretamente com os dedos para limpar o rosto.
- A borra de café, que vai precisar de cerca de 3 colheres de sopa. l., adicione bagas ao óleo (não precisará de mais de 3 colheres de sopa. l.). A composição deve ser de consistência média, nem espessa, nem líquida. Mexa bem e esfregue na pele com os dedos. Deixe o produto por 20 minutos, depois lave com caldo de camomila quente e hidrate o rosto com qualquer creme adequado.
Formulações de massagem com óleo de abacate anti-rugas
Esta opção é mais relevante, pois ao massagear, melhora a circulação sanguínea nos tecidos, inicia-se a regeneração celular, que recebe o volume de oxigênio necessário. Tudo isso ajuda a suavizar as pequenas dobras da pele e a reduzir o tamanho das rugas profundas. A massagem com produto pronto é realizada com os dedos limpos, esfregando o produto e distribuindo-o uniformemente sobre a área problemática. O procedimento leva de 3 a 5 minutos. Depois disso, a composição é lavada e seca com um pano.
Abaixo estão as receitas com os ingredientes disponíveis:
- Adicione açúcar em pó (3 colheres de sopa) e farinha de aveia (1,5 colheres de sopa) ao óleo de abacate não refinado (0,5 xícara). Mexa bem a composição e lubrifique a pele com ela, massageando-a. O creme pode ser lavado imediatamente com água morna.
- Em proporções iguais (15 ml cada) combine o óleo base, pêssego e uva. Dissolva 2 comprimidos de vitamina E nesta composição e aplique na área ao redor dos olhos. Após 3 minutos, lave com caldo de camomila.
- Despeje um copo de água fervente sobre flores violetas secas (80 g). Depois de uma hora, coar e adicionar 50 ml de líquido a qualquer bom creme para o rosto, despeje 20 ml de óleo de abacate aqui. Use-o da mesma maneira que acima.
- Combine em uma jarra de vidro de 0,5 litro para 1,5 colher de chá. flores de camomila, pétalas de rosa, folhas de hortelã. Encha o recipiente até o topo com água fervente e coe a massa após 3 dias. Misture a infusão resultante (30 ml) com óleo de abacate (25 ml). Use os dedos para esfregar na pele e dar tapinhas no rosto. Quando terminar a massagem, lave o produto.
Como usar óleo de abacate para rugas - assista ao vídeo:
Qualquer que seja a forma de óleo de abacate anti-rugas usada, ele certamente o ajudará no cuidado facial. A única desvantagem aqui é que essa baga não é vendida em todos os lugares, portanto, muito provavelmente, você terá que comprar um produto pronto.
