Se você olhar para as competições de levantadores de peso, então a alta emocionalidade dos atletas é impressionante. Descubra como entrar em um estado de espírito mental no levantamento de peso. Você provavelmente já percebeu quanta emoção os levantadores de peso jogam durante a competição. Cada atleta está sintonizado para realizar o movimento de uma forma única. Se você comparar o levantamento de peso com o levantamento de peso, as diferenças são óbvias.
Os levantadores de peso congelam sobre um equipamento esportivo antes de agarrar ou fazer um ponto e podem sussurrar algo. Isso se deve ao fato de que a coordenação de todos os movimentos do atleta é muito importante aqui. As emoções só podem machucar, pois levarão a uma violação da técnica.
O levantamento de peso é exatamente o oposto. Em termos de entretenimento, o campeonato é, sem dúvida, disputado pela competição WPC. Não há o que surpreender aqui, já que nos Estados Unidos eles adoram shows e sabem organizá-los. Se você não sabe, o WCP é apenas uma criação americana.
O valor da coragem no levantamento de peso
A coragem do fisiculturismo não significa apenas gritar certas palavras ou frases. Os levantadores de peso profissionais aprenderam a se colocar em um estado de intensa excitação emocional. Durante este período, as pessoas são capazes de realizar os feitos mais incríveis.
Você pode atingir esse estado com a ajuda da música. Experimente ligar o reprodutor com suas músicas favoritas e comece a se ligar. Este método pode acelerar significativamente a síntese de adrenalina. Para alguns, o apoio dos companheiros é muito importante. Quase sempre, os membros da equipe ficam próximos à plataforma e animam o atleta com todas as suas forças. Às vezes você pode ver situações muito engraçadas quando, digamos, um treinador esfrega as orelhas de seu aluno.
Todas as pessoas são diferentes e você precisa encontrar seu próprio caminho para ter coragem. Quando você aprender a fazer isso, ficará surpreso com os resultados mostrados. Talvez os medicamentos também possam ajudá-lo. Um dos melhores é a tintura de Eleutherococcus. Outras preparações à base de plantas, como tinturas de radiola ou aralia, também podem ser eficazes.
Deve ser lembrado que todas as drogas que contenham álcool podem ser consideradas proibidas para o controle de doping. Embora não haja tanto álcool nos medicamentos acima, isso deve ser lembrado. Alguns atletas usam nootropil, que também é bastante eficaz. Graças ao seu uso, a ansiedade é aliviada e o desempenho dos músculos e do cérebro também aumenta. A droga começa a funcionar depois de seis ou sete dias. Considere este fato ao aplicá-lo. Procure sua própria maneira individual de adquirir coragem.
Para obter mais informações sobre como preparar um levantador de peso para o torneio, veja este vídeo:
