Como se livrar da aracnofobia

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Como se livrar da aracnofobia
Como se livrar da aracnofobia
Anonim

Medo de aranhas e suas causas. Métodos modernos de psicologia que permitem que você se livre da fobia expressa. A aracnofobia é uma patologia que atinge as pessoas com medo de aranhas. Um inseto com voz, se você não levar em conta o karakurt e as tarântulas, raramente causa danos significativos aos humanos. No entanto, os aracnófobos ficam horrorizados com a simples visão de aranhas, o que não é uma resposta adequada aos aracnídeos representantes da fauna.

As causas da aracnofobia

Medo de aranhas em uma garota
Medo de aranhas em uma garota

Os pré-requisitos para o surgimento de qualquer medo sempre têm uma natureza específica de educação. As causas da aracnofobia podem ser assim, fazendo com que as pessoas tenham medo de aranhas:

  • Predisposição genética … Pessoas com sistema nervoso fraco costumam transmitir essa característica para seus filhos. Além da doença mental, é possível, neste caso, herdar o aumento da ansiedade e do nervosismo da geração mais velha da família. Os pais aracnofóbicos podem controlar o comportamento na frente do filho, mas ele, no subconsciente da memória genética, também terá medo de aranhas.
  • Nojo físico … O inseto com voz pode ser chamado de objeto atraente com uma extensão muito grande. Muitas pessoas desprezam baratas e aranhas, por isso tentam minimizar o contato com elas. São os olhos do artrópode que assustam especialmente os observadores das aranhas, que têm uma estrutura bastante peculiar.
  • Experiências ruins no passado … Uma aranha pode aparecer na frente de uma pessoa tão repentinamente que deixará o pobre sujeito em estado de choque. Descendo em velocidade cósmica ao longo de sua teia, o artrópode predador às vezes assusta indivíduos impressionáveis, formando neles aracnofobia no futuro.
  • Copiando o comportamento dos pais … Muitas crianças repetem com precisão todas as ações de seus pais e mães. Ao mesmo tempo, eles pensam com base no princípio de que, se um adulto tem medo de aranhas, você deve ficar longe deles.
  • Fator geográfico … Algumas regiões estão simplesmente repletas de predadores artrópodes bastante grandes. Alguns deles podem fazer mal a uma pessoa, por isso nesses locais eles têm mais medo de voar de avião e de armas de fogo.
  • Desinformação … Por alguma razão, muitas pessoas acreditam que todas as aranhas são venenosas. No entanto, isso não corresponde de forma alguma à verdade, porque a maioria dos animais de estimação não pode fazer mal a uma pessoa.
  • Assistindo filmes de terror … Se você não levar em conta os filmes positivos no estilo de "Homem-Aranha" e "Teia de Charlotte", o cinema adora aterrorizar o espectador demonstrando mutantes artrópodes. Os animais descritos nos filmes "Harry Potter e a Câmara Secreta", "O Senhor dos Anéis". Retorno do Rei "e" Ataque das Aranhas ".
  • Programas de TV famosos … Alguns projetos na tela contêm elementos para testar a força mental dos participantes com a ajuda de grandes aranhas. No mesmo "Fort Boyard" foi convidado a entrar na sala, que estava repleta de artrópodes, para completar a próxima tarefa.

A formação do medo de aranhas não surge do nada por algum motivo desconhecido. Por si só, ele não pode ser o primeiro a atacar uma pessoa se não for perturbado ao mesmo tempo. Conseqüentemente, o horror das vozes dos representantes da fauna é absolutamente infundado e irracional.

Manifestações de medo de aranhas em humanos

Medo de imagens de aranha
Medo de imagens de aranha

Quando confrontado com qualquer fator de medo, as seguintes reações de uma pessoa ao estresse começam a entrar em jogo:

  1. Aumento da pressão arterial … As pessoas tendem a reagir com violência ao que as assusta. Em alguns casos, o aracnofóbico responde tão ativamente ao aparecimento de uma aranha em seu campo de visão que cai em um estado de estupor. Após a primeira onda de dormência, ele simplesmente se torna uma veia pulsante na esfera da situação de vida emergente.
  2. Medo de algumas imagens … Em alguns casos, um aracnofóbico é desagradável observar qualquer tipo de aranha no papel. Sem nem mesmo entrar em detalhes, os amantes de artrópodes em potencial não serão capazes de ver nem mesmo uma imagem retratando um objeto que seja desagradável para eles.
  3. Recusa em visitar o terrário … Neste local bastante exótico, é impossível livrar-se da contemplação de espécies exóticas de insetos, répteis e animais. Um aracnófobo, com toda a sua pronunciada antipatia pelos artrópodes, não irá à sua demonstração, nem mesmo de graça e sob pena de tortura mortal.

Avaliação das aranhas mais assustadoras

Aranha de Sydney
Aranha de Sydney

Os aracnofóbicos têm medo de quase todos os artrópodes, mas existem os cinco animais mais perigosos dessa classe:

  • Viúva negra da estepe (karakurt) … O animal em si não parece intimidante, pois tem apenas 2 centímetros de comprimento. Porém, o veneno do karakurt possui toxicidade incrível, portanto, sem assistência qualificada, a vítima sai desta luz no quinto dia após a picada. Também deve ser lembrado que apenas as fêmeas deste tipo de aranha representam um perigo para a vida humana.
  • Eremita Marrom … O segundo nome desse animal venenoso é a aranha violino. É encontrada principalmente no norte do México e nas regiões do sul dos Estados Unidos. O veneno do Eremita é perigoso porque causa necrose dos tecidos moles humanos, literalmente corroendo-os quase até os ossos.
  • Aranha de Sydney … Esse animal adora explorar a casa dos habitantes da Austrália. Sua mordida é muito perigosa para as pessoas, mas elas estão sempre prontas para esse tipo de ataque. Um soro antídoto foi criado há muito tempo contra o artrópode agressivo, disponível para todos os australianos.
  • Aranha brasileira … Os habitantes do país ensolarado não estão familiarizados com esta fauna. Ele ataca com muitos saltos enérgicos, que podem ser chamados de saltos relâmpago. Principalmente a aranha brasileira deve ser temida por crianças e pessoas com imunidade debilitada, pois quando esse artrópode pica, toxinas potentes entram no corpo humano.
  • Tarântula … Um representante ornamental de uma subespécie semelhante de artrópodes é bastante grande e assustador. A picada de tal aranha causa um inchaço tão forte que é melhor não cruzar com uma tarântula na Wikipedia ou na vida real.

Os mitos de aranha mais comuns

Tarântula de aranha
Tarântula de aranha

É da especulação vã que surge a maior parte de todas as fofocas existentes em uma pessoa. Entre as informações falsas mais populares sobre aranhas, as seguintes histórias de terror devem ser destacadas:

  1. Colocar ovos sob a pele de humanos … Nesse caso, artrópodes predadores são confundidos com algumas espécies de vespas, que, com a ajuda de seu ferrão, são capazes de realizar manipulações vocais. As aranhas valorizam tanto sua prole que não botam ovos em áreas perigosas.
  2. O mito da aranha assassina de camelos … Vários anos atrás, os recursos da Internet explodiram literalmente com notícias sensacionais sobre uma criatura de 30 centímetros, que também era chamada de saltpug. Segundo algumas pessoas, essa aranha provocou até a morte de um militar que estava no Iraque. Porém, esta informação não corresponde à verdade, pois sua velocidade de movimento, tamanho e grau de perigo são muito exagerados.
  3. O veneno de qualquer aranha é mortal … Alguns alarmistas acreditam que a mesma tarântula é capaz de matar um grande animal e uma pessoa. No mesmo filme sobre as aventuras de James Bond, um caso semelhante é descrito de forma colorida. No entanto, os diretores se esqueceram de esclarecer o fato de que as subespécies de artrópodes por eles indicadas muitas vezes não picam mais perigosas do que a mesma vespa ou abelha.

Personalidades aracnofóbicas famosas

Justin Timberlake
Justin Timberlake

Vários artigos na imprensa tablóide foram escritos sobre os caprichos de algumas estrelas. No entanto, além das reações dolorosas à sua popularidade, algumas pessoas públicas têm seus próprios medos de aranhas:

  • Justin Timberlake … Seu medo de tubarões é compreensível, porque é inerente a muitas pessoas. No entanto, as fobias do cantor não param por aí. Em um dos hotéis, durante uma turnê de concerto, Justin viu uma aranha, após o que ele levantou todos os funcionários do hotel. A estrela do show business explicou seu pânico pelo fato de não conseguir se livrar sozinha de um artrópode convidado.
  • Tobey Maguire … O protagonista do famoso filme do Homem-Aranha tem muito medo de altura e saltos extremos no ar. No entanto, foram as aranhas que se tornaram seu maior medo, o que não o impediu de cumprir um de seus papéis de maior sucesso.
  • Kirsten Dunst … O parceiro Tobey Maguire também compartilha o medo de artrópodes com ele. A namorada do Homem-Aranha literalmente acredita que os animais descritos a aguardam em todos os lugares para atacar.
  • Eva Mendes … A estrela de Ghost Rider e The Cleaner está desesperada para lidar com sua fobia. No entanto, mesmo as sessões de hipnose não ajudaram a atriz a lidar com ataques agudos de aracnofobia.
  • Anna Snatkina … A heroína de muitas séries de TV domésticas considera as aranhas os animais mais terríveis do planeta. Anna percebeu seu medo de artrópodes quando criança, quando ela foi para sua avó na aldeia. De acordo com as lembranças da atriz, toda a área onde ela ficou com um parente estava simplesmente repleta de aranhas.
  • Rupert Grint … O ruivo Rony Weasley, um dos personagens principais do épico "Harry Potter", interpretou de forma bastante confiável a cena em que enfrenta seu principal medo - uma aranha gigante. No entanto, não é apenas na tela que Rupert mostra seu horror ao ver o predador artrópode descrito. O ator não vai para a cama antes de vasculhar cuidadosamente sua casa em busca de aranhas à espreita.
  • Nina Dobrev … A atriz, que é lembrada por seus fãs pela série de TV The Vampire Diaries, gosta de nadar, praticar snowboard e escalar. No entanto, com toda a sua coragem, ela morre de medo de aranhas, que ela não esconde diante do público.

Maneiras de lidar com o medo de aranhas

As causas da aracnofobia, na maioria dos casos, estão sujeitas à autocorreção. O medo de aranhas pode ser realmente destruído com a ajuda de manipulações simples, mesmo em casa.

Trabalho independente sobre seus medos com a aracnofobia

Comprando uma aranha caseira
Comprando uma aranha caseira

Em qualquer caso, uma pessoa é capaz de coordenar o estado de seu sistema nervoso. Quando questionado sobre como se livrar da aracnofobia, ele pode tentar os seguintes métodos de tratamento de uma doença mental semelhante:

  1. Fixação de sensações internas … No fundo de sua alma, você precisa se concentrar no problema que surgiu, o que o impede de se concentrar nos problemas existentes da vida. A base para o tratamento da aracnofobia reside unicamente no fato de perceber em si mesmo um desvio de comportamento das normas geralmente aceitas.
  2. Excursão ao terrário … Nada pode ajudá-lo a lidar com seus medos internos do que um ataque direto a eles. Algumas aranhas têm uma aparência bastante agressiva, mas ao mesmo tempo não têm a capacidade de picar uma pessoa fatalmente. Um guia com vasta experiência neste campo é capaz de explicar ao visitante do terrário que todas as suas suposições iniciais estavam erradas.
  3. Comprando um animal de estimação … Nem em todos os casos, um gato, cachorro ou hamster se tornará uma panacéia para todas as doenças dos aracnofóbicos. Uma pessoa com problema de voz pode conseguir uma aranha para si mesma, se ao mesmo tempo não morar sozinha e não sofrer de certas doenças mentais.

Muitas vezes, o medo é baseado em uma plataforma psicológica instável de uma pessoa de mente fraca. As conclusões nesta confluência de circunstâncias se apresentam, porque na luta pela sua felicidade você deve usar todos os métodos, se eles não contradizerem a moralidade humana.

Ajuda de psicoterapeuta para eliminar a aracnofobia

Terapia de confronto
Terapia de confronto

A atividade própria nem sempre ajuda uma pessoa que está em apuros e decidiu eliminar seus problemas com a ajuda de especialistas. Com as reações peculiares das pessoas às aranhas, elas serão auxiliadas pelos seguintes métodos de influenciar sua psique, recomendados por psicoterapeutas:

  • Terapia de confronto … Com essa técnica, o paciente entra em contato total com o fator assustador. O medo de aranhas é destruído ao se comunicar com elas. Para começar, é estabelecida a percepção visual do objeto, o que causa aracnofobia. Depois de se acostumar com as aranhas, o especialista convida seu pupilo a tocar no artrópode predador para formar um contato tátil.
  • Choque de vídeo … Com esse método, quando o tratamento da aracnofobia é necessário, você pode seguir o caminho de menor resistência para resolver o problema de voz. Os especialistas recomendam primeiro assistir a filmes agressivos sobre aranhas e depois se familiarizar com composições engraçadas com os mesmos artrópodes. O mesmo tio Shnyuk de Luntik tem mais probabilidade de causar um sorriso do que um ataque de pânico de medo entre os telespectadores de qualquer geração.
  • Sedativos … Não há necessidade de se questionar sobre como lidar com o medo dos insetos, se sua solução é óbvia e acessível a todos. O chá de camomila e menta, preparado durante a noite, às vezes promove maior relaxamento da pessoa do que o álcool. Em alguns casos, você só pode tomar sedativos não fitoterápicos após consultar um psicoterapeuta competente.

Como lidar com a aracnofobia - assista ao vídeo:

Você não precisa ficar intrigado com o problema de como se livrar do medo de aranhas, mas você só precisa agir e se libertar dele. Os animais descritos no artigo são mais propensos a evitar o contato com uma pessoa do que a mostrar agressão a ela.

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