Baixa autoestima e técnicas psicológicas que permitem aumentar a autoconfiança e alcançar o sucesso em qualquer negócio. As razões para o desenvolvimento de incertezas e formas de superar os complexos e medos das crianças. A autoconfiança é a qualidade de uma pessoa de mente positiva e bem-sucedida que avalia corretamente suas capacidades e pode administrar sua vida da maneira que quiser. Cada um é dotado de habilidades individuais que, em princípio, o distinguem dos outros. O conjunto dessas qualidades forma as inclinações que ele pode desenvolver e aplicar na vida. Mas, infelizmente, em alguns casos, a pessoa avalia erroneamente a si mesma, sua própria força, ao mesmo tempo que fecha a porta para um futuro brilhante. Por isso, é importante saber ganhar autoconfiança, se sua ausência impedir a realização das necessidades da vida.
Autoconfiança como um passo para um futuro melhor
Muitas vezes, empregadores e proprietários de empresas privadas que procuram empregados seguem duas regras básicas. Primeiro: uma pessoa deve atender a todos os requisitos da empresa e ser capaz de fazer o que é exigido dela. Em segundo lugar, deve ser um funcionário valioso que crescerá e se desenvolverá para o bem da empresa, capaz de mantê-la à tona e multiplicar seus resultados. Muitas vezes, no mundo dos negócios, a capacidade de fazer contatos úteis, fazer negócios arriscados e não ter medo de se apresentar e se declarar são as qualidades de um verdadeiro líder e especialista em sua área. Essas pessoas não têm medo do futuro, elas o controlam. É por isso que o problema da autoconfiança limita a muitos e impede o sucesso.
A autoestima é formada desde a infância e até na idade adulta. As pessoas ao redor, eventos e tipo de temperamento predispõem algumas pessoas à baixa autoestima. A pessoa não consegue avaliar e compreender corretamente suas qualidades positivas, mostra timidez na comunicação e por muito tempo não consegue se decidir sobre um passo importante. Portanto, posições e funções secundárias são ideais para ele, mas nunca garantirão a realização do potencial que ele possui. O desenvolvimento da autoconfiança proporcionará uma excelente chance de realizar todos os desejos, planos, ideias, liberar-se das restrições na comunicação e abri-la para um novo lado.
Influência da paternidade na dúvida de uma criança
Uma qualidade básica como a confiança se desenvolve desde a primeira infância. A adolescência exerce forte influência sobre ele, mas os adultos, por alguns fatores, podem ajustar sua confiança. A infância é o período da primeira cognição do mundo tal como ele é, mas antes de tudo, é a compreensão de si mesmo em relação às outras pessoas. Os pais na maioria das vezes se preocupam com a boa autoestima de seus filhos, envolvendo-os com atenção e carinho, mas nem sempre isso é benéfico.
Castigo constante pelos pais
Em muitas famílias, qualquer má conduta por parte de uma criança é seguida por um discurso inflamado de declarações pouco decentes com insultos. Essa "educação" fica gravada na memória para o resto da vida. Mesmo não o próprio fato dos insultos, mas o reconhecimento pelas pessoas mais próximas de que a criança é má não é notável de forma alguma e não alcançará nada na vida. Quando uma criança cresce, essa avaliação negativa pode se transformar em sentimentos ocultos e medo de que um dia todos entendam que ela é uma pessoa má e, finalmente, parem de se comunicar com ela. A única maneira de sair dessa situação é se trancar em suas próprias experiências e seguir o fluxo da vida. Nesse caso, os medos e ressentimentos dos filhos vão dificultar o pleno desenvolvimento da personalidade, o avanço na carreira e até mesmo a oportunidade de iniciar um relacionamento amoroso, uma vez que a pessoa não tem certeza de que é digna de todos esses benefícios.
A realização dos sonhos dos pais às custas dos filhos
O desejo íntimo dos pais é fazer com que seus filhos tenham mais sucesso do que eles. Muitas vezes, eles direcionam os filhos em uma direção onde antes eles próprios não tinham força ou tempo suficiente para alcançar os resultados esperados. Assim, projetando os próprios sonhos na criança, os pais impõem a ela um enorme fardo de responsabilidade, que a cada dia pressiona mais seu psiquismo. Em caso de má conduta ou fracasso, os filhos vivenciam toda a decepção de seus pais, e esse sentimento no futuro afetará suas vidas. Por não terem atendido às expectativas dos pais, os filhos se sentem culpados e se reprovam por isso. Mesmo que não fosse o sonho deles. No futuro, no nível subconsciente, fica estabelecido o sentimento de que uma pessoa não será capaz de realizar seus planos, não poderá ser melhor para alguém e tornar-se digna de alguém. Portanto, as pessoas inseguras muitas vezes permanecem em empregos discretos, onde não precisam se comunicar muito, mostrar taciturnidade, excessiva mansidão com o sexo oposto. Com o passar dos anos, o peso da incerteza se acumula e pode se manifestar como agressão. Portanto, é importante assumir total responsabilidade pela educação dos filhos.
Como a vida social de uma criança afeta a formação de autoconfiança
Desde os primeiros dias do jardim de infância ou da escola, a criança se encontra em uma sociedade aberta, onde muitas personalidades com personagens diferentes procuram pontos de contato. No início, a criança percebe sua diferença, sua personalidade, se compara com os outros e, como uma esponja, absorve qualidades positivas e negativas. Nessa idade, quando a psique da criança está se desenvolvendo, qualquer influência pode ter consequências duradouras. Na adolescência, principalmente nas meninas, os sentimentos exagerados tomam toda a atenção e têm um impacto enorme. Primeiro, apaixona-se e desapontamentos parecem ser os maiores acontecimentos da vida. O adolescente presta muita atenção à sua aparência e muitas vezes parece feio para si mesmo. Com o tempo, essas experiências podem se transformar em um complexo de inferioridade.
Provocações de crianças
Muitas vezes, em uma equipe de crianças ou adolescentes, se destacam várias pessoas que, por diversos motivos, se apresentam como as melhores e podem ofender os outros tanto física quanto mentalmente. Em tais casos, zombaria, ridículo e humilhação acontecem. Mesmo que sejam raros, podem criar sentimentos de inferioridade em indivíduos sensíveis.
O bullying por parte dos colegas sempre deixa a criança desconfortável. Ele começa a odiar seu próprio corpo, seu próprio nome ou sobrenome, subestima suas próprias habilidades, das quais outras crianças riem. Por isso, no futuro, subir na carreira é o risco de ficar na mesma situação, que uma pessoa insegura nunca passará.
Tendências sociais em padrões de beleza
O adolescente, que muitas vezes busca um exemplo para herdar, admira as estrelas do show business e do cinema. Sua grande popularidade faz com que as meninas queiram seguir várias dietas e morrer de fome. Muitas vezes, os adolescentes têm complexos associados à sua aparência, muitas vezes permanecem para o resto da vida. Portanto, um adulto pode ter vergonha de seu corpo, de sua aparência ou mesmo de sua voz por toda a vida. Essa pessoa sempre quer estar nas sombras, evita qualquer oportunidade de se provar. Com esse comportamento, ele tenta esconder seus complexos.
Raça e religião
Tanto na adolescência quanto mais tarde, podem surgir sensações desagradáveis se uma pessoa está em uma sociedade na qual as pessoas pertencem a raças diferentes, professam religiões diferentes. Às vezes é muito difícil se identificar como pertencente a um determinado grupo racial ou religioso. Uma pessoa vulnerável e insegura percebe sua diferença como um sinal de menos, enquanto uma pessoa de sucesso a percebe como um sinal de positivo. A religião deixa sua marca na formação da consciência da criança. Ela prega modéstia e obediência, moderação e mansidão são bem-vindas. Tal pessoa nunca parecerá confiante em si mesma, será constantemente limitada pela estrutura religiosa, mas isso não significa que não possa acreditar em si mesma. Algumas pessoas religiosas estão bem cientes de suas próprias capacidades, percebem suas qualidades positivas e até as usam. Isso definitivamente leva ao sucesso, tanto na carreira quanto nos relacionamentos com o sexo oposto.
Importante! A angústia dos colegas pode se manifestar como distúrbios mais sérios do que a dúvida.
Maneiras de lidar com a dúvida
Por mais que a infância e a adolescência possam ter influenciado o desenvolvimento da autoconfiança, há muito poucos casos em que isso não pôde ser corrigido. Freqüentemente, a vida adulta equilibra o equilíbrio perdido, muitas vezes as pessoas ganham confiança com a idade. Muitas vezes, os adultos maduros não sabem como aumentar a autoconfiança. Em alguns casos, são necessárias ações direcionadas para desenvolvê-lo. Estes são os conselhos de psicólogos mundialmente famosos que o ajudarão a ajustar de forma independente a auto-estima para que uma pessoa possa se perceber como uma pessoa sem defeitos. A autoestima é um importante regulador do comportamento humano, sua subestimação impede o desenvolvimento da carreira, a capacidade de alcançar melhoras na vida, casar ou casar com sucesso. Vejamos maneiras de lidar com a incerteza com mais detalhes:
- Redefinindo valores … Muitas vezes, a dúvida leva a oportunidades perdidas de mudar sua vida para melhor. Os momentos em que uma pessoa, devido à sua insegurança inerente, perde a oportunidade de conhecer o objeto de adoração e de criar uma família feliz, são lembrados para toda a vida. Os momentos que obrigariam necessariamente a uma promoção ou a um melhor emprego, a novos contratos ou a abertura de novos campos de actividade, por dúvida, permanecem apenas momentos, mas podem tornar-se acontecimentos que abrem as portas para uma nova etapa da vida. Em vez de repetir esses momentos na memória, é fácil imaginar o que aconteceria se houvesse uma queda de confiança e os melhores esforços fossem feitos. É nesses sentimentos que você precisa basear seu humor, se precisar aumentar a auto-estima e a autoconfiança. Lembre-se de que a insegurança rouba muitas chances de mudar sua vida para melhor.
- Risco como parte do sucesso … A maioria das hesitações devido a uma decisão ou ação informada que exige autoconfiança está intimamente ligada ao risco. O risco faz parte da nossa vida, o que exclui uma monotonia clara e uma ordem das coisas enfadonha. Deve ser visto como uma chance de obter melhores resultados, e não como uma oportunidade de piorar o seu quadro. É sabido que quem não confia nas suas capacidades não gosta de correr riscos. Eles tratam suas decisões com cuidado e cuidado, temendo um resultado negativo. Os psicólogos recomendam correr riscos, tentando provar a si mesmo onde você sempre quis, mas a incerteza não permitiu. Não há necessidade de ter medo do fracasso. Se o risco não corresponder às expectativas, a pessoa receberá uma experiência preciosa, sempre terá a chance de fazer uma segunda tentativa.
- Dignidade humana ao lidar com a insegurança … Para finalmente se livrar das dúvidas excessivas, é preciso lembrar de seus pontos fortes, daquelas qualidades que distinguem o indivíduo das outras pessoas. Todo mundo tem alguns méritos, habilidades e aptidões específicas das quais pode se orgulhar, mesmo que seja apenas para si mesmo. Você não deve esquecê-los todos os dias e se valorizar como pessoa. Alguns psicólogos recomendam a criação de listas especiais onde vale a pena registrar a lista de boas qualidades, reabastecendo-as constantemente com novas.
- Planejando suas ações … É muito importante ser capaz de priorizar as coisas mais importantes que precisam ser feitas primeiro. Organização e planejamento sem o direito de recuo ajudarão nisso. Se uma pessoa decide estritamente qualquer ação, traz para sua agenda e decide apesar de sua incerteza, isso significa que ela ficará cada vez melhor e melhor. Você não deve adiar eventos que exigem confiança para amanhã, o dia certo nunca chegará e tempo e oportunidade serão perdidos. É por isso que os jovens costumam se interessar em como desenvolver autoconfiança. A resposta é simples - olhar seu medo nos olhos e corajosamente seguir em frente, ignorando seus próprios complexos.
Como ganhar autoconfiança - assista ao vídeo:
A autoconfiança é uma qualidade importante que permite que uma pessoa se comunique ativamente com os outros, faça ajustes em seus planos e mostre-se do seu melhor lado. Cada pessoa pode trazer muitas coisas úteis para a sociedade, mas algumas, por causa de sua insegurança, perdem essa oportunidade e com ela a chance de realizar suas necessidades. O constrangimento, a timidez e a insegurança excessivos privam você de toda a gama de oportunidades. Portanto, livrar-se desse problema é muito importante.
