Este artigo fala sobre uma dieta baseada no hormônio gonadotrofina coriônica, bem como uma dieta de 500 kcal por dia. Aqui você descobrirá os prós e os contras do método de perda de peso de Simeons.
Vantagens e desvantagens da dieta do Dr. Simeons
Como outros programas de perda de peso, o método de perda de peso do cientista britânico tem prós e contras. Portanto, os benefícios incluem o seguinte:
- Falta de grande apetite, livrar-se da fome.
- Dá um resultado estável, o que permite que você se esqueça de qualquer programa de perda de peso por muito tempo.
- Permite emagrecer até 500 g por dia.
- Diminuição da gordura sem queimar a massa muscular.
- Não torna a pele do corpo e do rosto flácida e inelástica, como é o caso de outras dietas.
Deve-se observar que os hormônios podem levar a uma variedade de mudanças no corpo, apesar da luta eficaz contra a obesidade, incluindo:
- Dores de cabeça constantes.
- Coágulos de sangue.
- Um estado melancólico.
- Deterioração das glândulas supra-renais.
- Aumentar a fertilidade, o que nem sempre é uma vantagem.
Antes de iniciar uma dieta, é recomendado que seja examinado por um médico, principalmente se houver alguma doença crônica ou se algum medicamento for tomado diariamente.
É importante saber o fato de que o hormônio pode levar ao crescimento de tumores, à interrupção do ciclo menstrual na mulher e até à sua longa ausência. É melhor comprar produtos que não sejam portadores de hCG.
A dieta do método de perder peso de acordo com Simeons
O cardápio diário segundo Simeons é composto por duas refeições principais, o café da manhã não está incluído aqui, pois praticamente não traz calorias para o corpo. Cada ingestão envolve o uso de 100 g de alimentos protéicos. O menu pode ser assim:
- Café da manhã. Chá ou café com adição de leite no valor de 1 colher de sopa. colheres. É proibido adicionar açúcar à bebida.
- Jantar. 100 g de carne magra ou peixe com baixo teor de gordura, 30 g de pão integral, vegetais.
- Jantar. Salada com molho de suco de limão, uma maçã ou laranja. A salada não deve conter alimentos ricos em amido.
Como alimento proteico, são adequados caranguejos, camarões, lagostas, peito de frango, carne de vaca, vitela, etc. Produto cru na quantidade de 100 g pode ser fervido ou frito em uma panela sem óleo. Para melhorar o sabor do prato, use sal, suco de limão, salsa, tomilho, manjerona, manjericão, um pouco de alho, vinagre, mostarda seca.
A dieta inclui a exclusão de salmão, arenque, enguia, atum, peixe seco e peixe seco da dieta. Procure por aipo, cebola, tomate, espinafre, erva-doce, acelga, aspargos, repolho, pepino, alface, beterraba, chicória e rabanete ao criar seu menu. Quanto à fruta, uma maçã, uma laranja, um pouco de morango e meia toranja estão incluídos no cardápio diário. Claro, como em outras dietas, você precisa beber muita água.
Opiniões sobre a dieta de Simeons
Victoria, 42 anos
Para emagrecer, tomei colírios especiais de hCG, e não apliquei injeções, por isso fiquei muito satisfeito com o resultado, pois ganhei um bom corpo (de 65 kg para 53 kg). Depois da dieta, não vi pele flácida, novas rugas e uma tez doentia, está tudo bem com isso, aliás, gordura “ruim” e até minha celulite sumiu. Dois anos depois, me recuperei e comprei colírios que contêm apenas reposição de hCG, mas consegui perder apenas 3 kg em 23 dias.
Elizabeth, 38 anos
Minha amiga conseguiu emagrecer com a dieta Simeons de 9 kg, seguindo o conselho dela, também comecei a perder peso. No início ainda era difícil mudar para uma nova dieta, mas depois tudo disparou. Eu, como meu amigo, fui injetado. Meu resultado é menos 11 kg, e estou muito feliz com isso!
Anna, 34 anos
Eu não acreditava que essa dieta funcionaria assim até que experimentei um análogo do hormônio em mim, como resultado, em 40 dias eu joguei 12 kg.
Vídeo sobre a dieta de Albert Simeons com Anat Stern:
