Ressentimento para com os pais e as origens de sua origem. O artigo fornecerá recomendações para resolver o conflito entre as gerações mais novas e mais velhas da família com a maneira mais eficaz de sair de uma situação de crise. O ressentimento contra os pais é uma reação emocional de uma criança quando há uma discórdia significativa entre entes queridos na família. Se os padrões éticos permitem que você interrompa o contato com amigos em caso de um conflito sério, então, em caso de desacordo entre as gerações mais velhas e mais novas da família, essa decisão definitivamente não é suficiente.
Tipos de conflitos com os pais
L. N. Em seu romance Anna Karenina, Tolstoi sutilmente observou que "todas as famílias felizes são iguais, cada família infeliz é infeliz à sua maneira". Os psicólogos identificam as seguintes manifestações de negatividade em relação a seus pais e mães:
- Ressentimento após traição … Às vezes, as mulheres em trabalho de parto cortam todos os laços com o bebê que veio a este mundo, abandonando-o oficialmente no hospital. Pais irresponsáveis praticam o modelo de criação de seus filhos na forma de sua permanência temporária em um internato, motivando tal ato com suas ocupações. Em alguns casos, o serviço de tutela envia uma criança de uma família disfuncional para uma família temporária. No entanto, as crianças, neste caso, recebem traumas psicológicos que as acompanham por muitos anos, e não podem perdoar seus futuros pais por isso.
- Ressentimento devido a mal-entendidos e indiferença … O conflito geracional é um problema eterno para a humanidade. A adolescência é freqüentemente a razão pela qual a conexão espiritual entre pais e filhos é perdida. Além disso, alguns pais e mães míopes não pensam no futuro de seus filhos, que precisam receber uma boa educação para sua futura vida adulta independente.
- Ressentimento devido ao trauma da infância … Em algumas situações, uma pessoa pequena se lembra inconscientemente de todos os conflitos que aconteceram em sua família. Como resultado, conforme ela cresce, ela começa a projetar seu relacionamento no modelo de comportamento da mãe e do pai, enquanto guarda rancor de ambos os pais. O divórcio dos cônjuges também causa traumas psicológicos significativos para a criança. É com essa combinação de circunstâncias que os filhos crescidos têm a pergunta de como perdoar a ofensa aos pais.
Importante! Com o problema expresso, é preciso pensar não nas fontes de sua formação, mas nas formas de eliminar o fator desfavorável. Do contrário, uma pessoa que se encontra em situação semelhante pode desenvolver despersonalização (rejeição de seu próprio "eu").
Como se livrar do ressentimento contra os pais
A comunicação adequada com seus entes queridos é freqüentemente encerrada devido à falta de compreensão da atual situação de crise entre as gerações mais velhas e mais novas da família.
Uma abordagem emocional para a resolução de problemas
No caso de um insulto a seus parentes mais próximos, os especialistas recomendam tomar as seguintes ações:
- Conversa direta … Em qualquer caso, você precisa conversar com seus pais para resolver o conflito no estágio inicial de seu desenvolvimento. Se tal evento não puder ser feito cara a cara com entes queridos, os recursos da Internet virão em seu socorro. Você não deve economizar palavras calorosas ao falar cara a cara e na rede mundial de computadores; se necessário, faça as pazes com seus pais.
- Introspecção … Os psicólogos aconselham você a experimentar a situação por si mesmo, o que funciona de forma muito eficaz. É fácil julgar os outros e nutrir ressentimento contra eles quando não se trata de você. Vale a pena fazer a si mesmo uma série de perguntas na forma de "Como eu faria isso?" e "Talvez eu pudesse ter evitado o conflito em primeiro lugar?"
- Método de porta aberta … Os especialistas costumam aconselhar esse método para lidar com o ressentimento em relação aos pais. Nesse caso, parecerá uma certa auto-hipnose, porque a base do método soado é ignorar o passado. É necessário focalizar mentalmente sua atenção na fonte da irritação que surgiu em relação aos parentes e virtualmente colocá-la para fora da porta.
- Mesa redonda … É muito eficaz para ajudar a família a organizar um chá comum à noite. Ao mesmo tempo, os filhos sentem que são queridos pelos pais. Ao mesmo tempo, a ofensa passa para o segundo plano ou desaparece completamente.
- Ver arquivo da família … A convivência com as fotografias, que captam diferentes estágios de laços íntimos entre parentes, tem um grande impacto emocional. Idealmente, se possível, um programa de cinema deve ser organizado para exibir a crônica familiar.
- Teste de relacionamento de pessoas próximas … Você pode convidar seus pais a passarem por um pequeno teste para verificar o nível de harmonia entre as gerações mais velhas e as mais novas. Para fazer isso, pais e mães precisam escrever sua visão do problema em um pedaço de papel. As crianças também devem realizar manipulações semelhantes. As respostas são então comparadas e analisadas coletivamente em um conselho geral.
- Confiança total … Não é necessário permitir o desenvolvimento do conflito até o seu ponto crítico. É necessário expressar imediatamente suas reivindicações aos pais, respeitando o máximo tato e evitando acusações diretas.
- Reorganização da consciência … Cada pessoa é responsável pelo que acontece em sua vida. Você deve assumir a responsabilidade por sua própria felicidade em suas próprias mãos. Você não deve esperar constantemente pela ajuda de seus pais, porque eles também têm o direito de viver para seu próprio prazer.
- Conversando com uma foto … Se não houver determinação para ter uma conversa franca cara a cara com uma determinada pessoa, os especialistas recomendam esse método para lidar com o ressentimento em relação a papai e mamãe. É necessário tirar uma fotografia deles e expressar a ele suas reivindicações, que se acumularam em sua alma. Na ausência dessa oportunidade, você pode jogar fora suas emoções acumuladas na frente do espelho, imaginando mentalmente um diálogo com seus pais.
- Escrevendo uma carta … Essa tática é um tanto semelhante ao método acima. O papel, como dizem, vai suportar tudo, então você pode jogar fora toda a sua negatividade nele. Em seguida, é recomendável reler a carta e, em seguida, queimá-la junto com o insulto aos pais.
- Projetando em seus filhos … Se uma pessoa adulta já tem sua própria prole, você precisa pensar em relacionamentos futuros com ela. Ninguém dará garantias de que seu filho não se comportará da mesma maneira destrutiva em relação ao pai e à mãe.
- Assistindo filmes juntos … A melhor opção neste caso seria uma obra-prima de Alexei Korenev "Por motivos familiares". Esta história de vida filmada demonstra claramente como as reivindicações sobre a geração mais velha da família vêm se acumulando ao longo dos anos e como evitar tal situação.
- Excursão para o futuro … Se o ressentimento em relação às pessoas mais queridas começa a dominar a consciência, então você só precisa transferir-se mentalmente várias décadas à frente. Os especialistas recomendam imaginar que os pais se foram e a trégua nunca aconteceu. Nesta situação, não é grande o número de crianças que se sentirá confortável quando nada pode ser alterado.
Atenção! As emoções negativas destroem o mundo interior de qualquer pessoa. Em alguns casos, é necessário passar no teste do tempo. Se você expressa suas reivindicações aos entes queridos por meio de emoções e vozes elevadas, o efeito bumerangue pode funcionar.
Ações proativas em caso de ressentimento contra os pais
Ter uma conversa franca e beber chá juntos são métodos excelentes de lidar com a negatividade na alma em relação aos entes queridos. No entanto, em alguns casos isso não é suficiente, sendo necessário recorrer a medidas mais radicais:
- Corridas conjuntas … Quando questionado sobre como se livrar do ressentimento contra os pais, vale a pena avaliar a quantidade de tempo gasto com eles. A corrida matinal ajudará não apenas a melhorar seu condicionamento físico, mas também a encontrar uma linguagem comum com a geração mais velha da família.
- Participação conjunta em eventos esportivos … O revezamento "Papai, mamãe e eu" é adequado não apenas para crianças em idade escolar. O ideal é pedir a uma família com o mesmo problema que participe de um evento semelhante.
- Visitas coletivas a seções de esportes … Para resolver o conflito entre pais e filhos, recomenda-se a compra de uma assinatura para os centros de saúde sonorizados. Neste caso, um ginásio, piscina e campo de ténis são adequados.
- Caminhada … Nada une as pessoas como atividades ao ar livre conjuntas. É preciso preparar-se em conselho geral para que todos os membros da família fiquem satisfeitos com o percurso e sua organização.
- Viajar por … Se os fundos permitirem, você pode organizar uma excursão aos locais do resort com seus pais. Em um ambiente desconhecido, será mais fácil iniciar uma conversa confidencial sobre o problema que surgiu.
- Negócios conjuntos … Uma empresa familiar implica na total confiança de seus funcionários uns nos outros. Caso contrário, o negócio se extinguirá na presença de séria competição de mercado. Um filho ou filha não terá tempo para se ofender com os pais quando seu bem-estar material depende do entendimento mútuo com eles.
Como se comportar em uma criança que é ofendida pelos pais
É mais fácil para um adulto lidar com suas emoções em uma situação de vida expressa. No entanto, a personalidade informe, na maioria dos casos, não sabe como se livrar do rancor contra os pais. Nesse caso, você pode se livrar da desconfiança de seus entes queridos da seguinte maneira:
- Abstração … É impossível consertar os adultos, por isso é necessário aceitá-los como são. As falhas dos parentes devem ser perdoadas, se não estivermos falando de tirania e crueldade da parte deles. Se a criança teve que morar em um orfanato, você precisa abandonar a situação. Para agradecer mentalmente pelo fato de que pessoas irresponsáveis me deram vida e perdoar pais biológicos.
- Falando com os pais … Algumas situações de crise são, na maioria dos casos, apenas um mal-entendido. Às vezes é difícil para diferentes gerações entenderem as aspirações umas das outras. Uma conversa excepcionalmente confidencial ajudará a chegar a um acordo comum no caso de ressentimento da criança contra os pais.
- Buscando ajuda de terceiros … Às vezes, amigos e familiares podem entender melhor a condição da criança perturbada. Este gesto de desesperança não será calúnia, porque o conselho é pedido a um estranho.
- Mudando a perspectiva de vida … A infância não pode durar para sempre, então a criança deve começar a crescer. Tal processo envolve a análise de suas próprias ações com suas críticas posteriores. Até certo ponto, o ressentimento em relação aos pais pode ser chamado de infantilidade, porque não faz sentido esconder a raiva das pessoas mais próximas de você.
- Buscando ajuda de um psicólogo … Cada instituição de ensino tem um especialista pronto para ajudar seus pequenos pacientes. Não hesite em pedir apoio, pois as informações ditas no consultório do psicólogo não sairão das instalações.
- Pedir ajuda … Em muitas escolas, informações sobre essas organizações têm circulado recentemente. Algumas crianças acham mais fácil falar sobre o seu problema de forma anônima, sem ver o seu interlocutor, que na verdade é um especialista em psicologia.
- Assistindo filmes temáticos … Um exemplo ilustrativo é muito útil para uma personalidade informe. Neste caso, os psicólogos recomendam assistir à obra de Maria Kravchenko "Café da manhã no Papa", onde a jovem Alya, em vez de se ressentir de seu pai ventoso, conseguiu unir seus pais.
Importante! Os psicólogos não recomendam que a própria criança tente lidar com o problema da voz. A ajuda de adultos e profissionais experientes em algumas das situações de vida criadas é simplesmente necessária. Recomenda-se começar com a pessoa em quem a criança confia. Como se livrar do ressentimento contra os pais - assista ao vídeo:
Ofender-se com seus pais é mais uma vez se machucar. Somente aqueles que não conseguem abandonar a situação vão se lembrar repetidamente das queixas da infância ou da desatenção para com sua própria pessoa já em uma idade mais madura. Mas esse caminho não leva a lugar nenhum, pois ressentimentos internos destroem a personalidade, destroem o futuro e não permitem que você crie sua própria família na idade adulta. É necessário focar nos aspectos positivos da comunicação com a geração mais velha da família, deixando para sempre a ofensa.
