A questão de o que fazer se um resfriado invadir durante um tratamento com esteróides é bastante relevante. Aprenda o que fazer quando você pegar um resfriado durante o ciclo. Tudo pode acontecer na vida, e as doenças durante o ciclo anabólico não são exceção. Muitos atletas estão interessados em saber o que fazer neste caso. É sobre resfriados durante o uso de esteróides e na musculação em geral que a conversa vai continuar hoje.
Resfriados ao tomar esteróides
Se você ficar doente durante o ciclo de esteróides, outras ações dependerão da força da doença. Se o resfriado for moderado e o atleta sentir que em alguns dias estará em perfeitas condições, o curso pode ser continuado. Se tudo é mais sério e a doença pode se arrastar, é melhor interromper o curso.
Se o ciclo foi concluído mais cedo, o próximo também pode começar mais rápido e compensar todas as perdas nele. Quando seu corpo se recuperar de uma doença, você pode começar com segurança um novo ciclo anabólico. Se você não interromper o ciclo com um resfriado ou gripe prolongado, você só poderá se machucar.
Se durante os cursos você monitorar o nível de testosterona e a duração dos ciclos não exceder oito semanas, o corpo se recuperará com rapidez suficiente. Você também pode tomar Clomid ou Nolvadex para fins profiláticos. Se você tem certeza de que a recuperação será atrasada ou o curso foi longo, então você deve começar a tomar gonadotrofina ou uma pequena dose de testosterona, cerca de 100 miligramas por uma semana serão suficientes. Isso será benéfico para o seu sistema imunológico.
Não faz sentido usar doses médias ou mesmo maiores de AAS durante o período de recuperação após um resfriado. O atleta deve decidir se vai se recuperar ou iniciar um novo ciclo. Se uma certa porcentagem da massa muscular for perdida durante o período da doença, você recuperará o equilíbrio rapidamente após a recuperação. É melhor concluir o curso mais cedo e, após a recuperação, começar um novo. Caso contrário, o dano à massa muscular pode ser mais grave. Além disso, se você estiver doente, não poderá se exercitar e, sem treinamento, tomar esteróides é simplesmente inútil.
Resfriados no fisiculturismo
Deve-se dizer desde já que se o resfriado for leve, então você pode continuar treinando com segurança, bem como não interromper o ciclo de esteróides. Caso contrário, é melhor se recuperar totalmente e depois continuar o treinamento e o ciclo. Entre os principais sintomas de um resfriado durante um tratamento com esteróides, deve-se observar:
- Tosse;
- Temperatura corporal aumentada;
- Fraqueza geral;
- Nariz a pingar.
Deve-se admitir que resfriados e mais ainda gripe para os atletas é um acontecimento muito desagradável. Se uma pessoa comum pode ser tratada com segurança, o atleta deve cumprir o regime. A doença viola essa ordem e você tem que fazer ajustes em sua vida.
Durante uma doença, pelo menos no estágio inicial de seu desenvolvimento, mesmo uma boa nutrição pode ser difícil. Cada pessoa em sua vida sofreu de resfriados e mais de uma vez. Por esse motivo, não faz sentido dizer como você deseja se alimentar em altas temperaturas. Não estamos falando sobre o processo de treinamento durante este período. Assim, pode-se tirar a seguinte conclusão: quando o resfriado é de natureza moderada, você pode continuar a se exercitar e não interromper o ciclo de AAS. Mas com uma doença grave, você deve estar curado, após o que você pode começar a treinar novamente e iniciar um novo ciclo.
Cargas para resfriados
Quando um resfriado com uma série de esteróides está em fase ativa, não há dúvida de qualquer atividade física. O corpo deve direcionar todas as suas forças para combater a doença, e se durante este período você continuar treinando, poderá prejudicar sua saúde:
- Nesse período, ao se exercitar na academia, a síntese do cortisol se acelera, e seus músculos só serão destruídos.
- É necessária muita energia para o treinamento, que durante a doença você não tem.
Se sua condição for muito ruim, toda a atenção deve ser dada ao tratamento da doença.
Além disso, após a recuperação, você não pode dar cargas elevadas imediatamente ao corpo. É necessário entrar suavemente no regime de treinamento usual. Para fazer isso, na primeira lição, use pesos de trabalho que são metade do máximo. Então, a cada novo treino, aumente a carga em dez por cento até atingir o nível normal. Quanto ao número de abordagens e repetições, eles podem ser deixados inalterados.
Se sua saúde piorou, mas você ainda não está completamente doente, concentre-se nos seus sentimentos. Se você pode ir à academia, faça um treino, mas reduza seu peso de trabalho pela metade. Que uma semana seja dedicada ao treinamento leve. Isso terá um efeito positivo não apenas em sua saúde geral, mas também em seus músculos. Mas, após uma recuperação total, você pode retornar à sua carga normal em uma semana. Depois de uma doença grave, isso demorará mais.
Tratamento pelo frio com um curso de esteróides
Muitas vezes, as pessoas começam a tratar os resfriados por conta própria. No entanto, se sua condição não melhorar dentro de 3-5 dias, você deve consultar um médico. Tratar resfriados no fisiculturismo da mesma maneira de sempre. Se você estiver com um resfriado forte, precisará usar gotas especiais, por exemplo, úmero ou soro fisiológico. Esses são medicamentos leves e, no caso em que não ajudam, é necessário um medicamento mais forte - um spray naso. Este é um remédio poderoso, mas lembre-se de que com o uso prolongado pode ser viciante e apenas retardar o processo de cura.
Com uma tosse forte, o travisil e o chá quente ajudam muito, que devem ser consumidos ao longo do dia e em abundância. Se sentir dor na garganta, experimente tomar septoleto ou tântalo verde.
Em altas temperaturas, use medicamentos antipiréticos comuns, como o teraflu, conhecidos por muitos. Mas, ao mesmo tempo, deve-se lembrar que é necessário lutar apenas com uma temperatura alta, se ela ultrapassou os 38 graus. Em uma temperatura baixa, você não deve tomar medicamentos antipiréticos, deixe o corpo lutar contra o vírus por conta própria.
Saiba mais sobre o treinamento durante a doença neste vídeo:
