O que é ginástica para lábios carnudos, quais exercícios existem. As regras para o treinamento com simulador de vácuo, as características dos cuidados com a pele dos lábios e a aplicação de cosméticos decorativos para aumentar o volume. Considere exercícios que ajudarão a alargar os lábios e eliminar as dobras nasolabiais emergentes:
- Remova o inchaço na área da dobra nasolabial … A execução requer hidratação abundante do rosto com água termal. Abrimos nossos dedos de forma que o dedo anelar e o dedo mínimo, bem como os dedos indicador e médio, sejam agrupados em dois. Coloque os dedos indicador e médio de ambas as mãos sobre o lábio superior. Os dedos mínimos e os anulares devem estar localizados sob a parte inferior. Pressionamos a cabeça nas mãos e deslizamos suavemente os dedos para os lados, mas os lábios não podem ser esticados demais. Levamos nossos dedos ao nível das orelhas, formando um sorriso condicional. Repetimos todas as cinco vezes.
- Aumentar o volume labial … Este exercício é útil para pessoas com o hábito de fechar bem a linha da boca. Sopre o ar dos lábios com som. O dedo indicador, neste momento, projeta levemente o lábio superior. Não force demais os lábios. Além disso, as bochechas não devem inchar muito. Alternamos a inspiração e a expiração com som por cerca de um minuto. Um exercício semelhante pode ser feito com o lábio inferior. O dedo se move para baixo. Depois de terminar este exercício, você deve sentir uma leve vibração na área da boca.
- Fortalecendo a linha da boca … Este exercício ajudará a soltar os lábios e a reduzir as rugas nos cantos da boca. Abrimos a boca como se quiséssemos dizer a letra O. Pressione com os dedos indicadores de ambos os lados nos cantos, tentando conectar os dedos. Oferecemos resistência com nossos lábios, empurrando-os do centro para os cantos externos. Tenha cuidado para não pressionar muito a área dos lábios com os dedos.
- Aumente o lábio superior … Levante o lábio superior com o dedo. Pressionamos no dedo como se estivéssemos tentando fechar os dentes. Repetimos o exercício por cerca de um minuto.
- Fortalecimento do músculo circular dos lábios … Com a boca fechada, gire lentamente a língua sob os lábios, faça movimentos circulares. No total, realizamos cerca de trinta repetições. Repetimos a rotação na direção oposta.
Esses exercícios simples de flexão corporal devem ser repetidos diariamente para obter um efeito positivo.
Como alargar os lábios com um massageador a vácuo
Fazer exercícios com um protetor labial a vácuo é uma alternativa saudável às injeções. Além disso, o vácuo permite obter resultados mais rápidos do que exercícios simples sem um simulador. O aparelho é capaz não só de aumentar o volume dos lábios, mas também de eliminar as rugas presentes nessa região, para estimular a formação de fibras de colágeno. O vácuo cria uma diferença de pressão no aparelho, o que melhora o micro-fluxo de sangue na região dos lábios. Os últimos tornam-se mais cheios, adquirem uma tonalidade brilhante. O simulador de vácuo pode ter vários formatos. Mas no cerne de qualquer aparelho está o princípio da intensa descarga de ar em seu interior, sob a influência da qual aumenta o fluxo de sangue para a região da boca e lábios podendo aumentar em até 50% em volume. O aspirador tem várias vantagens: é indolor, não acarreta consequências prejudiciais, permite obter resultados rápidos e tem um preço acessível.
Entre as desvantagens, pode-se destacar um prazo relativamente curto para o aumento do volume dos lábios. No entanto, o efeito anti-envelhecimento tende a se acumular. Antes de alargar os lábios com exercícios com um massageador a vácuo, leia atentamente as instruções para o seu dispositivo específico. No entanto, a essência do treinamento não muda dependendo do tipo de simulador.
Um padrão de exercício indicativo é o seguinte:
- Antes de iniciar o procedimento, lubrifique os lábios com batom ou hidratante higiênico.
- Leve o dispositivo aos lábios e pressione-o firmemente contra a pele.
- Para criar vácuo dentro da esteira, puxe lentamente o êmbolo.
- Segure a bomba na posição de vácuo máximo por vários segundos seguidos e, em seguida, retorne-a lentamente à posição original.
- Repita o procedimento cerca de cinco vezes com pausas de 3-5 segundos.
Para obter um preenchimento labial permanente, o aparelho de treinamento a vácuo deve ser usado regularmente. Tente seguir o seguinte esquema de ginástica para lábios carnudos:
- Nas primeiras duas semanas, use o dispositivo duas vezes ao dia por 20 segundos. O efeito de inchaço dura cerca de 12-24 horas.
- Na próxima semana, use a máquina de três a cinco vezes por dia durante cinco segundos.
- Em seguida, aplique o dispositivo uma vez ao dia por cinco segundos, e o resultado durará vários dias.
Não é recomendado o uso de um aparelho de treinamento a vácuo se você tiver lesões na área da boca, assim como feridas. Fique de olho no tempo do procedimento. A exposição ao vácuo por muito tempo pode causar hematomas ou danos à pele.
Uso ideal do aparelho de treinamento a vácuo antes de eventos importantes. Neste caso obterá um excelente efeito e não danificará os seus lábios.
Como alargar os lábios com técnicas cosméticas
Eles podem ser aumentados visualmente com a ajuda de cosméticos decorativos. Considere alguns truques simples de aumentar os lábios:
- Use um lápis para delinear o contorno dos lábios, ajustando levemente o formato. É permitido desviar um pouco do contorno natural, mas você não pode advogar muito por isso se não quiser ser como um palhaço. A tonalidade do lápis deve coincidir com a cor do batom ou ser meio tom mais escura.
- Usando um lápis cosmético branco, desenhe uma linha sobre o lábio superior que segue seu contorno e esbata perfeitamente. Em seguida, aplique gloss ou batom em um tom claro. Você pode usar um marcador de texto em vez de um lápis.
- Lembre-se de que batons e glosses brilhantes adicionam volume aos lábios. Se você estiver usando batom fosco ou acetinado, pode aplicar um pouco de gloss incolor sobre ele.
- Aprenda a técnica de pomada labial. Para conseguir esse efeito, um tom mais escuro de batom é colocado nos cantos e ao longo do contorno, e um tom mais claro no centro. As fronteiras são cuidadosamente sombreadas. Essa técnica ajudará a adicionar volume visual aos lábios.
Regras de cuidado labial para aumentar seu volume
Lindos lábios carnudos só podem ser alcançados cuidando bem deles. Siga estas orientações simples de cuidados pessoais para obter resultados positivos e duradouros:
- Lembre-se de escovar os lábios todas as noites durante a escovação. Isso removerá as células mortas da superfície e melhorará o fluxo sanguíneo para a área. Assim, a área dos lábios ficará intensamente saturada com oxigênio e nutrientes.
- Aplique uma máscara labial à base de mel várias vezes por semana. Basta aplicar o mel natural de abelha na superfície e deixar por alguns minutos. O produto nutre e hidrata perfeitamente a pele delicada.
- Certifique-se de usar chapstick durante todo o ano. Lembre-se de que os lábios sofrem de desidratação e falta de umidade no corpo no verão e de rachaduras no inverno. Além disso, tente não mordê-los, pois esse mau hábito leva à formação de microfissuras e desidratação.
- A massagem com óleo de pêssego nutre e hidrata perfeitamente a pele dos lábios. Aplique algumas gotas de óleo nas pontas dos dedos e massageie suavemente a área. Faça isso todos os dias para melhorar a cor e dar volume aos lábios.
Como aumentar os lábios em casa - assista ao vídeo:
Antes de alargar os lábios em casa, estude cuidadosamente todos os métodos possíveis e escolha aquele que melhor se adapta a você. Você pode fazer vários exercícios com e sem simuladores, além de recorrer ao uso de cosméticos decorativos para ampliar visualmente os lábios.
