É possível limpar o corpo de toxinas e toxinas usando carvão ativado? Este método é seguro? Como organizar adequadamente uma "desintoxicação de carvão" para obter o máximo dela?
A limpeza com carvão é uma maneira simples, acessível e relativamente segura de fazer uma limpeza geral do corpo. É ideal para quem gosta de remédios naturais, para quem tem pressa e não tem tempo para longos programas de desintoxicação e quem tem orçamento limitado. Mas existem surpreendentemente poucas contra-indicações para este método de limpeza.
O que é purificação de carvão?
A alta capacidade de sorção - absorção de várias substâncias do meio ambiente - tornou o carvão ativado uma ferramenta indispensável no combate às intoxicações. Quem de nós não aconteceu, sentindo uma fermentação desagradável no estômago ou náusea, jogar 5-6 comprimidos pretos puros em nossa boca de uma vez, para que eles removam rapidamente as substâncias nocivas do corpo?
Mas para aproveitar as maravilhosas propriedades do sorvente, não é necessário esperar o envenenamento. Se a acne começou recentemente a atacar seu rosto, embora a adolescência já tenha passado, seu cabelo tenha desbotado, suas unhas quebrem, seu estômago de vez em quando tenha uma sensação de peso e seu hálito tenha perdido o frescor, pode ser hora de Organize um curso de limpeza com carvão ativado para o corpo.
Tendo passado por todos os cantos do trato digestivo, o sorvente, como uma esponja, coleta produtos metabólicos intermediários de suas paredes, absorve bactérias patogênicas, elimina toxinas e deixa o trato digestivo limpo, saudável e pronto para o trabalho normal.
Benefícios da limpeza com carvão ativado
A desintoxicação de carvão vegetal tem muitas vantagens sobre outros métodos de limpeza. Oferece benefícios à saúde ao livrar o corpo de produtos tóxicos, aumentando a capacidade das membranas mucosas de absorver nutrientes e melhorando o bem-estar geral. De acordo com alguns relatórios, essa limpeza reduz até mesmo os níveis de colesterol no sangue.
Outros benefícios do procedimento:
- Depois de tirar o carvão, a pele fica mais clara, a tez fica mais fresca, o cabelo e as unhas ficam mais fortes.
- Há uma sensação de leveza e uma onda de força.
- Qualquer pessoa pode usar carvão para limpar o corpo, independentemente de seu emprego, capacidade financeira ou conhecimento de fisiologia. Este método é extremamente simples.
- A desintoxicação de carvão vegetal tem uma lista muito limitada de contra-indicações. O que, é claro, não significa que possa ser usado sem precauções razoáveis.
Leia mais sobre os princípios básicos da cronologia.
Contra-indicações e danos da desintoxicação de carvão
Infelizmente, não existem tantas coisas perfeitas neste mundo, e a desintoxicação por carvão ativado definitivamente não está entre elas. Infelizmente, o sorvente não é um companheiro razoável, a capacidade de distinguir vitaminas de toxinas, mas não tem colesterol de aminoácidos. Tendo se comprometido a limpar o trato digestivo, o carvão abordará o assunto em grande escala, absorvendo tudo o que for possível, e você se livrará não só de substâncias prejudiciais, mas também úteis. E tomar vitaminas não vai ajudar os negócios, elas também serão ingeridas junto com partículas de "pó" de carvão. Pelo mesmo motivo, a limpeza não pode ser combinada com a toma de outros medicamentos - eles simplesmente não trarão o efeito esperado.
Exceder a dosagem ou um ciclo de limpeza muito longo pode diminuir a motilidade intestinal, provocando prisão de ventre.
Uma reação alérgica ao carvão é improvável, mas possível. Além disso, em nossa época, essa droga não é feita apenas de carvão reciclado, mas também de sementes de frutas, cascas de coco e outros componentes exóticos. E alguns fabricantes adicionam polímeros orgânicos à preparação.
As úlceras que iniciaram a purificação do intestino com carvão correm o risco de pagar por sua iniciativa com saúde e até com a vida. O problema é que essa enfermidade se caracteriza por sangramento gastrointestinal, às vezes totalmente indolor, cujo aparecimento só pode ser avaliado pelas fezes pretas devido ao sangue coagulado. E como o carvão o tinge naturalmente da mesma cor, o paciente pode perder o sinal de perigo e não tomar as medidas necessárias a tempo.
Embora o carvão não seja absorvido pela corrente sanguínea e, portanto, não afete o desenvolvimento fetal, as mulheres grávidas devem tomá-lo com cautela. Em primeiro lugar, para elas aumenta o risco de constipação, e tantas vezes incomodam as mulheres em posição, e em segundo lugar, tudo que entra no corpo de uma potencial mãe, em princípio, deve ser aprovado pelo médico observador. Portanto, não há apresentações amadoras!
Preparação para limpeza com carvão ativado
Pode ser muito útil fazer uma pequena preparação antes de limpar. Se desejar, você pode pular esta etapa, mas saiba que ela aumenta significativamente a eficácia do próprio procedimento.
5-7 dias antes do início do programa de desintoxicação, exclua do cardápio alimentos gordurosos e fritos, enlatados e temperos, e também tente reduzir a quantidade de sal consumido, que reterá líquidos no corpo. Também é melhor se abster de álcool neste momento.
Se você fuma e não vai abandonar seu mau hábito, pelo menos reduza a quantidade de cigarros ao mínimo.
Ande mais ao ar livre. Recomenda-se aumentar a atividade física, mas não se apresse para bombear a imprensa ou correr distâncias de maratona, seu corpo não estará à altura de cargas aumentadas em um futuro próximo.
Maneiras de limpar o corpo com carvão ativado
Antes de beber carvão para limpar o corpo, certifique-se de que não está se sentindo mal, com erupções na pele e com mau hálito, e que não faz mal ir ao médico.
Limpeza preventiva de carvão
Se os problemas de saúde ou de pele ainda não o afetaram, mas você quer jogar pelo seguro e ajudar um pouco os órgãos digestivos, engula 1 comprimido de carvão por dia durante 20 dias. Isso deve ser feito 2 horas antes ou 2 horas depois de comer. O curso pode ser repetido no máximo 2 vezes por ano.
Como tirar carvão para limpar toxinas e bactérias e não limpar a microflora intestinal benéfica ao mesmo tempo? Certifique-se de que produtos lácteos fermentados apareçam regularmente em sua mesa ao longo dos 20 dias.
Limpeza pesada com carvão ativado
Sua tarefa inclui uma "limpeza geral" do trato digestivo. Proceda da seguinte forma:
- Meça a dose de comprimidos na proporção de 1 peça para cada 10 kg de peso.
- Divida-os em 2 partes iguais (se você pesa, por exemplo, 70 kg, você deve obter dois lotes de comprimidos de 3,5 peças cada).
- Tome uma porção de manhã e outra à noite. Como beber carvão ativado para a limpeza não é importante: alguém engole os comprimidos um a um e depois os bebe com 2 copos de água ou chá verde, e alguém prefere triturá-los em pó e agitá-los em um recipiente preparado com líquido. A escolha é sua.
- Não coma nada durante o dia, mas tente beber mais água pura, água mineral não carbonatada com suco de limão, caldo de camomila, chá fraco ou suco de cranberry com uma colher de mel.
- Tome um laxante leve à noite para se certificar de que seus intestinos estão vazios pela manhã. Você pode usar ameixas secas para essa finalidade - tanto secas quanto na forma de comida para bebês.
Siga o período preparatório após a limpeza por pelo menos uma semana. Não coma alimentos gordurosos pesados, não coma caldos, saladas de vegetais, cereais, costeletas no vapor, peito de frango cozido e peixe.
Limpeza suave do corpo
Se uma greve de fome diária parece muito cara para você para "serviços de limpeza", você pode usar carvão ativado para limpar os intestinos de uma maneira menos agressiva. É verdade que sua eficácia será menor, mas você removerá uma parte significativa do lastro desnecessário do trato digestivo.
Método de ação:
- Beba comprimidos medidos de acordo com o mesmo esquema pela manhã com o estômago vazio ou em 3-4 doses durante o dia. Se você optar pelo segundo método, certifique-se de que o carvão entre em seu estômago 1-2 horas antes ou depois de decidir fazer um lanche.
- Repita o mesmo procedimento por 7 a 14 dias.
- Procure reduzir a quantidade total de alimentos ingeridos em um dia, preferindo refeições leves para não sobrecarregar o estômago.
- Lembre-se de beber mais líquidos e consumir produtos lácteos fermentados.
- No final da limpeza, beba um curso de multivitaminas, que pode ser complementado com a ingestão de eubióticos - Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Existe outra maneira de recuperar a sensação de leveza no estômago. É assim: hoje você toma 1 comprimido de carvão, amanhã - 2 comprimidos, depois de amanhã - 3 e assim por diante, até atingir a dose necessária (1 peça por 10 kg de peso). É verdade que os comentários na rede sobre a purificação "gradual" com carvão ainda não são suficientes para julgar sua eficácia, mas como uma opção, o método tem o direito de existir.
Como regra, os nutricionistas não têm nada contra usar sabiamente o carvão ativado para limpar o corpo, mas eles recomendam que você não tente perder peso com ele. Sim, a limpeza ajudará a eliminar algumas das gorduras que entram no estômago junto com a comida, curar o fígado, remover tudo o que for desnecessário dos intestinos, torná-lo 2-3 kg mais leve e será uma excelente preparação para uma perda de peso mais séria. Mas ela não consegue lidar com a gordura depositada sob a pele. Mas, para recompensá-lo com deficiência de vitaminas e disbiose, esse programa de perda de peso será capaz de fazê-lo facilmente.
Avaliações reais de limpeza com carvão ativado
É difícil julgar algo, estando familiarizado com o assunto apenas em teoria, então, ao formar sua opinião sobre a desintoxicação de carvão ativado, comentários de outros usuários serão úteis.
Olga, 26 anos
Meu peso no primeiro dia de consumo do carvão era de 65 quilos. Eu bebia 7 comprimidos todas as manhãs, uma hora antes das refeições, uma vez ao dia. Isso continuou por 10 dias. Eu li, poderia demorar mais, mas não me arrisquei. No dia 11, pesava 62 quilos. Acho que o carvão desempenhou um papel, mas o menor. O fato é que me limitava a jantar, comia pouca e leve. Mas o fato de que o couro cabeludo (que estraguei com xampu) ficou muito mais limpo e a coceira passou - essa é a verdade. Não houve prisão de ventre. Pelo contrário, os intestinos começaram a funcionar muito melhor e o corpo foi limpo de toxinas.
Anna, 27 anos
Aos 18 anos, a vermelhidão apareceu nas bochechas, como se a pele estivesse inflamada em alguns lugares. Comecei a procurar informações. Gostei da maneira de limpar o corpo com carvão ativado. Naquela época eu pesava 55 kg, decidi que 5 comprimidos seriam suficientes. Como resultado, bebi os comprimidos por 2 semanas e vi o resultado em uma semana. Agora tenho 27 anos e ainda não há vermelhidão. Mas ainda assim, antes de usá-lo, você deve consultar um médico. O que não - um remédio!
Alexandra, 30 anos
A cada primavera, depois de feriados prolongados e festas, somos assombrados pelo excesso de peso, que causa grande desconforto. Usei pílulas diferentes, fiz dieta, pratiquei esportes … E uma vez fui aconselhado a beber carvão ativado uma vez por trimestre durante 10 dias com o estômago vazio. O resultado é excelente, tudo o que for desnecessário sai do corpo, vem uma leveza agradável. A pele do rosto fica mais fresca, pois todos os nossos problemas com o trato gastrointestinal sempre aparecem no rosto.
Como tirar carvão ativado para limpar o corpo - assista ao vídeo:
Vale a pena passar para os exercícios práticos? Não iremos aconselhar. Você conhece melhor as características do seu corpo, suas necessidades e fraquezas. Se você acha que um pouco de limpeza não vai doer e não tem contra-indicações - vá em frente. A moderação, uma abordagem razoável e a observância das precauções elementares irão ajudá-lo.
