Descubra as principais qualidades positivas do carvão ativado e como incluí-lo na dieta para potencializar o processo de queima do excesso de peso. Também existe a opinião de que o carvão ativado é capaz de produzir um efeito rejuvenescedor no corpo. Além disso, é conhecido por sua capacidade de restaurar o equilíbrio dos compostos de lipoproteínas, melhorar o bem-estar de pessoas com diabetes e retardar a formação de cálculos na bexiga urinária e na vesícula biliar.
Resta-nos listar as indicações para o uso de carvão ativado neste assunto:
- Intoxicação com venenos industriais, medicinais e outros tipos.
- Intoxicação após radiação e quimioterapia.
- Salmonelose, diarreia e disenteria.
- Grande flatulência.
- Gota.
- Várias doenças causadas pelos processos de decomposição ou fermentação no trato intestinal.
Além disso, o carvão ativado pode ser prescrito como um agente adicional no tratamento de alergias, asma e distúrbios renais com o fígado.
Há algum benefício em usar carvão ativado durante a perda de peso?
Não há dúvida de que a droga é eficaz. É muito mais interessante saber a opinião científica sobre o uso de carvão ativado para perda de peso. Tudo aqui é ambíguo e as disputas entre cientistas continuam até hoje. Isso não é surpreendente, porque os resultados do uso de pílulas pretas para perda de peso são muito contraditórios, assim como a abordagem a esse problema.
Para podermos tirar conclusões sobre os benefícios do carvão ativado no combate à obesidade, é necessário estudar todos os processos que ocorrem no corpo após a ingestão do medicamento:
- O inchaço é observado e o estômago contraído ao mesmo tempo. Se uma pessoa sofre de flatulência, ela pode perder peso rapidamente em um tamanho ou mais. No entanto, a quantidade de reservas de gordura no corpo permanecerá a mesma.
- O excesso de fluido é absorvido e utilizado ativamente, resultando na perda temporária de peso.
- Após a eliminação de várias substâncias nocivas, o trabalho do sistema digestivo melhora. Isso não afeta diretamente os processos de lipólise, mas os processos metabólicos são normalizados e isso pode causar a perda de alguns quilos com um grande peso corporal.
- A droga é capaz de absorver algumas das gorduras dos alimentos, mas isso não tem um efeito sério no valor energético da dieta. Também deve ser notado que você não pode tomar carvão ativado por muito tempo.
- O apetite é um pouco suprimido, embora isso nem sempre aconteça. Existem muitos comentários na rede de pessoas que não experimentaram esse efeito.
Considerando tudo isso, podemos dizer com segurança que não é apropriado usar o carvão ativado como único meio de combater o excesso de peso. O ganho de peso ocorre principalmente não devido à presença de toxinas no trato intestinal, mas por uma quantidade excessiva de comida. O sorvente não é capaz de bloquear calorias e não afeta os processos de lipólise. Se você aderir a um programa de nutrição de baixa caloria, então, em princípio, você pode usar o medicamento.
Se você já começou a estudar a opinião científica sobre o uso de carvão ativado para emagrecer, você tem uma idéia geral da conveniência dessa solução. Também acabamos de contribuir para a discussão deste assunto. No entanto, muitas vezes existem programas de nutrição dietética a "carvão" na web que fazem promessas fantásticas. No entanto, nenhum cientista é capaz de prever com precisão a taxa de perda de peso.
A taxa de perda de peso depende de um grande número de fatores, entre os quais os principais devem ser destacados:
- Características individuais do corpo humano, por exemplo, a presença de uma ou outra enfermidade.
- Estilo de vida - se você praticar atividade física suficiente e se alimentar corretamente, será muito mais fácil atingir seus objetivos.
- Grau de motivação e interesse nos resultados - se você está determinado a perder peso, você pode resolver esse problema.
Analisamos um grande número de avaliações e podemos dizer com total confiança que o medicamento só pode ajudá-lo como um auxiliar.
Como usar o carvão ativado para perder peso?
Já dissemos no início do artigo que hoje, muitos métodos foram criados para o uso da droga durante o período de emagrecimento. No entanto, os melhores resultados podem ser obtidos usando o seguinte esquema:
- Antes de usar o sorvente, certifique-se de que não haja contra-indicações.
- A duração máxima do curso é de dez dias. Depois disso, você precisa fazer uma pausa de pelo menos uma semana. Lembre-se de que o carvão ativado em grandes quantidades pode perturbar o sistema digestivo.
- Certifique-se de seguir as dosagens recomendadas.
- É necessário beber mais água, pois o líquido do curso é descartado com rapidez.
- Certifique-se de monitorar sua dieta, evitando alimentos picantes, salgados e picantes.
- Recomenda-se tomar complexos de micronutrientes durante o curso. No entanto, aqui as opiniões dos especialistas divergem e alguns deles acreditam que é melhor usar vitaminas após um curso de carvão.
- Se você estiver tomando outros medicamentos em paralelo, precisará usá-los duas ou até três horas antes do carvão ativado.
Já dissemos que os melhores resultados podem ser obtidos quando se usa o sorvente no contexto de programas de nutrição de baixa caloria. Nesse caso, não se esqueça da importância da atividade física para emagrecer. Se falamos sobre a opinião científica sobre o uso de carvão ativado para perda de peso, então não há uma opinião única. Alguns especialistas na área de nutrição adequada acreditam que o medicamento pode ser usado nas dosagens recomendadas, em cursos de curta duração. Como resultado, as substâncias nocivas serão removidas do corpo.
Ao mesmo tempo, alguns cientistas estão confiantes na inutilidade do carvão para perda de peso. Isso se deve à falta de impacto direto nos processos de lipólise. Se uma pessoa se alimenta adequadamente, uma grande quantidade de substâncias nocivas não se acumula no corpo e pode ser descartada sem a sua ajuda. Se uma pessoa não tem problemas de saúde, o corpo pode facilmente utilizar as toxinas que se formam durante a perda de peso, mesmo que elas possam entrar na corrente sanguínea.
Não aceitaremos nenhum dos lados, porque com certeza a verdade está em algum lugar no meio. Nossa tarefa foi transmitir a você a opinião científica disponível sobre o uso de carvão ativado para perda de peso. A decisão sobre a conveniência de usar este medicamento é sua.
