Descubra o que causa o aparecimento das rugas na testa, como eliminá-las e algumas dicas e receitas úteis de máscaras anti-rugas. Na vida, nem sempre seguimos as expressões faciais de nossos rostos. Mas se víssemos nossa imagem em uma câmera escondida, ficaríamos surpresos com a quantidade de movimentos faciais que ocorrem no rosto durante uma conversa ativa com alguém, especialmente na testa. É desagradável saber que existem rugas profundas ou não muito profundas na testa, que trazem muitos problemas, principalmente se você ainda é jovem e a franja não faz seu estilo.
Por que aparecem rugas na testa
- O envelhecimento é a principal causa das rugas. A pele perde sua elastina e fibras de colágeno, escurece e aparecem irregularidades na pele. As mais visíveis são as rugas horizontais em toda a testa, menos as rugas verticais ao redor das sobrancelhas.
- Expressões faciais incorretas. Se você franzir a testa e o rosto constantemente, podem aparecer rugas glabelares entre as sobrancelhas.
- Fumar pesado.
- Estresse e outro estresse emocional (tensão, frustração, ansiedade, etc.).
- Atividade física excessiva.
- Exposição excessiva ao sol.
-
Ambiente de vida desfavorável ou ecologia pobre (por exemplo, poluição do ar e da água, temperaturas muito frias ou muito altas).
• Nutrição inadequada.
Como se livrar das rugas da testa
Existem muitos procedimentos cosméticos (injeções de Botox, cirurgias cosméticas, etc.) que ajudam as mulheres a remover as rugas da testa. Mas se você não tem tempo e recursos para isso, vamos recorrer a outros métodos que você pode seguir em casa:
- Massagem com óleo de coco - ajuda a reduzir visivelmente as rugas profundas da testa. Precisamos de 3 colheres de chá de óleo, que colocamos na palma da nossa mão e massageamos a testa com movimentos lentos. Devido ao seu valor nutricional, o óleo de coco ajuda a remover os sulcos da testa. Além disso, em vez deste óleo, você pode tentar um creme que contém vitamina E.
- Beba bastante água limpa natural. Para estabilizar a umidade no corpo, você precisa beber pelo menos 1,5-2 litros de água por dia. Então a pele ficará firme e elástica, estará menos exposta a fatores externos, como resultado você terá uma redução das rugas.
- Nutrição estável. Não precisa se surpreender, mas o que você come diariamente leva diretamente ao processo de envelhecimento. Para iniciar o processo interno de eliminação das rugas, é necessário enriquecer sua dieta diária com minerais, vitaminas e antioxidantes e, por sua vez, se livrar dos alimentos salgados, gordurosos e açucarados. Coma vegetais verdes devidamente cozidos, cereais, frutas e carnes (cozidos no vapor, cozidos), bem como alimentos que contenham vitaminas E (óleos vegetais, ovos, nozes, peixe e leite), K (repolho, brócolis, fígado bovino e espinafre), C (roseira brava, groselha preta, laranja, limão e outras frutas cítricas) e A (peixes, frutas e laticínios). Isso ajudará não apenas a reduzir as rugas existentes, mas também a evitar que novas apareçam em breve.
- Use óculos escuros para proteção solar ao se bronzear.
- Aplique o esfoliante duas vezes por semana - ajudará a esfoliar as células mortas e iniciar o processo de regeneração. Como resultado, a profundidade das rugas será reduzida. Aplique o esfoliante em movimentos circulares, você pode massagear um pouco a área com rugas. Use um hidratante após o enxágue.
- Use cremes faciais de qualidade para uma melhor produção de colágeno. A composição deve ser totalmente natural. Dê preferência aos cremes que contenham óleo de semente de uva, ácidos (alfa-hidroxil), retinol e vitaminas E e C. O creme anti-rugas Liqiuskin tem se mostrado muito bem.
- Repouso adequado durante o sono. Durma pelo menos oito horas, porque é quando você dorme que seu corpo produz colágeno.
- Creme de proteção solar. É claro que, com os primeiros raios de sol do verão, nos esforçamos para conseguir um belo bronzeado na praia. Mas se você não cuidar da sua pele agora com protetor solar antes do banho de sol, você enfrentará o envelhecimento precoce. Não é um fato muito agradável, mas os cientistas já provaram que esquecendo de se ungir com um creme com FPS 15 ou superior, sua pele desbota mais rápido, perde firmeza e envelhecimento. Esse processo se torna especialmente perceptível no rosto.
Exercício para reduzir rugas na testa
- Primeiro, baixamos as sobrancelhas e ao mesmo tempo as aproximamos, depois as erguemos e estendemos em diferentes direções, tanto quanto possível. Para remover linhas finas e tonificar a pele, faça este exercício várias vezes ao dia.
- Feche as pálpebras e coloque 2 dedos acima delas e, em seguida, puxe as sobrancelhas para baixo. E com os músculos da testa, puxamos as pálpebras para cima. A resistência é criada, o que ativa os músculos da testa. Nós seguramos as sobrancelhas por cerca de 3 segundos e as abaixamos. Repetimos 10 vezes ao dia.
Receitas simples para máscaras anti-rugas
- Precisamos de clara de ovo, que aplicamos na pele até que seque completamente. Lavamos com água morna e depois enxugamos com papel-toalha, mas nunca esfregamos o rosto. Se você fizer essa máscara todos os dias por cerca de dois meses, as rugas da testa serão muito menores.
- Uma máscara espessa à base de abacaxi e mamão amassado para ajudar a abrir e desobstruir os poros, esfoliar as células mortas, estimular a produção de colágeno e reduzir as rugas da testa. A máscara deve ser deixada no rosto por até 20 minutos, enxágue com água morna.
- Outra máscara à base de suco de limão (4 gotas) e duas colheres de sopa de leite. Após misturar, aplique na testa e pescoço limpos, se houver rugas no pescoço. Lave com água morna após 20 minutos. Se você aplicar esta máscara diariamente, as rugas diminuirão.
Mesmo se você se deparar com um problema como o aparecimento precoce de rugas na testa, não desanime e sorria mais. Um belo sorriso e uma atitude positiva são o principal segredo da beleza e da juventude.
Vídeo informativo com dicas sobre rugas na testa - como prevenir e se livrar delas com antecedência:
[media =
