Uma receita passo a passo de maçãs no forno com raspas de limão: uma lista de produtos e uma tecnologia para preparar uma sobremesa assada saudável. Receitas de vídeo.
Maçãs assadas no forno com raspas de limão são uma iguaria incrivelmente saborosa e aromática de alto valor nutritivo. contém muitas vitaminas. Ao mesmo tempo, seu conteúdo calórico é bastante baixo, então esta sobremesa vai agradar a quem segue a figura.
Para esta receita de maçãs no forno com raspas de limão, frutas grandes são necessárias. Você pode escolher qualquer variedade - doce, azedo ou doce e azedo. Mas, ao mesmo tempo, devem ser densos para que mantenham facilmente sua bela forma durante o cozimento.
Para melhorar o sabor e o aroma, adicionaremos suco de limão e raspas de frutas cítricas. Para doçura, tomamos açúcar ou mel. Além disso, se desejar, você pode adicionar farinha de aveia, nozes e frutas secas ao caroço. Assim, você pode preparar um café da manhã completo com vitaminas.
Também é importante realçar o sabor da maçã com a ajuda da canela e do anis.
A seguir, uma receita de maçãs no forno com raspas de limão com uma foto de cada etapa do preparo.
- Conteúdo calórico por 100 g - 40 kcal.
- Doses - 1 pc.
- Tempo de cozimento - 30 minutos
Ingredientes:
- Maçãs - 2-3 unid.
- Canela - 1 pau
- Anis - 1 estrelas
- Açúcar - 1 colher de chá
- Raspas de limão - 3 colheres de chá
- Suco de limão - 1 colher de chá
Cozinhar as maçãs no forno com as raspas de limão passo a passo
1. Antes de cozinhar as maçãs no forno com as raspas de limão, você precisa descascar corretamente o caroço delas. Primeiro, lavamos as frutas, cortamos a parte de cima com uma faca afiada e depois cortamos o miolo com as sementes. É conveniente fazer isso com uma faca longa e fina ou um descascador redondo. É aconselhável não cortar até a extremidade para que o recheio não escorra para a assadeira. Em seguida, coloque açúcar ou mel dentro. Pulverize a superfície com suco de limão.
2. Retire as raspas do limão e coloque 1 colher de chá dentro das maçãs.
3. Passe a canela num ralador fino e coloque dentro das maçãs juntamente com as estrelas de anis.
4. Antes de fazer as maçãs no forno com as raspas de limão, prepare uma forma resistente ao calor. Espalhamos os pedaços de maçã nele e colocamos um pouco de água no fundo do recipiente.
5. Colocamos no forno a uma temperatura de 160 graus. Você precisa assar por cerca de meia hora.
6. Deliciosas e saudáveis maçãs no forno com raspas de limão estão prontas! Nós os servimos quentes, enfeitados com um raminho de menta ou estrelas de erva-doce.
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