Como fazer um smoothie de beterraba? Segredos e características da culinária. TOP 4 receitas. Receitas de vídeo.
Smoothie de beterraba com aipo e pepino
Este refrescante batido de beterraba emagrecedor é um prazer de beber no verão. Ele irá livrá-lo dos quilos extras e remover o corpo que voltará ao normal. E se desejar, você pode adicionar um punhado de gelo picado a ele.
Ingredientes:
- Beterraba - 150 g
- Pepino - 150 g
- Maçãs verdes - 0,5 kg
- Talo de aipo - 50 g
- Raiz de gengibre - 5 g
Como fazer um smoothie de beterraba, aipo e pepino passo a passo:
- Descasque a beterraba crua, corte em pedaços médios e pique no liquidificador até obter consistência de purê.
- Lave o pepino e seque com um guardanapo. Corte as pontas dos dois lados, descasque a casca com um descascador de legumes e corte a polpa em pedaços de qualquer forma.
- Lave, seque, seque o talo de aipo, remova as fibras grossas e corte em pedaços médios.
- Descasque as maçãs, corte a caixa de sementes, corte a polpa em rodelas médias.
- Adicione aipo, maçã e pepino à beterraba picada.
- Ligue o liquidificador e triture os alimentos até formar uma pasta lisa.
- Rale o gengibre, acrescente à comida e bata tudo novamente.
Smoothie de beterraba com pepino, pimentão e manjericão
O Smoothie de Beterraba com Folhas de Pepino, Pimentão e Manjericão é uma bebida deliciosa e revigorante para começar o dia. Se necessário, você pode diluir com água e adicionar gelo no verão.
Ingredientes:
- Beterraba - 1 peça.
- Pepinos - 4 unid.
- Pimenta búlgara - 1 un.
- Folhas de manjericão - alguns galhos
Como fazer um smoothie de beterraba com pepino, pimentão e manjericão passo a passo:
- Descasque e corte a beterraba em pedaços médios.
- Lave os pepinos, corte as pontas e corte em rodelas.
- Retire as sementes do pimentão e corte a partição e corte a polpa em rodelas.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador, acrescente as folhas de manjericão e bata em velocidade alta por 2-3 minutos. Adicione água se necessário e bata novamente.
- Despeje o smoothie pronto em copos e adicione folhas de manjericão.
Smoothie de beterraba com maçã e cenoura
Batido de beterraba e cenoura com maçãs é uma bomba de vitaminas para começar um dia agitado. Para uma bebida, escolha uma suculenta maçã agridoce e óleo vegetal - aromático caseiro.
Ingredientes:
- Beterraba - 1 peça.
- Apple - 1 pc.
- Cenouras - 1 peça.
- Dill - alguns galhos
- Raiz de gengibre - 2-3 cm.
- Óleo vegetal - 1 colher de chá
- Sal - uma pitada
- Pimenta moída - uma pitada
Como fazer um smoothie de beterraba, maçã e cenoura passo a passo:
- Descasque a beterraba, a cenoura e o gengibre e corte em pedaços médios.
- Descasque a maçã, retire o caroço e corte em rodelas.
- Coloque todos os alimentos no liquidificador.
- Despeje o óleo vegetal, a água, o sal e a pimenta.
- Bata a comida até ficar homogêneo.
- Despeje a bebida pronta em copos e decore com endro.
Receitas de vídeo:
